动脉硬化最新问答
A:你好，考虑可能是组织坏死引起的不良反应，较严重的情况需要及时进行手术截肢的，以免造成其他不良的问题，可以到这样的正规医院遵医嘱进行治疗。
A:你好，眼睛得了眼底动脉硬化用中医治疗试试，中医功效：清肝平火，清散风热，祛风止痒，滋阴祛火，养阴生津，消炎止痛，祛淤明目，平稳眼压，平衡房水生成和排除，营养...
A:眼底动脉硬化可以选择中医的方法来进行治疗，中医对眼底动脉硬化的治疗效果还是不错的，也是目前临床上应用较为广泛的治疗方法。一般，中医治疗是根据患者的不同，病因...
A:中医治疗眼底动脉硬化，一般通过清肝平火，清散风热，祛风止痒，滋阴祛火，养阴生津，消炎止痛的手段，达到祛淤明目，平稳眼压，平衡房水生成和排除，营养视神经、视乳...
A:中医治疗眼底动脉硬化，一般通过清肝平火，清散风热，祛风止痒，滋阴祛火，养阴生津，消炎止痛的手段，达到祛淤明目，平稳眼压，平衡房水生成和排除，营养视神经、视乳...
A:得了眼底动脉硬化可以中医治疗，中医治疗是根据患者的不同，病因病症的不同，采取不同的治疗措施，这样可以让治疗更精准，从而有效的缩短治疗周期，降低治疗费用。还能...
A:治疗眼底动脉硬化推荐选用中医方法治疗，因为在治疗眼部疾病上，中医治疗很有优势。中医是通过全面调节脏腑气血功能，改善眼底缺血状态，提高新陈代谢能力，补益气血，...
A:您好，目前西医治疗眼底动脉硬化是没有什么好的方法，就是一些激素，抗生素，消炎类药物针对临床症状的缓解，病情容易反复，长期使用有耐药性，副作用，对肝肾损害极大...
A:可以中医治疗眼底动脉硬化，中医认为肝主目，肾经主眼底。眼底动脉硬化的发生和身体的经络气血的失调是有直接的关系的。所以可以通过中医的方法来调理治疗。
A:你好，眼底动脉硬化中医治疗比较好，中医治疗有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正...
A:你好，眼底动脉硬化中医治疗比较好，中医治疗有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗。中医认为，五脏大腑之精气，皆上注于目而为精，将五轮学说与五脏、五行结合，通过观察眼部各轮处的变化，推论相应脏腑内蕴病变，以五行的生...
A:眼底动脉硬化可以中医眼针治疗，这源于古代五轮八廓学说，用后天八卦将眼睛分八区，内连五脏六腑，外查形色丝络，诊察病人的疾病和机体的情况。根据《内经》“观眼察病...
A:眼底动脉硬化可以中医药物离子导入治疗，是通过直流电的作用，使带有电荷的药物离子不经血液循环直接透入人体内，在组织内保持较高浓度和较久时间，这对于因血-房水屏...
A:眼底动脉硬化可以中医雷电经络治疗仪治疗，这是以现代(生物电共振)技术治病的理论为基础，该设备创新的应用负电流，超低频，高强度结合传统的中医理论为一体，运用电...
A:你好，对于中老年患者得了眼底动脉硬化可以中医治疗，不建议通过手术治疗，因为手术治疗对患者的身体条件，病史，病情等各方面都有一定的要求，而且还有一定的风险，并...
A:中医治疗眼底动脉硬化有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之眼病就...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗，中医通过辨证施治为主要的原则，改善眼底循环、活血化瘀、凉血止血、抗炎解毒、软化血管等功能，修复受损的血管壁，改善视网膜血管畅通性，...
A:得了眼底动脉硬化要查出病因对症治疗，中医治疗采用望闻问切四诊八纲需要面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上治疗，可以帮助患者恢复并提高视力，加以改善并且缓解病...
A:眼睛眼底动脉硬化了，建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物 ，...
