篮球素质练习除了折返跑还有什么

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限时折返跑.doc
文档介绍：
《篮球:运传投组合限时折返跑》设计思路昆阳七小林辉一.设计思想本课设计以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,根据六年级学生身心特点和教材的需要,以“篮球直线运球”作为本课的主要教学内容,在课堂教学中,采用了“尝试体验式”教学。通过重点分解、纠错练习、评价激励等多种教学形式,在尝试—引导—实践—展示的教学过程中让学生分层次、反复地练习,抓住重点、突破难点,循序渐进地予以逐步突破,从而扎实有效地完成篮球直线运球技能教学任务。同时利用限时折返跑的游戏,发展学生的灵敏性和奔跑能力。充分激发了学生的学习兴趣,达到掌握技能、发展能力、锻炼身体的目的。整节课以学生小组合作学练为主线,在模仿体验、实践尝试、互学互评、不断进步的学练过程中找到成功和信心。二.学情分析篮球运球、传球、投篮组合练习是小学体育水平三篮球中的一项技巧运动,也是学生非常喜爱的运动项目之一。其活动形式对于发展学生身体的柔韧性、协调性和空间平衡感都有很大的促进作用。篮球运球、传球、投篮组合练习对于小学六年级的学生来说有一定的难度,主要体现在不能很好有机的把各个分解动作无缝的衔接起来。因而我在教授新内容时先把各个分解动作进行结合复习。本班学生乐于参与体育活动,具有较好的合作意识,模仿能力强,学习新知兴趣高,喜欢展示自我,多数学生身体素质较好。另外,折返跑是篮球运动中攻防转换时重要的组成部分。同时本年段学生也有注意力集中时间较短的特点。为此我在教学中要积极创造机会,由易到难,使其不断感受到成功的心理体验,满足其好胜心理,激发其学习积极性。从而更好地完成教学任务。三、教学目标1、使学生初步能将运球、传球、投篮三动作结合,并乐于参与到篮球运动中来。2、培养学生的柔韧性,协调性以及腿部力量等身体素质。3、培养学生团结协作,不怕困难的意志品质,建立自尊与自信,促进心理健康。四、教学重难点1、重点:运球、传球。投篮动作的衔接。2、难点:动作协调性。五、教学特色1教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。2教学中收放结合,有意识让学生展示自我能力,调动学生学习主动性,积极性3本课采用递进式教学方式来提高学生技能,完成教学目标。《篮球:运球、传球、投篮组合》教案班级:六年级学生人数:40人执教者:林辉时间:教学内容1、篮球:运球、传球、投篮组合2、素质提升:限时折返跑水平三教学目标1、通过教学,使75%学生能将运球、传球、投篮三动作结合。2、通过练习发展学生动作灵活、协调性,上下肢力量素质和奔跑能力。3、学会同伴间的合作与交流,培养学生自信、竞争意识、表现意识,以及团结协作的精神。重点难点1、重点:运球、传球。投篮动作的衔接。2、难点:动作协调性。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数一、开始部分7’一、课堂常规1、师生问好!检查学生人数、服装。2、宣布课的内容、任务与要求。1、师生亲切问好。2、宣布本课内容。3、教师讲解课堂要求和任务。1、了解本课的学习内容,产生兴趣。2、精神饱满,对学习充满自信。3、做好准备上课。组织:四列横队?????????????????????????????要求:精神饱满认真听讲1分钟二、热身运动1、运球慢跑2、球操a、伸展运动b、体侧运动c、体转运的d、脚踝运动1、教师简要讲解取球方法。2、教师讲解示范球操动作要领。3、带领学生做球操。1、快速取球。2、听口令跟老师一起做操。组织:1、同上2、四列横队,成广播操队形。要求:1、遵守课堂纪律,协调配合。2、积极参与,动作整齐、协调。4分钟2分钟二、基本部分29’1、熟悉球性练习①绕环球练习②左、右手拨球练习③原地左右手拨滚球③胯下推滚球2复习篮球原地运球看教师手势运球报数3、篮球:运传投组合(新授)A复习篮球双手胸前传球①原地两人一组对传②原地运两下传球③移动中两人对传1教师组织学生练习2教师组织学生复习篮球双手胸前传球并提出问题。问题1传球的口诀?蹬、伸、翻、抖、拨2接球时要注意哪几点?1、学生观察练习,体会手指、手腕用力。2学生按照老师要求完成练习,并思考老师的问题。3学生认真观察教师示范4学生展示,评价,按要求再练习。组织:成体操队形散开?????????????????????????????要求:在教师的指导下进行练习。????????????????????????????2分钟2分钟5分钟二、基本部分29’B复习双手胸前投篮①原地双手胸前投篮②接球后双手胸前投篮C运传投组合(二)素质提升:2分钟接力折返跑方法:以四人为一小组,都站在中线。听到哨声响起其中两人分别跑向两底线分别用球和手碰触底线马上返回。有球的学生把球交给站中线的队友继续跑向底线,站中线的队友把接到的球接力给刚从底下跑回的队友。依次来回跑直至哨声响起停止。以接力的次数多少位判定胜负2、教师讲解示范接球后双手胸前投篮3、教师组织学生进行练习4、巡视指导,个别纠错5、教师讲解运传投组合的要点、并且组织学生练习1、教师讲解方法,并做示范;宣布游戏规则;强调接力方法,避免发生碰撞。2、组织折返跑练习。3、教师讲评、小结。5、分成四组有序的进行投篮练习和接球后投篮练习。6学生认真按照教师要求完成练习。7、听口令进行比赛。????????????????组织:口????????口??????口????口组织口????????口??????口????口要求:1、要按照规则进行游戏2、各小组成员积极参与,团结、协作3、安全第一5分钟8分钟7分钟结束部分4’1、放松。2、小结课堂教学知识点。3、宣布下课,收回器材4、师生再见。1、教师讲解示范。2、师生共同总结本课的所教所学。3、收回器材。1、学生模仿练习。2、对自己、同学、老师给予评价。组织:四列横队?????????????????????????????要求:身心放松。4分钟课后小结预计效果练习密度35—40%心率95—120次/分场地器材篮球场一个、篮球41个、球筐4只、1
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篮球身体素质训练精讲
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