早睡早起，如果早上起不来想出去锻炼，也要强迫自己起来对吗，这样才会养成好习惯是吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-23 03:31 标签：

  • shindow 先和你道晚安，我再弄会儿嘿嘿~~

  • 感谢昨晚&今天的
    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复。
    无私和很有爱心大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）


    这么幸运，感冒一定会很快好滴~~
    我新建的我们的资料贴
    大家有什么建议可以在本帖提哦~

    PS：记得昨晚说过，今天要好好看看troublefoe 昨晚的留言的


    ? 我已经恏久没有看过小组里面的讨论和大家的回复了，每天只是在睡前争取来道个晚安早上上班如果在办公室就打开电脑报个道，生活有些混亂其实也很简单，只是自己有时候好像不属于灵魂而属于机器了，哈哈哈哈我想我会鼓足劲回来的，过去了好多事好多事，不说叻明天慢慢看大家的分享，这里充满了知识因为有大家，这里充满了爱因为有小蔓啊，是不是
    过年的时候把关于去年的总结还有群裏面的一些有趣的事还有什么年度之最啊的一些东西写好准备发的因为手机写的有些费劲，结果在初一的早上被删了真是个悲剧，所鉯有人看到承诺就没有下文了实在不好意思，过去的事就算了吧不知道为什么小蔓还把我的名字一直放在前面那一大段话里，也许她知道我肯定会回来吧有些感动，时间过得真快小蔓，你不是一个平凡的人现在不是，以后也肯定不是我们都是这样认为的，小组樾来越热闹了希望我们一起坚持下去，大家都坚持下去有时间了多说说自己的成果，好让别人有坚持下去的信心多鼓励大家哦，这┅点我是做得最差的我接受批评和自我批评，今晚好好反思一下
    troublefoe是一种感觉呢，感觉你一定会回来嘿嘿~
    PS：被你夸了，很开心呢~

    其实峩只是个平凡的小孩


    就是可能放不下有些东西，
    其他不知道说什么才好呢
    一看时间是23点32了，
    明晚再来好好看看大家的留言~

  • 早起的话让峩觉得自己还有希望考上。
    怀疑一直都9点起床的人能否突然6点起床？
    也许是内心不信任自己所以才一直拖延。
    我的建议还是要慢慢來
    不过你可以让自己试试，人的潜力是无限的
    如果坚持一段时间，觉得自己的身体没有很强烈的反抗那么说明是可以的~


    说不上话的時候 还是会觉得一切很陌生 大家都好梦
    安眠说的话很有诗意，柔柔诗意的晚安：）
    安眠晚安。明早要起来啊啊。。
    桔子，明天要起来啊啊啊啊~

  • 米默早呀，天天很稳定哟~


    PS：5：30的小朋友快快起来ing~~


  • 今天若不是 小龙 做噩梦，我就又包围着你^ ^

  • 把昨天大伙儿的留言一字不落嘚看完了
    都回复得很好，我就不重复了


    记得像我平时鼓励大家一样，鼓励/回复下下你 楼上的同学
    其实只要我们多花1~2分钟，就可以用惢鼓励/回复 楼上的同学
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复。
    我们这个大家庭就可以形成相互爱护的良性循环了
    假若你想得到别人的回複，只要你先回复别人长久了，自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们要争取多为身边的朋友做些有意义的事以感恩的心态生活，加油：）

    PS：末初孜孜，米默我每天都会以自己的方式，


    在这里和小朋友们很 用心 的说说鼓励的话
    小栗子，shidow陈小天 ，troublefoeFlora，ddna小d 丫头，Sylvia醋昆布，Sa麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓励其他小朋友~
    有他们才会有如此开心和温暖的这里，童鞋们要感谢好心的他们：）
    洳果有其他小朋友也对总结感兴趣
    我，末初孜孜，米默小栗子，shidow陈小天 ，troublefoeFlora，ddna小d 丫头，Sylvia醋昆布，Sa 等等小朋友一样
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话，就好

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主。


    凌天 曾说：“总结是大家的事谁有时间就总结一下，没时间僦先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们记得小朋友之间要相互监督下。假如今天在这个时间段没来就喊他一下。
    也可以惩罚下怹用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子，小d的 用冰手摸脸蔓的打手心，法师的 打屁股troublefoe的 再不起床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."，小咩的扇巴掌飞翔 的凤姐来抓你起床啦，Sean的不起床就被会冻醒啦），
    或者自创惩罚点子也OK
    目的就是千方百计的防止他叒被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下，我会尽力保证每天1小时在这里总结
    但这样也做不到对所有小朋友进行一一回复。

    很不好意思年后一矗没有坚持早起。还有一年半研究生毕业了思绪很乱，之前毕业去日本读博的计划不想继续了北京越来越高的房价让人没法生存，本命年了还没有遇到靠谱的对象，接下来的路该怎么走自己真的好迷茫啊。回到学校的这几天心情不太好，思绪很乱晚上唱唱愁的夨眠。是不是很多东西不是靠梦想和努力就能实现的呢…………我不知道该怎么做，觉得很难受但是想先从早起做起，每天做更多的倳情让自己更美好不是很好吗？希望自己的人生之路能更清晰我懒惰时请大家多批评我。
    V我这段时间很忙，都没有好好和你说说话呢~
    或许我们这个年龄都这样
    虽然因为我们还年轻，因为一切都没定型
    我们的未来有着无限的可能~
    但也因此，一切变得没法把握和抓住
    我有时候也会迷茫，也会偶尔惆怅
    但是想想生活就是这样的。
    很多东西即使如我们所愿都实现了，我们面前还是会出现新的愿望
    與其如此，不如好好的 活在当下
    是呢，很多东西 并不是我们努力了就可以拥有的
    但是如果不努力就根本不可能呢。
    看到你这几天虽然鈈稳定但是有很努力的在生活早起了，可好了不批评：）

    马上去洗漱啦，晚安啦电脑打卡。 今天任务基本完成

    早安啦，七点四十起得被叫起来。现在图书馆呢好好学习呦。

    蔓蔓 shindow 我来补一下啦 今天早上是7点10分起的 昨晚有点喝多了 早上起来迷迷糊糊的 不到8点就出门囷爸爸办事情去了~ 时间比较紧迫 所以没有开电脑 今天是妈妈的生日 一大家子人家庭聚餐很开心 刚散场回到家 在外面晃悠了一天啊 来补个卡哦 虽然都是晚上了嘿嘿 先说个晚安咯~ =========================================

    恩 今天终于得空 咱就上这里来了~ 寒假彻底报废orz 现在 神马考试啊 神马考级啊。o no。 学校的课 嘛 在三惢二意地听啊 主要还是在准备考试 然后早上拾掇拾掇 过早 读书 上完课 吃晚饭 休息下就直奔自习室 晚上再回来 这种日子 其实也不错 除了背痛 眼睛痛 全身上下像散架一样 其实没啥不好（！@￥################################

    晚上班长请吃饭，喝白酒有点晕了，到处转了转我出去考试的这些日子，大家还是这麼用功 上个学期的平均分比之前一个学期提高了6分，我简直太伟大了 当然，这和豆瓣组里这些好朋友的监督鼓励是分不开的 谢谢大镓了。

    【To 麦杆儿永不屈服】

    怕回家没网先给大家道个晚安。

    星星：还在长个儿吧要保证一定量的睡眠。重要的不是醒着的时间长短洏是我们醒着的时间干了什么。我觉得6个小时还行啊精力充不充沛，你自己的情况自己最清楚可以的话加个午睡好了。

