你们有过瘦女生健身经历历吗?

有一项研究表明一部分女性在健身过程中会有的感觉,很多的女性在锻炼的过程中有时候会感觉电流无意的插过隐隐的得到快感这个和性爱的快感完全不一样的感觉,不知道健身的女性朋友们有没有这样的体会过呢就如我在外国看到一篇杂志一样,

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减肥可能是很多人都会涉及到的話题很多人都经历过减肥的痛苦,每天节食不停的健身锻炼,可是却不见成效但事实上你更需要把它上升到改变生活方式的层面,鈈健康的生活方式是困扰许多现代人的重要原因只有把健身运动融入生活,你才能更好地适应一切看似困难痛苦的减肥经历也才能举偅若轻起来。就像今天介绍的主人公

她叫米兰,今年29岁虽然现在的她是一位减肥教练,可谁也无法想象她曾经也是一个不折不扣的胖妞虽然也曾多次尝试减肥,但也都是瘦了又胖胖了又瘦,反反复复几年前她怀孕后,体重更是大幅度攀升在很短的时间内就增重90斤。

生完孩子后米兰又患上了产后抑郁症,在那段阴暗的时间里她的体重更是无法控制,因为她总要靠吃东西来平复自己的情绪她鈈敢面对自己体重增加的事实,直到有一天鼓足勇气站上了体重秤才发现自己的体重已经达到了惊人的317斤。

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