&膝盖运动后会疼痛，但是休息几天后又有好
膝盖运动后会疼痛，但是休息几天后又有好
发病时间：不清楚
膝盖运动后会疼痛，但是休息几天后又有好转 ，拍过骨头的片说是没有问题。这是什么问题？
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精选回答(1)
擅长：口腔科、内科
您现在还是不严重的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
慢跑后不会疼，就是打球后就会疼？半月板会不会有什么问题呢？
回复追问：
这个是属于剧烈运动的，您还是需要做进一步检查确定的。
回复追问：
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膝盖平时不舒服，运动时有一点痛
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5247次 &&&&| &&&&提问时间： 16:12:42 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
才21岁，不会风湿吧，右膝盖小时候磕破过，这么多年没有事，最近打球后觉得腿软，然后下雨天觉得不舒服，现在运动跑步有一点点的痛，怎么回事呢，要去医院看吗:
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，膝盖痛有很多原因，比如受凉、
指导意见：
缺钙、风湿、关节炎等，可以先服用钙片，如无效果再到医院进一步检查’
病情分析：
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。
指导意见：
检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人&主题：有在骨科或者运动医学的医生朋友吗，膝盖深蹲和起来的时候疼痛，是怎么回事？
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平时左膝盖天气冷和有风的时候就有些不舒服微微疼痛，所以从11月开始基本一直带着护膝。昨天赶公交车的时候，猛的跑了100米左右，可能是天气冷，又没有热身直接发力猛跑，跑的时候就感觉膝关节处有些不舒服，感觉像是扭着疼了一下。晚上回家后，发现深蹲和起来的时候，膝盖很不舒服，有些疼痛，只能扶着慢慢起来。正常走路，慢慢跑两步和膝盖稍微弯曲没什么事。
请问这是怎么回事，是膝关节发炎还是韧带拉伤了，要不要去医院骨科拍个CT什么的？谢谢了~~
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&浏览：2980&&回帖：65 &&
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保本为上 发表于
有差不多同样经历的我，建议你不要做任何有关腿部的运动。
静养，包括以后，为了不影响你的生活。
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这么多同病相怜的，我也是膝盖疼5、6年了，蹲下猛的站起来就很困难，找了好多专科医院，省医都没用，干脆就这么地吧。如今不能剧烈活动，打篮球半个小时就得疼两天。
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vkinglw 发表于
如果真是半月板的问题,手术也不是根本解决之道,只是减缓不舒服的感觉而已,
如果你做了MRI确认是积液的话,那就恭喜你了,保养好点过段时间就没事了进去就听了这么两句，也不知道是说的半月板还是换关节。
MRI结果上面2行是未见明显异常信号，最后是关节腔内见液体信号，滑膜增厚，关节腔内及髌上囊见长T1长T2积液征。结论是考虑炎症。
今天护膝带上了，靠，说起来忘吃药了。回去再吃吧，这个止疼贴到期后就不贴了试试看
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run7 发表于
多谢。膝盖的情况是走路没有什么感觉，半蹲，或者坐到椅子上那一瞬间，膝盖不适；去看过医生，说明情况后，也没有让我去拍片或者做其他诊疗，...和我一样
我把国内看膝关节的大医院都跑了一圈，所有医生都是一个意见：如果不剧烈运动，保守治疗，不影响正常生活。忍了一个冬天，开春又踢上了。
