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老年人肛门肌肉松弛，收缩不紧
状态：就诊前
希望提供的帮助：
求助肛门肌肉松弛治疗办法。
所就诊医院科室：
当地大医院
用药情况：
药物名称：补中益气丸
服用说明：每天3次，每次10粒，服用了差不多半个月，无不良反应。
检查资料：
要靠自己锻炼
状态：就诊前
自己一直在做收缩肛门运动，持续了几个月了，症状越来越严重，怎么办才好？
适当有氧锻炼很重要
状态：就诊前
汪主任，您好！我妈诊断为直肠粘膜脱垂，治疗了大半年无效，目前吃中药将近一个月无效，请教您这个病能否通过手术治愈？您那可以手术吗？
不建议手术
疾病名称：肛门周边长痘痘&&
希望得到的帮助：这个有问题吗。会自愈吗
病情描述：我小舅子两三年前得过尖锐湿疣后来用激光治疗好了。我老婆回娘家 估计吃饭时候之类的跟他有过接触
疾病名称：痔疮有核脱出，偶尔疼痛五六年了需要手术吗&&
希望得到的帮助：需要手术吗
病情描述：你好，医生我想了解下我这情况需要怎么治疗
疾病名称：肛瘘二次手术&&
希望得到的帮助：请你看一下，我这个伤口里这个白色的会不会影响后期恢复？怎么处理？能不能长好，推荐...
病情描述：第一次是因为肛裂引起来的在肛门上侧长了一个软的包，手术以后也是用了这样的药，因为后期没有打理好，刀口就长住了，因为一次上火，又发现了上个图片这种状况！
现在放置流沙条，每天坐浴二次...
疾病名称：混合痔&&
希望得到的帮助：这个痔疮怀孕之前做，还是生了孩子之后做好啊？采用传统手术方法孕后会复发的概率大吗...
病情描述：在肛门那儿有一个肉疙瘩，在接近阴道肛门前面鼓了一个硬包，这个是痔疮吗？
疾病名称：消化科&&
希望得到的帮助：病发的原因，和如何控制住病情。病情的严重性有吗？
病情描述：前期肚子疼，后期肚子不疼，拉大便出血，血为鲜红色。请问是什么病因
疾病名称：痔疮&&
希望得到的帮助：感谢医生
病情描述：痔疮，便后脱出，需用手还纳，平时不疼不痒不出血，求医生建议，手术方式那种比较彻底，男21岁，因上学，手术只能寒假做。求医生建议
疾病名称：排便不尽&&
希望得到的帮助：该如何治疗
病情描述：女,31岁。排便不尽，排便不畅
大夫您好，我本来每天早上排便很顺畅，但从2015年4月左右（产后5个月）开始，每天大便总是一开始可以，但感觉还没排完就便不出来，但便意很强。起来后一整天都感觉...
疾病名称：大便带血&&
希望得到的帮助：没有问过医生
病情描述：三天前，肚子疼，大便带血，中间两天没感觉，今天又大便带血，但是肚子不疼
疾病名称：痔疮&&
希望得到的帮助：我想问问我的情况有没有必要手术，假如手术恢复要多久，我最近大便都很规律的
病情描述：我几个月前去看过痔疮，当时医生看了一下说这个不痛就可以不用切除，让我别在意，前几天上了个厕所后就 感觉痛，还有点痒…肛门外面就是有一块肉…
疾病名称：肛周脓肿&&
希望得到的帮助：怎么预防呢
病情描述：屁股左边起个脓包，有点胀痛。之前做过肛瘘手术。之前让大夫看过可能是肛瘘
疾病名称：痔疮手术两个月，现在大便困难，时好时坏&&
希望得到的帮助：我想知道这个药可以常吃吗，一年可以吗，会有副作用和依赖性吗
病情描述：女,29岁。我是混合痔，现在手术后两个月了，。出现了大便困难，时好时坏的，现在吃着便通胶囊，时间长了会有依赖行性吗
疾病名称：肛门出血&&
希望得到的帮助：我想问下这个大概是什么引起的，该如何就医治疗