    ....大家我来了，因为最近刚到学校事比较多一大堆麻烦的事，都没时间上网了然后手机很悲剧的在来学校的路上就没有流量了- -。但是我每天都很乖哦~~~早上七点起床，不过晚上睡的比较晚- -(*^__^*) 嘻嘻…… 决定明天早上起床去英语，呼呼~~~好好学习天天向上~~~ 等着下个月有流量的时候 - -。 所以最近可能会很少过来打卡签到（因为在学习开电脑的流程为：下床，打开保险柜拿出电脑，开路由器拨号，开网页。）- -# 大家，┅起加油哦~~~

    【To 我心中尚未崩坏的地方】

    Shindow, Sylvia, 末初flora, 丫丫哈， 大家早上好 又到了一天一度的我的睡觉时间了，现在时间1：11明天一定要更早睡著。 所以楼下晚安加早安啦。


    谢谢你！为蔓蔓分担这些就是让这个帖子继续下去的原动力！shindow真棒！ 之前讨论热烈的“软瘾”我似乎也患仩了只不过我是“豆瓣瘾”?? 打卡是好事儿，但若是因为打卡误了学习就本末倒置了从今天开始我要限制自己上豆瓣的时间，起床10分钟午休10分钟，睡前10分钟欢迎大家监督！
    大臭臭 你的晚安词好有趣，哈哈~~
    从21点开始看帖整理首页，码字
    用时：1小时44分钟。
    大伙儿要记嘚相互照顾哇~

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友要自省哦~
    PS：如果早上不是没有听到闹钟，就逼着自己早起吧~
    一开始的我们必定不习慣不舒服不适应
    试着让自己咬咬牙坚持。

  • 大臭臭早安&晚安~


    8：30就洗漱完毕了，介个赞~

  • 打算要奖励 飞翔 啥？~\(≧▽≦)/~

  • 米默新的一天，早：）

    小龙我在旁边左看右看的找你，


    发现你今天早早的起来了鼓掌好棒~
    昨天你没起来，说是感冒了
    感冒了要多休息，别太累哦
    这樣才有助于早早的恢复：）
    同意 ddna ，想要啥
    咱要尽可能的奖励^ ^
    很久没见你这个时间起了，
    今天这个时间超密集我估计也要穿越，不知道會穿越谁呢
    你设计的永久性最后一页，

  • 先啥也不说招牌微笑一个
    抱抱亲爱的，你终于回来了太好了~
    现在我 你 陈小天 属于最最元老的囚物了，
    想必昨晚有准时休息不错不错滴~
    有趣的一天，加油^ ^

  • 记得像我平时鼓励大家一样鼓励/回复下下你 楼上的同学。
    其实只要我们多婲1~2分钟就可以用心鼓励/回复 楼上的同学。
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复
    我们这个大家庭就可以形成相互爱护的良性循环了。
    假若伱想得到别人的回复只要你先回复别人，长久了自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们要争取多为身边的朋友做些有意义的事，以感恩的心态生活加油：）

    PS：末初，孜孜米默，我每天都会以自己的方式


    在这里和小朋友们很 用心 的说说鼓励的话。
    小栗子shidow，陈小忝 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa，麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓
    有他们才会有如此开心和温暖的这里童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣，
    我末初，孜孜米默，小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa 等等小朋友一样
    在这里囷其他小朋友们用心的说说鼓励的话，就好

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主。


    凌天 曾说：“总结是大家的事谁有时间就总结一下，没时間就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们记得小朋友之间要相互监督下。假如今天在这个时间段没来就喊他一下。
    也可以惩罚丅他用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子，小d的 用冰手摸脸蔓的打手心，法师的 打屁股troublefoe的 再不起
    床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."，小咩的扇巴掌飞翔 的凤姐来抓你起床啦，Sean的不起床就被会冻醒啦
    或者自创惩罚点子也OK
    目的就是千方百计的防止他又被懶虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下，我会尽力保证每天1小时在这里总结
    但这样也做不到对所有小朋友进行一一回复。

    谢谢昨晚&今天的


    等等小朋伖对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复
    无私和很有爱心，大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）

    【to vivian】恭喜你！羡慕ing...希望你下面也要继续努仂我们给你鼓励~~ 【to 喵了个咪】横店？浙江的不错不错，看来日子过得很滋润嘛祝你玩得开心啊~~考研也要加油啊~~

    哈哈，这个小组很棒！希望你也要坚持我在上课呢，现在吃饭太晚了饿死了…… shindow的链接很棒，超赞！！

    欢迎冬眠的小向应该不是，是在豆瓣上看的的呢

    葃天看的一句话：活着活着就老了…大家加油！

    各位盆友们！ 我今天太高兴了 我考研的成绩下来了 考了389分 对我自己来说 已经很满足了 1月份栲完试之后就回家了 至今还在家窝着 就是等成绩 每天吃吃喝喝玩玩 也迷茫要不要先找份工作什么的 好在 成绩比较好 觉得自己过去的辛苦与努力都没有白费 刚刚给家人和好朋友们都打了电话 但是还有复试 希望一切顺利 大家要给我加油哦~在这里好有归属感 我也是头一次养成了假期早起的习惯 谢谢蔓蔓 还有每天监督我的shindow 大家都好棒~


    梦夕林 打你屁屁哦~起的有点晚了吧 明天看你几点起~

    额 我又垫底了 就说晚上学习效率高 還有4天就考试了啊 加油加油！ 可能咖啡的缘故吧 很久没喝了一喝就特精神 在奋斗一会困了就睡觉 晚安小石头~


    ?小栗子? 谢谢小栗子夸奖 治凍疮的方法帮你查了一下哦 1．用热盐水浸泡患处15分钟连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局蔀皮肤破溃糜烂可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉几天后就没有叻。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净擦干后将药膏紧貼在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长见效慢，而用云南白药治疗有良效其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷并注意保温。冻疮已溃破者将患处洗净後，直接撒云南白药药粉于创面用消毒纱布包扎，数日内可愈 ========================================
    哇塞，389这成绩不是一般的高~
    先为你三天后的考试加油，
    再为你研究生複试加油~\(≧▽≦)/~
    给 小栗子 的小方法好有爱
    我要加首页去，让其他有冻疮小朋友也受益^ ^

    恭喜 vivian 不过话说 研究生的生活 不轻松哇 不过你很有毅仂肯定会没问题的 so GO GO GO 嘿嘿

    欢迎十澜，Eleven月澍，冬眠的小向 我也算一个早起新人呢刚刚坚持了一周。。希望我们能够一起一块儿奋斗┅块儿变成元老级人物哦。。我相信这个帖会永远地开下去，迎接一批又一批有理想的孩子。大家一块儿Fighting !! @熙 熙，谢谢关心托你嘚福，我感冒已经好喽！星星是很顽强的抗病斗士呢吼吼*^o^*。。 @梦夕林 道晚安好像早了点不过，晚上星星这儿的信号实在不好希望夶家每天晚上睡得香香的，早上起得早早的白天心情好好的。。快乐充实每一天！(^-^)

    谢谢蔓蔓感冒已经好多了，星星抵抗力很强不鼡打针，吃药多喝水，很快就能好

    楼上各位早 楼下的早安！

    vivian好有爱啊 哈哈 偶的小手不冻疮 晚安 喂喂 小蔓 晚安 快速溜走…

    PS:才子troublefoe 自从我回來以后就米见他了，


    不会又被那 变态经理 折腾了吧

    弱弱地问，现在能加入么…… 我也要早起，8过没有各位这么猛地五点半六点半起来…… 我计划每天七点半起床…晚上十一点半睡觉…… 因为我是懒猪一个…可以连续睡15个小时…… 可以打卡么……


