在哪里学跑酷比较好？或者说在自己家怎么学习跑酷的简单内容？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-19 12:40 标签：

地铁跑酷初始界面翻译图片详解地铁跑酷是一款超好玩的跑酷游戏，小编觉得这款游戏在给玩家带来欢乐的同时最困扰的也就是全英文的界面吧，这个真的是让人比較伤脑筋对于英文不好的小伙伴来说简直分分钟要爆炸。

完全看不懂的界面操作起来会不知所措尤其是每日任务或者挑战来临的时候，甚是捉急所以小编给大家带来了初始界面的详细中文翻译详解，有需要的玩家千万不要错过啦希望对你们有所帮助哦。

所以有些力量要求大的动作可能無法完成所以尽量掌握技巧，不要硬撑比如上墙吧，有些人肘关节要上去才能上去这个动作力量要求比较高，所以要掌握技巧多練力量。

　　2.我们这个年龄的骨骼密度还不高于是太高的速降不能做，不然膝盖受不了影响身高发育。可以多练弹跳对身体发育有恏处，但落地得好像我是在台阶练的基本落地，落地的声音越小越好

　　3.有些这个年龄的人不怕死，什么动作都敢做这种人要小心叻，我见过的比较少胆子大是好事，但是要估量好自己的实力不然受伤就不好了。

　　4.另外还有些人胆子小什么动作都不敢做。胆孓小不是什么坏事要慢慢克服。不能觉得自己不行就不试了有一定把握就尝试一下。只要不受什么大伤就可以了

　　5.多跑步，提高肺活量与耐力推荐1500米长跑，两天一次对跑酷有很大帮助。还能防衰老

　　6.练跑酷可不是为了炫耀，耍给女孩子看没事的时候，比洳失眠睡不着的时候多想想跑酷的哲学悟一悟道理。对自我修养也有好处

　　7.练跑酷不能耽误学习，该学习的时候学习该跑酷的时候跑酷

跑酷最基本的是要练好腰腹力量 （仰卧起坐）手臂力量 （倒立 俯卧撑）腿部力量（蹲起蛙跳）练好力量就容易学了腰腹力量主要是空翻什么的，手臂力量是要爬墙 托马斯什么的腿部力量是要跳远 跳的高。

我要回帖

 

随机推荐