&p&大多数人都是相貌平平。也都该吃吃，该喝喝。&/p&&p&相貌，出身，都不是我能选择的。一路走来，不知道遭到了多少白眼嘲笑。好在我挺乐观的。那些黯淡无光的日子，如今提起来，也基本上都是一笔带过了。一个人咬着牙走到现在，没有人知道在笑容背后我付出了多少，倒不是矫情，只能说，谁经历谁知道。没点勇气恐怕也活不到现在了。放图，意味着我不在乎任何人的冷嘲热讽。你可以bb啊，但不影响我什么，也改变不了什么。&/p&&p&最近一次比较难过的经历是，找暑假辅导班兼职，都被拒绝了，理由简单粗暴又伤人，就是怕我的胎记影响教学秩序。。那晚，其实很失落。后来想想，其实也正常吧，毕竟辅导对象是小学生，小孩子好奇心都比较强，难免会吓到。&/p&&p&20年，种种经历，都更让我明白，一副好皮囊确实给你带来很多很多优势。大家都喜欢长的漂漂亮亮的，我也不例外。但有点遗憾的是，一出生就有缺陷。不过说实话，我觉得自己的五官其实挺端正，谈不上多漂亮，但至少看得过去，就是天生的胎记太多，非常影响美观。也给我很多困扰，最大的困扰就是自卑很多年，曾经还一度想自暴自弃。你能想象到的嘲笑白眼，我都经历过。那段过往，或许是糟糕的，但不管怎么样，我都挺过来了。如今，不想去回忆那些痛苦的往事，我更想去记住生活中的美好。&/p&&p&每个人都会有一些不美好的东西，如果一直受它们的影响而自暴自弃，那活着又是为了什么？&/p&&p&并不会去感谢那些恶意的人，不是因为你们的恶言恶语我变得更好，我只想感谢自己，一路走来，有过各种丧，但我也能坚持做自己，落落大方。大道理每个人都懂，但需要付出什么，恐怕没人过问也没人在乎过程。大家都这样，只想看你变好的结果，或是羡慕，或是仰望。却不愿意花时间去了解你，其实也很正常。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f02c6b042cffa73b985_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f7f5e68e2afc6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f02c6b042cffa73b985_r.jpg&&&figcaption&照顾好挑剔的胃，爱笑的眼睛~&/figcaption&&/figure&&p&也没觉得自己和普通人有什么不同，大家都是两个肩膀扛一个脑袋啊。说实话，非常讨厌别人的怜悯和同情，也非常讨厌别人不分情况就瞎bb的，或许是自尊心太强，或许是因为别的。遇到三观不合适的，最常说的一句话就是“因人而异”，因为一直觉得这四个字可以回答世界上99%的问题。正所谓，酒逢知己千杯少，话不投机半句多。&/p&&p&万万不能做的一件事就是:永远不要试图和傻逼讲道理。时间太宝贵，得浪费在热爱的事情上。你要牟足劲变好，而不是让那些坏情绪支配着。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9b4d3b49ea4ab5bed0e3cb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b495e57c573a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9b4d3b49ea4ab5bed0e3cb_r.jpg&&&/figure&&p&7.30，这天。在北京陆军总医院看了医生。做了超声检查，这个兽皮痣在皮肤下比较深，大的需要手术切除，小的得经过几次激光。医生建议冬天治疗，分批次治疗，十月份后我会开始接受治疗。反正也是可以治疗的，心情好很多。自己一个人跑到北京看医生，是啊，很多事都要自己经历。&/p&&p&7.31这天，在八大处做了激光，脸上的做了3个，胳膊做了两个。（敷麻药了也还是很痛哇⊙?⊙！）先试试效果吧，就算激光也还是留疤，不过脸上的可以考虑遮瑕。医生说这个兽皮痣的来源没有明确，医学界也拿不出定论，原因复杂。也没什么特别好的治疗方案。无非就是小的激光，大的手术切除，或者扩张器植皮。目前，我考虑的是先治疗脸上的，其他的不着急。家里也没那么多钱，费用也很高。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-300afb24ac9aa6c3c6b8e33c2825dbed_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d6a949f2a5b7af956cd8a93e25577dd3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-300afb24ac9aa6c3c6b8e33c2825dbed_r.jpg&&&figcaption&刚做完的。挺疼&/figcaption&&/figure&&p&活着，每个人都有每个人的不容易。有自己热爱的东西，并且为之努力，我挺为自己骄傲的。撸铁快一年，学习了一些饮食训练的东西，我感觉我还是蛮喜欢这样的状态的，坚持着一周4-5次撸铁以及自己在宿舍鼓捣减脂餐。&/p&&p&或许胎记这个比较让我无能为力，但我可以通过努力不去拥有多余的赘肉。撸铁，其实有让我自信很多，现在都敢抖音直播了。也能够坦然接受外貌有缺陷的自己。反正自己五官不丑，丑是因为有胎记存在。它让我受了很多委屈，也让我在委屈中变坚强独立。以前甚至朋友圈从来不发自己正面照，如今，成长了一些，心态好了一些，也看明白了许多事，不再在做事前首先考虑别人看法，自己开心最重要。你说你的，我过我的。不是圣人，做不到让所有人都满意，也不在乎别人对我的看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-daaac69ff24c12c40e26055_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c6021eeddbc20_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-daaac69ff24c12c40e26055_r.jpg&&&figcaption&往后，只流汗不流泪&/figcaption&&/figure&&p&最喜欢撸铁时流汗的自己了&/p&&p&不管多丧气，撸铁之后都会心情大好&/p&&p&健身房就是释放情绪的最佳圣地&/p&&p&哪有什么矫情，撸铁要紧哈哈哈&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dad5cf3dcfe7c62055d74e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8e0fdefd77a26cec80b998a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dad5cf3dcfe7c62055d74e_r.jpg&&&figcaption&20岁生日拍的&/figcaption&&/figure&&p&一次偶然的心血来潮，录了个训练后的视频，然后就。。（不定时更新撸铁日常）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdf78fdc0_b.jpg& data-rawwidth=&1074& data-rawheight=&1211& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4a2c7f18ab61dbbe953af3d5df737a7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1074& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdf78fdc0_r.jpg&&&/figure&&p&努力变优秀，是我接下来要做的事。&/p&&p&世上最公平的事就是每个人的一天都是24小时，怎么度过，取决于你。&/p&&p&想要得到什么，就先要学会付出啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5b76669fdcd3d52bbcfb56dd_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c920f11f2a1ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5b76669fdcd3d52bbcfb56dd_r.jpg&&&figcaption&撸铁日常&/figcaption&&/figure&&p&属性是风，但也有我一直在努力在坚持的事。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-171ebebfc30bc0a92037aa40cad435cc_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-010f26bbdb2a7a6f737ae6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-171ebebfc30bc0a92037aa40cad435cc_r.jpg&&&figcaption&流汗的日常&/figcaption&&/figure&&p&健身先健脑。脑子是个好东西！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edb5f54670_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-049d7c5fc55c80f6bed7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edb5f54670_r.jpg&&&figcaption&刷脂中&/figcaption&&/figure&&p&8.20的图，纪念我第一次怼胸~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c671ddcbaf509c2ab3b9d651a7ee6ddc_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b132bc69b73ec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c671ddcbaf509c2ab3b9d651a7ee6ddc_r.jpg&&&figcaption&至少双眼明亮清澈呀(?▽`??)&/figcaption&&/figure&&p&知心朋友，三五个，不算多，但都是一起经历过风风雨雨的。他们我会拿命珍惜。&/p&&p&&br&&/p&&p&难过的时候撸铁就开心了~???( ˊ?ˋ )???&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-819edbcf0a79a7db0cf218_b.jpg& data-rawwidth=&1980& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8f2b3b285ae7faab45802_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1980& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-819edbcf0a79a7db0cf218_r.jpg&&&/figure&&p&我一直相信，在健身房流的每一滴汗都会塑造自己，投资自己永远是最正确最值得的，不存在任何风险。