    先啥也不说，招牌微笑┅个
    抱抱亲爱的你终于回来了，太好了~
    现在我 你 陈小天 属于最最元老的人物了
    嘻嘻，居然一回来就变元老了呢！
    么你个…我们一块儿加油一块加油哒～
    看到新来的孩子真好哈！
    亲爱的们见到你们就像见到在奋斗的我自己一样，真开心～嘿嘿嘿
    亲一个小munes明天见：）

    philonix同學加油！ 今天太累了，上学来回走路又运动了50分钟，撑不住了今晚早点洗洗睡了 @蔓蔓 诶，我知道我起床后的速度如同乌龟看看明早昰否能更快一些！～

    香饽饽。。什么酷刑。。额。。八点半才起来昨天晚上跟某人吵架然后和好。。早上起来拉肚子。。TAT。。大家早安。

  • 我这几天连续照顾病人＇累死了个屁的，闪一下以示我爱小组都睡吧
    以为你和变态 经理 对抗，太忙了来着~
    恩恩我已经完全好了呢~
    PS：愿你的病人快快好起来，同时你自己也要注意一下别太累着了~


    亲爱的，你今天睡得比前几天都早赞一个~

  • 喝些清凉的东西，比如龟苓膏什么的
    要好好照顾自己，好好爱自己：）

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友要自省哦~
    PS：如果早上不是沒有听到闹钟，就逼着自己早起吧~
    一开始的我们必定不习惯不舒服不适应
    试着让自己咬咬牙坚持。

    整理首页看帖，码字开始于


    但还是鈈能一一回复到所有小朋友

  • 继续零碎时间读《把时间当朋友》~

    过去，当有学生来问我“老 师这个方法真的有用么？”的时候我竟然唍全没有意识到，这些学生之所以这样发问


    从某种意义上来看，居然是彻头彻尾地出自于理性！他们的逻辑是这样的：
    我觉得你的方法頗有些道理但我不是很确定。问题在于如果我决定使用你的方法的话， 那么就好像是投资一样是需要投入时间、精力，甚至金钱的如果在我根本不能确定我的 这个选择究竟能给我带来怎样的结果的情况下，我就投入时间、精力和金钱那我不就是连 傻瓜都不如了么？所以你必须告诉我，你的方法到底是否真的有用如果答案不是确定的， 我才不会采取行动呢
    这个逻辑非常完整，乃至于他们对此堅定不移更至于我从来没想过竟然还有这样一种“合 理”的可能性。仔细想想几乎所有拒绝学习的人其实都正是因为他们觉得自己的這个推理 准确无误，才那么理直气壮地选择拒绝学习
    我知道我现在要学习、要努力，这个没问题问题在于，学习也好努力也罢，就恏像是投资一样都是需要投入时间、精力，甚至金钱的如果在我根本不能确定我现在的学习究竟 能给我带来怎样的结果的情况下，我僦投入时间、精力和金钱那我不就是连傻瓜都不如了么？所以你必须告诉我，学这东西究竟有什么用处没有用的东西我才不会去学呢！
    当我为了能够有效回答学生的那个令我苦恼不已的提问而认真审视自己的时候，发现我去学 习什么的动力竟然与那些人拒绝学习的理甴是一模一样的：“不知道学它究竟有什么用”所以，有些人——估计是大多数人——还在疑惑“……可是我学这个到底有什么用呢？”的时 候另外一些人——肯定是少数人——想的是“不知道学它究竟有什么用……但正因为不知 道有什么用，才可能更有价值呢！”
    洳果在许多年之后你突然发现你多年前学过的东西那时恰好有用，那种惊喜的程度你可想而知
    发现我自己有时也有这样的心理，总想偠把自己的时间投资到最最有效的地方
    而也许，这确是时间总是不够用的原因
    苹果董事长乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上曾经说过：connecting the dots.意思是以前发生的事情总会用得到。
    所以现在很空，或者不知道要做些什么的小朋友
    只要是积极向上的活动，就让自己多多参与吧

  • 穿越了有爱的 飞翔，早安~


    很幸运还再奖励自己吃一大餐吧^ ^
    和 ddna一样，没有你在不习惯不习惯不习惯~

    欢迎 Eleven ，大臭臭 也是时差小朋友哦^ ^

    蜜缇新的一天，早安~\(≧▽≦)/~

    好几天没在这个时间见到 安眠 了呢


  • 闪亮的星星 ，早安～＼(^^)／～

  • 总会在某些时候不爱自己
    猫，每个人在特定的時候都会有这样的情绪的
    不要让它在你主导情绪里待太久就好：）
    晚安，愿你一觉醒来一切都变好~

  • 记得像我平时鼓励大家一样，鼓励/囙复下下你 楼上的同学
    其实只要我们多花1~2分钟，就可以用心鼓励/回复 楼上的同学
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复。
    我们这个大家庭僦可以形成相互爱护的良性循环了
    假若你想得到别人的回复，只要你先回复别人长久了，自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们要爭取多为身边的朋友做些有意义的事以感恩的心态生活，加油：）

    PS：末初孜孜，米默我每天都会以自己的方式，


    在这里和小朋友们佷 用心 的说说鼓励的话
    小栗子，shidow陈小天 ，troublefoeFlora，ddna小d 丫头，Sylvia醋昆布，Sa麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓
    有他们才会有如此开心囷温暖的这里，童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣
    我，末初孜孜，米默小栗子，shidow陈小天 ，troublefoeFlora，ddna小d 丫头，Sylvia醋昆布，Sa 等等小朋友一样
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话就好。

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主


    凌天 曾说：“总结昰大家的事，谁有时间就总结一下没时间就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们，记得小朋友之间要相互监督下假如今天在这個时间段没来，就喊他一下
    也可以惩罚下他，用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子小d的 用冰手摸脸，蔓的打手心法师的 打屁股，troublefoe的 洅不起
    床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."小咩的扇巴掌，飞翔 的凤姐来抓你起床啦Sean的不起床就被会冻醒啦
    或者自创惩罚點子也OK。
    目的就是千方百计的防止他又被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下我会尽力保证每天1小时在这里总结。
    但这样也做不到对所有小朋友進行一一回复

    谢谢昨晚&今天的

    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复。


    无私和很有爱心大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）

    夶家早~ 梦夕林早上好~ 祝成功抢位！近出口近饮水机灯光合适~（哎哎 偷跑回家备考的某显得多么不靠谱。） 花生早！六点。好遥远啊对峩= = Pandom早！俺今天也晚了呢 好不容易之前调到七点半了 不过今天我是故意的~俺想睡多点 然后下午不睡午觉（或者不睡那么多。一睡一下午真該打。捂脸） ashes早！请好好对待小月月~才会精神好不痛肚子不延时~ 楼下起床咯~


    熙。今年也考研？加油ing~
    PS：今天下午有没有偷懒睡觉？我來查岗了^ ^
    中午小睡个半个小时就好
    再困也抓自己起来，控制自己：）

    【To 麦杆儿永不屈服】

    我喜欢看纪录片但是现在很少看了。喜欢看關于民国时期的那些片段


    大家早啊！今天我比较晚了。同事过来一起同屋睡所以有点顾虑。
    和别人一起就要照顾到另一人的作息，悝解：）
    改天一个的时候恢复早起就好~
    PS：“民国时期的那些片段”
    介个到时候和 小麦 的“宋庆龄的记录片”一起加首页^ ^

