健身期间吃钙镁锌什么时候吃最好片好不好

经常做健身运动会导致缺钙吗?我相关问题
提问时间: 12:00:04
患者性别:男患者年龄:19
你好,肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般
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提问时间: 06:07:26
患者性别:男患者年龄:15
指导意见:不是,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,
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提问时间: 19:10:15
患者性别:女患者年龄:27
问题分析:根据你目前描述的这种情况对于有氧运动和无氧运动最明显的区别就是呼吸和心跳的次数。不管是任何运动。意见建议:只要能够增加心率和增加呼吸次数。这种情况就属于无氧运动。在这种情况的时候它的减肥效
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提问时间: 21:21:52
患者性别:男患者年龄:25
病情分析: 您好!我们平时,如果是改变了睡眠环境,如果是心情不好,或者休息质量不好,或者比较劳累,或者盖的被子比较厚,都可能导致遗精的。意见建议:和健身太劳累有关系的,平时可以健身,但是,不要想一蹴而
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提问时间: 09:46:40
患者性别:女患者年龄:20岁
问题分析:你好,如果是错位或骨折估计别说你上面做的动作了,就是一点力不用都疼。所以你说的这种情况可能是平时运动时造成了肘部的肌肉或韧带有点拉伤。意见建议:休息几天,让患肘尽量少活动少承力,也可以用你
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提问时间: 23:31:43
患者性别:女患者年龄:28
问题分析:一般来说,如果进行有氧健身操的话,开始的表现也不是出现肌肉松弛的,如果出现松弛的话,说明你原来的脂肪含量是比较高的意见建议:所以要注意继续进行有氧操运动,每天坚持至少三十分钟以上,必要时可
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提问时间: 11:34:26
患者性别:女患者年龄:23
指导意见:您好,根据我的经验,如果体型肥胖的话,一般每天坚持2小时的运动,一个月可以瘦个十来斤。一般先从腹部开始瘦的。
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提问时间: 21:08:52
患者性别:女患者年龄:26岁
病情分析:你好,有尿床和有腰肌劳损的情况从中医的角度主要考虑是肾虚导致的,与健身过度有关系的。意见建议:建议服用金匮肾气丸来治疗,腰肌劳损的问题可以外用活洛油外擦配合推拿按摩等治疗,或理疗、热敷、拔
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提问时间: 18:17:12
患者性别:男患者年龄:41岁
病情分析: 你好,大量的出汗或者是皮肤长时间的接触到水的时候出现发皱是属于正常的。意见建议:但是发痒起疙瘩就不正常了,你这时候应该是过敏导致的,一段时间后都可以自行消退的,所以平时注意一下自己的皮肤部
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提问时间: 20:21:11
患者性别:男患者年龄:55
病情分析: 您好,根据您的描述,考虑荨麻疹的可能性比较大。 手上的东西考虑湿疹的可能性比较大,这两种疾病都是过敏引起的。意见建议:身上痒的时候可以外涂一些炉甘石洗剂之类的止痒药,痒的非常厉害的话,可以
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健身房健身期间吃钙片和维生素对身体有害吗健身房健身期间吃钙片和维生素对身体有害吗?健身期间能吃保健品吗?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:住院医师
专长:常见病的医学影像诊断。
平时注意锻炼,吃点钙片应该没有关系的,保健品是可以吃的
职称:主治医师
专长:肺痈,哮证喘证,肺痨
&&已帮助用户:64822
指导意见:一般是不会有什么危害的,不过最好是再当地医生指导下服用保健品,祝您健康!
职称:药师
专长:药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
&&已帮助用户:16490
指导意见:你好,这个期间补钙的话,是不会有有什么影响的,可以预防骨质疏松的作用的,不会有什么问题。
问我喜欢健身,最好几点钟去健身房
职称:医师
专长:中医科,
&&已帮助用户:25791
问题分析:你好,根据您的描述,你的情况高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间:下午3点至5点是最佳运动时间。意见建议:身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。因此,综合来看傍晚锻炼效果比较好。
问喝调月经中药期间可以去健身房健身...
职称:医生会员
专长:月经不调
&&已帮助用户:81615
病情分析: 你好:考虑你的情况,是可以去健身房锻炼的,但不要用减肥药,意见建议:建议你在治疗期间,及生冷,辛辣刺激性食物,祝健康。
问你好:我平时有点痛经,但是这段时间,公司里有了健身房,...
职称:医生会员
专长:外科骨折、
&&已帮助用户:35240
病情分析: 先请妇科大夫帮你检查时属于哪种痛经,然后再选择治病的良方。意见建议:建议:艾草可以驱寒,你如果是寒症痛经,就可以点燃艾蒿灸痛处。或者可以服煮后的红糖加白酒。试试看。
问每天在健身房运动一个半小时,期
职称:医师
专长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户:72316
问题分析:你好,既然目前嘴皮干裂,最主要的是注意多喝水,当然唇膏可以有效的治疗,一般不留后遗症。意见建议:建议你先注意观察,多喝水,可以用唇膏或者凡士林都可以进行保护,祝你越来越漂亮。
问昨晚去健身房健,在教练的指导下使用了器械。在健身期...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:60647
问题分析:你好,根据你夫人的症状有两种可能一种是颈椎有问题,另一种是腕管综合征,可意见建议:能性的就是大腕管综合征,建议你按摩她的手腕,牵拉她的手腕,可以用点消炎止痛的药膏,祝你爱人早日康复!
问09年9月下旬,去了一家健身房做了两天健身...
职称:医师
专长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户:318866
这个情况必须注意必要的局部是手术治疗是最好。否则没有什么药物可以使囊肿消失的。
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