活着，有不可预知的打击，也有不期而遇的美好。而我，虽然有些天生的胎记，但愿意付出我的热爱，善良，勇敢活着。&/p&&p&全力以赴，你会很酷。&/p&&p&生活嘛，不过就是我行我素+关你屁事！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e9e9b031c057cb831aa24_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a674bc7ac88b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e9e9b031c057cb831aa24_r.jpg&&&figcaption&旅行时拍的&/figcaption&&/figure&&p&或许，生活不会变得更好，但我会变得更好&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-05a80ef0f90ac63da8babc6_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e977f3a6f344fc99c268fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-05a80ef0f90ac63da8babc6_r.jpg&&&figcaption&钟意黑长直&/figcaption&&/figure&&p&希望自己过的更洒脱随性一些。认为有意义的事就去做，坚持下去。每个人都有嘴巴，但不是每个人都能从实际考虑问题。做人嘛，看淡点。保持热情，保持善良就够了。交友原则也很简单，三观一致聊得来相处舒服就好。* (???`?)?*&/p&
大多数人都是相貌平平。也都该吃吃，该喝喝。相貌，出身，都不是我能选择的。一路走来，不知道遭到了多少白眼嘲笑。好在我挺乐观的。那些黯淡无光的日子，如今提起来，也基本上都是一笔带过了。一个人咬着牙走到现在，没有人知道在笑容背后我付出了多少，倒…
大年三十的早上，一种抑制不住的喉咙里有东西要涌出来感觉迫使我睁开眼睛，还没来得及翻身，一口老血喷出，根本停不下来。&br&&br&枕头，床单，被套还有床边全都是血，整个房间跟凶杀案现场一样，我趴在床沿趁吐血的间隙呼喊我妈，声音弱的不行，喊了十多声我妈才听见，踢踏着拖鞋推门进来，进来一看整个人都炸了&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4ff9d81e68bd4a50600eadea14852b49_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4ff9d81e68bd4a50600eadea14852b49_r.jpg&&&/figure&当时我妈就懵了，然后眼泪就下来了，整个人完全六神无主，一边哭一边给我爸打电话，拨号都拨了好几次，手一直在不停的抖。&br&&br&我爸开车几分钟就赶过来了，我就裹了个睡衣，一路吐血吐阿吐阿的到了医院。直到坐到急诊室，还在吐…胸前全都是血，我妈在旁边拿纸兜都兜不住。&br&&br&等医生跑过来，我终于没吐了，可能吐累了吧，然后就是询问病史，做检查&br&&br&怀疑是肺结核&br&&br&等检查结果很无聊，我就坐在医生办公室看外面的风景，隔了一会检查结果出来了&br&&br&浸润型肺结核&br&&br&在这之前我真不知道肺结核是个什么毛病，惟一的印象就是鲁迅写的那个血馒头，医生告诉我这个病是传染病，也是一种慢性病，这个病放二十年前是要人命的，不过现在国家能治，只是一定要长期服药，一天都不能断，如果造成耐药性，后期转成空洞性肺结核，治疗更麻烦，吐血是因为病灶割破了什么血管，所以一定要卧床静养，千万不要有任何剧烈运动，咳嗽也要忍住，动作太大割到重要血管会很恼火，咱们县有专门的结核防疫站，我们可以到那边拿药做具体的治疗。&br&&br&医生说完这番话&br&&br&我妈更慌了&br&我爸也沉默了&br&我就更不开心了&br&&br&传染性疾病，我真的不能接受，其实到医院来的路上我就做好了心理准备，我想过是癌症或者肿瘤。可是，我万万没想到，我现在成了一个行走的病毒。&br&&br&出了医院，我们直奔结核防疫站，又是一系列的检查，照片，痰检，拿药。我还找工作人员那拿了n多个口罩。&br&&br&&br&晚上吃年夜饭，一大家子人围坐一圈，爸爸郑重的告诉了大家这个事情，所有的亲戚都来鼓励我开导我&br&我戴着口罩，心里充满忧桑。&br&我的碗筷是单独备的一套，吃什么东西都要靠爸爸单独夹给我&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdce4f0f9b647fbed69fe75_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdce4f0f9b647fbed69fe75_r.jpg&&&/figure&&br&&br&回家后我就开始了猪一般生活，每天躺在沙发上玩手机，因为还是会不定时的吐血，所以我的动作不敢太大了，翻身都小心翼翼的，深怕病灶又碰到了哪根血管，每天下午吃一大把药，异烟肼，利福平什么的，还有一个护肝的葵花什么。我忘了。&br&&br&吃药的第一天我还发现了一件了不得的事，那就是我！的！尿！变！成！橘！红！色！的了&br&&br&瞬间感觉自己变！身！异！能！人&br&&br&然而询问医生，这是药物正常的反应。&br&&br&我妈心疼死了，天天变着花样给我整好吃的，每天幺儿宝贝的喊我，肉麻死，要知道我妈是个超喜欢打麻将的人，现在麻将都不打了，天天在家里守着我&br&&br&就这样快开学了，我妈看我也不怎么吐血天天静卧在家里也没啥事，就出去打麻将去了&br&&br&唉，正所谓，久病床前无孝子，大概就是这个意思吧
(手动滑稽)&br&&br&终于开学了，经过再三申请，保证不剧烈运动的前提下，我妈终于同意我自己去学校办理在家自学。&br&&br&走在人来人往的大街上，作为一个结核病患者的纠结又来了，我又一次感觉自己是个行走的病毒&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab2a483da6c42b8_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab2a483da6c42b8_r.jpg&&&/figure&&br&不过万幸的是，在我再三央求之下，我爸我妈还有男朋友先后都去医院拍片做了检查，没有被传染。男朋友去医院检查是我陪他去的，检查结果出来那一刻，我开心的想飞上去亲他一个，想想还是算了，现在我这种情况，打波是不可能打波的，搞不好这辈子都不可能打波了。&br&&br&&br&因为当时是是高三那种特殊时期，学校办理在家自学需要走一些程序，报了名之后我还是跟同学在教室一起上了几天课，期间全程戴着口罩&br&&br&同学老是问我为什么戴口罩&br&我只能故作高深的说&br&&br&别问了，知道得太多对你不好。&br&&br&我那些女性朋友，她们可不好糊弄，一直刨根到底的追问我，没办法，我把她们都邀请到了厕所告诉她们因为我身体很特殊，现在在参加一个机密的国家试验，你们别问我为什么戴口罩，真的知道多了不好。不信你们看&br&&br&说完我当即撒了一泡橘红色的尿&br&她们…&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beddd06bb617f69a7c2852b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beddd06bb617f69a7c2852b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&卧槽&&&&br&&br&下午上课，我正听的入神，突然觉得手臂一痛，低头一看，我那傻逼同桌，拿着一根圆规一脸失望&br&&br&&你干嘛呀！拿圆规戳我！&&br&&br&&我只是想看看，你的血是不是蓝色的…&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddb22a09a3f5da68d08cc1_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddb22a09a3f5da68d08cc1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我……&br&&br&程序办完了之后，我把发的教材全都搬回了家里，每天的日常就是睡觉看书吃饭看电视上厕所和吃药&br&&br&有一天，我妈一下班火急火燎的跑回来，我正在沙发上看电视，她看都没看我一眼就冲到我房间，把我得被子褥子全都掀开，抽屉衣柜都翻了一遍，我说妈你干嘛呢&br&&br&她一边拍着胸口一边说，妈吓死了，你冉阿姨的女儿，跟你得了一样的病，她不乖，不按时吃药嫌每天吃药麻烦，每天骗她妈妈吃药了然后把药全都藏到褥子底下前天突然死了，冉阿姨给她收拾遗物才发现的&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b09afe70f1e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b09afe70f1e_r.jpg&&&/figure&&br&妈妈只有你一个女儿，你一定要乖乖的，按时吃药好吗，你答应妈妈。&br&&br&我妈说完我都快哭了，我妈为我这病也是操粹了心&br&&br&从那天过后，每天的每天，我妈都要亲眼确认我把药吃了！&br&&br&&br&而后的日子，就这样静静的过了，没有波澜，我也没有再吐血，一转眼就是半年。在吃药的第六个月的最后一天，在防疫站做了检查。&br&&br&痊愈&br&病灶钙化。终于检查结果那一栏改为了 &br&陈旧性肺结核&br&&br&时至今日，没有复发。&br&在这里，我衷心的感谢奋斗在结核一线的医务和科研人员，是你们拯救了万千的结核患者。&br&&br&另外，肺结核患者所需的治疗药品，国家是免费发放的，国家对结核的重视有目共睹，包括我在结核病防疫站拿的所有药物，也是没有花一分钱的。&br&&br&感恩我的祖国，我爱你。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e1e3356fef64d9047d4acc602e2f8f88_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e1e3356fef64d9047d4acc602e2f8f88_r.jpg&&&/figure&
大年三十的早上，一种抑制不住的喉咙里有东西要涌出来感觉迫使我睁开眼睛，还没来得及翻身，一口老血喷出，根本停不下来。 枕头，床单，被套还有床边全都是血，整个房间跟凶杀案现场一样，我趴在床沿趁吐血的间隙呼喊我妈，声音弱的不行，喊了十多声我妈才…
