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Copyright 2017 空众健身 All rights reserved.技术支持：资海科技全能健身教练终身制课程（私教课程培训3个月+所有时尚团操课程）私人教练课程（3个月培训）一.私教基础理论课程健身教练的简介健身教练必备素质和职业规范健身教练的职业发展运动解剖学:1.解剖学基本术语2.骨骼系统3.人体主要关节4.肌肉系统运动生理学:1.血液循环与运动2.呼吸与运动3.能量系统介绍4.神经系统功能5.能量代谢特殊人群训练法：高血压、冠心病、中风、糖尿病、骨质疏松、哮喘、女性的健康运动&二.私教实操力量训练课程1.训练流程:练前的激活和动态拉伸、练中的重量选择、练后的肌肉拉伸2.动作技术:目标肌肉的解剖、动作要领的节奏和间歇3.私课模拟教学:训练动作难度进退阶、训练问题解答、不同训练的保护&三.&国家健身营养师课程1.能量2.基础营养素3.营养素评估及体质评估4.减脂：如何达成易瘦体质5.增肌：有效控制脂肪，增长肌肉6.运动补剂合理选择&四.私人教练营销课程1.教练职业素养的建设及形象设计2.营销流程统一标准的制定3.营销流程沟通技巧4.如何上好一节体验课5.如何建立客户的信任及保留客户6.如何进行场地开发&五.功能性小工具训练课程功能性理论:1.功能性训练起源与概念2.特点与应用3.竞技体能4.代偿5.热身的定位与作用6.动作进退阶原则7.课程设计&功能性训练实操实操训练:1.健身球2.悬挂训练3.波速球4.弹力带5.敏捷梯训练6.药球训练7.泡沫轴8.飞力仕棒训练9.战绳训练10.壶铃训练11.能量管训练12.徒手训练徒手训练:动态脚步、俯身训练动作、仰卧位训练、侧撑位训练动作&六.功能性地胶课程1.体能训练2.敏捷性训练3.协调性训练4.核心训练5.平衡与稳定性训练6.恢复人体基本运动功能和运动表现训练&七.功能性动作评估与筛查课程1.关节功能评估的概述2.关节功能评估之上肢：肩，肘，腕与常见胸部，肩部，背部，手臂训练3.关节功能评估之下肢：髋，膝，踝与常见腿部，背部，手臂训练4.关节功能评估之脊椎:头颈，躯干与常见背部，腹部训练5.基础动作评估的概述，器械使用方法及评估要点6.评估动作分析及改善流程，拉伸机肌力激活，训练7.姿势调整训练，动作纠正训练及功能训练&八.运动康复及损伤预防课程运动康复理论:1.运动康复的历史、概念2.运动损伤原因:身体姿态、动作模拟3.运动康复的运用:快速发展问题、快速评估问题、快速解决问题、有效提高成单率动态评估与分析:1.肩部2.脊柱相关部位3.下肢相关部位训练计划设定:1.动作难度进退阶:不稳定界面、接触面积、动作幅度和频率、外界助力、力臂长短2.处理思路:抑制和拉伸过度兴奋以及肌肉紧张、激活拉长、松弛的肌肉、纠正训练&九.功能普拉提课程1.普拉提历史由来，发展，核心的概念，7种呼吸介绍2.横膈膜呼吸（腹式呼吸），横向呼吸3.仰卧面动作系列动作训练技术4.侧卧面：美人鱼系列动作训练技术5.俯卧面：飞镖系列动作训练技术6.普拉提技术在改善下背痛，圆肩，脊椎侧弯，产后修复中的运用7.不同人群的方案设计&十.关节功能康复课程1.肩颈康复2.腰骶康复3.腕关节损伤康复4.膝关节康复课程&十一.急速减脂课程1.减肥基础理论知识2.减肥基础实践知识3.减肥授课模式介绍与运用4.减肥计划的制定&十二.孕产课程1.制定孕期训练2.产后恢复方案3.备孕期方案4.孕产课程训练及客户开发和维护&十三.综合健身格斗1.综合格斗的历史，英文口令，手绑带缠法2.格斗课程的热身，基本功，前滑步，后滑步，侧滑步3.UPCUT上勾拳，肘击，后撤步，前滑步4.膝肌，正蹬，扫腿5.空击五项，分解动作空击，口令，移动，假想敌自由空击6.接引靶，摆拳，勾拳7.正蹬，后边腿8.健身格斗考核：手绑带，接引靶，实战&时尚团操课程1.瑜伽&&&&&（培训周期1个月）2.肚皮舞&&&（培训周期1个月）3.南美风情&（培训周期1个周）4.踏板操&&&（培训周期1个周）5.操击操&&&（培训周期1个周）6.炫舞时刻&（培训周期1个周）7.杠铃操&&&（培训周期1个周）8.有氧拉丁&（培训周期1个周）9.腰腹训练&（培训周期1个周）10.动感单车（培训周期1个周）11.高冲有氧（培训周期1个周）12.中国舞&&（培训周期1个周）折叠
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武汉健身教练培训班哪个好？空中健身学院学费课程包就业
健身教练，一个专业性很强的工作。随着现在国家对健身行业的不断重视，对健身教练也开始格外重视起来。现在国内的健身行业处在初级发展阶段，但是发展速度是非常快的，同时对健身教练的需求量也不断增加。想要做健身教练就需要参加健身教练培训，那么，武汉健身教练培训班哪个好？
近年来，健身已经成了全民动起来的趋势，武汉的健身房、健身教练培训班也都如一夜梨花争相盛放，但随之而来的却是很多负面新闻，健身房乱象丛生，健身教练没有健身教练资格证，无经验无专业知识，会员意外受伤等等，专业的健身教练成了行业中最紧缺的人才。