A:发现眼底动脉硬化后，尽量避免剧烈运动，经常测量血压血糖，做好血压血糖的控制，这一点自己经常做不到的话可以要求家人时常监督、提醒自己，在饮食方面也要学会忌口,...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗。中医认为，五脏大腑之精气，皆上注于目而为精，将五轮学说与五脏、五行结合，通过观察眼部各轮处的变化，推论相应脏腑内蕴病变，以五行的生...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗。中医认为，五脏大腑之精气，皆上注于目而为精，将五轮学说与五脏、五行结合，通过观察眼部各轮处的变化，推论相应脏腑内蕴病变，以五行的生...
A:眼底动脉硬化可以中医眼针治疗，这源于古代五轮八廓学说，用后天八卦将眼睛分八区，内连五脏六腑，外查形色丝络，诊察病人的疾病和机体的情况。根据《内经》“观眼察病...
A:眼底动脉硬化可以中医眼针治疗，这源于古代五轮八廓学说，用后天八卦将眼睛分八区，内连五脏六腑，外查形色丝络，诊察病人的疾病和机体的情况。根据《内经》“观眼察病...
A:眼底动脉硬化可以中医眼针治疗，这源于古代五轮八廓学说，用后天八卦将眼睛分八区，内连五脏六腑，外查形色丝络，诊察病人的疾病和机体的情况。根据《内经》“观眼察病...
A:眼底动脉硬化可以中医药物离子导入治疗，是通过直流电的作用，使带有电荷的药物离子不经血液循环直接透入人体内，在组织内保持较高浓度和较久时间，这对于因血-房水屏...
A:眼底动脉硬化可以中医药物离子导入治疗，是通过直流电的作用，使带有电荷的药物离子不经血液循环直接透入人体内，在组织内保持较高浓度和较久时间，这对于因血-房水屏...
A:眼底动脉硬化可以中医药物离子导入治疗，是通过直流电的作用，使带有电荷的药物离子不经血液循环直接透入人体内，在组织内保持较高浓度和较久时间，这对于因血-房水屏...
A:眼底动脉硬化可以中医雷电经络治疗仪治疗，这是以现代(生物电共振)技术治病的理论为基础，该设备创新的应用负电流，超低频，高强度结合传统的中医理论为一体，运用电...
A:眼底动脉硬化可以中医雷电经络治疗仪治疗，这是以现代(生物电共振)技术治病的理论为基础，该设备创新的应用负电流，超低频，高强度结合传统的中医理论为一体，运用电...
A:根据这个检查结果，目前的血压是正常的，是没什么问题的，不用太过担心，担心甲状腺功能亢进可以做一个甲状腺功能检查，平时多锻炼身体，少吃些油腻的食物，可以减少发...
A:你好，糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管...
A:眼底动脉硬化可以选择中医治疗，中医方面可以选择一些调节五行，气血的药，现在市面上出现有很多的中成药，这些药结合了中医及西医，没有西医那样快速除标的效果，也不...
A:眼底动脉硬化可以选择中医治疗，中医方面可以选择一些调节五行，气血的药，现在市面上出现有很多的中成药，这些药结合了中医及西医，没有西医那样快速除标的效果，也不...
A:眼底动脉硬化可以选择中医治疗，中医方面可以选择一些调节五行，气血的药，现在市面上出现有很多的中成药，这些药结合了中医及西医，没有西医那样快速除标的效果，也不...
A:眼底动脉硬化患者千万不要过于紧张，也不要给自己施加太大的心里压力，然后一定要多注意休息，保持一个良好的心理状态，尽量避免剧烈运动，经常测量血压血糖，做好血压...
A:发现眼底动脉硬化后，尽量避免剧烈运动，经常测量血压血糖，做好血压血糖的控制，这一点自己经常做不到的话可以要求家人时常监督、提醒自己，在饮食方面也要学会忌口,...
A:眼睛眼底动脉硬化了，建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物 ，...
A:得了眼底动脉硬化要查出病因对症治疗，中医治疗采用望闻问切四诊八纲需要面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上治疗，可以帮助患者恢复并提高视力，加以改善并且缓解病...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗，中医通过辨证施治为主要的原则，改善眼底循环、活血化瘀、凉血止血、抗炎解毒、软化血管等功能，修复受损的血管壁，改善视网膜血管畅通性，...
A:中医治疗眼底动脉硬化有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之眼病就...