&p&写在前面：看到有知友在关注了，感动ing~谢谢大家的关心&/p&&p&&b&之所以我想写出来，其实是想真实地面对那段过去，因为它也是我的一部分吧。&/b&&/p&&p&&br&时间回到三年前，刚刚过完重庆炙热的夏天，大二开学。&/p&&p&&br&也许我没想到那是最后一个无忧无虑，有着青春活力的夏天。无声无息，命运的噩梦降临。&/p&&p&开学第一周走路踹，特别是上坡的时候，很费劲。然后又伴随着重感冒。&br&星期四下午，我没有去上课。躺在宿舍的床上，枕头垫得很高，感觉心跳得很快，无法呼吸。&/p&&p&最开始以为就是重感冒导致的胸腔积液，到了医院，开始抽积液，照ct, 戴氧气罩。可是并没有什么用，我还是继续发烧，不能平躺呼吸，心跳一直140左右，像是在参加长跑，简直累到不行。&/p&&p&就这样，一直没有好转。&/p&&p&突然有一天爸爸说，我们去大一点的医院，我并不明白为什么要转院，现在想想也许当时就已经检查出了什么。然后还是稀里糊涂的就到了市里的三甲医院，血液科。这里我特别想感谢我的主治医生秦医生和上级医生刘教授，还记得当时刘教授说,这么漂亮的小姑娘，一定要治好她。我迷迷糊糊，似懂非懂，没有在意。到后来回想起来她们真的是认真负责的好医生。&/p&&p&紧接着就开始治疗了。那时妈妈她们还在瞒着我，“就是输输液，很快就好起来的”然后我看着各种奇奇怪怪的药水通过一根细细的管子流进我的血液里，有红的，黄的，蓝的。恶心，呕吐。&br&在两个疗程结束后我任性固执，发了疯似地想出院，我反复问妈妈，“什么时候可以出院”，“为什么要呆这么久”。是的，我想回去读书，回去和小伙伴们在一起。妈妈笑着并没有回答，可我分明见她红了眼眶。只怪我那时太幼稚，太单纯，怎能知道她强颜欢笑背后的折磨。&/p&&p&第三个化疗开始后，我觉得来越不越不对劲。终于有一天，我知道了。我偷偷看了诊断单，上面写着几个大字 。非霍奇金淋巴瘤，前T细胞淋巴母细胞瘤.。&br&手贱的我便立刻上网不停地搜索着，全是什么癌，能活多久的字眼.....小小的我感受到来自于生命的威胁。&br&没有感觉的感觉，懵了，好像这只是一场梦，我还没醒来。&br&可现实就是如此，我只知道，只有这样了。&/p&&p&&b&知道后的日子，骨穿，腰穿，静脉置管，上化疗，抽血...都可以平静面对了&/b&。每一天只会想着吃什么好吃的，看什么有趣的电视 ，浑浑噩噩。大概我在骗自己，今天过去就好了，可是又有多少个明天呢。有时候甚至还会想象在平行空间的另一个我，在做我想做的事。&/p&&p&等到第四个大化疗，我开始掉头发，枕头上，睡衣上到处都是。最惨的是还不能洗头。终于受不了了便索性将它剃光，干干净净清清爽爽，挺好的（就是冬天有点冷需要带帽子）。 那段时间，我的朋友们都知道了，他们打电话关心我，说我的桌子和床位帮我留着的等我回去上学。而我关了机，不想说话。他们要来看我，我也一一谢绝了。大概是那时候连自己也不想面对吧，我没有那么勇敢，我逃避着一切，不知道怎么回答，是绝望的哭着还是乐观的笑着。&b&我想，沉默最好吧。&/b&&/p&&p&&br&在几个化疗之后。就是这个病，（其实也相当于白血病），不得不面临的一道选择题，造血干细胞移植。也许不能叫选择题吧，在医院看到了太多生离死别，是我们没有办法选择的 有的因为经济负担不起移植费用 ，有的一直找不到合适的配型&br&（我说一句，希望大家可以去加入中华骨髓库，我们骨髓库的资源太少了，也许你的一次善举可以拯救一个生命和一个家庭）&/p&&p&生命是如此脆弱&br&有时候会发现昨天还在你说笑的奶奶，今天却因为血小板低在厕所滑倒去世；这次和你一起化疗的大哥哥，等到下次化疗却听说他感染走了。身边的人陆续离开 有的离开医院重获新生，有的却永远离开了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我开始害怕起来。&/b&&br&那时候在化疗的时候 经常去看一些已经入了仓的病友们，想象着自己是不是几个月后也要经历这些，也会像她们一样在一个小小的房间里看不到明天。&/p&&p&&br& 数着日子一天天过去。该来的一点也不耽误。我真的是不幸又是幸运的。在骨髓库没有找到合适的配型并且和我爸爸只有3个点的相合，这就意味着如果用我爸爸的骨髓，这就会有相当大的风险，一半一半。想到这里，也不知道当时哪来的勇气，那么坚定用爸爸的。&br&那应该是我十几年来最重要的一个决定吧，当所有人包括那些专业的教授都在犹豫的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&自己做的决定，流着血也要坚持下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&移植就感觉像是在闯关。&br&&b&超级大化疗&/b&（把你的坏细胞好细胞全部杀死）&br&&b&输入造血干细胞&/b&（就像输液一样）&br&&b&细胞的再生长&/b&（看别人的细胞在你体内是否存活再生）&br&&b&排异&/b&（毕竟不是你自己的细胞，它们也会打架）&/p&&p&&br&我们那个科室经常有人走到最后一步，没挺过的有很多。就算挺过了也会一直饱受折磨，不知道何时结束。&/p&&p&其实我在仓里移植的时候，也挺危险的，现在想想都有些后怕。出现过血小板只有2个，血流不止的时候，还有一天要拉几十次肚子，一个星期因为膀胱排异整夜整夜睡不着，更别提什么吃不下饭吐得天昏地暗这些都不算事的情况了。我隔着那块小小的玻璃只能看到外面的一栋建筑，没有天空 没有阳光 没有新鲜的空气 只有消毒水的味道。你问，那时候的感觉？我已经没有力气想其他的了。整天除了吃饭上厕所整整在床上躺了38天。&br&幸运的是我一路过关斩将，稀里糊涂地就打败了大boss。出仓的时候，脚踩在地上软软的，走几步路，感觉像是要飞起来了。哈哈我自己走回病房 感受到周围一片诧异的目光。&/p&&p&&br&&/p&&p&再说说移植后吧 ，移植后的第一年基本没有免疫力，而且会排异。半年后我曾经出现肠排一个月没吃没喝，24小时输液。血小板和白细胞一直升不起来，下过两次病危通知书。过年都是在医院。看着春晚躺在床上窗外烟花灿烂，我的内心是崩溃的。这排异的厉害丝毫不比移植的时候轻。只是家人可以在身边陪伴没有那么孤单了。&br&一年后免疫力渐渐增强也不用经常跑医院了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&在血液科，每个人都有一个故事。有两三岁的小孩，有儿童青年中年到老年各个年龄阶段都有。有父母都是农民需要捐款的，也有成功的房地产老板，甚至还有这个医院有名的教授....到了这里，所有人都一样，脱下光鲜的外表 ，放下所谓的尊严，只为了治病，为了活下去 。&/p&&p&&br&&b&听过太多的故事，真实的日子还是要自己面对。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&其实有时候，我也会问自己，&b&像一个怪物一样活着，还是像一个人一样死去&/b&。&br&当我感到身体刀刺般地绞痛，看到父母终日难以舒展的眉目，就会想如果刚开始就放弃 然后 死去不就好了吗。何必还要承受这些痛苦。&/p&&p&&br&&b&可是当苦难降临在你身边的时候，其实你什么也做不了，你只有受着 ，承受着。&/b&&br&&b&然后相信。 everything will be fine。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&未来也许不会来，但今天他会如约而至。能做的就只有拥有此时此刻。&/b&&br&&/p&&p&&br&现在我终于有勇气去面对过去，去想起被偷走的那三年。也许是上帝留出这三年让我可以停下脚步，留下那段青春里的不安与躁动。&/p&&p&&br&&/p&&p&哈哈哈哈哈哈 没有照片啦 想看吗？&/p&&p&（后面有彩蛋）&/p&&p&后续&/p&&p&现在我已在过正常人的生活了，九月份就重新回学校上课，耶? &/p&&p&更新下
有朋友对血液病疑惑的和想了解的可以评论也可以私信我，我看见会回答。既然不推荐百度，那么求助一下知乎的大神们也是可以的，哈哈。&/p&&p&&br&&/p&&p&
_________&/p&&p&之前把知乎卸了 最近又看到好多网友留言，很感动～&/p&
写在前面：看到有知友在关注了，感动ing~谢谢大家的关心之所以我想写出来，其实是想真实地面对那段过去，因为它也是我的一部分吧。 时间回到三年前，刚刚过完重庆炙热的夏天，大二开学。 也许我没想到那是最后一个无忧无虑，有着青春活力的夏天。无声无息，…
得病的不是我，是我亲哥哥——一位进行性肌营养不良症患者。&br&&br&在我哥三岁时查出这病，四岁时我爸妈决定再生一个，一年后我便降临到了这个世界。&br&&br&就像一个意外，我与这个世界结缘。&br&&br&幼年的记忆全是长大后挺长辈们说的，那时候哥哥还可以走路，经常喂我吃西瓜。我口齿不清，哥哥是唯一可以听懂的。我仗着力大也会骑脚踏车带着哥哥（要不是有照片为证，我真不相信我可以带着比我大五岁的哥哥）。&br&&br&上小学了，我渐渐长大了。每天我背着书包上学去了，而哥哥因为肌肉萎缩不能走路了。妈妈告诉我哥哥身体不好，凡事要让着哥哥。吃喝拉撒，只要爸妈不在家，我便担当起照顾哥哥的责任。&br&&br&小学生的我什么也不懂，有时候也会欺负他，这时候妈便会拿起鸡毛掸子打我，但是她也不会真打，因为她心疼。&br&&br&而我哥呢，每天在家看电视，学习历史军事知识。百家讲坛、各种记录篇是我哥的最爱。尽管只能通过看电视获取知识，但他却掌握了很多。&br&&br&后来我上中学了，年龄的增大，哥哥的病情逐渐恶化。卡在喉咙里的痰咳不出来。如果身体歪了一定得需要人扶正，深刻的记得有次我哥一个人在家时一不小心向前倒了，起不来，压住了呼吸，我爸中午回家时（我爸为了照顾我哥每天中午都会回家）才发现我哥的脸已经涨的通红，嘴唇发紫，要是再晚一点，可能窒息。。&br&&br&那些年里，全家人没有一起出去旅游过，因为哥哥行动不便，需要人照顾。因为爸妈怕我出去玩不安全，我也很少和同学们出去玩。那时候我也时常觉得哥哥是我们全家的负担，看到爸妈照顾哥哥真的好累，妈妈有高血压每天要吃三次药，爸爸为了方便照顾我哥选择了离家近工作量小的工作。尽管爸妈一直在承担着责任，但也有爆发的时候，那种时候爸妈会吵得不可开交，家里的气氛令人可怕，我很怕爸妈丢下我和我哥，离开我们。&br&&br&当然大多数时候我们一家都是很和睦的，我哥会找我借历史课本，可惜我后来读了理科，远离了历史，但只要问他有关历史的知识，他都能回答出来。就像一本活体百科全书。我哥也经常调侃我，像个书呆子，这也不懂。我哥也像每个男生一样喜欢打游戏，也时常带着我打。每一个春晚，一家四口一定会一起度过，因为我们都不知道这是不是最后一年。&br&&br&即使我爸妈不说，我哥也对自己的病了如指掌，随着年龄的增长，肌肉无力从腿部开始向上身蔓延，最后胸部肺部肌肉无力，呼吸不畅，导致窒息而亡。&br&&br&有时候看他喘不过气来，真的很心痛。虽然能感觉到我哥有些害怕，但总是保持笑脸，乐观的心态。&br&&br&然而虽然知道那一天会到来，但到来时，我还是没有做好准备。&br&&br&那年高二快结束了，准备高三备考，晚晚自习已经开始了，按照惯例我妈会在六点给我送晚饭。那天，我们班开了班会，我印象深刻，关于高三备考的，老师在台上讲的时分激动，一再强调这是关键的一年，而我的注意力都在窗外的阳光，可能那阳光是我这辈子印象中最灿烂最美好的阳光了。班会后，班主任告诉我说我妈不来送饭了，让我自己解决晚饭，我也没想那么多。&br&&br&回家，开门后飘出一阵烟味，我知道家里来人了。我大姨大伯二姨二伯叔叔都来了，爸爸在房间里，妈妈红着眼睛对我说，“哥哥享福去了。”我懵了，赶紧扫了一眼哥哥的床，真的不在了。。。&br&&br&我不记得我怎么度过的那一天晚上，不记得晚上有没有睡着，不记得之后几天怎么吃的饭，怎么上的课。几天后爸妈带我还有几个亲戚去了殡仪馆，看了哥哥最后一面，然后哥哥火化了。&br&&br&生命真的好脆弱。&br&&br&我不想感慨命运多么无情，这是一个阳光乐观的生命，这是我成长中对我影响最大的人，这是我爸妈孕育的一个生命。&br&&br&只愿所有罕见病患者能保持乐观的心态度过一生，愿所有罕见病患者的家人生活幸福，我们的生活也因为他们而不同。