病情描述：最近在大便的时候带血微痛，以前没有过这类情况
疾病名称：消化科&&
希望得到的帮助：如何控制病情。
病情描述：拉大便出血，前期肚子疼，后期不疼，拉大便出血，血的颜色鲜红。
疾病名称：肛裂&&
希望得到的帮助：是否需要手术？
病情描述：肛裂几年了 偶尔便血 有时会有血块 其他症状也没什么 就是便血的时候痛 注意饮食的时候还是不会有这种情况 干燥伤口就会裂开
疾病名称：藏毛窦术后20天，伤口很大，还没闭合&&
希望得到的帮助：可以咨询一下吗
病情描述：术后20天，伤口很大还没闭合，老婆想要了可以做爱吗
疾病名称：藏毛窦术后17天，&&
希望得到的帮助：该怎么处理
病情描述：术后有2张图，回家换药时发现的，上面有小孔，下面有一块象溃疡的创面
疾病名称：痔疮&&
希望得到的帮助：在哺乳期，能否用药
病情描述：产后54天，有严重便秘，上周开始觉得痔疮有明显的坠胀感
疾病名称：大便习惯性改变有时便血&&
希望得到的帮助：可做肠镜吗
病情描述：便血时有粘液状前一段时间吃过结肠炎的药当时有效，过几天大便习惯改变，
疾病名称：肛门疼痛&&
希望得到的帮助：这是否是痔疮，是否需要去医院就诊。
病情描述：肛门疼痛，大概有三周时间了。曾经有慢性结直肠炎，吃中药吃好了，最近肛门火辣辣的疼，坐下就加重，站起来就稍微缓解，会阴部也胀痛，上午就不是太痛，下午和晚上疼痛加重，就是疼。
疾病名称：大便有血&&
希望得到的帮助：需要做手术吗？我希望能不手术，或者保住肛门
病情描述：在肛门里面，照肠镜里有肿块，已经切除了，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
汪庆明大夫的信息
高位马蹄型肛瘘的微创治疗，微创治疗重度痔疮（PPH、TST、RPH及DGHAL等）、复杂性肛瘘（LIFT等）、藏毛窦及...
汪庆明，男，第二军医大学普外肛肠专业医学博士，主任医师，硕士研究生导师。年美国克利夫兰医学中...
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甘肃省中医院缩肛为何能治百病
缩肛为何能治百病
来源： 责编：王玲
人的身体不是万能的，就像机器一样，如果我们没有善待我们的身体的话，身体就会出现一些“毛病”。在平时生活中我们要多花点时间来“照顾”我们的身体，不要让身体“坏”了。
　　缩肛这个词语可能平时大家很少听说吧，其实缩肛不是一个新鲜的词语。缩肛的作用有很多，它可以治疗一些身体上的疾病。比如说、腰痛等，缩肛还可以，大家是不是也想试一试呢?下面三九小编就和大家一起来看一下关于缩肛的知识吧!
　　治疗腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善头痛、坐骨神经痛、减肥、缩小臀围和腰围、提升骨质密度、改善新陈代谢症候群。
　　脚后跟併拢，头部与脚跟成一直线，双手手心向外，两肩向后缩，使背部形成皱纹，急速并用力收缩肛门，并保持收缩状态10秒鐘，每天做五次，任何时间皆可，有空儘可多做。
　　为腰痛、尿失禁所困扰，想尽办法也治不好，整天为随着年岁增长而不断增加的各种病痛而烦恼不已的人，如果听到一种只要简单的姿势就可以解决这些问题的体操，您难道不会跃跃欲试吗?
　　这种神奇的体操，我想把它取名为“让您年轻15岁的单一姿势的体操”，其实，这种体操的名字应该叫做“肛门收缩术”，方法很简单，把身体姿势站好，然后快速的收缩肛门就行了。
　　至於“肛门收缩术”为什么能让我们身体健康，请容我慢慢道来!