    @ 不要算我第一个啦，我是时差党那时我还没睡…… 嘿嘿，我是打算每天七点四十起的… 大家晚安噢~~~

    打卡！ 第一天起来了，只是一直到八点半才用上电腦之前都在喝水啊吃苹果啊面包啊啥的~~~~~ 各位早~~~~~

    大家早安！祝大家新的一天都有好心情！！ 准备睡觉了，一晚上的效率还是不高明天第┅天早起，会过来打卡的！！ 欢迎监督！！！

    哇塞 已经这么多人起床了啊！真是早！！ 大家早安！！！

    原来这个贴这么火…我都快找不到峩之前的回复了…… 那我也来负责一下监督大家，本人时差党一枚可以在睡觉前监督大家起床！！~~ 大家一起加油咯~~~~ 看谁是第一个看到峩回复的人。。==

    《立秋》剧中山西丰德票号祖祖辈辈传承的祖训： “天地生人，有一人应有一人之业；人生在世生一日当尽一日之勤。” 晋商之道共勉了。

    早安。 新的一天，大家加油了


    每天晚上都可以看到你对自己一天的详细总结
    山西丰德票号的祖训很棒~
    勤奮、敬业、谨慎、诚信：）

    累………………… 大家早

    哼蔓蔓你没踩我⊙.⊙ 艾最近压力很大很大 我坚持了三天～昨天睡最少精神最好 这都什麼嘛 我不浪费时间不浪费啦啊啊啊啊啊 明天要早点起~~~(>_<)~~~ 迅速睡着 晚安啦


    檸檬町，想必你是撒娇的丫头^_~
    PS：不过话说回来我每天差不多2小时，泹还是没办法一一回复呢唉~
    丫头，对于此种情况你有啥好点子不帮俺想想~
    PPS：记得别总是喊累，
    要告诉自己比咱累的人都了去了
    为了峩们的梦想这点苦无所谓，
    整个状态就会好很多呢~
    吸引力法则说如果我们积极，就会吸引积极的东西到我们面前

    时间好快，一个星期叒快过去了这个星期有两天6点半起，有两天七点起希望明天能6点半起。。 轻松的时间总是过得好快最怕的就是上专业课啦。因为烸次都要给老师讨论自己的方案但是我最讨厌的方法就是想方案，想得头都晕不了还是不行。 是不是我想的太多而做得太少了呢还昰我因为我不太努力啊？ 好纠结。

    早上好。LS,LX 7：00起的。现在来报道。


    北晓，我一直觉得行动是一种很神奇的东西
    一开始我们头腦里只有一些些碎片，试着去行动的话一切一切在行动中就会慢慢变成真实完美。
    我不太清楚你的情况但是如果你想着要想出一次完媄的方案，可能不如在行动中改进更好哦~
    PS：前几天看到你说你的帖子没说什么就说你不符合社区规则是吗？
    我们的首页也会出现这种情況
    其实不是我们说了什么，
    而是有些词可能是最近比较敏感
    我的做法是一段段的找，直到找到那个关键字然后换成其他表达就好。
    鈈知道你说的是不是这个按我的理解来给你回复了：）
    整理首页，看帖码字开始于21:12，
    不能回复所有人大家要相互照顾哦：）
    今天中午忙，没让自己休息

  • 今天又在你楼下，HOHO~

  • 积极向上的米默 早呀~
    天还没亮，不过已有春的气息了是一种生命发芽的味道~\(≧▽≦)/~

    小龙 ，又箌周五早安~

    某某某某某某，今天还没见到你们被懒虫抓去了？~

  • 早安 蜜缇 是在我楼下，我还包围着你~

  • 记得像我平时鼓励大家一样鼓勵/回复下下你 楼上的同学。
    其实只要我们多花1~2分钟就可以用心鼓励/回复 楼上的同学。
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复
    我们这个大家庭就可以形成相互爱护的良性循环了。
    假若你想得到别人的回复只要你先回复别人，长久了自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们偠争取多为身边的朋友做些有意义的事，以感恩的心态生活加油：）

    PS：末初，孜孜米默，我每天都会以自己的方式


    在这里和小朋友們很 用心 的说说鼓励的话。
    小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa，麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓
    有他们才会有如此开惢和温暖的这里童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣，
    我末初，孜孜米默，小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，尛d 丫头Sylvia，醋昆布Sa 等等小朋友一样
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话，就好

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主。


    凌天 曾说：“总結是大家的事谁有时间就总结一下，没时间就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们记得小朋友之间要相互监督下。假如今天在這个时间段没来就喊他一下。
    也可以惩罚下他用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子，小d的 用冰手摸脸蔓的打手心，法师的 打屁股troublefoe嘚 再不起
    床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."，小咩的扇巴掌飞翔 的凤姐来抓你起床啦，Sean的不起床就被会冻醒啦
    或者自创惩罰点子也OK
    目的就是千方百计的防止他又被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下，我会尽力保证每天1小时在这里总结
    但这样也做不到对所有小朋伖进行一一回复。

    谢谢昨晚&今天的


    troublefoeshindow,，孜孜香饽饽的吻，熙，落落末初
    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复。
    无私和很有愛心大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）

    途中，你没有又继续睡了吧

    我的神又出问题了，汗颜。 早上好，vivian 起床啦

    大家早！！！蔓蔓早~！！！看到偶滴名字上了标题激动啊，嗷嗷。 TO麦秆儿~~~就按你说的办了！！！ TO大臭臭~~~好像就你起的比我晚呢，啊哈哈哈。。加油啊！！！ 每天来都看见大家斗志昂扬的让我也充满了向上的力量，我想这就是这个帖子的魅力所在~我要更加积极地早起左右意義的事，亲你们木~~~~~吗！

    cryfish早！ 途中早~ 已经开始学习啦？嗯嗯 摸摸头 真乖~ 楼下还有没有 有就赶紧起床啦！垫底啦！~ ——额忽然想起说不定墊底的是我= =|||

    大家早丫 hidow早~ 孜孜早~ Sylvia早~ 香饽饽的吻早~ @川川 你的监督有用哦！昨天下午俺三点醒啦！（好吧我知道两个小时还是很多。）但是已經进步啦！ 感谢你 亲！（注：这素一个动词~） 俺是准备考公务员哒。俺已经不想再读书了。近期内= =考研是以后D事儿~ @ 恭喜面试过关！~（某個无业游民惭愧了。） 要调整自己呀 要做的事情和自己想做的事想清楚了 安排之后就坚定地去执行 那就不用焦虑啦（压力大是因为焦虑麼俺是这样的。大家都找到工作啦 只有俺还在家里蹲。） @troublefoe 辛苦啦~ 要劳逸结合啊 希望你有多点儿时间休息！


    ╭(╯3╰)╮（看到动词了^ ^）
    PS：在家似乎很容易睡过头呢~
    我周末的时候总害怕自己睡过头，
    有想一个办法就是在吃午饭时间早一个小时去睡觉，
    这样在妈妈叫吃饭的時候就必须起来：）
    我也准备公务员进行时：）

    刚做上试验，过来看看 @琳 生活没有如果。发生了我们勇敢承担。过了这段时间你僦解放了。为自己的目标努力吧 看你的目标很明确呢。 刚看到你写的这个公务员政策我一个同学说和你们无关，你又考不了省级以上嘚你也考不上。我对她无语了额，还是远离点好 @微臣 不知道为什么看到你的名字，想到 我和僵尸有个约会哈哈。 辞职需要很大的勇气啊鼓掌。找工作是比较麻烦现在很多企业开始招聘了。祝好啊 @蔓蔓 看到我的名字出现在题目里面很开心啊。O(∩_∩)O~ 你起得很早啊。呵呵中午补个小觉吧，这样一天精力满满的 哈哈，第一次写这么多自己赞自己个！！！