得病的不是我，是我亲哥哥——一位进行性肌营养不良症患者。 在我哥三岁时查出这病，四岁时我爸妈决定再生一个，一年后我便降临到了这个世界。 就像一个意外，我与这个世界结缘。 幼年的记忆全是长大后挺长辈们说的，那时候哥哥还可以走路，经常喂我吃西瓜…
虽然已经有很多人回答过了，但是看到题主的问题不禁感慨：&b&&u&这个问题不就是在说我的人生吗？&/u&&/b&所以一定要回答一下！ ?(???)&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dbfe637efb29acee33f4ea5f_b.jpg& data-rawwidth=&2560& data-rawheight=&2560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dbfe637efb29acee33f4ea5f_r.jpg&&&/figure&我的身高是168公分。体重，2015年年初——60kg+，站在体重计上有图片可追溯的最重体重数是62.2kg，再高我就没敢再拍照了，最高的时候接近130斤（或者也有超过的时候吧我也不知道不知道不知道也不想回忆不想知道）；2016年年初时50kg左右，目前体重稳定维持在95-96斤左右。&br&&br&&blockquote&题主问：&b&体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？&br&&/b&我想说，&b&是的！你无须怀疑，&/b&&b&这是截然不同的两个世界！&/b&&/blockquote&&br&&br&毕业以前，我的体重一直都在100斤-105斤之间，虽然现在回头看，没有肌肉没有线条，松松的瘦一点也不美，可是好歹那个时候我还是个瘦子啊！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a80bd31f832_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a80bd31f832_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助（加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃）。还有就是各种万恶的聚餐，上顿聚、下顿聚！大概两年的时间吧，我整个人就跟吹起来的气球似的，再见到我的大学同学纷纷惊讶，他们表示我“&u&五官向中间靠拢，腮帮子向外无限延伸&/u&”了！你们感受下——&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9fc88bf7f8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9fc88bf7f8_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这是减重4个月，减掉10kg整时照的。
朋友点评我胖的时候的内心os：（做误以为状）我 好 美。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&即便我一天天变胖直到接近65kg大关，依然不自知，认为自己只是不瘦了，但是和胖没有半毛钱关系！谁说我胖我跟谁急！立马拉到小黑名单里头去！直到有一天回老家，从小到大都跟我说我“瘦得像狗似哒”的老爸站在我面前定睛几秒钟然后说：女儿你不能再胖了哈！&br&&br&我继续理直气壮：你是说我胖吗？！！！！！&br&&br&或许是因为老爸怕伤害了我的玻璃心，又或许是因为我从小就是一只顺毛驴，他还是惧我三分的，老爸立马改口说：不胖不胖！是以前太瘦了，现在正好！正好！我是说不能再变胖了哈。。。。&br&&br&&b&苍天啊！大地啊！我爸都说我“正！好！”了，我得胖成什么样子啊！！！！！！！！&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f8a6d70a30f7f01aa6c2f1_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f8a6d70a30f7f01aa6c2f1_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&在我最胖的时候，我还去给同学当了伴娘！
那个从黑土地里走出来的穿貂儿的女子啊，还不知道何时会幡然醒悟。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&不过，肥胖是根植于骨髓里的惰性，不受点正儿八经的刺激很难自知，所以也容许我再多费几句话，把敲醒我的事情也讲给你听！&br&&br&某次外出采访遇到一位摄影记者，该大哥刚刚有了娃，加之又是个职业摄影师，自己的电脑、手机、pad、单反里全部都是大胖儿子的照片，各种壁纸布满屏幕。我问他：杨大哥，我想以女性的立场问你一个问题，请你用男性的立场客观回答——一个女人生完孩子之后如何才能让老公把爱再留给老婆一些而不是全部都focus到小婴儿身上！&br&&br&杨大哥回答——&br&&blockquote&首先，还是要有自己的工作，自己的事业，哪怕不需要赚多高的薪水。（尊重女性独立！好男人！）&br&其次，还是要有自己的朋友、自己的小圈子，不要把所有的精力都放在家庭或者孩子身上，要有自己的生活。（崇尚灵魂个体和精神交流！真是个好老公！）&br&&br&……（此处是沉默）&br&&br&最后一条，迅速减肥！！！！&/blockquote&&br&&b&大！哥！！这！才！是！重！点！好！嘛！&/b&&br&&br&另一次呢，哎呀也不是什么大事了，就是我的男神嘛，他很温柔很委婉很照顾我感受地轻描淡写地说了一句我好像变胖了啦~~这都是小事都是小事，不提也罢~~~~~~&br&&br&总之呢，2015年年初的某一天，我推开了健身房的门！决定开始迎接新的人生！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dce0_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dce0_r.jpg&&&/figure&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&决定开始减肥后，自拍就少了，因为有廉耻心了吧。
&/code&&/pre&&/div&&br&大家苦苦寻觅各种减肥方法，大伤身体的辟谷、降低智商的哥本哈根，都只是让你短期的脱水而已，一旦恢复正常反弹会非常快。更让我无法理解的是各种骗女人钱的针灸、点穴balabala。。花一大笔钱给人家，管着你让你一天不进食，不许吃这个不许吃那个，那是美容院给你扎瘦的么？那是你自己饿瘦的好么？！！！其结果还不是依旧让你短期脱水？！&br&&br&人体的70%是水分，其中大脑80%是水分，血液中90%是水分。你觉得把自己交给一个倡导“生命在于静止”的节食方法，或是一个花掉你大把银子的美容院，它会为你做什么？短期内让你看到体重计上的数字真的变低了的最快的方法，难道是帮你减脂？别天真了！要是减肥真的这么简单，世界上就不会有这么多胖子啦！！他们的方法只有一个——就是让你快！速！脱！水！&br&&br&一个脱水的女人会美麽，此处我就什么也不说了。虽然我知道在变美变瘦这件事上女人的智商容易趋于0。&br&&br&我只想告诉大家的是，想要做一只瘦子没有任！何！捷！径！！就是&b&&u&健康的饮食+大量的运动！&/u&&/b&&br&&br&做运动也是有讲究的，单纯的有氧运动和节食一样，都会降低代谢率的。正所谓世界上并没有什么“干吃不胖的体质”，只有“代谢率很高的妹子”。因此，建议大家在刚接触健身的时候，采取有氧运动+无氧运动相结合的方式。有氧运动（跑步、椭圆机etc）是帮助你减脂的，无氧运动（举铁等抗阻力的力量训练）是帮你增肌的。大家通常只注重减脂，却不知道增肌是帮助你提高宝贵的代谢率的！&br&&br&为什么说代谢率宝贵？你是否记得自己18岁的那个夏天，你吃着冰棍喝着碳酸饮料可是夏天一热自己自然而然就比冬天的时候瘦了？那是因为你有着一枚年轻人的代谢率！可以说，&b&&u&代谢率决定你身体的年龄。&/u&&/b&随着年纪的增长，代谢率也在不断下降，当你发现不知不觉一整个炎热的夏天就这样过去了，而自己却一斤肉也没掉的时候，恭喜你你已经过了25岁了。&br&&br&每次有氧运动一般不建议超过40min，因为超过这个时间，身体就开始消耗你宝贵的肌肉了。你可以留意一下健身房里的muscle man们，是绝对不会让自己做超过45分钟的有氧的！&br&&br&肌肉有多宝贵呢？这么说吧，如果你浑身都是脂肪，那么你吃饱了躺在床上睡大觉，脂肪就会热情洋溢地招揽它的同伴，帮助你堆积更多的脂肪，那些肉就根深蒂固地在你的身体上扎根下来，成为越来越难减的顽固脂肪（就是这些脂肪随你的姓了）！如果你身上有肌肉，那么即便在你睡觉的时候，你的肌肉都在忠诚地帮助你“燃烧”脂肪。这也是为什么那些肌肉含量高的人即便晚上吃三碗米饭，第二天一大早踩在体重计上却发现神啊我怎么还瘦了！！！！&br&&br&&br&目前我已经达到理想体型，通常就是在gym里做&b&&u&50min-1hr的力量训练+30-40min分钟的有氧运动&/u&，&/b&这是个十分合理且不会让人感到太枯燥太辛苦的组合，大家可以试试看。如果还在初期减脂阶段，可以视情况增加有氧的频次（注意是频次不是单次时长）。&br&&br&【补充】&br&&blockquote&有人问我运动内容的细节，我要展开说一下。通常到了健身房，你要做7-10min的热身，让身体热起来。你看那些从来不做有氧、或是一周只做一次有氧运动的大块头，他们没有减脂的需要，甚至生怕有氧运动消耗掉自己宝贵的肌肉，也会在做力量训练之前跑上个5分钟先让身体热起来，这对接下来的运动、尤其是无氧运动特别有帮助。&br&&br&热身之后我会做一些拉伸，站立的拉伸和在垫子上的拉伸都做，拉伸也是运动的一部分，甚至是不可缺少的一部分。&br&&br&接下来开始做力量训练，即抗阻力训练，女生可以带运动手套，因为很容易磨出茧子，男生（尤其是经常举铁的男生）通常是用那种缠在手上的带子，我也不知道叫什么。&br&&br&我通常都是拉完筋之后在垫子上做一些平面的运动，比如20x3组卷腹（或者1'x3卷腹）、交叉卷腹、简式俯卧撑、平板支撑、平躺抬腿之类的。&br&&br&然后开始摸铁，之所以不用“举铁”是因为我是出了名的小重量，经常被人说是摸摸铁而已:)&br&&br&这时候就是哪个有感觉就练哪个，比如你今天想练胳膊，那就做绳索下拉吖、举杠铃吖etc，练胸上面那块肌肉的话可以找飞鸟夹胸的器械，练腿也有各种器械。你可以细心观察一下，gym里每种健身器材上都会有图形标识，提示你这个器材是练习身体的哪个部位的，如果不会用的话可以在健身房咨询一下专业教练，他们都会告诉你。总练一个器械会觉得枯燥，可以换着练。&br&&br&每组动作之间不要超过60秒，休息的空档也不要完全闲着，你可以拉伸吖！&br&&br&&b&&u&这些都是小肌肉群，每48小时刺激一下就行，像腹部这些核心肌肉群可以每天刺激，比如你今天没有时间去健身房了，就在家里卷腹、平板支撑之类的。&br&&br&而硬拉、深蹲、卧推这些都属于大肌肉群训练，最好不要放在同一天练。比较合理的安排是每次练小肌肉群时配合一项大肌肉群训练，每次练完第二天会有一种被人暴揍过的酸爽感！&/u&&/b&&br&&br&像负重深蹲这种我都是一周练一次，目前我还无法接受大腿后侧那段肌肉，个人审美还有待进阶。&br&&br&算上热身整个过程差不多一个小时吧，一开始要是真的不会练可以找个教练。我觉得找教练有两个好处，一个是让你科学地健身，告诉你一些正确的方法，并且可以起到督促你的作用；另一个也是更主要的，开始你若是不得要领，教练可以有效地防止你受伤！！！&br&&br&练完之后还要拉伸！可以用排乳酸的那种大棒子给自己的肌肉做一些放松。&br&&br&最后就是有氧了！教练推荐的是20min椭圆机+20分钟跑步机，不枯燥！不要超过45分钟，不然身体就开始消耗你宝贵的肌肉了！我有的时候会选择有氧单车40分钟。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e6c221fdf40_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e6c221fdf40_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&我虐三头肌，gym里的三号帅哥（我的新晋男神）虐二头肌。