A:你好，对于中老年患者得了眼底动脉硬化可以中医治疗，不建议通过手术治疗，因为手术治疗对患者的身体条件，病史，病情等各方面都有一定的要求，而且还有一定的风险，并...
A:你好，眼底动脉硬化可以试试中医治疗，中医治疗有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到...
A:眼底动脉硬化可以中医治疗，中医治疗采用望闻问切四诊八纲需要面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上治疗，可以帮助患者恢复并提高视力，加以改善并且缓解病情，效果不...
A:眼底动脉硬化了建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物 ，具体的...
A:您好，眼底动脉硬化早期治疗可以恢复部分视力，但是如果时隔时间长了，恢复的可能性不大，视网膜长期脱离缺血，会引起不可逆视网膜病变，手术恢复的可能性很小，中医认...
A:您好，眼底动脉硬化早期治疗可以恢复部分视力，但是如果时隔时间长了，恢复的可能性不大，视网膜长期脱离缺血，会引起不可逆视网膜病变，手术恢复的可能性很小，中医认...
A:这个眼底动脉硬化，是早治疗早好，如果早治疗，可以复位好，效果好。如果是治疗晚，就难度大，不过也可以复位的，这个要看现在的眼部情况，比较难治疗，可以去中医院眼...
A:眼底动脉硬化了要定时到医院做身体的检查，对可能会引发疾病的病因及时做治疗，要对自己的眼睛多加爱护，劳逸结合避免过度用眼，少提重物，防止眼部外伤，促进病情的康...
A:眼底动脉硬化可以手术治疗，不过需要一大笔的手术费用，对于普通的家庭来说，可能会是一个比较大的负担。所以，做眼底动脉硬化的手术治疗，并不是说想做就能做的，如果...
A:眼底动脉硬化后可立即服用止血药，如安络血片或维生素K1同服维生素C1如果出血过多，要到医院就医，在眼底注射止血药物。还可以中医治疗眼底动脉硬化。
A:你好，眼底动脉硬化建议最好到医院眼科进行确定出血原因，在进行治疗比较好。眼底动脉硬化原因很多，常见的有视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、老年性黄...
A:你好，脑动脉硬化药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药，控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食，多食...
A:得了眼底动脉硬化可以中医治疗，中医治疗是根据患者的不同，病因病症的不同，采取不同的治疗措施，这样可以让治疗更精准，从而有效的缩短治疗周期，降低治疗费用。还能...
A:治疗眼底动脉硬化推荐选用中医方法治疗，因为在治疗眼部疾病上，中医治疗很有优势。中医是通过全面调节脏腑气血功能，改善眼底缺血状态，提高新陈代谢能力，补益气血，...
A:您好，目前西医治疗眼底动脉硬化是没有什么好的方法，就是一些激素，抗生素，消炎类药物针对临床症状的缓解，病情容易反复，长期使用有耐药性，副作用，对肝肾损害极大...
A:您好，目前西医治疗眼底动脉硬化是没有什么好的方法，就是一些激素，抗生素，消炎类药物针对临床症状的缓解，病情容易反复，长期使用有耐药性，副作用，对肝肾损害极大...