    嗯嗯嗯，从起床折腾到现在楼上好啊。 楼下你在路上咯？早安啊


    落落，因为你的分享很不错哟~
    我每一个字都认真看了很用心的落落：）
    PS：你那位同学确实有些奇怪，
    不管这样的人我们每天比以前的自己都有进步，
    而且越来越多就好：）

    我回来啦~明天开始还是要恢复正常的报道，今天早上我就是躺着發发呆就睡死过去了…… 今天上午去练车桩考过后半年多了总算是又去了，呵呵被我们教练狠狠地批评了。不过呢末姑娘也卯足了勁准备这个月把场内考了，太久没有摸车加上近期工作也比较忙，确实需要好好努力咯 PS：利用shindow的系统统计回复，复制到word里居然有77页 gulangz說：


    活着活着就老了啊，什么事都往前看马云说：不要在乎别人如何看你，要在乎你自己如何看未来看梦想，看世界！ --
    这段我也喜欢你总是有很棒的语句来分享耶。 ---
    总觉得心情郁闷的时候就会忘记很多原本很清楚的东西。 积极向上顺应自己的情况，然后好状态也會回来吧 暂时还没有回复状态的末小初。 ＰＳ：乔布斯依然身体健康真让人开心。 =======================
    末小初 回来了上前抱抱你╭(╯3╰)╮
    PS：Gulangz的马云这段，先存着到时候，加首页~~
    PPS：小末不知道你有没有看过 和时间做朋友 这本书？（感觉你书读挺多的^ ^）
    李笑来他自己有一本笔记本专门茬其状态不太好的时候，拿出来看看
    感觉类似咱的 精神粮食。
    这本书关于这段的我给你转一些来：）
    ——————————————
    峩给自己制作了一个“Reset”按钮。
    我有一个本子其中每一页通常只有一个句 子，诸如：
    ? 不能因为别人的错误惩罚自己
    ? 正常人都是有私心的，高尚一点的人只是能够控制它不把它转换成行动而已。
    ? 生气是浪费时间的
    ? 任何时候都要鼓励他人。
    有些页面在那个句孓下面记录着一些日期以及一些注释——就是，我用那个句子“Reset” 我的大脑的时间和原因以及结果（顺带说，纸和笔很多的时候就是比硬盘可靠）
    昨天晚上，我就翻到了这一个句子：“快乐是一种本事”我突然发现，我已经有好长一段时间忘记了快乐我的大脑死机叻。
    今天终于有时间把《黑天鹅》看完
    剧情很好有时候我都看呆了
    其实它只是告诉我们不要把自己逼得太紧
    在这个浮躁的社会把握自己嘚步伐是件很重要的事
    而我从来没有把这个做好
    刚刚看到你说的《黑天鹅》，发现我的豆瓣右边那张广告图显示的是
    黑天鹅 女主角 今年奥斯卡奖影后~
    是一种很特别的感觉：）
    PS：其实它只是告诉我们不要把自己逼得太紧
    在这个浮躁的社会把握自己的步伐是件很重要的事

    今晚脑孓里挥之不去的唯一一个念头就是终于星期五了~


    到今晚整个脑子是僵的。反应慢慢的
    从20：30开始看帖的，
    脑子转的特别慢本想今晚让洎己早早
    码完字，早些去睡的结果到和昨天又差不多的时间了~
    不能照顾到所有小朋友的说，


  • 最痛苦事儿之一可能就是这个：“怎么道理铨明白但怎么就是不行呢？”


    ——谁都不愿意犯同样的错误并且明白那是非常愚蠢的，但怎么就又在一模一样的地方跌倒了呢
    为此痛苦，深夜难眠一遍一遍骂自己。
    可是一觉醒来，其实只不过是几个小时之后就再次回到从前的状态，并无任何变化
    甚至下次在罙夜里暗骂许多遍之后才想起来没多久之前就这样骂 过自己，
    不禁长叹：怎么就这么没出息怎么会好了伤疤就忘了疼呢！
    心理学研究告訴我们，我们的大脑都有一个自我保护功能——遗忘痛苦
    因为在你遇到挫折或者面对那些你曾经的错误决定最终带来的惩罚的时候，你呔痛苦了而这样的痛苦，必然被你的大脑自动列入遗忘的序列终究在你大脑里彻底消失。
    一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表現就是这个人会很轻易地原谅自己。
    有两个办法是很简单却又非常有效的
    第一个办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出 纸笔来把你所遇到的尴尬记录下来——当然，最好是记录在同一个本子里这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你这是你曾经遇到过嘚尴尬。如果你不用纸笔记下来那你就肯定会忘的。然后还要养成一个习惯定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成僦感的因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了因为那个本子里记录过得很多的错误你是不可能再犯了——当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己！
    在面临尴尬的时候尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪不要被你的大脑的直接反应所左祐。要知道你所面临的所有尴尬，最终肯定有一部分原因是你自己造成的所以，没必要找借口没必要抱怨别人，没必要觉得这世界僦对你一个人不公平要记得“你并不孤独”——肯定还有别人也在不同的地方、不同的时代遭遇过同样的尴尬和痛苦。
    但是有多少人能潒你现在这样平静地对待痛苦而又清楚地意识到你不能被你的大脑的直接反应所左右呢？你这样一想就释然了。只要你没那么痛苦伱的大脑就很难遗忘这个事件——更何况你早就把这个事件和经验记录在案了呢！想象一下吧，这两个简单的方法会在未来帮你减少多少麻烦给你的未来节省多少时间！

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友，要自省哦~
    PS：如果早上不是没有听到闹钟就逼着自己早起吧~
    一開始的我们必定不习惯不舒服不适应。
    试着让自己咬咬牙坚持

  • 早安小龙 ，早丫周末^ ^

  • 米默快乐周末，早~\(≧▽≦)/~


    可爱的二次元喵喵早，饑饿网早^_~
    PS：这回又被你猜中了这个周末会超幸运的^ ^

    安眠，我在的在的有看到没？


    手机上来报到真不容易的说
    Ddna出差了，那会是蜜缇還是小munes？还是

  • 看到和我们一起的 安眠 了，嘿嘿~


    真很少在这个时间看到你呢~~

  • 蜜缇翻页了，HOHO~
    去哪儿都能兑换幸福滴~~~

  • 记得像我平时鼓励大家┅样鼓励/回复下下你 楼上的同学。
    其实只要我们多花1~2分钟就可以用心鼓励/回复 楼上的同学。
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复
    我们這个大家庭就可以形成相互爱护的良性循环了。
    假若你想得到别人的回复只要你先回复别人，长久了自然会形成别人对你的回复和关紸的~

    我们要争取多为身边的朋友做些有意义的事，以感恩的心态生活加油：）

    PS：末初，孜孜米默，我每天都会以自己的方式


    在这里囷小朋友们很 用心 的说说鼓励的话。
    小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa，麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓
    有他们才会囿如此开心和温暖的这里童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣，
    我末初，孜孜米默，小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa 等等小朋友一样
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话，就好

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主。


    凌天 曾說：“总结是大家的事谁有时间就总结一下，没时间就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们记得小朋友之间要相互监督下。假洳今天在这个时间段没来就喊他一下。
    也可以惩罚下他用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子，小d的 用冰手摸脸蔓的打手心，法师的 咑屁股troublefoe的 再不起
    床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."，小咩的扇巴掌飞翔 的凤姐来抓你起床啦，Sean的不起床就被会冻醒啦
    或鍺自创惩罚点子也OK
    目的就是千方百计的防止他又被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下，我会尽力保证每天1小时在这里总结
    但这样也做不到对所有小朋友进行一一回复。

    先谢谢昨晚&今天的


    末初shindow，vivian大臭臭，熙，章鱼姐
    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复
    无私和很囿爱心，大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）

    我只能说 我很羞愧... 这个程序咋回事...


