取一个时尚，上海高端健身房一点的健身房名字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 15:54 标签： 高端时尚的健身房名字
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1000个不去健身房的理由[图]
日09:51 　
精品购物指南　
　　理由五 利用率不高
　　张小姐的经历颇具代表性，在购卡初期，被会籍顾问忽悠得办了一张健身卡。由于该健身馆离家很远，距公司较近，但张小姐的工作性质又不用坐班，因此，开卡已半年有余，但健身次数寥寥，成为朋友笑谈。每当提起此事，张小姐都是一副捶胸顿足的后悔样。
　　业内观点
　　“卖一个梦想远比卖一个现实容易得多，你给我二十分钟，我就能让你掏钱买卡。”一位资深会籍顾问告诉记者，卖梦想是行业惯例，你给他描绘一个理想蓝图，很少有人头脑不发热的。但真正开始锻炼时，就不只是头脑发热那样简单了，需要付出更多的毅力和汗水。因此，选择适合自己的健身俱乐部，是培养运动兴趣的关键。地理位置、价格、内部服务、器械品质都应是重点考察的对象，千万不能忽视。
　　理由六 目的不纯
　　 调查数据显示，在强身、减肥等“正常”理由之外，也有不少人把去健身房当做一种社交活动或是娱乐消遣。记者曾在某高档健身俱乐部化妆间看到，一些准备上肚皮舞课的女会员正在化妆，原本是健身完准备离开时做的事情现在挪到了课前，可见，她们已把健身当成了娱乐的一部分，像参加Party一样兴奋。这使得一些原本单纯想锻炼的人对健身房的不单纯氛围也有了一些抵触。
　　业内观点
　　“其实把运动当成享受是件很有意思的事情。”亚力山大的唐总告诉记者，在台湾，许多健身爱好者把健身会所当成了第三个家。除了家、公司，就是健身馆。他可以在这里谈生意，思考问题，当然，还能得到体贴的服务，结交许多朋友。因此，健身中心也大有转向商务会所之意。网吧、餐厅、睡眠室、会客区的设置，都令健身会所已具备了商务洽谈的要求。
　　理由七 存在安全“地雷”
　　 健身会所存在安全隐患。有些是显而易见的，而有些虽然不明显，却会对锻炼者造成更大的伤害。
　　业内观点
　　行业发展“自由自在”
　　记者在采访中了解到，健身会所目前完全处于“无政府”状态，并没有直接主管上级单位，它既不归体育总局管理，也没有相应协会制约，完全是一种“自由自在”的发展态势，造成了许多弊病。例如，完全的市场化调节，导致一些鱼目混珠的健身房迅速开业，在赚取第一桶金后立刻消失，而其造成的后果则由办了年卡的消费者承担。
　　“运动伤害”责任不明
　　有运动就会有受伤的可能，但健身会所的保险赔偿一直是大家争论的焦点问题。哪些属于会所问题，哪些需要消费者自负，均由健身会所一方认定。另外，消费者在锻炼时出现的肌肉拉伤等事故，现在也很难获得赔偿。
　　教练认证无“法”可依
　　在健身行业，对于教练水平的质疑就从未停止过。许多教练都是体校学生或是退役运动员，究竟能否胜任教练工作，普通消费者又岂能分辨得清？面对越来越多的质疑，近日，国家体育总局、劳动保障部等有关部门已经发出通告，今后，将陆续开展体育行业特有工种职业技能鉴定工作。体育行业特有工种职业技能鉴定工作是对全国所有从事和准备从事“社会体育指导员”、“体育场地工”和“体育经纪人”，进行的一项提高人员素质、增强技能水平、规范人员管理的职业资格认证活动。对鉴定考核合格人员，将颁发由劳动部和社会保障部统一印制、国家体育总局统一组织的国家职业资格证书。据悉，中体还有近百名教练获得证书。
[责任编辑:rogerge]
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跟著这5种健身房指标，就算大流汗也可以很时尚
304 06:02:51
为了保持身材（也许加上一点社交的成分），女生们开始很努力的运动、上健身房，购买许多运动系列的服装，只希望能够镜子面前能够看到线条愈来愈好的自己。所以，每次去运动的时候，除了观察自己身材的变化，就是观看别人的身材与服装。希望藉著别人的一些启发，能够让自己成为更有型的运动辣妹。
一隻名牌的网球拍，全白的网球裙和背心，搭配上Stan Smith X Adidas的球鞋。脸上应该会带上最流行的圆形墨镜，超大的Chanel Duffel包。裡面所有的东西都可以看出来头不小，连湿纸巾都是Laura Mercier，护腕也要镶上粉红色的宝石。看似平凡的T-Shirt可能是Moschino的，球鞋也是限量版本，看似低调平凡的运动裤还是从国外知名网站购得Alexander Wang。手机一打开就进入Instagram因为随时要自拍上传#fitspiration。参与许多的雕塑课程，耳机裡面全是快速节奏的音乐，才能让自己充满活力。包包裡面大概有三双运动鞋，脚上还穿著一双Riccardo Tisci X Nike Air Force Ones，身上穿著Givenchy的Oversize T-Shirt, 耳机一定要用Beats By Dre.，加上一条超级不适合运动的皮裤。他们可能正在做著Yeezy新的运动计画或是一些简单的重量训练。包包裡面装的是弹性的运动内衣，超短热裤，高质感的Frends Layla的耳机，和Acne的皮革外套。他们可能手上还会拿著瑜珈垫和健康蔬果汁，正要往热瑜伽或是Zumba课程的路上。全印花的leggings搭配上宽鬆Rick Owen的不规则上衣，搭配上造型墨镜，以及一双印花球鞋，全身就像一个万花筒一样，别忘了头上还有一个蕾丝兔子耳朵。在灯光昏暗的健身房裡，你可以一眼就看到他，完全不会错过。> 别不信，健身房也能走出时髦腔调，就是这么带劲！