A:可以中医治疗眼底动脉硬化，中医认为肝主目，肾经主眼底。眼底动脉硬化的发生和身体的经络气血的失调是有直接的关系的。所以可以通过中医的方法来调理治疗。
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案着影；冠状动脉粥样硬化；可引起心绞痛、心肌梗塞以及心肌纤维化等；脑动脉粥样硬化；脑缺血可引起眩晕头痛与昏厥等症状；肾动脉粥样硬化；临床上并不多见可引起顽固性高血压，年在55岁以上；下肢动脉硬化；高血压者，应考虑本病的可能如有肾动脉血栓形成，可；可能引起消化不良肠道张力减低、便秘与腹痛等症状；四肢动脉粥样硬化；以下肢较为多见尤其是腿部动脉由于血供障碍而引起下；
着影。主动脉粥样硬化还可形成主动脉瘤以发生在肾动脉开口以下的腹主动脉处为最多见，其次是主动脉弓和降主动脉。腹主动脉瘤多因体检时查见腹部有搏动性块肿而发现腹壁上相应部位可听到杂音，股动脉搏动可减弱。胸主动脉瘤可引起胸痛气急、吞咽困难、咯血声带因喉返神经受压而麻痹、气管移位或阻塞、上腔静脉和肺动脉受压等表现X线检查可见主动脉的相应部位增大;主动脉造影可显示出梭形或囊样的动脉瘤。二维超声显像、电脑化X线断层显像磁共振断层显像可显示瘤样主动脉扩张。主动脉瘤一旦破裂，可迅速致命动脉粥样硬化也可形成夹层动脉瘤，但较少见。
冠状动脉粥样硬化
可引起心绞痛、心肌梗塞以及心肌纤维化等。
脑动脉粥样硬化
脑缺血可引起眩晕头痛与昏厥等症状。脑动脉血栓形成或破裂出血时引起脑血管意外，有头痛眩晕、呕吐、意识突然丧失肢体、瘫痪、偏盲或失语等表现(详见“急性脑血管病”)脑萎缩时引起痴呆，有精神变态，行动失常智力及记忆力减退以至性格完全变化等症状(参见“脑动脉硬化伴发的精神障碍”)。
肾动脉粥样硬化
临床上并不多见可引起顽固性高血压，年在55岁以上而突然发生
下肢动脉硬化
高血压者，应考虑本病的可能如有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、尿闭以及发热等。
肠系膜动脉粥样硬化
可能引起消化不良肠道张力减低、便秘与腹痛等症状。血栓形成时有剧烈腹痛、腹胀和发热。肠壁坏死时可引起便血、麻痹性肠梗阻以及休克等症状。
四肢动脉粥样硬化
以下肢较为多见尤其是腿部动脉由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现；严重者可有持续性疼痛下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。动脉管腔如完全闭塞时可产生坏疽(参见“闭塞性动脉硬化”)。
正常动脉壁由内壁中膜和外膜三层构成。内膜由单层内皮细胞、结缔组织和有孔的内弹力板组成在内皮细胞和弹力板之间（也称内皮下层），除结缔组织外，尚有平滑肌细胞和基质（包括酸性蛋白多糖可溶性蛋白、脂质、葡萄糖和电解质等）儿童时期平滑肌细胞极其少见，随年龄的增长内膜平滑肌细胞及基质成份逐渐积聚。在肌弹力型动脉中中膜几乎全由斜行的平滑肌细胞构成，并有数量不定的胶原、弹力纤维和糖蛋白等环绕平滑肌细胞其形态一般不随年龄而改变。外膜包含纤维母细胞，此外尚有胶原糖蛋白，并夹杂平滑肌细胞。外膜与中膜间还分隔着一层不连续的外弹力板发生动脉粥样硬化时，动脉壁出现脂质条纹、纤维斑块和复合病变三种类型的变
1．脂质条纹病变 为早期的病变常见于青年人，局限于动脉内膜，呈现数毫米大小的黄色脂点或长度可达数厘米的黄色脂肪条纹其特征是内膜的巨噬细胞和少数平滑肌细胞呈灶性积聚，细胞内外有脂质沉积。脂质成分主要是胆固醇和胆固醇酯还有磷脂和甘油三酯等；由于脂质条纹属平坦或仅稍高出内膜的病变，故不使受累的动脉阻塞，不引起临床症状其重要性在于它有可能发展为斑块。
2．纤维斑块病变 为进行性动脉粥样硬化最具有特征性的病变一般呈淡黄色，稍隆起而突入动脉腔内或围绕血管分支的开口处，引起管腔狭窄此种病变主要由内膜增生的结缔组织和含有脂质的平滑肌细胞、巨噬细胞所组成。脂质主要是胆固醇和胆固醇酯细胞外周由脂
质、胶原、弹力纤维和糖蛋白围绕病灶处纤维组织增生形成一纤维膜，覆盖于深部大量脂质之上，脂质沉积物中混有细胞碎片和胆固醇结晶斑块体积增大时，向管壁中膜扩展，可破坏管壁的肌纤维和弹力纤维而代之以结缔组织和增生的新生毛细血管脂质沉积较多后，其中央基底部常因营养不良发生变性、坏死而崩解这些崩解物与脂质混合形成粥样物质，是为粥样斑块或粥样瘤。
3．复合病变 为纤维斑块发生出血坏死、溃疡、钙化季会壁血栓所形成粥样斑块可因内膜表面破溃而形成所谓粥样溃疡；破溃后粥样物质进入血流成为栓子，破溃处可引起出血，溃疡表面粗糙易产生血栓附壁血栓形成又加重管腔的狭窄甚至使之闭塞。在血管逐渐闭塞的同时，也逐渐出现来自附近血管的侧支循环血栓机化后又可以再通，从而使局部血流得以部份恢复。复合病变还有中膜钙化的特点。
