1、个人礼仪
　　个人礼仪包含仪容外表、仪态举动、谈吐、着装几个方面。
　　从仪容外表说，首要需求规整齐净，脸、脖颈、手都应洗得干洁净净；头发准时理、常常洗，指甲常常剪；注意口腔卫生，迟早刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；常常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早医治。
　　从仪态举动说，首要从站、坐、行以及神态、动作提出需求，古人对人体姿态曾有形象的归纳：&站如松，行细风，坐如钟，卧如弓。&美丽的站立姿态给人以挺立、精力的感受。身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字型，忌讳萎靡不振、控脖、耸肩、塌腰；正式场合不能叉腰或双手穿插；坐姿需求规矩笔挺而不呆板生硬，不能半躺半坐，两腿距离与肩同宽，不能叉开，双手天然放在膝或扶手上，大方得当；走路需求挺胸昂首，肩臂天然摇摆，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或许坦捏碎步；表情神态需求体现出对人的尊重、了解和好心，面带天然浅笑，忌讳随意剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习气。
　　从谈吐方面说，需求情绪诚笃、亲热，运用文明用语，简练得当，不能缄默沉静无言，也不能个人滔滔不绝，要仔细倾听对方说话，攀谈时忌讳左顾右盼、翻看其他东西。攀谈人多，不行只眼一人说话而萧瑟其他的人。
　　从着装万面说，需求洁净、规整、合体，忌讳皱皱巴巴。
　　2、公共场所礼仪
　　公共场所礼仪包含走路、问路、搭车、购物、在影剧院看戏等方面。走路除了注意身形、姿态之外，要恪守交通规则，遇到熟人要打招待，互致问候，不能视若无睹；如见到熟人需求攀谈，应靠边儿或到旮旯说话，不能站在路途傍边或人多拥堵的当地；行人相互礼让，青年人自动给长者让路，安康人自动给残疾人让路。向别人探问路途，先用礼貌言语打招待，如&对不住，打扰您一下&、&请问&等，年轻人问路应选恰当称号，如&老爷爷&、&阿姨&、&叔叔&等然后再问路；听完答复之后，必定要说：&谢谢您!&若是被陌生人问路，则应仔细、仔细口答，个人不明白，应说：&很抱愧，请再问问别人。&到商铺购物，不行以&天主&自居，要用礼貌言语，忌讳用&喂&、&咳&等字眼，购物之后也应说&谢谢&。在影剧院里，不能大声喧闹，不能乱仍纸屑、果皮；尽量提早一点儿参与、入坐；若是迟到，入坐时走姿要低，速度要快；看现场表演，要尊重艺人，当令礼貌拍手；艺人谢幕时，不能提早离场。乘坐公共电车、轿车、火车，人多拥堵，要照看白叟、小孩和残疾人；人与人之间相互挤撞，不要恶言恶语，要抱了解、宽恕情绪；要坚持车上环境卫生，不乱扔东西；学生上车不要抢座。
　　3、待客与作客礼仪
　　家中来客人，要事前有所准备，把房间拾掇规整。中小学生也要学会以主人身份款待客人。迎候客人进屋，帮忙客人放衣物，请客人在适合的方位落座。问客人喝啥饮料，自动送上。要双手呈、接物品。要自动、大方地与客人攀谈。客人要走时应礼貌款留，说&您再坐一瞬间&、&再喝杯茶吧&等。要送客人一段距离，说&再会&、&期待您再来&。去亲朋家做客要外表规整，尽能够带些小礼物，以表明对主人的尊重。在亲朋家，不能大声大气，要谈吐文明。不经主人容许，不行随意动用主人家里的东西，即使是至亲好友也应先打招待，征得主人赞同。若是在主人家用餐，要注意用餐时的礼仪：不能抢先入坐，不能先动食物；要请老一辈先坐下，老一辈动筷后再动筷子，双肘不能放在桌子上；饭后，坐好略陪咱们一瞬间，或许说：&我用好了，请慢慢用。&然后再离座去另外房间歇息。离别时，要说谢谢的话，如&今单纯快乐&、&期待到我家去&。
