网球肘的中医治疗 网球肘的中医治疗 当腕部用力过多、过久或过猛，就会使这一束肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症，医学上称为肱骨外上髁炎。因好发于网球运动员，故又称“网球肘”。其治疗方法有局封、理疗、按摩、针灸等，也可外涂药物…
再论网球肘，自去年12月初患上网球肘，到现在也就是08年的4月份已经基本痊愈。由初期的不以为然转变到恐慌害怕又到理性分析积极治疗经历了一系列的过程，另外需要强调的是这么长的时间我基本上并没放弃我心爱的羽毛球“事业”，哈哈。 心得不敢独享，现将经验写出…
网球肘的治疗方案 网球肘即肱骨外上髁炎，肱骨外上髁的伸肌总腱和旋后肌起点处的劳损或外伤，可引起慢性疼痛，本病多见于青中年，在家庭妇女中也较常见，是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。事实上是一种附着在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复…
５ ４ 世界新最医 信学 文息 摘 ０ ２１ ４年 第 ｌ４第 卷 ８期２ 球网肘的治 进疗展 （１ ． 都成医中大药学， 川 成四都 ６１０ ７０ ５２ ． ；都中成药医大 学 ，四 川成都 １ ０ ０ ７６５ ） ? 述综 ? 南郑国 ，建华张 …
浅谈网球肘董宇 陈世益 在门诊的时候，我们经常遇到一些患网球肘的病人。初次得到诊断的患者中，有很多人会提出同样的问题，“我从来不打网球的，怎么得了网球肘呢？”其实网球肘是一种常见的慢性损伤性疾患，主要表现为肘关节外上髁部局限性疼痛,并影响伸腕和前臂旋…
网球肘的按摩治疗方法 网球肘是指肘关节外侧疼痛：疼痛呈持续渐进性发展。疼痛可为酸痛，也可为刺痛，部分患者疼痛可向前臂及腕部或上肢放射。有些患者在提、拉、端重物时疼痛加重，常因疼痛而致患臂乏力，甚至持物落地，休息时疼痛明显减轻或消失。患者不能拧毛巾、扫…
网球肘的家庭治疗方法 网球肘这种疾病您可能比较陌生，这种疾病多发于经常用腕部、肘部的人群。如果一旦患上网球肘会给腕部、肘部的活动带来一定的不便。 那么什么是网球肘呢？网球肘的家庭治疗方法都有什么 呢？今天我们就来介绍这方面的相关知识，希望对您了解网球…
网球肘最好的治疗方法 对于所谓的网球肘可能大家都感到非常的陌生吧，其实只要换一种说法相信大家就不会这么觉得了，其实也就是长期用手肘部做事的人，也就是肘部以上部分肌肉的拉伤吧，得了病后是拿重的东西是会疼的，不能得力，那么，网球肘最好的治疗方法是什么呢？…
网球肘的家庭治疗方法 网球肘因网球运动员易患此病而得名，医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等临时反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于临时的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生局部性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起…
网球肘的易筋治疗法 现实生活中经常会有人抱怨自己得了一种奇怪的病，叫做网球肘。奇怪的是这么多的网球肘患者，几乎没有一个是打网球的，大多数患者还是劳动阶层人士，尤以家庭主妇、工人、厨师、钳工、理发师等为主，偶尔锻炼的人群也是网球肘的高发人群，就是平时少…
第27卷第5期第　三　军　医　大　学　学　报Vol.27,No.5 2005年3月ACTA　ACADEMIAE　MEDICINAE　MILITARIS　TERTIAEMar.9 参考文献: [1]ChouPY,FasmanGD…
临 床研究 中 健 文 年月０ＢＪ Ｗ期ｌｔＩＩｅＭ ｒｌｌｉ 康外 ２擒１第鲁ｌ ０ｏ ｌ ｓ） ｅａＰｉ ｅ ０ Ｐｒ ｈＩ ｔ ｉｄｌ ｅｉ＝ ｄ ｇ￣ ｃ ￣ Ｍａ一 Ｐ起病般缓 慢 ， 高热 干， 咳 白色， 沫泡 痰呼， 道吸　体支 原 …
网球肘的中医薰洗治疗 网球肘又称肱骨外上髁炎、肘外侧疼痛综合征等，是常见的慢性损伤性肘部疾病。本病的发生往往与职业工种有关，好发于家庭妇女、木工、砖瓦工及网球运动员等，以右侧多见。 1.由用力不当突然诱发，但是多数属于缓慢起病，逐渐出现方向性疼痛，如…
顾名思义，网球肘(TENNISELBOW)是指肘部因打网球而引发酸痛或不舒服等症状，许多网球爱好者都被此问题困扰。网球肘并不只是在网球运动者中产生，一些手腕常做旋转工作的人群，如家庭主妇、工人，也会发生网球肘。网球运动越来越普遍，国内也常举办一些国际…
网球肘最好的治疗方法 网球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群也易罹患本症。主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘多因前臂伸肌群因长期…自我按摩治疗网球肘_百度文库
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自我按摩治疗网球肘
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病情描述：网球肘的自我治疗，网球肘可以自愈吗？网球肘的治疗方法 网球肘的自我治疗，网球肘可以自愈吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，您讲的情况要是时间不长的话建议采用封闭疗法来解决或者小针刀疗法来解决，效果是比较好的一般一次到三次就可以解决症状，比较快的一次就可以了，。
指导建议：这个病自己痊愈的可能性很小，有一部分是比较顽固的，就是封闭和针刀以后，有的也会反复，所以建议正规的，尽快治疗，走的时间太长的话有可能，比较难治疗，。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，网球肘是肱骨外上髁炎的通俗叫法，是由于肱骨外上髁部位的无菌性炎症所导致。一般和平时的劳动习惯有关，也有可能是感受寒湿所导致。