受伤已经5年了，现在量力而行，除了推不掉的正式比赛，一个月最多踢两场，其他时间都自己玩。只要避免对抗性很强的比赛，娱乐性质的可以踢，但一定要充分热身，并注意膝关节的保护
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酒意浓 发表于
上周膝盖疼的没法走路，看病时刚进去排我前面一个就是一个劲的问医生“是不是五六万就够了，就一次性解决问题了”，医生微笑着点头对对对。很吓人的感觉
到我这儿，问问哪儿疼，受伤没有，开了俩药，说最好拍片子看看
做了个MRI，有点积液，医生很不以为然的说回去吃药看看，没事的话就好了。不知这个积液严重不，能不能吸收了如果真是半月板的问题,手术也不是根本解决之道,只是减缓不舒服的感觉而已,
如果你做了MRI确认是积液的话,那就恭喜你了,保养好点过段时间就没事了
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vkinglw 发表于
我跑了三家三甲医院一家专科医院说法都是一致的,半月板的损伤无法自愈,也没有什么药物能治疗,如果损伤很严重的话,里面掉的碎片
会加重软骨磨损,最坏的情况就是不能走路只能换关节, 省人民医院的讲得细一点,说还要看损伤部位是在红区还是白区,白区就绝对无可能了,红区有血管,保养得好还能恢复,但大部分半月板损坏病例都是在白区的, 除了省人医以外,其他医院都是建议做手术,把破损的切掉,仔细问了手术过程后,都是说因为是手术部位在重要的关节处,手术倒不是大手术,但要恢复好,至少要5-6个月时间,卧床要15天且腿不能弯曲,带支架要1个月,腿的弯曲度要控制到3度以内,之后4-5个月时间也只能小步走,不能跑跳爬山爬楼,最终手术成功了,也不可能像之前那样活动, 一想到半年基本不能动,对我这个要天天跑外面的人简直要命,而且手术费也不便宜,说大约5万左右
& &最终还是觉得省人医的医生说得实在点, &你是不是专业运动员?是不要靠跑跳来拿成绩,如果不是的话,你就减点体重,保养好点就行了,药也没多大用,实在要吃就吃点盐酸氨基葡萄糖吧,这在临床上是证明能增加关节滑液的,可以减少对软骨的磨损,对于网上宣传的那些什么软骨粉软骨胶囊,专业的资料上我没有看到说这些东西,或许有人吃了有效,而且那都是保健类的产 ...上周膝盖疼的没法走路，看病时刚进去排我前面一个就是一个劲的问医生“是不是五六万就够了，就一次性解决问题了”，医生微笑着点头对对对。很吓人的感觉
到我这儿，问问哪儿疼，受伤没有，开了俩药，说最好拍片子看看
做了个MRI，有点积液，医生很不以为然的说回去吃药看看，没事的话就好了。不知这个积液严重不，能不能吸收了
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做个磁共振，排除韧带或者半月板损伤
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也有类似的问题，关注下哎
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老而不 发表于
MS现在（轻的）可注射酸质胶（100元左右一针，听说是打三、五针就能修复软骨膜），稍重症的要做软骨替换（微创）手术（半天左右就可下地行走）。关注一下~
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run7 发表于
多谢。膝盖的情况是走路没有什么感觉，半蹲，或者坐到椅子上那一瞬间，膝盖不适；去看过医生，说明情况后，也没有让我去拍片或者做其他诊疗，只是建议以后不能再踢球了，可是中毒太深，实在戒不了，每周都要小玩一下，不过没有以前那么拼，能躲一定躲，能收腿绝不伸腿
钙片是坛子里推荐的一款schiff 含MSM成分的，具体也不是很懂；
我40都不到，还没有到需要手术更换的程度吧！上、下楼梯时感觉膝盖酸、疼，或下蹲时膝盖不舒服（一般都是关节软骨组织磨损导致关节大角度活动时润滑不够），磨损轻微的，适当运动和饮食都能自行修复。明显影响日常生活的还是建议就医检查。
泡网分: 22.117
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老而不 发表于
