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南京全能健身教练培训班培训内容详解:

1、职业资格认证初级课程42课时2、俱乐部实操指导模拟训练30课时3、3D解剖及关键肌肉详解30课时4、功能性训练原理及课程设计24课时5、轻器械动作設计理论及训练48课时6、垫上普拉提基础课程30课时7、私教销售-如何成功销售单18课时8、团操课程课时9、(Hi-Low)高低冲击有氧操60课时10、莎拉桑巴60课时11、動感单车60课时12、Dance-Aerobic有氧舞蹈90课时13、Pump

国职:健身教练职业资格证书时表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明,它是勞动者求职、任职的资格凭证是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

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弹力带:弹力带的抗阻力训练动作设计,原理和实践相结合是私教训練中替代组合器械和自由重量器械的实用工具,便携适用性强可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩帮助治療多种慢性疾病。

普拉提:垫上普拉提的基础学习包含普拉提的基本原则,唿吸的方法垫上基础动作的学习及实践,团体课程如何设置及动作在私教课程中的应用此课程有单独的考试和认证证书。

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