捂脸(*/ω＼*)
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/beb323a29fe3eeda344edf_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/beb323a29fe3eeda344edf_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&隆重介绍一下我的健身教练，让我爱上举铁的谢教练！！
谢教练说：不努力、不付出，你就永远都不知道自己有多美！
我亲爱的谢教练，我现在知道了！谢谢你！
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&附几个起初开始健身时的打卡笔记——&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/146c7ba3d038e75be9fe4c2e434b451a_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/146c7ba3d038e75be9fe4c2e434b451a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/adc98e16db2b16_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/adc98e16db2b16_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/71e73cde36eac37f14244e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/71e73cde36eac37f14244e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&再来说说饮食吧！&/b&&/blockquote&&br&我是完全无法接受忌口的人！&br&&br&上大学时，如果起来晚了，我会到餐厅点一份燃面作为早餐，再点一份饭菜作为午餐，然后把午餐和错过的早餐一起吃掉。因为我觉得人生在世几十年，为什么要苦了自己？少吃一顿我都浑身难受！冯小刚说过：人活着为了什么？吃点好的~~~&br&&br&这也是为什么在和谢教练用正确的方法健身一段时间后，我一两肉都没掉的原因，因为我不！忌！口！但是不能因此就说起初的几个月我就白练了，因为那段时间我明显感觉到自己的体能增强了，一次爬楼梯一口气爬了7层我大气没喘一下，还在原地蹦跶蹦跶的时候，我惊觉：本宝宝的体格变好了。&br&&br&再来就是虽然我的体重一点点变化都没有，但是所有人见到我都说：你瘦了！&br&&br&这就是传说中肌肉和肥肉所占体积是不一样滴！亲身实践这是真理！当身体变得更加紧致，你并不需要“站上去很轻”，而是“看上去很美”！&br&&br&不过我还是很在意那个数字的，当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我，我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是，自始至终，他从来没让我少吃一口饭，也从不主张让我饿着！教练要我吃健康的食物，营养均衡的食物！我哪怕吃一锅西兰花，也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着，每！一！餐！都要有碳水化合物（就是主食），以及蔬菜和蛋白，有水果和坚果就更乖了！&br&&br&比如我是个摩卡狂魔，摩卡上面那圈奶油+巧克力酱就是我的生命！教练告诉我，不是不可以喝，只是我目前还是在减肥阶段，等到体重达到理想值了之后，要是馋了还是可以喝的。&br&&br&他的缓兵之计对我十分有效！我的饮食结构发生了翻天覆地的变化。一开始是强迫自己吃那些健康的食物，后来渐渐的，这些健康美味成为我生活中的一部分！我开始爱上这些食物，由衷地发自心底地爱上这些食物！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/98df2f797d922_b.jpg& data-rawwidth=&1221& data-rawheight=&1028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/98df2f797d922_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8c41e589ca271afcc25c_b.jpg& data-rawwidth=&1235& data-rawheight=&1046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1235& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8c41e589ca271afcc25c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e647006bee7eab3ada77_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e647006bee7eab3ada77_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/63077cda2be77c7c6b60d6f9f1aff8b9_b.jpg& data-rawwidth=&1233& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1233& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/63077cda2be77c7c6b60d6f9f1aff8b9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5d92e0a5cc89dbaad5f6_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5d92e0a5cc89dbaad5f6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4e7fb3c9ca6ffb56c260e2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4e7fb3c9ca6ffb56c260e2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d95c94084d0aaa7895c00_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d95c94084d0aaa7895c00_r.jpg&&&/figure&&br&&br&从前不爱吃的食物如今成为我的最爱——&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/db350c609c00e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1023& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/db350c609c00e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f4e323fd018c24f90f5dfdab284d775b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f4e323fd018c24f90f5dfdab284d775b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/951b738e3e4d6e11ed4492_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/951b738e3e4d6e11ed4492_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&有这样一句话：You are what you eat!（人如其食）&/b&&br&&br&&blockquote&&b&当我最胖的时候，我发现那也是我最馋、最懒的时候，我会对胖下去这件事最容忍，也会对垃圾食品和不健康的作息最无节制，相应的，也最没有羞耻心。你会发现那些用心宽体胖或是幸福肥来安慰自己的胖子们，很难看到一个外表美好的同性心灵也同样美好这件事。我就认识一个女生，胖得已经没法看了，她却要用绿茶婊去形容那些得到了甜蜜爱情的女生，认为自己不愿意像那些人那样才会没有男朋友，这是多么可悲的一件事啊。&/b&&br&&br&&br&&b&当我瘦下来，我发现不需要任何人管着我，自己就已不再爱吃那些高热量的甜食或不健康的油炸食品了，并不是刻意去抑制自己的欲望，而是压根儿就不想吃了！！&/b&&/blockquote&更妙的是，如今就是偶尔想吃的时候，我也无须抑制自己的欲望——因为身体都是有一个补偿机制的，如果你抑制自己的食欲，一天、两天、三天，突然有一天身体爆发了、反抗了，你猛吃一顿前面的饿就全都白受了，最可怕的是还伤身体、伤肠胃，破坏千金难买的代谢率，真是得不偿失！让自己瘦下来，并且是健康的瘦下来之后，你会发现，&b&&u&美食不再是身体的负担，你可以比以往任何时候都自在地享受它&/u&&/b&。&br&&br&&br&一个女生在秀马甲线的时候到底在秀什么呢？可以看看这个：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有马甲线是种什么样的体验？ - 鹿小芋的回答&/a&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fc726e0adfdbee_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1094& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fc726e0adfdbee_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&你也许会经历一个漫长的瓶颈期，但是请你一定要坚持。