补钙只是增强骨密度（防止骨质疏松），和修复软骨组织八杆子都打不到唉！如果是半月板磨损或退行性劳损就一定要手术更换了。多谢。膝盖的情况是走路没有什么感觉，半蹲，或者坐到椅子上那一瞬间，膝盖不适；去看过医生，说明情况后，也没有让我去拍片或者做其他诊疗，只是建议以后不能再踢球了，可是中毒太深，实在戒不了，每周都要小玩一下，不过没有以前那么拼，能躲一定躲，能收腿绝不伸腿
钙片是坛子里推荐的一款schiff 含MSM成分的，具体也不是很懂；
我40都不到，还没有到需要手术更换的程度吧！
泡网分: 56.978
帖子: 6764
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run7 发表于
嗯，踢球有20多年，情况跟你差不多，现在吃含润滑成分的钙片，时断时续，看来要坚持才有效果。补钙只是增强骨密度（防止骨质疏松），和修复软骨组织八杆子都打不到唉！如果是半月板磨损或退行性劳损就一定要手术更换了。
泡网分: 22.117
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yycc99111 发表于
膝关节下蹲、走路疼，医院做过MRI，大夫说到了50岁左右就是缺乏润滑之类，推荐的是葡立-盐酸氨基葡萄糖，每年两到三次，每次10周，07年开始按这个方案，一直感觉不错，那时下蹲困难的毛病没了。嗯，踢球有20多年，情况跟你差不多，现在吃含润滑成分的钙片，时断时续，看来要坚持才有效果。
泡网分: 66.654
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Barbazoo 发表于
那个东西没有任何药理上或统计上的证明。不过无害是可以保证的...治疗很困难的情况下尝试一下是应该的，身边有效果很好的实例。
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泡网分: 56.978
帖子: 6764
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yycc99111 发表于
膝关节下蹲、走路疼，医院做过MRI，大夫说到了50岁左右就是缺乏润滑之类，推荐的是葡立-盐酸氨基葡萄糖，每年两到三次，每次10周，07年开始按这个方案，一直感觉不错，那时下蹲困难的毛病没了。MS现在（轻的）可注射酸质胶（100元左右一针，听说是打三、五针就能修复软骨膜），稍重症的要做软骨替换（微创）手术（半天左右就可下地行走）。
泡网分: 17.025
帖子: 3187
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半月板损伤，很麻烦，慢慢养，避免剧烈运动。
做做腿部肌肉力量训练，稍有帮助。
泡网分: 39.044
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稼娃 发表于
减体重&&不论你现在多重！蹲马步&&刚开始可以靠墙&&强健你的四头肌。这是根本&&可以让你到六十岁都随时一溜小跑追公交。少喝酒最好不要喝。
& && &本人48&&一周两场足球业余联赛（大场打满全场）屁事没有。随时蛙跳5组*20次接30米冲刺。千万别信中国传统的保养保健的药酒之类的。。。。呵呵
& && &我每周杠铃深蹲80-100kg5*5&&硬拉也差不多这个量&&可以保证做到广告词的效果！这个是怎么做呢？
蹲马步&&刚开始可以靠墙&&强健你的四头肌
泡网分: 39.044
帖子: 6564
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vkinglw 发表于
我跑了三家三甲医院一家专科医院说法都是一致的,半月板的损伤无法自愈,也没有什么药物能治疗,如果损伤很严重的话,里面掉的碎片
会加重软骨磨损,最坏的情况就是不能走路只能换关节, 省人民医院的讲得细一点,说还要看损伤部位是在红区还是白区,白区就绝对无可能了,红区有血管,保养得好还能恢复,但大部分半月板损坏病例都是在白区的, 除了省人医以外,其他医院都是建议做手术,把破损的切掉,仔细问了手术过程后,都是说因为是手术部位在重要的关节处,手术倒不是大手术,但要恢复好,至少要5-6个月时间,卧床要15天且腿不能弯曲,带支架要1个月,腿的弯曲度要控制到3度以内,之后4-5个月时间也只能小步走,不能跑跳爬山爬楼,最终手术成功了,也不可能像之前那样活动, 一想到半年基本不能动,对我这个要天天跑外面的人简直要命,而且手术费也不便宜,说大约5万左右