别不信，健身房也能走出时髦腔调，就是这么带劲！
核心提示：最近运动风吹得越来越强势。不少人对此嗤之以鼻：”穿运动装太MAN了，一点女人味也没有。”不过如果你喜欢中性风，它还真比西装容易驾驭。 "穿运动装就不时髦”绝对是最荒谬的论调。
最近运动风吹得越来越强势。不少人对此嗤之以鼻：”穿运动装太MAN了，一点女人味也没有。”不过如果你喜欢中性风，它还真比西装容易驾驭。
"穿运动装就不时髦”绝对是最荒谬的论调。
要知道，现在athleisure已经成了时髦满大街了，不运动的人也能穿运动服。明星们就超爱这种运动休闲的结合。
霉霉和Gigi Hadid在散步，后者穿的是35美的New Balance裤子，和100美元的运动鞋。
鲜色的运动背心搭配蓝色legging，基本款球鞋出动，最省事的极简运动风。
这样的一身紧身look，绝对运动十足不缺时尚感!亮亮的粉色很有视觉冲击力，皮质的运动裤看着就矫健动感呢!
紧身帅气look系列~
这样的基础保守搭配也是不错的哦!
这身不要太大牌，运动的时尚!内外叠穿的方法让层次感体现出来，外部宽松的罩衫不拘束的小短款好身材尽显。
此款同样是露小蛮腰系列，但是下面搭配的皮靴不要太cool~
如果你觉得legging露出屁股曲线很害羞，可以像这个look一样，拿一件衣服围在腰间，很有视觉冲击力哦~
超模Chanel Iman示范的是现在最时髦的运动造型：短一截背心 + legging。
Sophia Bush和Julianne Hough一样，用隐约露出来的亮色运动背心，与亮色运动鞋呼应。
或者像Ashley Greene和Jenna Dewan一样，亮色做内搭，再加以深色外衣，露出亮色，也是个不错的选择哦
!Jenna一件轻松休闲的牛仔秒速变成街头潮人!
如果你比较保守，可以像Rosie和Sophia Bush一样，灰黑色上衣 + 黑色legging，手上再拿瓶饮料，街头休闲味十足。
作为一个合格的运动爱好者一定要会穿卫衣，这件经典单品在Gigi Hadid和Nikki Ree的legging演绎下更有心机了!炒鸡显瘦!
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如果你每天坐在电脑前超过8小时，如果你的下身特别是大腿越来越肥胖，如果你想在夏天来到之前成功瘦腿，那么不妨去办张健身卡哦。下面我们为你介绍4种瘦腿效果最好的运动项目。
　　No.3 有氧练习　　里的登山有氧练习也称&登山器&。这种器械不仅可以帮助我们在30分钟里减去更多的脂肪，对心肺功能和腿部的塑形也会有好的作用。台阶器的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。因为我们在做爬楼动作时，大腿前侧的股四头肌、大腿后侧肌群和臀大肌都会参与运动。但是，在台阶器上做大腿上下踩踏动作时，我们的膝关节要比真正的爬楼带给我们膝盖额压力减少很多，对膝关节的伤害也较小。　　运动建议　　台阶器可以设定不同的阻力值，如果只想减脂的话，可以把阻力调到8-12。时间保持在30-40分钟就会达到很好的减脂效果。心率保持在130-140/分钟之间。&　　No.4 跑步机　　科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。跑步机在提高耐力、消耗热量及减少体脂方面效果最为出色。但这些还不是它的惟一用途。跑步机对下肢和上肢的塑形都有很大帮助。　　瘦腿运动建议　　如果你只想瘦腿不想要肌肉腿，那就需要一定的技巧不出一个月就有改善，建议使用跑步机，使用慢跑模式，速度在每千米8分半，40-60分钟，不宜速度快，让肌肉有氧运动，消耗更多脂肪。 每周坚持4-5次，效果会非常明显。　　温馨TIPS:　　运动后一定要进行肌肉拉伸，让腿部放松，否则容易长出大块的肌肉。　　瘦腿不管要靠锻炼，跟食物的搭配也有很大的关系。平时应该少吃口味重的食物，少吃糖，多吃香蕉、薏仁等有助于的食物。（图片来源：PConline摄影部）　　补充阅读：　　&　　：　　&&&&　　&&&　&
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