　　以上是日子中的一些根本礼仪。礼外体现在日子之中，只需教师在平常的教学教学中加强注重，一马当先，及时纠正，逐步使学生养成文明礼仪的习气，那么咱们的学生证必定能成为有气质、有风姿、有教养的现代文明人。
　　在小学生中展开文明礼仪教学，要注意以下几点。
　　1、细，即文明礼仪教学的需求应明细。
　　展开文明礼仪教学，首要要使学生清晰文明礼仪惯例的需求，这是展开文明礼仪教学的重要的第一步。因为小学生的年纪较小，他们的认知才干、了解才干较差，他们的抽象思维还未充分开展，因而，对他们提出的需求应清晰、详细、详细，应提高需求的可执行性。
　　如，对学生课间的文明礼仪惯例作了这样的详细需求：下课后，由值日生担任擦黑板，拾掇教室，其它同学到教室外进行望绿或室外活动。谈吐举动文明。运用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不住、不要紧、再会；运用好身形言语：浅笑、鞠躬、握手、招手、拍手、右行礼止。这些需求十分明细、详细，有助于学生的遵从，也有利于教师对学生执行状况的检测。
　　2、适，即对详细学生的文明礼仪需求有必要适大概生的详细状况。教学应遵从对症下药的准则，进行文明礼仪教学也是相同的道理。教师应联系学生的实际状况，依据其薄弱环节，帮忙学生定期间方针，订方案，且拟定的方针应是学生经过必定的尽力就能到达的，即&跳一跳，够得着。&太难到达的方针会使学生发生害怕心思故步自封，难度适合的方针才干激起学生尽力的决心。在学生到达了一个方针之后，引导其建立一个更高的方针，按部就班，结尾到达文明礼仪惯例的需求。
　　如，班里的赵浩军同学，他的讲堂纪律性较差，上课不能会集精力听讲，总喜爱小声说话，耍弄文具，讲话也不行活跃。我先需求他对照文明礼仪惯例里所罗列的需求，联系本身状况，找出个人还不能做到的惯例需求，用红笔做记号，提示个人应在哪方面尽力。然后，在教师、同学们的帮忙下，拟定一个&文明守纪、天天向上&的方案，建立一个个期间方针。第一个方针是：上课时，准备好必需的文具。与学习无关的东西不带到校园来，上课时不耍弄文具。第二个方针是：把风趣的论题留在下课时才讲，上课时专注听讲，不小声说话。第三个方针是：上课时紧跟教师的思路，活跃动脑考虑，活跃举手讲话。拟定这样的期间方针，使本来看似悠远的方针的完结有了能够，赵浩军同学经过一学期的尽力，已到达了第三个方针，到达了讲堂文明礼仪惯例的需求。
　　3、赛，即经过比赛的方式，推进学生恪守文明礼仪惯例的自觉性。
　　有比赛才有压力，有压力才有前进。各式各样的比赛，在同学们中心构成了一股压力、一股动力，人人争前进，自觉恪守文明礼仪惯例的需求。
　　如，展开人人争当&文明礼仪小标兵&的活动。把文明礼仪惯例需求，分为十个方面，列出全班学生的名单，在到达需求的那一栏上，盖上&文明礼仪小红花&，到达十项需求，盖满十朵小红花即当选为&文明礼仪小标兵&。把比赛表贴在布告栏上，每月评比一次。让每一个学生都力求做到文明礼仪惯例的需求，你追我赶，构成一种人人求前进，只怕落后的空气，促进学生前进得更快。
　　4、恒，即进行文明礼仪教学应锲而不舍。
　　文明礼仪教学，是一种养成教学。经过教学练习，使学生逐步构成文明识礼的好习气。这就抉择了文明礼仪教学应锲而不舍。小学生的年纪较小，开展还不安稳，便宜才干也较差，行动有时会呈现重复，有时会有后退的痕迹，教师应理解这是一种正常的表象，应对学生充满决心，鼓舞学生持之以恒，严格需求个人。
　　如，课间轻声慢步。学生在遵从这个需求时有必定的艰难，特别是单个较生动好动的学生，总是有时不自觉地烦躁起来。教师这时应多提示学生，强化练习，鼓舞学生尽力战胜好动的缺陷，信赖学生能做好，给学生富余的时刻战胜本身的缺陷。有了教师的信赖和鼓舞，学生逐步标准个人的行动，结尾到达文明礼仪惯例的需求。
　　小学期间是一个构成杰出习气的关键时期，在这个时期里许多习气都逐步养成，礼仪习气也相同，在这个时期构成，而且将会影响一个人终身。我以为有必要在小学期间 构成杰出的习气，而且有杰出的环境导向，有自我教学的才干，这必将为人的生长有严重的影响，使小学生能生长为一个爱家庭、爱家乡、爱祖国的有用之才。