& &最终还是觉得省人医的医生说得实在点, &你是不是专业运动员?是不要靠跑跳来拿成绩,如果不是的话,你就减点体重,保养好点就行了,药也没多大用,实在要吃就吃点盐酸氨基葡萄糖吧,这在临床上是证明能增加关节滑液的,可以减少对软骨的磨损,对于网上宣传的那些什么软骨粉软骨胶囊,专业的资料上我没有看到说这些东西,或许有人吃了有效,而且那都是保健类的产 ...这个回复有料。
我也是慢跑或快走，膝盖周围时有轻微疼痛，有人说膝盖受伤，说法不一。有空去医院看看。
泡网分: 15.574
帖子: 2812
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稼娃 发表于
减体重&&不论你现在多重！蹲马步&&刚开始可以靠墙&&强健你的四头肌。这是根本&&可以让你到六十岁都随时一溜小跑追公交。少喝酒最好不要喝。
& && &本人48&&一周两场足球业余联赛（大场打满全场）屁事没有。随时蛙跳5组*20次接30米冲刺。千万别信中国传统的保养保健的药酒之类的。。。。呵呵
& && &我每周杠铃深蹲80-100kg5*5&&硬拉也差不多这个量&&可以保证做到广告词的效果！呵呵，有踢球经历的不少都有这种症状...&&还是要锻炼得法啊！
泡网分: 2.36
帖子: 1019
注册: 2013年07月
稼娃 发表于
减体重&&不论你现在多重！蹲马步&&刚开始可以靠墙&&强健你的四头肌。这是根本&&可以让你到六十岁都随时一溜小跑追公交。少喝酒最好不要喝。
...这运动量营养得跟上
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泡网分: 18.991
帖子: 1059
注册: 2006年07月
膝关节下蹲、走路疼，医院做过MRI，大夫说到了50岁左右就是缺乏润滑之类，推荐的是葡立-盐酸氨基葡萄糖，每年两到三次，每次10周，07年开始按这个方案，一直感觉不错，那时下蹲困难的毛病没了。
泡网分: 1.042
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Bohnenkaffee 发表于
随你怎么想。那个东西没有任何药理上或统计上的证明。不过无害是可以保证的
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vkinglw 发表于
我跑了三家三甲医院一家专科医院说法都是一致的,半月板的损伤无法自愈,也没有什么药物能治疗,如果损伤很严重的话,里面掉的碎片
会加重...感谢如此详细耐心的回复
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先去医院。
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可能是髌骨炎或者半月板损伤，半月板损伤是不可逆的，一辈子就这样。
我以前骑车姿势不对膝盖疼痛，休息了一年。之后爬山，一段时间又疼，又休息了几年。最近开始慢跑，没疼。
去医院检查一下放心点，但没什么有效的治疗方式。少跑少跳，运动只能游泳这样不伤膝盖的。
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帖子: 5022
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注册: 2008年03月
建议MRI.检査，判断是否半日月板损伤以及损伤程度。
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注册: 2002年02月
三角帆 发表于
我也说我的啊，各自表述啊。我说我了解的啊。
呵呵。...是。
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帖子: 10945
注册: 2012年10月
Bohnenkaffee 发表于
我只推荐我了解有效的，所以说随你怎么说，怎么想都可以，我不是反对什么，因为其它的我不了解。我也说我的啊，各自表述啊。我说我了解的啊。
泡网分: 66.654
帖子: 26864
注册: 2002年02月
三角帆 发表于
没事，都没关系，我不过是说了我的观点。