我们人体臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二头肌这三种肌肉构成，这些肌肉不只是造成臀部的形状，而且有安定并保护骨盘的作用，而骨盘的功用是要来支撑内臟，附在骨盘上面的“骨盘底肌”这种肌肉，更是能直接支撑骨盘内的内臟。如果这些肌肉衰弱了，失去支撑的骨盘就会歪斜，内臟的邉雍脱貉h就会迟钝，如果情形进一步恶化，就会形成腰痛、坐骨神经痛、肩膀僵硬、O型脚、下半身肥胖、髖骨关节痛、尿失禁等各种症状。
　　练习“肛门收缩术”，可以强化肛门周围的肌肉，就可以大大的预防并改善臀部周围的不适的症状。更神奇的是，不但臀部不再下垂，而且皮肤变漂亮，行动敏捷，整个人显得年轻许多，达到女性梦寐以求的美容效果!
　　这种体操之所以有美容效果，是因为锻鍊臀部的肌肉而改善了血液循环，血液中的氧气就可以到达全身每一个部位，纯净的血液可以美化肌肤，并使血管再度年轻起来!
　　还有，锻炼臀部周围的肌肉可以使内脏回到正常的位置，整个身体都获得矫正，让女性朋友下垂的乳房恢复坚挺，腰围也会缩小，自然就能摆出精神奕奕的姿势，整个人也会显得年轻了二十岁!
　　一个人变漂亮了，就会希望让更多人看到，自然就会更想打扮和化妆，这样就会形成“美的良性循环”，而让你越来越漂亮!
　　缩肛治百病
　　缩肛的作用以及功效是有很多的，而且做缩肛时很简单便捷，也不需要花费多少的时间。如果说我们可以在短时间内得到很好的效果的话，那是我们最想得到的结果了。生完宝宝的妈妈平时可以坚持做一些缩肛运动，这样对于夫妻之间的生活质量有着很大的提高。
我国传统医学中所说的“回春术”，就包括缩肛运动。这项运动不需要多长时间，但功效却很显著。
如果坚持做缩肛运动，生完宝宝后不但不会影响性生活的质量，还有助于提高夫妻生活的质量。
　　现代人的生活紧张忙碌，很多人因为忙于事业而没有足够的时间和精力去参加全身性体育运动，长期不运动，必会给身体健康带来隐患。这类人可做做缩肛运动。
缩肛就是有规律地收缩肛门，我国传统医学中所说的“回春术”，就包括缩肛运动这项内容。这项运动不需要多长时间，但功效却很显著，用“经济实惠”这个词来形容一点也不过分。
　　对男性来说，有规律地收缩肛门，是对前列腺有效、温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。这一方法还可以有效防止肛周静脉淤血，增强肛门部位抵抗疾病的能力，对中老年人易患的、肛裂、脱肛、、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
　　对于女性来说，缩肛运动对提高女性的性功能大有裨益。女性通过这项锻炼，可以强化耻骨尾骨肌，这是参与性生活的主要肌肉。经常锻炼这部分肌肉，可以增强女性对性生活的感受，使其更容易获得性高潮。
　　现在的孩子都挺娇惯的，所以在生孩子的时候，很多人准妈妈们都是选择剖腹产，而不是所谓的顺产。剖腹产很大的一个原因就是因为很多人都疼，不过还有一个重要原因就是剖腹产可以避免产道松弛的现象出现，同时也可以避免影响以后的夫妻生活质量。
　　还有一些中老年人一打喷嚏就会出现漏尿的情形，但缩肛练习一段时间之后，打喷嚏就再也不会出现漏尿了。
说了半天，缩肛运动到底怎么做呢?很简单：每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50次;大小便之后，紧接着缩肛10多次;重体力活时要注意缩肛;性生活之后缩肛10 次，更有效果。但要注意，缩肛时必须要用力，练完后最好能排尿一次。
缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次。练习时，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。所以建议中老年男女每天都练一练。
　　脱肛的偏方
　　直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂;直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂;下移到肛门外称为外脱垂。
　　偏方一
　　黄花木耳治脱肛
　　[配方] 黄100克，木耳25克，白糖5克。
　　[制用法] 将黄花菜、木耳洗净去杂质，加水煮1小时。原汤加白糖调服。
　　[功效] 清热，除湿，消肿。用治脱肛、大便时肛门痛或便后滴血。
　　陈醋煮大枣治脱肛
　　[配方] 陈醋250克，大枣120克。
[制用法] 将大枣洗净，用陈醋煮枣，待煮至醋干即成。分2或 3次将枣吃完。
　　[功效] 益气，散淤，解毒。用治久治不愈的脱肛。
　　偏方三
