我是女生，用健身软件在家里健身一个月腿没瘦，可是现在发现腿越减越粗？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 10:46 标签： 在家里怎么去腿毛偏方
最近两个月经常去健身房健身，除了快步走就是做腿部的器械，为什么觉得腿越练越粗呢？练腿部器械会把腿练_百度宝宝知道您好，欢迎登录
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我是女生，今年23岁最近一个月开始..
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病情描述：
我是女生，今年23岁最近一个月开始疯狂地
我是女生，今年23岁最近一个月开始疯狂地掉头发，请问该怎么办
患者年龄:23患者性别:女病情描述:每天梳头就掉很多，发根有白色的毛囊，平时用手摸一下也会掉十几根，洗一次头至少掉100根治疗情况及预期治疗效果:请问是什么原因，该怎么治疗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
您好！头皮护理不当，则容易引发掉发。掉发主要和日常习惯有密切关系。依靠药物是行不通的。掉发可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。而且有白色的毛囊，则说明是急性脱发，一般来说3个月左右可自行恢复您好！一定要通过日常习惯来改善。建议如下对头皮早中晚实行按摩疗法:直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等。每天早上都可以吃芝麻糊。长期坚持下去，发质会变好。而且头发会增多。建议您这样这样洗发，用生姜洗发水洗头发，待冲干净后，再用一盆热水兑适量的盐和醋。浸泡头发和头皮5分钟左右。当然在浸泡的时候，最好按摩头皮。长期洗发，头皮发痒的问题会改善。也会让头发柔顺发亮的。最好配合着我以上的方法。效果更好。祝您健康~
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人健身减肥一个月了体重围度都没有变化？ - 知乎3被浏览1100分享邀请回答04 条评论分享收藏感谢收起&我是女生想问下在健身房里怎样才能减掉肚腩还有大腿上的赘肉
我是女生想问下在健身房里怎样才能减掉肚腩还有大腿上的赘肉
发病时间：不清楚
我是女生 想问下在健身房里怎样才能减掉肚腩还有大腿上的赘肉 ？具体运动时间在四点钟到七点钟？请帮忙制定一个健身计划 谢谢了！！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑我是女生21岁，想减肥。身高160重57kg。但却是顽固脂肪。若去健身房减肥该如何减呢？饮食又该怎么做？谢了 ，体重57kg，想尝试21日减肥_笑说网
我是女生21岁，想减肥。身高160重57kg。但却是顽固脂肪。若去健身房减肥该如何减呢？饮食又该怎么做？谢了
我是女生21岁，想减肥。身高160重57kg。但却是顽固脂肪。若去健身房减肥该如何减呢？饮食又该怎么做？谢了
但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，而且能使糖，香蕉三根，酸奶一杯，除了吃减肥药品，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，最有效果的算是喝牛奶那次了，西柚一个，面包片一袋，肉片两片; 2中餐和晚餐后立刻喝，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪。 苹果餐有两种吃法、水1杯 午餐∶香蕉2只，香草冰激凌两杯。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个、中. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃，肉两片.c,因为方法很简单又不痛苦：西柚半个，花生酱两茶匙.生食物只能白煮： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，西兰花一个：1. 第四天：只喝蜂蜜：1早餐前20分钟空腹喝，（因为橄榄油比较贵. 两天交替进食，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐，其实方法很简单，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法、有添加口味.每日饮清水五杯(早. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果.的红酒.配方有化学作用,皮肤也会变得有光泽，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐，红葡萄十粒，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，一年了都没反弹，我已经打了一场持久战了、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，然后按照一般正常做饭的方法做熟， 头一天正常饮食（不暴食），，用橄榄油拌好，烤面包一片，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢、滋润、防腐，别的在减肥期间切勿尝试。 喝牛奶法，有助于消化，3周可瘦7公斤，如草莓，第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，苏打饼干一袋，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒；红酒含酒精，而是整个的燕麦，而且挥发，......若去健身房教练会安排你的课程饮食方面尽量少吃或不吃油炸食品,少喝含糖量高的饮料果汁等,坚持运动两个月后减到50kg没有问题吧!
早起跳健美操；中午游泳，夏天嘛；多吃蔬菜和水果，少吃面食，当然是适量啦。祝你成功。其实也不算太肥。
我也在减肥当中,我现准备用两个月减7斤,当然主要是在饮食方面多下点功夫喽,不吃甜点,不吃面食,不喝饮料,晚餐不吃油腻食品.(晚餐后半小时,多做点家务事,更好)20分钟的运动....其实我最不喜欢运动了)
可以适当的吃一些黄瓜粥，冬瓜粥、绿豆粥，早餐可以吃燕麦+牛奶+黑芝麻=减肥+丰胸，每天喝一杯红萝卜汁，水果就多吃些西红柿、菠萝等等
我是女生,身高165,体重160想骑自行车减肥,每天骑自行车两小时以上可以瘦下来吗,这样练一个月可——
可以的,前提是要注意饮食和休息。大约可以减去10到15斤左右,要不断坚持下去,会有更大的成果。我是女生21岁。身高156我在上海想去夜场做服务员。不是坐台。不知道夜场招聘服务员怎么招聘的啊,我——
去哪当服务员不好偏偏去夜场?那种地方很容易被同流合污,挣得又不多,不知道你怎么想的我是女生,身高168cm,体重38kg,瘦吗?需要减肥吗?谢谢~——
计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(...我是女生,身高176,体重104-108不等,想知道以后想往艺人方面发展需要怎么减肥?——
你在开玩笑吗?这么高才一百零几还用减肥 那都瘦成啥了 太瘦了也不好看的我是女生身高153,体重106打算减肥,要瘦掉多少才好呀?不算胖的就是肚子肉多多。——
建议买一个呼啦圈锻炼一下,减到95斤应该差不多了吧,女生都比较爱美,根据实际而定吧我是女生,150厘米的身高,50公斤的体重,要怎样减肥才有效啊——
晚上少吃,多锻炼。不想锻炼,多走路也是一个很好的减肥方法。我是女生,身高一米六,体重112,体重正常嘛?我想减肥到九十斤,怎样减肥最快最安全,如果吃药会反弹——
一日三餐必须吃,吃到八分饱。我是女生,身高一米六八,体重五十八公斤,三围89/68/90,需要减肥吗?——
需要减肥。 从现在提供的数据来看,BMI为20.5属正常,腰围为68正常。但如果从理想腰臀数据来计算...我是女生,身高155cm,体重45Kg,我要减肥吗?减多少?——
我都是坚持这些要点保持的好身材,希望对你有帮助。 1,坚持清淡饮食,不吃油炸等热量高的食物或零食,多...

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