指导建议：网球肘的治疗，一方面，需要注意休息，特别是疼痛一侧的上肢，尽量要减少活动。可以每天用热毛巾做一下热敷，习惯也是不错的。另一方面，可以外用一些具有活血止痛作用的膏药，比如奇正消痛贴等药物，你上述的药物也可以的。症状顽固的话，还可以进行针灸、穴位注射、小针刀等治疗，可以到就近中医院的针灸科咨询。祝你健康快乐！
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微信扫描二维码进入天羽手机微网站登录即可获得 100 积分网球肘的治疗方法有哪些？
核心提示：家庭主妇在生活中要注意劳逸结合，避免肘部过度活动，平时可进行适度锻炼。治愈后，要防止肘部吹风、受凉、负重等，避免复发。
　　越来越受到众多人的关注，是因为目前网球肘的主力已经转变为家庭主妇了。俗话说“五十肩、四十肘”，40岁正是一个风华正茂的年龄，活动量比较大，肘关节很容易发生损伤。而家庭妇女因为长期反复地洗衣、做饭、抱孩子，手臂经常疼痛，专家表示这很可能就是患上了“网球肘”。
　　从不打网球 也患“网球肘”
　　今年43岁的魏丽萍，家庭一直很和满。自从27岁结婚之后，就一直在家相夫教子，每天做做家务，炒菜做饭、洗衣拖地，但是从去年10月份开始，她手臂一弯曲就会觉得酸痛，长期间弯曲后症状还会加重，如今更是连重物都提不了。今年3月初到桂林市第二人民医院骨科检查时，被确诊为“网球肘”。
　　确诊之后，魏丽萍一直很纳闷，自己每天只是做家务，从来不打网球，怎么会得“网球肘”？骨科主任张战和表示，“网球肘”并不是只有网球运动员才会得，如今家庭主妇、洗衣工和爱搓麻将的“麻友”已经成为了“网球肘”的主力军。
　　张战和表示：“网球肘”最先是出现在网球运动员身上，但是只要是肘关节反复弯曲的职业，都会造成肘关节的炎症和损伤。“洗衣工和‘麻友’也经常反复曲臂，所以也容易患上‘网球肘’。”他还指出，如今很多老人长期在家抱孙子，也容易患上“网球肘”，不过年龄大多在50岁以上。
　　魏丽萍虽然患上了网球肘，也一直纳闷自己只是做家务活也能得网球肘，但是此时她需要做的是正确认识网球肘，从而选择正确的治疗方案。
　　那么得了网球肘后是否容易治疗呢？下面我们先看看一个成功的案例。
　　羽毛球引起的网球肘治愈案例
　　患者基本信息
　　马女士，女，57岁，江苏人
　　患者主诉：
　　11年5月26日初诊：左手臂痛引颈肩三周。旧有颈、肩、背痛经治消失。此次可能与打羽毛球有关（左利手）。目前，用力则痛，特别是手做爪形时痛剧。持物困难。物理治疗未效。
　　诊断检查：
　　查体：左肱骨外上髁初伸腕肌止点及骨端均有压痛（+），伸腕抗阻（+），局部无肿胀。左肩颈肌僵硬，压痛（+），左胸大肌、三角肌僵硬。颈活动可。
　　治疗方法：
　　治疗：初三次以常规治疗——手法合万应膏、温针、颈肩手法，至第三次未效，加电针。四诊时仍无寸进，思之其痛不移，遂予拔气罐，左肱骨外上髁处有深紫痕，肌肉处甚浅，未用灸、电。五诊言痛减，可稍用力，肩背亦松。六诊肘痛消，经七诊历时月余而愈。
　　看到了上面的成功案例后，魏丽萍对于自己的网球肘也应该有信心治疗好了吧！那么我们如何选择正确的治疗方案呢？我们先来认识下我们所谓的网球肘究竟是什么疾病？为什么会困扰越来越多的家庭主妇？
　　网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患。网球肘多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。网球肘并非运动员的专利，只要是反复用力活动前臂的人都可引起网球肘，如家庭主妇、打字员、油漆工、泥水工、理发师及电脑一族等，也是医院门诊中常见的患者。既然医院门诊有如此多的患者，那么哪些才是网球肘的有效治疗方法呢？
　　有哪些呢？
　　一、网球肘的保守治疗方法
　　①休息：避免引起疼痛地活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球运动。
　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟句号。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（就像如布洛酚等）。
　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，行的意思可以限制前臂肌肉产生地力量。
　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法跟运动准备活动之前。
　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部跟腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量地训练。
　　⑧逐渐恢复运动：按大夫建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要地手臂运动（就像如网球中地抽球、高尔夫球地挥杆、油漆工地动作等）。
　　⑨可地松局部封闭：在肘关节特定部位注射可地松类药物行的意思可以消炎、止痛句号。注射部位、时间（很非常宝贵）间隔、次数要求较高、很非常有讲究，要由有经验地医师慎重进行。
　　二、网球肘的手术治疗方法
　　就像如果是网球肘地晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活跟工作行的意思可以采取手术治疗。手术方法有微创地关节镜手术跟创伤亦不大地开放性手术，目地是清楚坏死、不健康地组织、改善或重建局部地血液循环，使肌腱跟骨愈合。
　　39健康网提醒：家庭主妇在生活中要注意劳逸结合，避免肘部过度活动，平时可进行适度锻炼。治愈后，要防止肘部吹风、受凉、负重等，避免复发。
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（责任编辑：钟石珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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