　　马勃治疗脱肛、肛门红肿
　　[配方] 马勃15克。
　　[制用法] 将马勃焙干，研末，香油调搽。
　　[功效] 解毒，止血。治疗脱肛、肛门红肿。
　　偏方四
　　王不留行治疗脱肛及气虚脱肛
　　[配方] 王不留行30克。
　　[制用法] 将王不留行焙干，研为细末，每早、晚开水送服。
治疗便秘脱肛及气虚脱肛。
　　偏方五
　　泽兰叶治疗小儿脱肛
　　[配方] 泽兰叶30克。
　　[制用法] 将泽兰叶水煎，乘热熏洗1—2
　　[功效] 治疗小儿脱肛。
　　主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感。
缩肛收腹 肺肾同补
　　很多人限于工作和时间的限制，没有办法经常去锻炼，我们这里要介绍两个可以随时锻炼的方法，完全不受时间和地点的限制。这就是缩肛和收腹。
　　缩肛，其实就是有规律的收缩肛门，它又名回春术，是我国传统医学中流传下来的一种运动。最好是早上起床和晚上睡前各做一次，每次缩肛50次;上完厕所也可以做，过完性生活最好也做，更有效果。这里我们主要是要介绍缩肛带来的好处。
对男性而言，缩肛是对前列腺的有效按摩，可以起到有效预防和辅助治疗作用。这一方法还可以防止肛周经脉的出血，增强肛门部位的抗病能力，防治中老年人易患的、肛裂、等病症。
　　对于女性而言，缩肛可以强化参与性生活的耻骨尾骨肌。如果长期坚持做这个动作，可以解决产后的阴道松弛问题，防治痔疮。
　　收腹是指从小腹下沿往上往后轻轻收缩。收腹和缩肛一样看起来简单，但有点窍门。收腹的时候不是简单地用力收缩小腹，因为这样瘪肚子会使腹部呈紧张状态，不容易坚持下来，而且会影响正常的呼吸，使人产生憋气的感觉。这里说的收腹是指敛腹，是从小腹下沿往上往后轻轻收缩，收到背部的命门穴附近(命门穴在背后脊柱上，前面正对肚脐)。
命门，即生命之门，按照中医的观点来看，命门之气是人的先天气汇集的地方，一个人能不能健康长寿，就看他的命门之气是否充足。敛腹有两个好处，一来腹部不会太紧张，容易保持收腹的姿势;二来有命门部位聚气的作用，有利于身体内气的运化。
　　做收腹运动的时候不要急，一提收，稳住，然后缓缓放松，整套动作要不徐不疾的完成。
　　提肛收腹，姿势没有什么限制，行站坐卧都行，对长期办公室的人尤为方便，可以在工作中穿插进行，经常锻炼，对改善便秘、痔疮等症状也很有效。
　　缩肛运动帮助阴道恢复年轻
　　女人最怕失去老公的爱是在性爱不和谐的时候，那么一个重要的原因就是女性的要你到松弛，让男人失去了快感。
阴道“老”的最快的四种女性
　　1、40岁以上中老年女性
　　阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
　　女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
　　3、性史超过三年的女性
　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
　　4、人流、药流后的女性
　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
方法：收缩你的阴道
　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
女人阴道的日常保健常识
　　1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
　　3、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
　　4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
　　缩肛锻炼防治
　　我国古代流行的“养生十六宜”中提倡的“气宜常提”，就是现在说的缩肛锻炼。天津中医二附院外科石建华主任医师说，缩肛即收缩肛门周围的肌肉，每日练习，对痔疮、前列腺疾病、男性性功能障碍、女性尿失禁、子宫脱垂等有一定防治效果。
石建华说，痔疮是一种十分常见的疾病，由肛门静脉曲张、血液回流不畅引起。而缩肛时会挤压肛周静脉，使局部静脉回流畅通，尤其在呼气腹压较低时缩肛，更有利于肛门静脉血液回流，防治痔疮。有规律的缩肛还能起到按摩前列腺的作用，能促进会阴静脉血液回流，使前列腺的充血和炎症减轻、消退，防治前列腺疾病。缩肛也是古代中医“回春术”中的一项锻炼内容，能改善会阴部血液循环，增强盆底肌肉和韧带强度，提高男性性功能。缩肛锻炼也能增强骨盆底肌肉群张力，对女性尿失禁和子宫脱垂有一定防治功效。此外，女性通过缩肛锻炼，可强化耻骨尾骨肌，增强对性生活的快乐感受。