有时可能就是会1个月没有成效、2个月没有成效，3个月也没掉一斤。
但是到第4个月的时候，你每天早上都会迫不及待地醒来……
迎接生命里最轻的自己^^
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6b60f85be5a6a1addfab_b.jpg& data-rawwidth=&1220& data-rawheight=&1216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1220& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6b60f85be5a6a1addfab_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有人说我瘦下来之后颜值提高了
呵呵，那是因为胖的时候，你就是个胖子，没有人会关心你的颜值。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5c81c11e9fc_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5c81c11e9fc_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&然后呢，我想说的是你要给自己找点坚持健身的动力
比如在椭圆机上才可以追韩剧、每打十次卡买一件新衣服之类的
作为一枚职！业！花！痴！
我的理由呢 ?????????就是gym里勤奋的帅哥们
图为健身房的三号帅哥索尔+二号帅哥spiderman+一号帅哥绿巨人浩克
他们特别勤奋，每天都来举铁
于是我也跟着特别勤奋起来，捂脸(*/ω＼*)
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8946cae73fe1b43f13b6_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8946cae73fe1b43f13b6_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这些铁让我遇见了一个不一样的自己。
我这辈子都没想过自己有一天还能回到高中时代的两位数！
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/87a2ed22a_b.jpg& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/87a2ed22a_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有些女生担心练出肌肉来会不好看
你想多了啊大妹砸！
肌肉是你想练 想练就能练？！
作为我们gym里最勤奋的妹纸之一，我想说我依然停留在小重量级别上。
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c58a72e5c88b2bd19fae7b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c58a72e5c88b2bd19fae7b_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这是我减重至53kg时，在gym里偶遇一枚同样是168cm的妹子。
她的体重是47kg，于是我和她站在一起拍了这张照片。
从前的我就喜欢柴火垛子那种瘦，就是那种像非洲难民领救济粮的瘦
完全无法理解“夏天就是用来爆血管”的人生。
当有一天workout成为我生活的一部分时
我发现，只有肌肉和线条才能满足我的审美了。
体脂率高于28的妹子是不会理解我这句话的（就是这么傲娇）
&/code&&/pre&&/div&（补充：爆血管是从手背沿着手臂一直到大臂的一路爆，那意味着一个人的皮脂率已经低到一定的程度了。）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0d84c9c77c157bcb37ad68c_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0d84c9c77c157bcb37ad68c_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&如果你觉得自己已经足够努力
我只想说：你见过周末早上8点钟的健身房吗？
增肌任重道远，妹纸仍需努力！共勉~
&/code&&/pre&&/div&（补充一下，老爸看到这张照片↑之后说不能再瘦了啊现在就已经很好了啊！一年后，我终于又过上了老爸口中“瘦得跟狗似的”人生，这是我这辈子听过的最好听的赞美！！！人说世上最悲哀的事情就是：瘦过；而最幸福的事就是：胖过！感谢上苍让我胖过，胖过的人都知道，减下去的过程太特么辛苦了，我想说我此生都不会让自己再过那样无法自控的人生了。）&br&&br&&br&&b&最后说说，我的120斤和100斤的人生到底有哪些不同吧——&br&&br&&blockquote&先说个牛仔裤的故事&/blockquote&&/b&&br&&br&刚工作的时候一个胖胖的女同事听我说一条好牛仔裤可以穿十年，她表示十分不理解。她说，大腿内侧会磨坏的啊！！她说小时候听她妈妈讲，走路的时候大腿内侧会摩擦，穿裤子时会磨坏裤子，穿裙子时两条大腿内侧甚至会磨破皮！她表示小时候还感受不到，长大以后终于理解了！&br&&br&听她讲这些的时候我还是个大腿和大腿贴不到的瘦子呢，无论如何也无法理解大腿内侧摩擦这件事，直到后来胖到120+时，我感受到了- -!!!&br&&br&我可爱的女同事以及可爱的女同事的妈啊，你们还活在认为全世界的大人走路大腿内侧都会摩擦的世界里吗？wake up！ok？那是胖的啊！！！！！T~T&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fac03e9fd8d70_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fac03e9fd8d70_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&120斤的时候，我过的是大腿贴大腿的人生。
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/beaef2f1cd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/beaef2f1cd_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&100斤的时候，我过的是欢欢喜喜地扔掉一条上千块的牛仔裤的人生！
图片是2014年冬季的牛仔裤vs2015年夏季的小蛮腰
&/code&&/pre&&/div&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后，皮肤变好了！&br&&/b&&/blockquote&真的变好了！也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧，从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑！胖的时候用la mer也还是该冒痘冒痘，该毛孔粗大毛孔粗大，瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好！当然，这里还有个很重要的原因，就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤，不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开，就跟我说让我少吃甜食，说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛，所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊，根本戒不掉任何甜食。&br&&br&其实拥有匀称的肤色是我梦寐以求的，可我试遍各种大牌依然不得要领，直到我开始接触健身。我真的没有骗你，请你一定要试试看，验证一下我的亲身感受。&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后，穿什么衣服都美死了！&br&&/b&&/blockquote&没错！你就会变身一个衣架子！！从前胖的时候你会把对时尚的爱都转嫁在包包和鞋子上，瘦下来之后呢，你就会喜欢各种漂亮衣服了！但是呢，你又不需要那些多么昂贵的衣服了！因为随随便便一件几十块的纯白T穿在你身上都是那么的美丽！&br&&br&120斤的时候穿什么都白搭，100斤的时候穿什么都百搭！&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后，我甚至可以和基因作对了&br&&/b&&/blockquote&从前看到过这样一句话：那些管得住嘴的女人你可要小心了！我觉得这句话很有道理，你想啊，食色性也，这些人都可以和天性作斗争，什么事情做不出来？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e45f5bfd393e6a38afa9da8e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e45f5bfd393e6a38afa9da8e_r.jpg&&&/figure&&br&作为有家族糖尿病史的小孩，我患有糖尿病的概率在85%以上，在我的体脂率从28+%到21+%蜕变的路上，我的空腹血糖从正常高值降低到正常低值，而这一切，都是在半年之内实现的——&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bc8ce252c3df4fdd5d9f9ebef98dd8bd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bc8ce252c3df4fdd5d9f9ebef98dd8bd_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&↑ 接触力量训练后半年内的体脂率变化。
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/18ea173ec696478dafdc48d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/18ea173ec696478dafdc48d_r.jpg&&&/figure&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&↑ 接触力量训练后半年后的末梢血糖变化。