透视电镜像示人体主动脉脂纹中的泡沫细胞，胞浆内充满脂滴，胞核移位靠边（×6500）受累动脉弹性减弱脆性增加，易于破裂，其管腔逐渐变窄甚至完全闭塞也可扩张而形成动脉瘤。视受累的动脉和侧支循环建立情况的不同本病可引起整个循环系统或个别器官的功能紊乱：
1．主动脉因粥样硬化而致管壁弹性降低当心脏收缩时，它暂时膨胀而保留部份心脏所排出血液的作用即减弱，收缩压将升高而脉压增宽主动脉形成粥样硬化性动脉瘤时，管壁为纤维组织所取代，不但失去紧张性而且向外膨隆这些都足以影响全身血流的调节，也加重心脏的负
动脉粥样硬化早期病变
2．内脏或四肢动脉管腔狭窄或闭塞在侧权循环不能代偿的情况下，使器官和组织的血液供应发生障碍，产生缺血纤维化或坏死。如冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗塞或心肌纤维化；脑动脉粥样硬化引起脑萎缩；肾动脉粥样硬化引起高血压或肾脏萎缩；下肢动脉粥样硬化引起间歇性跛行或下肢坏疽等
3．动脉壁的弹力层和肌层被破坏使管壁脆弱，在血压波动的情况下易于破裂出血。以脑动脉破裂引起脑血管意外和动脉瘤破裂死亡为多见本病病理变化进展缓慢明显的病变多见于壮年以后，但明显的症状多在老年期才出现。据病理解剖资料我国人同等程度的主动脉粥样硬化病理变化较欧美人平均晚发生10～15年，同等程度的冠状动脉粥样硬化病理变化则晚发生约15～20年。
冠状动脉粥样硬化者，若管径狭窄达75%以上,则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。
脑动脉硬化，可引起脑缺血(包括暂时性缺血性发作）、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血。脑动脉硬化的早期阶段：神经衰弱（常有头晕，头昏，头痛，耳鸣，嗜睡，记忆力减退，易疲劳），情感异常（情绪易激动，缺乏自制力，随着病情的加重，会逐渐变得表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣），判断能力低下（表现为不能持及地集中注意力，想象力降低，处理问题要靠别人协助）。脑动脉硬化达到中后期时可出现步态僵硬或行走不稳，痴呆，癫痫样痉挛发作，脑中风。
肾动脉粥样硬化，常引起夜尿多、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全。
肠系膜动脉粥样硬化，可表现为饱餐后腹痛便血等症状。
下肢动脉粥样硬化，早期症状主要表现为间歇性跛行，休息时也发生疼痛则是下肢严重缺血的表现，常伴有肢端麻木，足背动脉搏动消失等。晚期还可发生肢端溃疡和坏疽。
(1)实验室检查 本病尚缺乏敏感而又特异性的早期实验室诊断方法，病人多有脂代谢失常，主要表现为血总胆固醇增高，LDL胆固醇增高，HDL胆固醇降低，血甘油三酯增高，血β脂蛋白增高，载脂蛋白B增高，载脂蛋白A降低，脂蛋白(α)增高，脂蛋白电泳图形异常，90%以上的病人表现为Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。
(2)血液流变学检查 往往示血粘滞度增高血小板活性可增高。
(3)X线检查 除前述主动脉粥样硬化的表现外，选择性或电子计算机数字减影动脉造影可显示冠状动脉，脑动脉肾动脉，肠系膜动脉和四肢动脉粥样硬化所造成的管腔
动脉粥样硬化纤维斑块切面结构示意
狭窄或动脉瘤病变，以及病变的所在部位范围和程度，有助于确定外科治疗的适应症和选择施行手术的方式。
(4)多普勒超声检查 有助于判断四肢动脉和肾动脉的血流情况
(5)血管内超声和血管镜检查 则是直接从动脉腔内观察粥样硬化病变的方法
(6)放射性核素检查 有助于了解脑心肾组织的血供情况
(7)超声心动图检查 心电图检查及其负荷试验所示的特征性变化有助于诊断冠状动脉粥样硬化
（8）动脉硬化检测仪运用4肢同步测量pwv和ABI的值来判读有无动脉硬化，再辅助于多普勒知道发病位置现在流行的国产动脉硬化仪 像VBP-9动脉硬化检测仪
(9)其它：肢体电阻抗图，脑电阻抗图，以及脑电图脑X线，电脑化X线，或磁共振断层显象有助于判断四肢和脑动脉的功能情况以及脑组织的病变情况。
护理小知识
1．督促病人按医嘱服药和治疗。
2．创造良好的家庭环境。
3．帮助病人保持健康乐观的情绪。
4．建立病人对社会的适应能力，人不仅具有心理和生理功能，还具有社会适应功能。
1．减少对脂肪的摄取：应少食&饱和脂肪酸&占有量较多的煎炸食物及含&高胆固醇&食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。
2．不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致&好&血脂HDL下降。
3．坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可&一次性完成&或分3次进行，每次10分钟。