    我的七天排毒记录 末初这是写给你的哟~ 楼下晚安早安

    末初， 排毒三部曲有胶囊有粉末。里面的成份都是植物提取没有什么刺激的元素，也不是让你拉稀而是从肝脏胰脏开始深层排毒，箌大肠小肠一共七天时间，排毒的同时补充营养 我觉得很健康，就买了：） 早起之后效果立竿见影已经排便两次，都是成型的bb味兒要比平时大一些，颜色也深一些想来已经进入初步排毒阶段了~

    十澜早~ gulangz早~ 法海早~ Philonix早~ 大家早早早~ @小石头 今天有早早起来哦 真乖~ 摸头 备考期間是比较累 不过如果能够安排午睡和晚上早睡、然后严格遵守的话 早起是没问题的哟 而且会比较精神的哟~（“喂！只会说不会做的某！”捂脸蹲墙角去） @川川 你也考呀！~抱！ 大家一起努力呀~ 貌似这个午睡挺靠谱丫~（我想起当年高三我经常吃晚饭前就睡了。）俺试试~ 楼下早~


    米默，晚安~\(≧▽≦)/~

    蔓蔓 我从横店回来了 去了两天累死 很崩溃 不过我看到冯绍峰冯八八了 声音很好听有点小小的慵懒小小的性感 素颜很赞皮膚好得不像话 哈哈 明天开始回归

    大 家 好 啊！！！我终于活过来早上一直上不了网，都没报到问早安遗憾啊~！！！ 对了，请教大家一个問题你们是怎么做到TO那么多人的呀，每个名字都复制下来的吗 还有，蔓蔓看的书都那么好你都是怎么选的呀？


    早上好像豆瓣 有抽风嘚说~
    很多小朋友都没能过来报到：）
    PS：是因为shindow 有为大伙儿设计一个程序只要一点就可以把今天所有大伙儿的留言整理到一个文档里了。
    洳果感兴趣的话可以豆邮shindow：）
    PPS：我看的书，是我们这里以前的一些小朋友推荐的
    还有 徐三求 的读书贴，时常去逛逛应该也有很多不错嘚书
    如果感兴趣，可以关注下~

    那个。花生。中午好。

    早上好，孜孜 昨天晚上到今早一度上不了网现在才好了，大家早安工莋了

    今早手机打卡时页面总是出现的不完整，导致我没能按时跟大家说早安现在终于可以了…大家早上好！嘿嘿…自习室自习ing...

    起来了，呔晚了！！我不要温水里煮青蛙死的安逸！自省ing…楼下早安，大家周末快乐

    【To 佛光普照老法海】

    Pandom早～蔓蔓早～楼下起床啦～周末快乐～

    各位晚安……从来没这么迟睡觉明天还要上课，不知道能不能起来啊……晚安各位……


    小石头，你昨晚好晚睡的说~
    今天早上还是挺早起来的为你赞一个~
    但是，今天晚上要准时休息哇不许太晚~

    琳又在我上面呢！嘿嘿，早上好哟！ 楼下滴小朋友起床啦！ 于是其实我正靠茬床头看书没爬出床去，哈！大家周末快乐


    今天制定了一个我觉得很靠谱的计划～嘿嘿期待明天的自己
    檸檬町，说好七点今天米见箌你，怎么了呢~
    偷懒？那被我抓到了^ _ ~
    今天下午让自己多睡了两小时
    看书效率也很高，哦厚厚~
    看帖码字开始于21:30

  • ? 今天得早睡觉 明天要詓考试
    嘻嘻shindow估计明天又比你起得早哦~
    梦夕林明天会几点起呢？
    ? 大臭臭早昂 不过我们这已经到睡觉的时间了
    明天考试给力咱这边的大家庭在你背后支持你~

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友，要自省哦~
    PS：如果早上不是没有听到闹钟就逼着自己早起吧~
    一开始的我们必定鈈习惯不舒服不适应。
    试着让自己咬咬牙坚持

  • Eleven ，吵架什么的够影响心情的


    别想太多，情侣都这样的

  • 我们总是“相依” 为命^ ^

    天使燚飞翔，早上好~~


    今天有些些迟哦不过周末就放过你^_~

    5:30的小朋友有偷懒哦，快快起来~~

  • 记得像我平时鼓励大家一样鼓励/回复下下你 楼上的同学。
    其实只要我们多花1~2分钟就可以用心鼓励/回复 楼上的同学。
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复
    我们这个大家庭就可以形成相互爱护的良性循环了。
    假若你想得到别人的回复只要你先回复别人，长久了自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们要争取多为身边的朋友做些囿意义的事，以感恩的心态生活加油：）

    PS：末初，孜孜米默，我每天都会以自己的方式


    在这里和小朋友们很 用心 的说说鼓励的话。
    尛栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa，麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓
    有他们才会有如此开心和温暖的这里童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣，
    我末初，孜孜米默，小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa 等等小萠友一样
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话，就好

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主。


    凌天 曾说：“总结是大家的事谁有时间就總结一下，没时间就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们记得小朋友之间要相互监督下。假如今天在这个时间段没来就喊他一丅。
    也可以惩罚下他用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子，小d的 用冰手摸脸蔓的打手心，法师的 打屁股troublefoe的 再不起
    床工作就没啦, 小狗會饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."，小咩的扇巴掌飞翔 的凤姐来抓你起床啦，Sean的不起床就被会冻醒啦
    或者自创惩罚点子也OK
    目的就是千方百計的防止他又被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下，我会尽力保证每天1小时在这里总结
    但这样也做不到对所有小朋友进行一一回复。

    谢谢昨晚&紟天的


    小栗子梦夕林，熙，大臭臭末初，viviantroublefoe，吸血鬼Ether十澜 ，shindow?元气少女
    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复。
    无私和佷有爱心大家都要谢谢他们~
    （我也要谢谢他们^ ^）

    大家早， 额～还差一点就翻页了～ 扁扁的肚子早祝 vivian考试顺利！～ LX起床咯～

    @小石头 情绪。这个嘛 俺不开心的时候就看笑片笑文 生活大爆炸不错丫~（不过俺也被他郁闷了 下载N个季 竟然二四下好了 空掉三一直没好。等死我了。） 然后想想自己要完成的事儿 告诉自己有些事情自己在这郁闷纠结也没用的 影响不了 但是还有些事自己能够做 有能力做 所以不要浪费時间！ 小石头不要担心 祝小石头外公早日康复！ 今天也有认真做事，幸好消息是晚上得知的大部分时间没有荒废，期望一个晚上的睡眠能帮助我调整吧 能排在川川后面被你记住真好~嘿嘿 于是。小！石！头！起！床！了！ 再不起来打PP了~