附：上小学生平常行动标准
1、尊重国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
2、敬重爸爸妈妈，关怀爸爸妈妈身体安康，自动为家庭做量力而行的事。遵从爸爸妈妈和老一辈的教训，外出或回到家要自动打招待。
3、敬重教师，碰头行礼，自动问候，承受教师的教训，与教师沟通。
4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，相互关怀，相互帮忙。不欺压微小，不嘲笑、捉弄别人。尊重残疾人。尊重别人的民族习气。
5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不谩骂，不打架。到别人房间先敲门，经容许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和歇息。
6、诚笃守信，不说大话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时偿还，容许别人的事尽力做到，做不到时表明歉意。考试不作弊。
7、虚心学习别人的利益和长处，不嫉妒别人。遇到波折和失利不悲观，不泄气，遇到艰难尽力战胜。
8、珍惜粮食和学习、日子用品。节省水电，不比吃穿，不乱花钱。
9、穿着规整，常常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，迟早刷牙，饭前便后要洗手。个人能做的事个人做，衣物用品摆放规整，学会拾掇房间、洗衣服、洗餐具等家务劳作。
10、准时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后准时回家。参与活动守时，不能参与事前请假。
11、课前准备好学习用品，上课专注听讲，活跃考虑，斗胆发问，答复疑问声响明白，不随意打断别人讲话。课间活动有次序。
12、课前预习，课后仔细温习，准时完结工作，书写整齐，卷面规整。
13、坚持锻炼身体，仔细做播送体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿态正确。活跃参与有利的文体活动。
14、仔细做值日，坚持教室、校园规整。保护环境，保护花草树木、庄稼和有利动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。
15、保护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂改描写。损坏公物要补偿。拾到东西偿还失主或交公。
16、活跃参与团体活动，仔细完结团体交给的使命，少先队员恪守队的抉择，不做有损团体荣誉的事，团体成员之间相互尊重，学会协作。活跃参与校园安排的各种劳作和社会实践活动，多调查，勤着手。
17、恪守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头游玩和追逐打闹。
18、恪守公共次序，在公共场所守不拥堵，不喧闹，礼让别人。乘公共车、船等自动购票，自动给老幼病残孕让座。不做法令制止的事。
19、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有风险的游戏。
20、阅览、观看有利正规的图书、报刊、音像和网上信息，收听、收看内容健康的播送电视节目。不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参与封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。遇到坏人坏事主动报告。
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有了这些，你会更舒服_天猫精选优惠_第10页_什么值得买