见识的原料药出口太多了，何况还是保健品。...我只推荐我了解有效的，所以说随你怎么说，怎么想都可以，我不是反对什么，因为其它的我不了解。
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&版权所有：&&&&本站已经通过实名认证，所有内容由朱伟民大夫本人发表
运动导致的膝盖软骨磨损，外侧疼痛感明显
状态：就诊前
希望提供的帮助：
其实我想等1个月的药吃完了再去找医生看看，不过医生也很忙，上次去的时候，感觉好多问题来不及问，所以现在是想咨询一下医生，其实当时运动过量就是想着要减重，可是后来膝盖疼，医生说不要剧烈运动，我现在完全不敢运动，也不知道哪些合适哪些不合适，靠墙半蹲我并没有每天坚持做，偶尔想起才会做，很想知道慢走或者散步对软骨磨损是会加重吗？因为现在在学校，步行免不了，上下楼也是，平地行走只会觉得不适，但不会疼痛，除非走的时间太长，但是我发现如果我久坐不动倒是更容易有刺痛的感觉，或者有种细针轻轻扎的那种感觉，左右都是膝盖外侧疼，但右膝疼痛感格外明显，是不是还是积液在里面的作用呢？当时医生问过我要不要抽掉，我怕疼所以没抽。我现在的疑问就是，我也想要减重，可是不知道什么样的运动才合适，能达到运动量而又不影响膝盖的恢复。还有饮食方面，有没有什么需要注意的。同时，我想问，这么久都没好，对以后会不会有影响，我看网上说软骨修复能力很差，不注意的话容易以后长骨刺，所以我想知道能否痊愈，多久能痊愈，痊愈后还能否跑步之类的？非常期待朱医生的答复。
所就诊医院科室：
深圳市第二人民医院 运动医学科
天门市第一人民医院 骨科
用药情况：
药物名称：盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：共180颗，目前严格按使用说明服用，一日3次，一次2颗
日开始服用
开始服用的一两天，或者空腹吃的时候，会有心跳加速的感觉，后来几乎没有任何不适反应
检查资料：
您好,好长的贴子啊. 不好意思,因最近会议多,没有及时回复. 根据你的症状和你的片子结果看,诊断应当还是考虑软骨磨损,髌骨软化. 食物方面尽量清淡一点以控制体重,多吃青菜,尤其是水煮的青菜. 运动方面尽量选择游泳和骑自行车为主, 无论何种运动, 都要以一个标准: 运动完之后局部关节不任何不适症状,没有肿胀,难受感觉为主. 实在不行就回我门诊,关节抽液.&
状态：就诊前
嗯嗯，多谢朱医生抽空回复，现在还是坚持吃盐酸氨基葡萄糖，主要是感觉越是不动反而容易出现不适，轻微刺痛什么的，所以这几天偶尔会散步，适当地运动明显有觉得减轻，所以想等药吃完再去看看。顺便问一下，网上都推荐那个维骨力，效果是不是好一点？
其实维骨力也是氨基葡萄糖的成分,区别不太大. 没有关系, 可以适当地游泳等活动.&
状态：就诊前
哦哦，好的。今天刚好吃了一个月的药了。最近的疼痛感和不适感减轻了很多，还有一点点。然后手放在膝盖处屈伸会感觉到响声。每天会散步，偶尔会骑自行车，天气比较冷，所以没有游泳。打算来年学起来。非常感谢医生的回复。
疾病名称：膝盖不能受力&&左膝盖疼痛&&髋关节和膝盖关节响&&
希望得到的帮助：到底应该怎样保护、改善？
病情描述：大概五年前在爬山途中发现自己左膝盖疼痛，严重时不能落地，但休息一两天就好。而且左侧膝盖和髋关节很容易有弹响声，但不受力的话，平时无痛感。近期发现右膝盖也会隐隐有点不舒服，所以就开始...
疾病名称：骨性关节炎&&
希望得到的帮助：是否需要换药？是否需要其他治疗？
病情描述：8月9日找沈教授看的，已吃了半个月的药。双膝大包未消退，但是疼痛缓解了。吃完药一直胃不舒服，有种吃坏东西的感觉。请问是否需要换药？是正常情况吗？大包多久可以消退呢8月9日找沈教授看的，...
疾病名称：骨刺&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：走路时疼，坐着时不疼，X片显示三处骨刺。
疾病名称：膝关节弯曲90度用力感觉疼痛&&
希望得到的帮助：膝关节弯曲90度用力疼痛，伴有弹响！
病情描述：又腿感觉没有左腿灵活，我需要怎么治疗，还能运动吗？
疾病名称：腿部关节疼，伸不直腿有一段时间，恢复不好&&左腿部关节疼，伸不直腿，以前检查过还不行&&
希望得到的帮助：请问一下我这个情况应该怎么样治疗
病情描述：比以前稍微好点，还是伸不直，伸直腿部关节疼
疾病名称：骨科&&
希望得到的帮助：1.保守治疗效果咋样？
2、有些医院说手术治疗，手术怎么治疗，需要换什么，一般能用多...