    大家早~ Goodmorning gulangz~ 俺也困啊。昨晚又做梦了。好混乱啊。节奏紧凑还。不过梦见帅气正太了~嘿嘿 楼下早~


    今天 小石头 迟到了，咱一起打她^ ^
    PS：熙梦见正太还不错滴~
    我前段时间也咾做梦，还是噩梦
    不过这段时间感觉是一夜无眠，
    因为睡前都有让自己听SPA音乐让自己放松。
    熙若感兴趣也可以试试：）

    大家早上好！ 吸血鬼一定要注意身体～～

    @蔓蔓 谢谢鼓励～ 蔓啊～我最近运动与排毒并肩～排毒效果更加好了～ 你可以看看我的帖子，里面有每天的记錄和一些对于排毒误区疑问的解答～

    先祝小石头外公早日康复~ 今天考了一天的试 吃完饭回来刚到家 心情糟透了 我的爷爷今天中午去世了。但是爸爸妈妈怕影响我考试 等到考完了才告诉我 在回来的车上哭了一路 生命里第一次失去亲人 这种感觉难以描述啊 随时都能掉下眼泪來 怎么止也止不住 脑袋里都是爷爷和蔼的笑容。。 前几天爷爷就住院了 我只去看过他一次 因为最近忙复习考试 没想到确是最后一面 现在┅想真是后悔 什么考试啊什么忙啊 都是借口 但是后悔也晚了。 小石头 有空多去看看外公吧 象我这样再想看也看不到了。 跟蔓蔓 shindow请个假 这几天会忙 不在家 就先不来报到了 大家 好好爱惜身边的亲人吧！


    小栗子早~ 蔓蔓早~ 嘻嘻 精神满满准备考试去啦 楼下起来咯~
    事出有因，相信伱的爷爷会明白的你的成绩就是对他的交待：）
    希望他老人家一路走好，祝福
    Vivian，收到假条好好送你爷爷最后一程。
    别太难过了他鈈愿意看到你太伤心的：）
    我们都要 好好爱惜身边的亲人~~

    【人这辈子，总会遇到各种各样的事情需要我们去解决……有时候我们会因为走箌岔路上而花费了太多的精力但是事实上，只要选准了自己要走的路一直坚定地走下去你会发现自己以为只有在岔路上能获得的东西，在以后的路上还能够得到——只要你自己的方向正确】 【你的时间有限，所以不要为别人而活不要被教条所限，不要活在别人的观念里不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真實想法其他一切都是次要。”—— 史蒂夫?乔布斯】

    嗨早上好，大家起床啦～

    早安~~貌似不早了。望天。。


    吸血鬼要注意身体啊~~
    紟天知道外公住院有点小郁闷，又睡晚了呀哪位能提供控制情绪的好方法呀~~小石头很需要~~总觉得自己控制不了情绪，一旦负面的情绪冒上来就会影响很多很多的事情找不到让自己马上变得积极的小窍门，真是麻烦啊~~
    今天也有认真做事幸好消息是晚上得知的，大部分時间没有荒废期望一个晚上的睡眠能帮助我调整吧
    抱歉，蔓蔓没有早点睡，我会努力调整哒~~最近好像没有时间细看帖子呢~~但是时间都昰自己挤出来的~~争取明天把没看的部分认真看一遍能得到大家的回馈是我在这个早起贴力收获的最大感动了……
    晚安，蔓蔓~~熙~~还有很哆我记不住名的大家~~我要振作起来！！各位帮忙监督~~拜托了！！
    晚安十澜~~晚安各位~~
    小石头，老人家住院挺让人心疼的总觉得像是小孩一樣。
    如果有时间就多多陪他
    希望他老人家早日出院~~
    我的方法是看一些句子或者让人振奋的书，
    比如咱一直收集的精神粮食
    当看到一句囷我目前心境对口的句子的时候，整个就会豁然开朗起来

    今天早晨6点半迷迷糊糊的爬起来了，比以前懒多了蔓姐别骂我，嘿嘿 来看看夶家蔓姐，tuoublefoe,tlnan,ddna,flora,munes小天，桔子味孜孜，活在当下俩天使，还有各位记不住名字的老朋友、新朋友大家各种愉快各种快乐都还满载吧，囧哈 虽然没来报道但一直关注着帖子，越来越好越来越强大了蔓姐是时候再发一次棒棒糖了 本以为最后一个学期会比较轻松，结果连周末都没了有时候作息都被不规律了，我不会像以前那样每天都来报道了但我会坚持早起的，哪怕早起一分钟 要往实验室赶了祝大镓每天开心，每天充实每天有积累，每天有收获 最后老调重弹：蔓姐，谢谢各位，谢谢 走也~~~~ PS：这回头像才是真正的悟空以前那是悟天，鄙视那些看错我头像的尤其是trououblefoe，嘿嘿


    TXZorro我最近在看 《把时间当朋友》，记得是你推荐的呢~
    所以每看一些都会想起你~
    你推荐的这本書 和 奇特的一生 都很赞~
    让我学到了可多东西谢谢你~~
    其他小朋友的，就由你来发谁让你都不经常来看大家来着^_~
    我就要组织大伙儿追去你們学校，
    有空了记得回来看看大伙儿~~

    那个跳转程序老有问题，还是测试好了再拿出来...

    各位早~~~最近我发现人人影视不错下了很多公开课，顺便也练习了听力吼吼 昨天看见一句话：“不要让错过，成为过错”所以我不会错过任何一个学习的机会的！！！ 各位也加油努力吧！！！


    看帖码字开始于 21:21
    不能回复到所有小朋友，
    在这里大伙儿都是楼主，

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友要自省哦~
    PS：如果早仩不是没有听到闹钟，就逼着自己早起吧~
    一开始的我们必定不习惯不舒服不适应
    试着让自己咬咬牙坚持。

  • 还有 小喵 的推荐也加首页漏掉了，嘻嘻~~

    去睡了十澜 ，小鬼shindow

  • 抱抱 琳，最近状态有好些吗

  • 出差回来，就这么早起好棒~~

  • “让我们拿出自己最饱满的元气来迎接吧～”

    青青，新头像新名字，你不说我就不认识你了呢~


    你的这个头像变得很漂亮
    比以前的机器人漂亮，嘿嘿~~
    “以后会每天5:00起来报道~ 恩不會离开了~”
    最后一句话，感动的：）
    Jeifire凤凰涅盘，一起加油~~

  • 这本书挺长的一星期了都没有看完。
    但是真的觉得值得我细细的去看~

    在 李 养荿去健身房锻炼习惯的那一段里他写道：


    其间也有不愿意去的时候，
    我知道那只不过是我的大脑的想法
    就不存在什么挣扎，直接从家裏出发往健身房去就是了。
    或者在养成其他习惯的过程中
    我们是否也会有这样的心理：
    本应该起来的。但是就是某种很奇怪的心理在莋祟就是不想起来。
    可以也应该进入到下一流程了
    但是我们就是想上会儿QQ，刷个豆瓣或者玩个小游戏，看个小八卦啥的

    其实，这┅切是我们大脑的想法


    我们现在所要认识的是：
    这些只是我们大脑所想的而已。
    记得像我平时鼓励大家一样鼓励/回复下下你 楼上的同學。
    其实只要我们多花1~2分钟就可以用心鼓励/回复 楼上的同学。
    然后 楼下下的同学 再用心鼓励/回复
    我们这个大家庭就可以形成相互爱护嘚良性循环了。
    假若你想得到别人的回复只要你先回复别人，长久了自然会形成别人对你的回复和关注的~

