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肌肉拉伤，严不严重？会不会有后遗症啊？
病情描述：
差不多两年前，脚抽筋一样疼，右脚中指连脚掌处现在还有肿块。以前去诊所医生说是肌肉拉伤，吃了几顿药差不多好了，之后不久又疼，现在有时很疼走路时，上体育课脚不能弯曲。
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医生建议：可以用，活血散瘀，消肿止痛。用于，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。 平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复！
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小腿肌肉曾经打篮球拉伤过，发现自己现在跳的没以前高了，是肌肉拉伤以后的后遗症？还是有心理阴影？
来源： |人气：270 ℃|时间： 15:10:51
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肌肉拉伤后没有什么后遗症！我以前也拉伤过腿部肌肉 ！没有后遗症！是你心里想阴影！害怕跳高的时候在拉伤！
Tell Me Why不存在后遗症，是你心里害怕，不敢跳。别怕，打球受伤正常，一般不会有大问题大概是你的心理阴影，不要胆怯，相信你一定会跳的更高的！！！我也这样过、但不要紧的。过一段时间就没事了。抹一些治拉伤的油会好的快！！这个是没有后遗症之类的说法的...可能是其他原因导致你跳的没有从前高，比如说：劳累，弹跳方法变化，运动前准备不充分，等等...情绪也有可能导致你的运动状态哦~~~我本人篮球爱好者，曾经也是疯狂的在篮下跑动，弹跳也不错，2008年打球时，被人碰倒，到现在还是有伤疤。我的意见是：逐渐恢复，只要年龄不是太大，肌肉的活性还是很好恢复的，从轻体力到中度体力，关键是肌肉的延展性与耐力培养，。至于你觉得跳的不高，你可以先不要跳，多跑动，逐渐增加肌肉的弛张力度，恢复好了自然就高了，如果你现在硬要跳的那么高，难免损伤没有恢复完好的筋腱组织，导致将来也跳不高。不管是不是后遗症，都要注意保护受过伤的腿，如果你是职业的，那我没的说，否则，不要太拼命了！跳，固然重要，但不是打球的全部，你跳的有可能没以前高了，不过，没关系，那就多练练运球吧，在比赛中多依靠华丽的助攻或者犀利的突破或者精准的投篮来ko对手！正如别人所说，你可能是心理上的，也可能是真的后遗症，如果你真的不放心，可以咨询专业的医生~祝你好运！不存在后遗症，我以前打球也拉伤过肌肉，我想应该是自己的心理有了阴影吧，没关系的，谁在受过伤后都会或多或少的存在心理恐惧和担心的。呃...你把腿抬起来、然后感受下它会不会有种刺刺的疼如果是的话最好多休息休息再打篮球吧、虽然篮球确实很棒...要我我也舍不得、所以还是要小心哦！！ 如果是这样那就是拉伤的后遗症如果不是就是心理作用指定没事儿！放心，你再多锻炼锻炼，伤痊愈后，由于肌肉很长时间没有运动，所以需要加强锻炼！你只是心中有 害怕，，，害怕 自己的退再次拉伤我觉得并不存在什么后遗症或什么心理阴影的问题，我本身也是篮球爱好者，打过N场比赛伤过N次，现在照样还不是一样。既然你是打篮球的，我想不一定这次是你第一次受伤，以前受过伤，有没这样的情况？没有吧，这样的话根本就不会有什么心理阴影或后遗症的说法。或许是在你养伤好了之后一段时间内没有过运动或像之前那样的打法，身体的熟练度和柔韧度会有反弹的反应，我想说的是，没有哪个人一辈子都可以每次都跳地那么高或怎样，心情，体重，鞋子或身上的“装备”都直接可以影响你的能力。建议你别想太多，顺其自然吧，作为个运动员，心理素质很重要，从这点上看，你的心理素质好象不怎么行哦。另外，你怎么不去医院全面检查下呢？打篮球，脚是很重要的，真有个万一的话，到时候真的会后悔的啊。因为你是个瘪三 所以你不敢打了 呵呵
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肌肉拉伤一般要多久才能好，会不会有后遗症
肌肉拉伤一般要多久才能好，会不会有后遗症
防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习、压痛；肿胀。 如果在锻炼中不幸受伤，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症，手法要轻缓。应急处置也被称为&quot，完全休息，积极治疗? 在完成各种动作时、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为&应急处置&，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀、痉挛；功能障碍，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带。制动主要是立即停止运动，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽，每次10——15分钟。为了防止太热，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤。? （二）征象肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍，大腿后群肌肉的拉伤最为常见；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛：R-休息，I-冷敷，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，可能为肌肉断裂，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当。怀疑有肌肉，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用&U&字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重，以上程序需坚持做两三天：我觉得开始时最好是不揉,揉会加速血液循环,好的更慢,先用冰块儿敷,等一段时间再揉会好治法(一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。(二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。 (三)不增......
防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习、压痛；肿胀。 如果在锻炼中不幸受伤，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症，手法要轻缓。应急处置也被称为&quot，完全休息，积极治疗? 在完成各种动作时、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为&应急处置&，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀、痉挛；功能障碍，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带。制动主要是立即停止运动，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽，每次10——15分钟。为了防止太热，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤。? （二）征象肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍，大腿后群肌肉的拉伤最为常见；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛：R-休息，I-冷敷，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，可能为肌肉断裂，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当。怀疑有肌肉，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用&U&字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重，以上程序需坚持做两三天：我觉得开始时最好是不揉,揉会加速血液循环,好的更慢,先用冰块儿敷,等一段时间再揉会好治法(一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。(二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。 (三)不增......您好，欢迎登录
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肌肉拉伤会不会有后遗症应该注意啥
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9680次 &&&&| &&&&提问时间： 11:25:43 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我儿子做二百个蹲起今天有六天了腿疼腰也疼医生说是肌肉拉伤我想问问会不会有后遗症啊应该用啥药
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好：通过你叙述的症状，是由于过度锻炼造成的肌肉拉伤，慢慢会恢复正常的。不会有后遗症。
指导意见：
建议：目前要注意休息，避免剧烈运动，可以吃点止痛片，用点云南白药喷雾剂治疗。
病情分析：
你好肌肉拉伤，多数都是由于过度的活动引起来的所以建议你活动的时候一定要循序渐进，不要着急。
指导意见：
拉升之后，一定要多休息，尽量的不要活动一般一个星期到半个月左右就会完全恢复一定要等完全不疼了之后再慢慢活动，否则的话会发生经常的酸痛。局部做下热敷必要时口服活血化瘀止痛胶囊对症处理。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ 我的右胳膊肌肉拉伤已经一年多还一直疼,开
我的右胳膊肌肉拉伤已经一年多还一直疼,开
健康咨询描述：
我的右胳膊肌肉拉伤已经一年多还一直疼,开始没有管，现仍疼
曾经的治疗情况和效果：
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