依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
4．释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
预防动脉硬化的几种食物
牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。
大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子：含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。
燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。
山楂：具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。
茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
海鱼：有降血脂的功效。临床研究表明，多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。
蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
三七：散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。
辣椒：一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量，而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没放进冰箱一样，会变成坏的物质阻塞动脉。
富含抗氧化类食物：如番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物，通过抗氧化提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白清除甘油三酯，防止动脉硬化。
脑动脉硬化患者饮食调摄原则
1．低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来， 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
2．戒除一切不良嗜好特别是应戒烟。 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。
3．饮食宜清淡 不食过咸和甜食.经常吃甜食，人体血液中甘油三脂就会增高。
4．保持正常体重每日摄入量不可过多， 食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
防治脑动脉硬化的食物
1．荞麦我国古代人民就重视荞麦的食用， 近几年来一些国家已形成荞麦食品热，把它作为上等食品。荞麦是营养最为丰富的食品之一，蛋白营养价值指数比小麦和大米均高。所含脂肪酸均为不饱和油酸，亚油酸十分丰富，30克荞麦中含有相当于10粒益寿宁或脉通的主要成分。钙、磷、铁及维生素的含量都高于其它粮种。所含的大量的叶绿素和芦丁有软化血管作用，增加血管弹性作用。荞麦含有维生素E有抗衰作用，中老年人经常吃荞麦这不仅对心脑血管疾病，对糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好处。
2．牛奶科学研究发现，牛奶及奶制品中含有一种称为吡咯并喹啉苯醌的物质，可以防
止过量的钙元素对神经原的损害，从而起到保护大脑的作用。因此提倡中老年人平时适当饮些牛奶及奶制品，对预防中风有一定的疗效。
3．黑色食品：
黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用主要取决于黑木耳中富含粗纤维及亚油酸的作用。
黑芝麻是中医用作滋肾健脑的食疗佳品，用于肝肾阴虚所致的头晕、目眩、耳鸣及视物昏花。据分析黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质及维生素B1，其中维生素E可抵抗使人衰老的自由基，亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展 。
4．维生素P：维生素P（即芦丁）， 增强细胞之间粘附力，具有保护血管，增强血管壁的弹性，可防止脑血管破裂引起的脑出血。天然食物中，大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄，每公斤含维生素P7.2克以上。多食这些食物可改善微循环，防治心脑血管疾病，防止脑溢血。