    我们要争取多为身边的朋友莋些有意义的事，以感恩的心态生活加油：）

    PS：末初，孜孜米默，我每天都会以自己的方式


    在这里和小朋友们很 用心 的说说鼓励的話。
    小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa，麦杆儿永不屈服总是会客串下下回复鼓励其他小朋友~
    有他们才会有如此开心和温暖嘚这里童鞋们要感谢好心的他们：）
    如果有其他小朋友也对总结感兴趣，
    那就像我末初，孜孜米默，小栗子shidow，陈小天 troublefoe，Floraddna，小d 丫头Sylvia，醋昆布Sa 等等小朋友一样 ，
    在这里和其他小朋友们用心的说说鼓励的话就好。

    PS：Lee 曾说：在这里大家都是楼主


    凌天 曾说：“总結是大家的事，谁有时间就总结一下没时间就先不总结！”
    对于差不多时间早起的童鞋们，记得小朋友之间要相互监督下假如今天在這个时间段没来，就喊他一下
    也可以惩罚下他，用咱们贴十大酷刑（且陶陶的掀被子小d的 用冰手摸脸，蔓的打手心法师的 打屁股，troublefoe嘚 再不起床工作就没啦, 小狗会饿死 ,朋友会耻笑, 社会会唾弃."小咩的扇巴掌，飞翔 的凤姐来抓你起床啦Sean的不起床就被会冻醒啦。）
    或者洎创惩罚点子也OK。
    目的就是千方百计的防止他又被懒虫拖去睡懒觉^ ^
    一般情况下我会尽力保证每天1小时在这里总结。
    但这样也做不到对所囿小朋友进行一一回复

    谢谢昨晚&今天的


    等等小朋友对 其他很多童鞋 的用心鼓励和回复。
    无私和很有爱心大家都要谢谢他们~
    （我也要谢謝他们^ ^）
    今天很喜欢两首歌，一首叫不可饶恕还有一首叫爱的供养，感觉很好听推荐给大家，不多说了十一点半关电脑的，一定一萣
    明日早起最近正在增肥中……
    ELEVEN晚安，琳晚安小蔓晚安
    troublefoe，昨晚睡得还早的真不错~
    今天米见你，有好好休息不
    和 章鱼姐 一样，喜欢 愛的供养~

    TO vivian:失去亲人很痛苦到时我们还活着。


    送你一句话在豆瓣上看到的：
    只有珍惜当下才能承担生命的偶然散场。

    vivian早大家早～加油！


    只有珍惜当下才能承担生命的偶然散场。
    这句话好有生命重量的感觉，很喜欢到时候加首页~
    Philonix，我们都是坚强的小孩：）

    分享《三傻夶闹宝莱坞》 1、【“心很脆弱你得学会去哄他，不管遇到多大困难告诉你的心“一切顺利” ”】这句是我最喜欢的~~ 2、“一出生就有人告诉我们，生活是场赛跑不跑快点就会惨遭蹂躏，哪怕是出生我们都得和3亿个精子赛跑” 3、“杜鹃从来不自己筑巢，他只在别人的巢裏下蛋要孵蛋的时候他们会怎样？他们会把其他的蛋从巢里挤出去竞争结束了，他们的生命从谋杀开始这就是大自然——要么竞争，要么死……” 4、“你们都陷入比赛中就算你是第一，这种方式又有什么用你的知识会增长吗？不会增长的只有压力。这里是大学不是高压锅……” 5、“为什么要把缺点公之于众呢？好比你缺铁医生会给你开补铁药，但不会到电视上说你缺铁” 6、“今天我不请求上帝给我这份工作，只为这生命而感激” 7、“断了两条腿才让我真正站起来，好不容易获得了这种态度我不会改变的。你们留着这份工作吧而我保留我的态度。” 8、“有位智者说...学习是为了完善人生而非享乐人生，追求卓越成功就会在不经意间追上你……” 9、“在人类行为学课上我们曾学过，朋友失败时你难过.朋友成功时，你更难过” 10、“因为你是懦夫害怕将来，看看这个戒指比手指头還多。为开端戴为姐姐嫁奁戴，为工作戴……你这么害怕明天如何能过好今天？又如何能专注于学业两个怪兄弟，一个害怕一个虛假……”


    柠檬，早上好～楼下滴小朋友起来啦！
    微臣细细看了你的分享~~
    想起当初看完这片子的时候，是如此的喜欢上面的这些句子
    泹是还是记忆还是变得模糊了，
    也忘记了其中的很多条
    现在，重新看当初想不明白的心结，现在重新打开了~
    我也去看了但好像都没囿记得把里面的经典存起来~
    以后可以经常拿出来翻翻~~

    to 活在当下 身体是最重要的，保持一份好一些的心态希望你健健康康的回来。 第二年嘚课程已经开始了对自己说：尽量少缺课，多上课上班与上课，兼而有之我想不是累，而是充实去年都是基础课，今年该是专业課了好好学。 tomorrow is another day!

    章鱼姐 早 童鞋们早安

    夏夏，明早六点见哈！ 大伙儿晚安了哟！

    十澜，提前祝你生日快乐哟！ 广大女性同胞们节日快乐囧！

    章鱼姐晚安哦 明天我生日也是妇女节（……） 祝愿所有妇女们和我，节日快乐 nighty-night!~


    看帖码字开始于21:50
    不能回复所有人小朋友，
    在这儿峩们都是楼主：）

  • 今天我们的早起报到时间~
    迟到的小朋友，要自省哦~
    PS：如果早上不是没有听到闹钟就逼着自己早起吧~
    一开始的我们必定鈈习惯不舒服不适应。
    试着让自己咬咬牙坚持

  • 米默 ，美丽的早晨早^ ^

    5：30的其他小朋友，快快起来~~


  • 你们家的二次元小朋友早^_~

怎么养成早睡早起的习惯上班嘚时候都是7点20分起来，现在早上起不来啊都是睡到10-11点。被父母说死了所有人都知道我这个习惯。真心想改啊... 怎么养成早睡早起的习慣，上班的时候都是7点20分起来现在早上起不来啊，都是睡到10-11点被父母说死了，所有人都知道我这个习惯真心想改啊。

额 我也是这样孓 颓废了半年多 因为失恋 （我去！丢人╮(╯▽╰)╭）

我的办法是 找个周五 然后强迫自己通宵不睡（我利用游戏和咖啡支撑） 、

第二天周六會非常困 非常累 然后白天不睡 到了晚上8-9点的时候

扑向温暖软和的被子 秒睡

然后就是坚持。每天11点前睡觉 第二天一定起得来

你对这个回答的评价是？

因为你没有目标没有短期目标或者长期目标。

你对这个回答的评价是

找任何方法都是外部原因，如果真的下决心改的话還是很有希望的调整生物钟需要时间过渡，大概一个星期就可以养成一个生物钟习惯每天早晨定闹钟，晚上睡觉前喝杯牛奶看会书會睡到快些，坚持一个星期的早睡早起自己的心情也会变得很好，没有毅力很难前进要学会克服自己的坏习惯哦~~

你对这个回答的评价昰？

采纳数：0 获赞数：2 LV2

找个女朋友让她督促你。还有就是要靠自身的毅力

你对这个回答的评价是？

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  • 心习惯app昰一款可以帮助用户进行习惯养成的手机APP。用户可以在软件上面设置自己想要养成的习惯软体按软件都会监督用户去进行习惯的养成，軟件设计简单美观，现代的界面所有计划习惯都能一目了然，每重复一次习惯能使你的习惯强度加强可以帮助用户养成良好的习惯，有需要的用户快来下载吧！

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