静脉血糖在2014年和2015年的夏季体检中分别为5.78和4.18，正常人的静脉血糖值（GLU）是3.90—6.00mmol/L。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后吧，你做什么都是对的了！你的一切都是美的了！&/b&&/blockquote&朋友们见到我说觉得你发质变好了啊！你是整容了么下巴怎么变尖了？你的眼睛怎么变大了？五官怎么变立体了？哎呀你的这个包包好美啊！你的鞋子把你的腿衬得好修长！你的指甲颜色好显手瘦啊！你这件大衣不便宜吧？！你最近是不是变白了啊？你最近是不是睡的很好，皮肤怎么连毛孔都看不见？哇塞我看别人用这个手机壳怎么都没觉得这么美- -！……&br&&br&其实呢，我的一切都没有变，还是从前的那双鞋子，还是从前背过的包，大衣是最便宜的淘宝热卖款，指甲油的颜色也没有换，手机壳也用了好久了（好吧我知道这个好扯）……&br&&br&我就是瘦了而已，我什么都没做，只是瘦了。&br&&br&没办法，接受大家的膜拜吧！肉是我一斤一斤减的，汗是我一滴一滴流的，我受得起所有赞美，我知道今天的所有美好我都拥有的值得！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9c7efef4dc98_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9c7efef4dc98_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&总之，瘦下来之后，世界都是你的。&br&&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7f820319cbe868ae788e489cfcd2074c_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7f820319cbe868ae788e489cfcd2074c_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&我的西班牙语老师曾经对我说过一句话&b&：&u&当你无限接近自己想象中的样子时，你才离梦想最近。&/u&&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d1835b56bbb88a20eb892f7_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&1033& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d1835b56bbb88a20eb892f7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后，我想说的是，如果你还没有开始为自己的美好身体做些什么，请今天就开始努力吧！借用我的健身教练说的一句话：身体是最诚实的！它会回报你的每一分付出！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6c7befdcd35edd9b58beef39d3fff0b3_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6c7befdcd35edd9b58beef39d3fff0b3_r.jpg&&&/figure&&br&===========以下是后加的内容==============&br&谢谢大家给我的赞！如果有任何问题可以关注我的公众号，所有问题都我会一一解答的&br&你也可以随时和我分享你的瘦身进程，共勉~~&br&让我们一起，像一只瘦子那样过一生！&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/f0PUzNXEhYj6rZGv9xZt& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/f0PUzNX&/span&&span class=&invisible&&EhYj6rZGv9xZt&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
虽然已经有很多人回答过了，但是看到题主的问题不禁感慨：这个问题不就是在说我的人生吗？所以一定要回答一下！ ?(???) 我的身高是168公分。体重，2015年年初——60kg+，站在体重计上有图片可追溯的最重体重数是62.2kg，再高我就没敢再拍照了，…
以上回答全都弱爆了，还是看看我的吧！&br&&br&&b&我自1993年出生后便没有下地走过路，医生曾断定我活不过五岁。然而就在几分钟前，我还在用淘宝给自己挑选二十岁的生日礼物。&/b&&br&&br&&br&在同龄人还在幼儿园的时候，我已经去过北京、天津、上海等大城市的医院。在同龄人还在玩跷跷板、跳皮筋的时候，我正在体验着价值百万的医疗仪器在我身上四处游走。&br&&br&我吃过猪都不吃的药，扎过带电流的针，练过神乎其神的气功，甚至还住过全是弃儿的孤儿院。那孤独的日子，身边全都是智力障碍的儿童。最寂寞的时候，我只能在楼道里一个人唱歌……&br&&br&二十年间，我母亲不知道收到过多少张医生下给我的病危通知单。厚厚一沓纸，她用一根十厘米长的钉子钉在墙上，说这很有纪念意义。&br&&br&小时候，我忍受着身体的痛苦。长大后，我体会过内心的煎熬。有时候，我也忍不住想问：“为什么上帝要选择我来承受这一切呢？”可是没有人能够给予我一个回答。&b&我只能说，不幸和幸运一样，都需要有人去承担。&/b&&br&&br&&br&&b&命运嘛，休论公道！&/b&&br&&br&近些年，我的健康状况日益下降，住院的名目也日益增多，什么心脏衰竭、肾结石、肾积水、胆囊炎、肺炎、支气管炎、肺部感染等等。我曾经想过，将来把自己的全部器官，或捐献给更需要它的人，或用于医学研究。可是照目前来看，除了我的眼角膜和大脑之外，能够帮助正常人健康工作的器官，真的非常有限。&br&&br&我最遗憾的事情是没有上过学，当然，遗憾的原因不是什么“自强不息”的狗屁理由，而是遗憾不能像正常人一样交朋友，认识漂亮姑娘，谈一场简单的恋爱。但是就像狂人尼采说的：“凡不能毁灭我的，必使我强大。”正是因为没有上学，我才能有更多的空闲时间用来读书。让我自豪的是，我曾经保持过一天十万字的阅读量。&b&虽然我不知道自己为什么要读书，但是，我觉得这是认真生活的表达方式。&/b&&br&&br&&br&我不是张海迪女士那样的励志典型，也不是史铁生老师那样的文学大家，我只是一个普通的“职业病人”。但是我想说，&b&真正牛逼的，不是那些可以随口拿来夸耀的事迹，而是那些在困境中依然保持微笑的凡人。&/b&&br&&br&&br&这是我在知乎回答的第一个问题，感谢题主。期待认识更多朋友。&br&&br&&b&PS：俗话说：有图有真相，附赠一个月以前被120拉走，抢救时扎的套管针一枚。此针为软管，可在人体停留一月而不跑针。&/b&&br&&br&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1eda9af340eab0280feb_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1eda9af340eab0280feb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dd_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dd_r.jpg&&&/figure&=====================分割线=====================&/b&&br&&br&感谢大家的祝福和鼓励。我没想到自己无心的一次回答能够得到这么多赞同和回复。本想对大家的祝福一一致谢，但是发现评论截止目前已经到了220条，真是心有余而力不足。姑且做一下补充，回答其中几位朋友的问题。&br&&br&首先感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@TaoTao& data-hash=&0ecf02d671ee0ac7024975dfb0ae0900& href=&//www.zhihu.com/people/0ecf02d671ee0ac7024975dfb0ae0900& data-hovercard=&p$b$0ecf02d671ee0ac7024975dfb0ae0900&&@Tony An&/a&和&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@刘轩& data-hash=&7ff123886acc2f08654c& href=&//www.zhihu.com/people/7ff123886acc2f08654c& data-hovercard=&p$b$7ff123886acc2f08654c&&@刘轩&/a&，谢谢你们提出愿意来看我。如果有可能，我也希望能认识你们，毕竟一个人的日子，真的很孤独。可惜我们距离相隔太远，我家在新疆，抛去飞机，一个五一三天小长假，坐火车出新疆就要一天半，还得祈祷伟大的有关部门不要晚点。&br&&br&其次感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Sven& data-hash=&7cc3b11d3aa1d& href=&//www.zhihu.com/people/7cc3b11d3aa1d& data-hovercard=&p$b$7cc3b11d3aa1d&&@Sven&/a&同学，谢谢他愿意和我共享自己的生命长度，即使这很难实现。以前我想，如果有一天我拥有了正常人所拥有的一切，包括健康，可能我就不会像今天这般对生活如此认真。&b&生命之残酷，在于其短暂；生命之可贵，亦在于其短暂。&/b&假如有一天，我成为不死不灭的存在，那一刻，我猜自己也会陷入空虚与散漫的漩涡之中，虽生犹死。&br&&br&感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@压泥& data-hash=&cc3d4cfc87c61a7d63bf& href=&//www.zhihu.com/people/cc3d4cfc87c61a7d63bf& data-hovercard=&p$b$cc3d4cfc87c61a7d63bf&&@邓辉&/a&先生。对于您的问题，我不知道怎么回答，因为确实没有统计过具体数字。不过的确花了家里不少钱，我爸妈总说：“别人家孩子是拿饭喂出来的，我们家儿子是拿钱贴出来的。”&br&&br&感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@程风& data-hash=&e13a8f61c223f1ad08cb1c04& href=&//www.zhihu.com/people/e13a8f61c223f1ad08cb1c04& data-hovercard=&p$b$e13a8f61c223f1ad08cb1c04&&@程风&/a&、&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@徐楚& data-hash=&dab1dcfc404b6cf1e546db4614cdcd89& href=&//www.zhihu.com/people/dab1dcfc404b6cf1e546db4614cdcd89& data-hovercard=&p$b$dab1dcfc404b6cf1e546db4614cdcd89&&@徐楚&/a&和&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@webgeekman& data-hash=&51cddbc0857& href=&//www.zhihu.com/people/51cddbc0857& data-hovercard=&p$b$51cddbc0857&&@webgeekman&/a&三位同学。