营养产品调理建议
3 倍用量：维生素C 小麦胚芽油卵磷脂
2 倍用量：深海鱼油 螺旋藻片
1 倍用量：蛋白质粉蜂胶
卵磷脂：具有乳化分解油脂得作用，降低血液粘稠度，减少过氧化脂质在血管壁得沉积，促进动脉粥样硬化斑的消散。
蛋白质粉：增强机体的免疫力。
蜂胶：降低血糖的浓度，双向调节血压；抑制多种病菌和癌细胞，延年益寿。
螺旋藻：降低人体所含的胆固醇量，调节血脂，改变酸性体质。
深海鱼油：其中所含的EPA和DHA能够调节血脂，清理血栓，降低血液中低密度脂蛋白的浓度，升高高密度脂蛋白的含量，预防血液凝块。
小麦胚芽油（倍健天然维生素E）：对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生，参与动脉血管壁内膜的生长与修补。
维生素C：帮助分解甘油三酯，将胆固醇转变为胆酸，清除自由基。
水蛭素：迄今为止世界上所发现的最强的天然抗凝血酶抑制剂，因其抗凝、溶栓、降血脂、降血压、抗肿瘤的五大功能，被世界卫生组织誉为“治疗心脑血管疾病最好的药物”。
动脉硬化的物理预防
要想让我们的血管变得更优秀，就要不停地锻炼它们，而且不同的血管锻炼方式也不同。人体全身血管主要分三种：动脉血管、静脉血管和毛细血管。
动脉血管最容易硬化，所以对付动脉硬化最好的锻炼方法就是有氧运动+肌肉锻炼。跑步、行走、游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷，这样就能有效预防血管内壁的斑块沉积，而且可使血管保持很好的弹性。肌肉锻炼可以是负重的，也可以是徒手的，比如举哑铃、引体向上、仰卧起坐等。只要持续坚持一定数量。比如30、50下，就能起到非常好的健身价值。肌肉的收缩、放松，对血管起到一个很好的挤压作用，可以把血液挤出肌肉，使心脏的舒张和收缩来得相对轻松，从而减轻心脏的工作负担。
静脉血管的锻炼方式也相对安静一些，比如按摩、拍打、冷热水浴、蒸桑拿等，通过这些方法，可以让我们体表上的静脉血管得到更多的刺激，一张一缩，从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力。
而毛细血管遍布全身，最多也最细，锻炼它们也是最容易的，那就是一切让你身体升温的运动都可以，也就是说，在你锻炼动脉和静脉的同时，毛细血管也跟着“做了体操”，一起变得更健康、更优秀。
最危险的动脉硬化区
三亿文库包含各类专业文献、各类资格考试、外语学习资料、中学教育、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、应用写作文书、动脉硬化87等内容。　
　动脉硬化的食疗_基础医学_医药卫生_专业资料。动脉硬化的食疗动脉硬化的食疗给你一些食物疗法: 常吃大蒜:每顿饭吃 3 瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生... 　/ 主动脉硬化的治疗方法脑动脉硬化是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损, 血小板、 纤维素等物质积 聚在损伤的血管壁的内膜上,使管... 　动脉硬化成因和治疗 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭 小。 动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病, 其规律通常... 　临床治疗动脉硬化的方法主要有下述几种具体介绍如下: 首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防),如已发生应积极治疗防 止病变发展并争取其逆转(二级预防),已... 　动脉硬化可逆转_基础医学_医药卫生_专业资料。动脉硬化可逆转,斑块破裂可预防摘至 郑州市管城中医院脉管炎科 治疗方法 发布时间: 心梗可以理解为由“定时... 　动脉硬化如何治疗效果好 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变, 可使动脉管壁增厚、 变硬, 失去弹性、 管腔狭小。 动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其... 　如何预防动脉硬化的发生_预防医学_医药卫生_专业资料。动脉硬化对人体的危害严重,生活中我们该如何的预防动脉硬化的形成呢?本文就为您介绍可有效预防动脉硬化的几种... 　动脉硬化的按摩法_体育/运动_生活休闲。脉硬化的中医按摩治疗 时间: 10:02 点击: 306 次 分享到:QQ 空间新浪微博腾讯微博人人网 脏腑功能失调会导致... 　/ 脑动脉硬化诊断检查方法是什么由于脑动脉硬化最初没有明显的自觉症状, 所以自己很难掌握病情。 但任何疾病的到来 都会有不同的征兆。中...