　　缩肛锻炼不受时间、场地限制，站立、蹲位、躺卧均可进行，建议人们每天都练一练。练习时全身放松，吸气时放松肛门肌肉，呼气时进行有力收缩，一缩、一松为一次，可在每晚临睡前和晨起时躺在床上各做50次，大小便后和性生活后也应各做10余次。
男人做提肛运动可治疗
　　门诊常有因早泄而就诊的患者，其实早泄并不算什么大病，只是人们现在的性生活不再是以生育为目的，而掺入了太多的娱乐成分，此时总希望尽可能地延长性交时间，如果不能实现自己的目标，或者不能满足配偶的要求，就认为是早泄，是疾病。可见早泄确切地说是心病，而不是身体真正的疾病。相反，如果阴茎插入阴道后长时间不射精，这才叫有病。早泄是对自己性能力高标准严要求下的心病
虽说早泄不是病，但影响了女性对性生活的享受，引起女性不满，因此为了女性的“性福”，都希望男人能够“坚持不泄”。其实，性生活时间还是可以延长的，如经常进行身体锻炼，常做提肛运动，适当用些强壮身体的药物，提高自身控制能力，经过训练，早泄就能好转。
　　提肛调理早泄治疗方法原理和作用是什么
　　从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。
　　据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。
总的来说，提肛调理早泄治疗方法对于治疗和调理早泄是有一定功效的，具体要不要采用提肛调理早泄治疗方法，患者应该到正规的医院接受治疗，遵医嘱配合治疗。
　　提肛可帮助治疗两种私处病
　　中医认为肛门这个地方，不仅有气的变化，而且气一足还能化成精。如果这个地方一开放，精气就要跑出来了，精气往外跑，生命就没有能量，一切都力不从心，所以要“闭地户”，但关键不是“闭”，而是要往上“提”。把肛门往上提，精就不容易跑了。因此，养生学中很重视“气道内提”，收提肛门以保元真之气内藏。
　　经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而延年益寿，并能防治脱肛、、、早泄、尿失禁、尿频等疾病，同时对防治冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著效果。
提肛的方法
　　我国古代秘方《养生十六宜》中就提到“谷道宜常提”(谷道指肛门)，孙思邈也提出“谷道宜常撮”(撮，即提缩也)。意思都是说，经常随呼吸做提肛运动，有利于体内气机的升降，以促进体内气血的运行。
　　提肛在坐、站、行中均可进行。具体方法是：全身放松，自然呼吸，做时将肛门连同会阴一起上提，同时吸气，然后呼气时放松。一提一松为1 次，反复进行 30 次左右。
提肛的三大好处
　　可以约束尿道，治疗尿失禁。当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是女性的难言之隐。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰。
　　可以活血祛淤，消除。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起，凡长期、久坐久站、好食辛辣或腹内压增高时，都容易引发本病。而提气缩肛时会对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通，尤其选择在呼气时收缩肛门，利用此腹内压较低的契机，更有利于肛门静脉血液的回流。
能够强壮会阴，提高“性”趣。在女性骨盆底和阴道的肌肉中有一束肌肉叫做“耻骨尾骨肌”。它犹如一张绷紧的吊床，支撑着骨盆内的全部脏器和阴道的肌肉。如果该肌缺乏经常的锻炼，常会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。一般中年女性，尤其是经阴道生产的多产妇，阴道肌肉变得松弛。经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群得到锻炼，变得坚实而富有弹性，有利于生殖器官的血液供应，增强性感受能力，进而可提高夫妻性生活的质量。
　　预防肛肠病有空多提肛
　　肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。该病种类繁多，主要包括：痔疮、便血、便秘、肛瘘、肛裂、直肠癌、直结肠炎、肛周脓肿、结肠癌、急性肠炎、慢性肠炎、肠息肉、十二指肠、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒等。其中，临床最常见的肛肠疾病主要是：痔疮、肛裂、肛瘘和肛周脓肿。
如厕读书看报当心肛肠疾病