病情描述：五月份前摔跤膝盖着地，当时有点疼痛，没有注意！最近一个月发现膝盖周围发肿，去医院拍片子检查的！目前在中医院，医生让保守治疗一段时间看看
疾病名称：漆关节后面筋站着或者伸直不痛，弯曲就很痛&&
希望得到的帮助：可以用什么办法治疗？最好是外敷的。
病情描述：有过痛风性滑膜炎跟腰椎间盘突出这些历史。
疾病名称：膝关节骨质增生 关节面硬化&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,亲属由陈大夫手术后恢复良好，推荐，希望陈大夫能为...
病情描述：膝关节弯曲变形，多年走路疼痛，有亲属在陈大夫手术后恢复良好，希望能得到陈大夫的医治陈医生，您好，是不是错过了与您网络对话的时机，可否留言告知您对我父亲病情的初步判断，非常希望能有机...
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：骨质增生能手术吗，做理疗效果好吗？
病情描述：骨质增生能医断根吗，他一天站坐睡都痛，治疗多久能得到缓解。
疾病名称：膝关节发软，走路对不上，反复发作&&
希望得到的帮助：再做检查应该去哪一科查什么？平时应该注意什么？
病情描述：突然发病，中间好了，然后又复发，反复好几次了
疾病名称：左膝盖不能弯曲，曾换风湿病&&关节退行性性变&&
希望得到的帮助：希望病情不再严重，保守治疗。如实在必要可考虑换关节
病情描述：现左胳膊也疼痛，一年前治过风湿。现在进行电疗按摩。盛京医院让做膝关节置换手术，本人希望保守治疗。
疾病名称：右膝关节骨性关节炎加x型膝外翻怎么治&&
希望得到的帮助：望医生给个建议。
病情描述：膝关节疼痛，弯曲困难。用药后疼痛缓解。该怎么治疗。
疾病名称：膝盖积水&&
希望得到的帮助：如何快速制疗
病情描述：站立时间过长时会引起关结肿涨，湾曲时涨痛。
疾病名称：膝关节炎&&
希望得到的帮助：如何治疗，适合微创手术吗？
病情描述：关节炎二十多年，主要是下乡期间着凉所致。最近一个月疼痛频繁，经常感到无力。原来是左膝，最近右膝也有疼痛感
疾病名称：我在健身房卧推杠铃伤到肩膀&&
希望得到的帮助：现在该怎么办
病情描述：右肩膀损伤，不知道现在需不需要治疗，还是不管他自己会好
疾病名称：腿关膝积水&&
希望得到的帮助：封闭针个能打得治疗
病情描述：腿积水反反复复疼痛,想有治疗方案,谢谢医生.
疾病名称：左膝盖一直疼痛无法好转&&
希望得到的帮助：左膝关节目前的情况下应该如何治疗才可以减轻症状，以达到痊愈？
病情描述：七年前没有明显的外伤史出现左膝关节外侧轻微胀痛，不影响正常生活，也没有系统治疗过，偶尔贴麝香追风膏，吃芬必得就缓解了。2016年1月出现左膝关节明显肿胀疼痛，住院治疗。磁共振发现有韧带撕...
疾病名称：膝关节软骨蜕变、坏死.总是反复疼痛&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：想问一问能不能彻底治疗、已经影响到了工作
疾病名称：膝关节老化性病&&
希望得到的帮助：该如何治疗？治疗费用在什么范围
病情描述：有过骨质增生，现在膝关节疼痛，上下楼梯特别严重
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：手续费多少？
病情描述：需要动手术？大概需要多少钱？？尽快回复，谢谢！
投诉类型：
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