我第一次回答知乎就能得到大家的认可，实在是非常幸运。以后我会尽量回答知友的问题，有可能的话，我希望能做到每日一答。不过除了自己水平有限之外，我的打字速度会很慢，因为我是用鼠标一个一个点出来的。&br&&br&感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@曹梦迪& data-hash=&0b353ea41b791415dfe5b& href=&//www.zhihu.com/people/0b353ea41b791415dfe5b& data-hovercard=&p$b$0b353ea41b791415dfe5b&&@曹梦迪&/a&、&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@庄表伟& data-hash=&1a027ace78d8ccb77305fc3c& href=&//www.zhihu.com/people/1a027ace78d8ccb77305fc3c& data-hovercard=&p$b$1a027ace78d8ccb77305fc3c&&@庄表伟&/a&和&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@GayScript& data-hash=&172bdd3dc7eb3a6014d4& href=&//www.zhihu.com/people/172bdd3dc7eb3a6014d4& data-hovercard=&p$b$172bdd3dc7eb3a6014d4&&@GayScript&/a&三位知乎大神，你们都是我进知乎关注的第一批BOSS，谢谢你们能够回粉我。还要感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@阿达& data-hash=&17d1ae0dc9c6dea6ede5ebd& href=&//www.zhihu.com/people/17d1ae0dc9c6dea6ede5ebd& data-hovercard=&p$b$17d1ae0dc9c6dea6ede5ebd&&@阿达&/a&同学，谢谢你的关心，我虽然大江南北跑了这么多年，可是没有一家医院能够明确答复我，我的病因究竟是什么。&br&&br&不少知友提出我的指甲该剪了，在此说明一下，图2中的那只纤纤玉手，并非我本人，而是我老妈。另外，很多知友在评论中回复大量英语，很抱歉，我看不懂，但还是很感谢你们。&br&&br&还有知友说我很励志。我觉得我只是做了自己该做的，能做的，仅此而已，没什么值得大家学习的。&b&从小到大，我最讨厌别人给我贴什么“身残志坚”、“自强不息”这样的狗屁标签。看似是表扬，实则是歧视。活着，是每个人的希望；活得好，是每个人的欲望。&/b&这是每个活着的人（无论健康与否）都应该做到的。这样应当应分的事情，是不值得拿来夸奖的。难道因为疾病，每个人就要活得垂头丧气、萎靡不振的吗 ？&br&&br&还有某些人发私信质疑我，说我拿一个“高级针头”在知乎炫富。顺便说一下，那套管针50块钱一个，听说星巴克的咖啡35块钱一杯，前者是救命的，后者是消遣的，不知道性价比如何？还有人质疑我博同情，骗赞同。对于这样的质疑，我不想多说什么了。罗永浩有一句话，深得我心：“牛逼的人生，不需要解释。”&br&&br&本想再和知友们聊点什么，可惜已经很晚了。此刻，窗外的夜空星罗棋布，你们的祝福会像那些明亮的星星一样，闪耀在我的梦里。&br&&br&晚安！&br&&br&豆瓣个人主页：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/people/chenghao23/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&伯爵在城堡&/a&&br&新浪微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/now2012& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weibo.com/now2012&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&
以上回答全都弱爆了，还是看看我的吧！ 我自1993年出生后便没有下地走过路，医生曾断定我活不过五岁。然而就在几分钟前，我还在用淘宝给自己挑选二十岁的生日礼物。 在同龄人还在幼儿园的时候，我已经去过北京、天津、上海等大城市的医院。在同龄人还在玩跷…
&p&我爸爸是视力一级残疾。其实我一直希望能有一种方式通过他的故事去鼓舞更多的残障人士。&/p&&p&他这一生很传奇，也很坎坷，我一时难以组织语言，就把之前的文章分享吧：&/p&&p&必须强调一点：我没喝过羊奶，没喝过！这是文学创作需要，确实买了羊，为的是养大给我买奶粉。所以我是喝奶粉长大的，以至于现在闻到奶粉就想吐，就是喝多了o(╯□╰)o &br&&/p&&p&&b&
如果我是作家，我就写一篇长长的文章——爸爸；如果我是一个歌手，我会唱一支动听的歌谣——爸爸；如果我是画家，我也会画一幅大大的图画，接天接地的画面上只绘上一个身影，也是爸爸……。可惜，我什么都不是，我只是一名普通的学生，平时连作文都写不好的学生，但我还是要写写我的爸爸，用我的真挚，饱蘸着一个女儿的感情，甚至想滴出自己纯真的鲜红的感恩的血！&/b&&br&&/p&&p&&b&
爸爸是个苦命的人。&/b&&br&&/p&&p&&b&
两岁时一场大病导致爸爸双目失明。其实那是能看好的，医生说，要化30元钱，吃付药，还要动个手术。但那是旧社会，穷人到哪弄30元钱去？爷爷说卖了爸爸也不值30元钱，只好作罢。从此，爸爸便陷入了黑暗的天地之中。&/b&&br&&/p&&p&&b&爸爸八岁时，爷爷病故了。爸爸十岁时，奶奶改嫁了。奶奶改嫁时带走了当时六岁的姑姑和四岁的叔叔，奶奶当时也想带着爸爸来，但人家男方说什么也不让带上一个瞎眼的孩子，于是奶奶就把爸爸扔下了，偷偷地扔在了那个冬不挡风夏不遮雨的破棚子里，被扔下的还有家里的一只狗，不知当时奶奶是想让爸爸照顾那只狗，还是让狗照顾爸爸。从那爸爸就和狗住在了一起。要饭时让狗带路，天冷时抱着狗取暖，要来饭就和狗分着吃。爸爸和狗相依为命一直过了十几年，直到狗“寿终正寝”为止。爸爸至今还怀念那只狗。爸爸说，那只狗是有名的，小名叫“四眼”，大名叫“灰狼”。而爸爸却没有名，奶奶走时忘了给爸爸取名了，现在我都上中学了，爸爸已到了垂暮之年，街坊邻居们见了爸爸，还喊他“大孩”。&/b&&br&&/p&&p&&b&狗没了时，爸爸便有了我。那是一个下着雪的冬天。那年爸爸讨饭去了好远的地方，快到年了，爸爸背着一包袱要来的干粮往家赶。当走到一个小桥边时，爸爸听到了一个婴儿的啼哭，开始以为是大人抱着孩子歇脚的，并没在意，走出好远了，哭声还在继续，都哭得上气不接下气了，爸爸觉得事情不对，就寻着哭声摸索过去，摸到一个纸箱子，里面竟是一个“月窝”的婴儿！都冻得手脚冰凉了，爸爸赶紧解开衣襟，把孩子放进怀里。爸爸说，那孩子刚揣进怀里就不哭了，还晃着小脑袋直往他胸前拱，拱得他的胸脯热乎乎的，又是疼爱又是可怜。他一跺脚就把孩子抱回了家，那孩子便是我。&/b&&br&&/p&&p&&b&有人说爸爸：“你这个两眼摸黑的光棍汉子，连自己都养不活，还想养个小姑娘？”爸爸说：“我拾来的，就算我的亲骨肉，我不信还有过不去的火焰山，我瞎子就是滴血给她喝，割肉给她吃，也要把她拉扯大。”&/b&&br&&/p&&p&&b&爸爸卖了他的胡琴，买了一只奶羊，摸索着把羊奶挤到奶瓶里喂我。为了那把胡琴，爸爸心疼地掉了几天泪。要知道那胡琴也是跟了爸爸十几年，是他要饭唱门的“饭门”呀！为了让奶羊下奶多，爸爸天天去割草，你们知道瞎子怎么割草吗？全指着双手在地上摸，在草窝里划拉，爸爸的两手天天让蒺蓠、枣枝扎满了刺。一次不小心，还让镰刀把手掌割开一寸多长的大口子，鲜血直流。爸爸咬着牙撕下衬衣布条缠住伤口，等止住血，还摸索着再割。至今，爸爸的手掌里还有一条豆角一样的疤。&/b&&br&&/p&&p&&b&等大些时，爸爸就试着喂我饭。在农村，没有什么好东西，鸡蛋就是上等的营养品。爸爸就常常做鸡蛋汤，爸爸做的鸡蛋汤和别人不同，他先把鸡蛋炒好，盛在我的碗里，然后再添水做汤，爸爸怕自己没眼睛看不到，都一锅烩了，再盛给我，谁知道我的碗里能有多少鸡蛋？他就想了这个牢靠办法，先把鸡蛋盛出来，再添水烧汤。我吃的是鸡蛋，爸爸喝的只能算是鸡蛋水了！&/b&&br&&/p&&p&&b&爸爸怕我吃饭的时候不小心弄翻了碗，烫着我，因此每到我吃饭的时候，爸爸就坐到我身后，用双手把持着我的双手，给我夹菜、端碗、喂汤，直到我吃饱了，他再吃。常常地，到他再吃的时候，饭就凉了。直到我自己会吃饭了，爸爸才敢撒儿把。&/b&&br&&/p&&p&&b&稍大之后，我能牵着爸爸的竹竿走了，爸爸就让我带着他到处走走，我愿意去哪爸爸就跟去那。晚上怕我摔倒，他就一手抱着我，一手拿着竹竿摸索，到小卖部里串串，让我看点热闹，给我买零食吃。爸爸听我一笑，他就笑，我成了爸爸的心尖子。&/b&&br&&/p&&p&&b&爸爸还有个特点爱养花。我家不大的小院里种满了月季、金簪、马蹄莲等。爸爸在为花木理枝剪杈时，还常常不小心就会刺破了手。有人问爸爸：“瞎子点灯白费蜡，你两眼摸黑怎还养花？”爸爸此时不生气反而笑，从内心里往外笑：“哈哈，和我一样看不见，没见俺有和花一样的大闺女？”&/b&&br&&/p&&p&&b&有人说，是个奇迹，爸爸不光把我养大了，还供我上了学，供我上了全市最好的中学。我最难忘的是每个学期的交学费。爸爸舍不得吃舍不得穿，还要为那一百多块钱的学费低声下气的去求人。有几次我都想着不上了，再也不让爸爸为学费操心，还能挣钱养爸爸，让爸爸过上几天好日子。但爸爸知道我的想法了掉了一夜泪。“傻孩子，怎不知爸爸的心呢，只要闺女上好学，爸爸比吃什么都幸福，爸爸就是卖血也不能让闺女辍了学。”&/b&&br&&/p&&p&&b&我总是幸运的，爸爸养我的事受到了社会各界的广泛关注，学费的事解决了。但爸爸却常对我说：“越是这样，你越要好好学习，踏踏实实地做人，报答所有人的恩情。”&/b&&br&&/p&&p&&b&爸爸一生在黑暗中渡过，我却觉得爸爸周身充满着阳光，光明磊落坦坦荡荡；爸爸的一生是卑微的，甚至连正而八经叫他大名的人都没有，我却觉得爸爸声名显赫，光荣伟大，不是吗？爸爸也登过报纸，上过电视，还在2006年评为感动山东十大人物，09年荣登中国好人榜。爸爸可能是贫穷的，可是我又觉得爸爸最富有，爸爸说拥有我，给他个亿万富翁都不换。是的，我有一个感到十分骄傲无比自豪的爸爸！&/b&&/p&&p&呃&b&~&/b&这是好多年前写的了，真不是我撒娇卖萌，那是的确很年轻，因为是参赛作文，有的地方略矫情，羞~(@^_^@)~。关于我爸爸，我真的好多话想说，我今天先来占个地方，回头希望能好好讲讲他的故事，附上我和爸比的照片，你们看一下66岁老帅哥&/p&&p&我的脸真的好大，其实我才47kg，听说脸大旺夫，大概怕我嫁不出去，就给养成这样了。我真的很怕传了照片嫁不出去，我现在真的瘦了，唉，只看我们家帅哥吧。&/p&&p&哭了的，对不起你们，我的本意不是让你们流泪的，现在可好，还得安慰你们亲亲抱抱我表示好累呀；表示同情的我知道大家是好意但是应该会有人和我一样不喜欢同情，人必须要有同情心但一定不要对当事人表达你的同情，这是尊重