　　肛肠疾病的发生是由多种因素造成的，在内因方面，主要与生理因素、遗传因素、先天性疾病有关。外因方面与不良的排便习惯、排便异常以及饮食因素和职业因素等有关。
不少人习惯如厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病;如厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，容易造成，这些都是不良的排便习惯。腹泻和便秘是肛肠疾病的重要发病因素，其中便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。而在便秘时，用力排便会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。
　　在饮食方面，食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少以及水分摄入情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。
　　比如，长期饮酒或喜食辛辣食物的人，会因为这些食物对消化道黏膜的刺激，造成血管扩张，结肠功能紊乱，从而使肛肠疾病的发病率明显上升。
此外，职业因素，如长期站立或久坐;慢性疾病，如长期营养不良、体质虚弱、慢性肝炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
　　莫把结直肠癌当成治疗
　　值得注意的是，临床上时常有结直肠癌被误当成痔，经久不治后恶变为癌，延误治疗时机的惨痛实例发生。
　　结直肠癌便血多伴有大便习惯的改变，而痔便血是不伴有大便习惯的改变。大便习惯改变即便频、排便不尽感。直肠癌的便血量一般不多，色鲜红，或暗红，或有黏液便，可与粪便不混;而内痔或混合痔的便血多表现为无痛性、间歇性、便后有鲜红色血，多为大便或便纸上带血，有时大便干结、便秘或排便用力过猛，还会出现大便时滴血、喷射状出血，便血数日后常可自行停止。
多吃蔬菜多提肛可预防
　　预防肛肠病应先从饮食上注意。饮食要规律、合理，避免偏食，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果、粗粮等食品。还要注意劳逸结合，避免过度疲劳，避免久坐、久站、久蹲，也不要长时间骑自行车。
　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧，因此要克服不良情绪。同时要注意锻炼身体，每天应该坚持1小时左右的适量运动。另外，养成良好的排便习惯，做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;要防治
经常做提肛运动可积极预防肛肠疾病，比如连续而有节奏地下蹲――站立――下蹲运动，每次可做1分钟，每日2-3次;便后清洁肛门，然后用右手食指压在肛门缘，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次;睡前两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松，重复30次。
　　肛肠疾病久拖可致直肠恶化
　　肛肠疾病危害很多，但有些患者因思想保守，尤其是女性，觉得此病是难言之隐，患病部位较隐秘，不太好意思就诊，以至未能及时到正规医院治疗而贻误病情。
肛肠疾病会对人体产生以下危害：以便血为主要症状的患者，往往会出现贫血症状，如果得不到及时的治疗，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥;导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，导致皮肤瘙痒和肛门湿疹;导致直肠恶化：痔疮若不能及时治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞发生病变，导致直肠病变的产生;妇女痔疮患者会引发妇科炎症：如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。
　　一旦患有肛肠疾病，患者及家人大意不得，应及时到正规专科医院就诊。久拖不治或接受不科学、不合理的治疗都会导致病情加重，增加后期的治疗难度不说，患者还要承担引发一系列并发症的风险!
　　结语：如果对于缩肛的运动大家平时不是很了解的话，可以看看上面小编为大家讲解的运动方法。缩肛的特效还是有很多的，所以大家不妨花点时间来学习一下，这样对于自己保持身材和健康都有着很大的好处哦!
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