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一种终极坐姿
&&&有了这些，你会更舒服
更新时间： 14:37
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站如松、座如钟、行如风、卧如弓，应该是大家从小就被灌输的一套标准，不过近日除了如上几种标准外，由纪春生纪大爷等一众潮男&所领衔的北京瘫正以迅雷不及掩耳之势席卷神州大地，至于何为北京瘫？网上查到的资料以及小编的理解--北京瘫实际为一种非常慵懒的瘫坐姿势，近似于坐与躺之间，并且表情一定要表现的“ 生 无 可 恋 &”，如果可以的话，配合二郎腿一并翘着，把这种慵懒的状态表现的 淋 漓 尽 致&&。那么怎样才能舒服的北京瘫？舒服的沙发一定是必备单品。例如此款CHEERS芝华仕头等舱真皮功能沙发，内填芝华仕自主研发海绵，兼顾舒适与支撑性，座椅多角度可调，电动控制，最大放倒角度160°，侧面还有USB充电孔，方便移动设备持续使用。可躺可摇可睡人。如果你觉得一个人瘫还不够过瘾？那这款芝华仕头等舱9107复合布艺沙发包含三个普通座椅和一个贵妃椅，号称按照飞机头等舱沙发设计，填充为高密度海绵、铁架+松木制成的框架，适合约上三五好友一起愉快的组成 各 种 瘫 。需要的朋友记得收藏哦~聚划算将于7日10点特价至3999元，领取“我的资产”中满3000-50优惠券后，实际支付3949元包邮。随然价格相比之前推荐稍涨，但也是入手好价。CHEERS芝华仕是国内的沙发品牌，隶属于香港敏华集团旗下，其出品的头等舱系列功能沙发以舒适性和耐用性而闻名。这套芝华仕9107头| 值175 评论94 收藏220对于租房的同学来说，要买一张动辄几千的沙发可能会有点太折腾，小编找了几款成本相对低的供大家选择，例如INTEX 68564懒人舒适沙发，防水植绒表面料，厚度0.53mm；直条型内部支撑，底部热碳聚合PVC材料，比较耐磨，厚度0.38mm。最大承重100Kg。此类东西充气也不可能一劳永逸，周期性的充气应该是少不了的，所以小编建议肺活量不大的同学需另外购买充气电泵。宜家BUSSAN布松懒人沙发，100%聚酯纤维外层面料，填充多孔聚苯乙烯塑料（应该就是一堆泡棉小球），填充物重量2670g，外套可取下单独清洗。说到懒人沙发不得不提的当然还有MUJI无印良品了，不过小编目前能找到的购买链接似乎只有了，感兴趣的可以自行评估是否值得下手。像小编这种瘫着瘫着会睡着的同学，小编建议瘫的时候记得盖个薄毯子，例如这款LOVO乐我家纺玛格丽特 竹纤维毯，100%再生竹纤维制成，具有较高的亲肤性，吸湿透气，竹纤维本身也有一定吸收异味的功效。重量不足1kg，不太会有压迫感，也不会像一般的珊瑚绒之类的毯子那么闷。用券好价~京东报价199元，使用199-100优惠券，实付99元，也可3件88折，近期低价可入。值友爆料原文：双重优惠，原价199，可以参加3件88折，还可以叠加199-100,399-200的券，合理凑单后可以80多入手，算是不错的价格。现在夏天正好适用。再生纤维素竹纤维，透气性良好，不容易起球掉| 值32 评论46 收藏26&如果想舒服的瘫着用电脑，又因为笔记本太热怕放肚子上会烫，这款kesrer02科思睿升降懒人桌可以比较好的解决这个问题，支架高度调节、面板水平度调节应该可以满足各种瘫姿。&&总之，关于瘫，小编想说的是，舒服固然重要，但是这种不正确的坐/躺姿长期保持的话对于身体肯定会有所损伤，好的姿势养成习惯同样会让自己觉得舒服。关于不正确的坐姿矫正，我站有几篇达人分享晒单，大家可移步查看。最后，放几张小编认为，唯一能把 瘫 到 生 无 可 恋 ！这种状态表现的淋漓尽致的纪大爷神图供大家查阅。
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