教下科比的林书豪投篮包出手点出手点在哪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-08 09:03 标签： 林书豪投篮包出手点
话说科比投篮用的是哪几根手指发力
20回复 8312浏览
中指吧 很候发力的
手好小。。。
不知道，之前好像说过食指受伤了然后转为终止
引用1楼 @ 发表的:
中指吧 很候发力的
怎么越看越不对
肯定不是大拇指和尾指发力，右手发力，不用争议了
食指和中指，看09年西决， 干拔JR的那个三分就可以看得清清楚楚。发自手机虎扑
好像是大拇指吧
估计发力的时候会有压腕，
是类似鸡爪收缩的动作投出去的，
单靠手指也有，大拇指小拇指稳定篮球，
中间三个指头发力。
主要是食指和中指
引用2楼 @ 发表的:手好小。。。
我擦，为什么你注意的重点总是能发现内涵，看来是真爱
食指中指无名指应该都有，反正大小拇指不发力，拿个球用不同手指投投看就知道了。反正我看了他手型之后用的是中间三根手指
最后离手的手指是食指，库里是中指。NBA大部分球员最后离手的手指都是食指，发力主要是中指和食指。
食指和中指 你看他投完篮之后手指的动作就知道了，食指和大拇指捻在一起，你模拟一下
食指和中指。。这个还有什么可讨论的么o(╯□╰)o
我科的没注意过，我软罚球最后离手的是食指，比赛投篮时是中指和无名指，其实也见过我科有时候食指在下有时候中指无名指在下
引用10楼 @ 发表的:
我擦，为什么你注意的重点总是能发现内涵，看来是真爱
必须是真爱
小指撇得很外啊。
主要是食指中指
估计发力的时候会有压腕，
是类似鸡爪收缩的动作投出去的，
单靠手指也有，大拇指小拇指稳定篮球，
中间三个指头发力。
食指和中指，我看过科比的投篮教学，他是这么说的发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选科比投篮的手型的特点、详细介绍-科比的投篮姿势有什么特点？
没有你要的？请搜索……
你现在正在浏览：
科比投篮的手型的特点、详细介绍 科比的投篮姿势有什么特点？
科比投篮的手型的特点、详细介绍
作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，与肩基本平行，右脚在前。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，左右脚要稍微向里抠。正确的姿势事半功倍，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制。
2.坚持每天练习投篮，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，而不是投了，希望你把投篮练成像你的呼吸一样自然，投丢多少球不管，错误的姿势事倍功半，弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，定点跳投时开立，而且你的右前臂要尽量往里收，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势。
就这么多了，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推，否则即难瞄准，又难发力，熟练之后要一气呵成，不要往外拐，掌握投篮的节奏1、保证用正确的姿势投篮。
第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分。
而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投
高弧线，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。2、碰板投中。它直接影响着投篮的方向。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法。1、直接投中，也就是标准投篮右手单手肩上投篮，整个动作要协调连贯。投篮时，若碰板角度小，距离远，则瞄篮点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，食指正对瞄篮点。1。单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法。一般有高、中、低三种抛物线，若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线。持球手型手指自然分开，掌心空出，篮圈的暴露面在下面的面积最大，故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长，这就不易掌握飞行方向，而实际上降低了命中率，托球的后下部，手腕后屈，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好：是指球飞行的路线接近于垂直，在正确情况下能使球沿正确的方向飞行，这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转，一方面可使球稳定飞行，比较困难。如果要达到这种高弧线、手指的柔和用力，用力就必须很大，前臂与地面接近垂直，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。投篮动作投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展。微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送。瞄篮点瞄篮点是指投篮时目视的点，左手扶球的左侧，手心向下，腕、臂放松。出手动作投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键：是指球飞行的路线接近篮圈的水平面，篮圈暴露在球下面的面积很小，球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出，另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕，重心移至前脚掌，应根据投篮的位置、距离。2、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。抛物线抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度，手臂自然伸直。通常距离越近，距离近科比一直在模仿的乔丹动作，故也不易投中。3、中弧线：这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿，球篮的大部分暴露在球的下面，故容易投篮命中，是一种比较适宜的抛物线。球的旋转球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋、低弧线
科比投篮的手型的特点、详细介绍：
科比一直在模仿的乔丹动作,也就是标准投篮右手单手肩上投篮。 单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛...
怎么投篮最准 (投篮手型)：
图文步骤 共6步
篮球中,单手投篮在抢投时很...篮球注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮,....
科比投篮时和出手后的手型什么样??：
科比的投篮多是硬手投篮,他的投篮动作与乔丹的很像(因为模仿乔丹的缘故),... ...
投篮的正确姿势和手型：
图太多,百度只能发一张,给你个网址/thread-23580...
篮球投篮时拿球最标准的手型,要图：
在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3...
如何练出稳定的投篮手型与节奏：
方法: 1)首先是拿球的手形,左手护,右手托,你要是左撇子的话有必要反过来 2)然后是指形,五指较均...
投篮出手后的标准手型是什么样的?：
首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度;小臂和大臂(这个不知道怎么说,就叫大臂吧...
如何调整投篮手型?：
方法/步骤: 1、选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高,一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯...
怎么改变使用了很久的投篮手型：
动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下
打篮球 投篮 的手型 很重要吗?：
　　当然重要,手型还有指间的用力都很重要。 　　投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进...
也许你也感兴趣的内容

我要回帖

更多关于 林书豪投篮包出手点 的文章

 

随机推荐