湖北的健身教练培训学校不胜枚举，但抛开所有的广告性质，能看的内容就没剩多少，很容易就分辨出学校的好坏，一些健身教练培训班号称7-15天培训可以考证，通过率持续走低，基本上都需要补考一次，有的还要考几次才能拿到证书，虽然有一部分人通过这种方式取到了想要的证书，但工作中却显得力不从心，有的甚至还没有会员了解得多，真是一问三不知。
现在国内有很多短期（15-45天）健身培训机构，全能教练课程包含私教和团操一共培训2-3个月，相当于私教培训1个月或1个多月，团操培训1个月或1个多月的培训周期，甚至还有20多天的培训周期，作为零基础的学员，怎么掌握？
空中健身学院是一家专业培训全能健身教练的健身培训学院，培训周期设置：私教课程、团操课程各培训三个月的专业培训学院。
空中健身学院是一家结合市场注重实战的专业健身培训学院，课程体系设置：针对零基础学员和高端健身俱乐部需求制定的专业健身培训学院。【武汉空中健身学院旗下已有12家高端品牌连锁直营健身俱乐部，同时我们高端品牌直营健身俱乐部是华中地区运作最好的健身品牌之一，平均月营业额可达1000多万，所以了解高端品牌健身俱乐部市场需要什么样的健身教练？高端品牌健身俱乐部的消费会员喜欢什么课程？】
空中健身学院是一家一批毕业学员上班第一个月创造私教业绩150多万的私教百万团队，毕业学员第一个月工资3万多，的专业健身培训学院。
空中健身学院是一家坚持高薪聘请10多年从业经验和授课经验真实授课导师，而不是挂在哪里的虚职导师（外教、冠军导师、国际导师）专业健身培训学院。
空中健身学院是一家坚持小班制授课的专业健身培训学院，不存在理论课50、60人甚至100多人一起上课。
空中健身学院是一家收费性价比最高的专业健身培训学院，【国家物价局还没有对健身教练培训课程定价，所以各大健身培训机构都是自己定价涨价的，所以性价比是很重要的】
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武汉哪可以考健身教练资格证？考健身教练资格证多少钱？空中健身学院怎么样？
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空中健身学院啊，听说他们的私教导师特别厉害，有专门的教练营销的细节课程，而且还有自己的俱乐部。证书好像是特别全面，可以考营养方面的证书，还可以考教练证书。
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健身教练证怎么考多少钱？空中健身学院国职证书
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健身教练资格证是新人入行的通行证，也是为了体现自己的价值所在，使得自己更有说服力。职业资格证也表明有一定的从事健身教练职业必备的技能，因此在一定程度上也能帮助就业、升职等。但考取证书的前提是你必须掌握好健身专业知识和技能，这样获得的证书才会有含金量，只有证书没有专业技能最终是会被行业所淘汰的。
针对不同人群该如何获取证书?首先来说说考证的人群，不外乎分为两类，一类是在职健身教练，在职健身教练具备一定的工作经验，可以到培训机构参加专门针对考证的培训，这种培训时间相对短一些，培训完后就可以参加考试。第二类是零基础的健身爱好者，这类人群需要到健身教练培训机构参加专业系统的学习，学完后才能参加考试，培训时间一般在3—4个月左右，培训完后就能参加考试。
目前国内健身教练培训学费是根据具体的培训项目决定的，健身教练又分私人健身教练、团课健身教练和全能健身教练，所学课程不同收费也是不同的，整体的培训费用是从10000元—18000元不等，这也是目前大部分健身教练培训机构所实施的收费标准。
空中健身学院在武汉有20家高端品牌直营健身俱乐部以及一家专业培训学院的集团公司，总投资高达两亿，总使用面积达50000平方米，是华中地区规模最大、项目最全的健身品牌，同时也是华中地区运作最好的健身品牌之一，平均月营业额可达1800多万，旗下服务会员超10万人，所以非常了解高端品牌直营健身俱乐部市场需要什么标准的健身教练，什么课程是高端品牌直营健身俱乐部消费会员喜欢的。
空中健身学院是国内一家专业致力于零基础健身教练培训，结合市场注重实战的培训学院，全日制课程私教课程、团操课程各三个月培训，入学签订就业协议，通过考核颁发全国通用证书，实行小班（25人）精英制教学，采用终身免费进修制；空中健身学院同时也是国家体育总局指定的健身教练职业资格证培训考试基地。
空中健身学院自成立以来，一直秉承着“追求质量，不求数量”的宗旨，注重市场需求，为健身行业输送了“高端定位”“实战型”的优秀健身教练人才；把品牌连锁优势和学院培训优势强强联合，真正做到培训就业一条龙，就业学员的私教平均月薪1-2万左右，高达3-5万；空中健身学院始终以实战教学为导向，性价比超高的培训费用，降低每一个学员的学习成本，全力以赴帮助每一个学员圆梦。
培训项目：零基础健身教练培训
招生对象：只要热爱运动，身体健康的健身爱好者、退伍军人、体育院校学生、在校学生等都是可以学健身教练的
开班人数：限定不超过30人
开班时间：电讯（）杨老师
收费标准：电讯（）杨老师
授课导师：从业经验十年以上的国家级培训导师
特大通知：凡是提前预定课程，可以享受学费重大优惠
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