适合胆结石的运动有哪些 胆结石不能吃什么食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-17 08:09 标签： 有胆结石的人吃什么好
胆结石患者吃什么好？_饮食小常识 - 美食杰
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　　胆结石和高血压糖尿病一样，是困扰着很多人的顽固性疾病，并且体内一旦产生结石，就会产生生理机能和器官上的负担。那么，胆结石病人平时在生活中吃什么好呢？
　　1、柿子椒
　　俗话说病从口入，确实不假，胆结石就是这样的一种疾病，由于过食高胆固醇或高脂肪的食物是导致胆结石的主要病因。因此不少人有这样的疑问：如果改变这种饮食习惯，是不是可以预防胆结石呢？改变饮食习惯确实是可以预防胆结石的，尤其是多吃以下几类食物对预防和治疗胆结石都有好处。
　　2、生姜
　　生姜是常用的祛病调味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌过多，减少胆汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合，从而可以预防胆结石的形成。此外，生姜中含有较多的油树脂，有较强的利胆作用。因此，胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。
　　3、核桃
　　专家介绍，在核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。
　　4、南瓜
　　早上喝两碗南瓜粥，粥内煮1个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜，或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其它菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。吃南瓜时花样可多一些，大米、小米、玉米面、白面南瓜粥都可以，但不管什么粥，南瓜要占主要比重，南瓜要带皮一起食用。
　　5、黑木耳
　　黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。初发结石病患者，每天坚持1~2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。
　　6、绿豆
　　绿豆性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
　　7、黑豆
　　黑豆为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
　　8、橙子
　　研究显示，橙子中所含的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。另外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
　　9、浮小麦
　　浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效，可用于长期结石伴有镜下血尿者。
　　10、赤小豆
　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胆结石该注意那些？多吃什么？不能吃什么？
医生回复（2）
病情分析： 胆囊结石是常见病，如无特殊不适，也未曾发生过胰腺炎，也不一定做胆囊切除手术意见建议：提出三点建议：①进餐时，需细嚼慢咽；②三顿饭不宜吃饱，若感到饥饿，餐后2小时可吃一点东西；③油可以吃，但不宜多，含油量多的食物也要少吃。以上三点是人体与胆结石和平共处的三要点。另外可吃些复方胆通片或舒胆片配合抗菌消炎药物来治疗，请您试试看。胆结石病人不能吃什么呢_百度宝宝知道当前位置：
> 胆结石的饮食应注意什么
得了胆结石,除了吃药，良好的饮食习惯是很重要的一环节。确实,合理的健康饮食可以帮助胆结石朋友进一步的康复，患上胆结石石应该吃哪些食物，不能吃哪些食物呢，现在让拉拉告诉大家。
胆结石的饮食应注意什么
1、一定要按时的吃饭，也要健康的饮食，特别是早餐一定要注意，一定要吃，不然的话我们的胃里面没有东西可以消化的，是很容易会导致胆结石的病出现。
2、平时多进食高纤维的食物，促进消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要尽量的减少高热量食物的摄取，不要吃雪糕、巧克力等这些食物，会导致我们的消化不良。
3、注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。
4、胆结石患者宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜，水果，可食猪瘦肉，鸡肉，鸭肉，蛋清。
5、多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
6、用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
7、胆结石主要为胆固醇性结石主的混合性结石,所以胆结石患者应该减少高脂肪，高油的摄入，比如肥肉，油炸食品。
8、少吃豆腐，豆干，虾皮等，，因为这些东西含钙量比较高，少吃可以减少结石的发生，不推荐补钙片，钙片补多了也容易的得肾结石哦。
9、忌烟、酒、咖啡，忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛
10、忌食油炸食物，动物脂肪及内脏，慎食蛋黄，鱼，甲壳类动物。
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据胆病医学专辑马教授介绍，胆结石是全球范围内兴起的一种高发病，一般诱发该病的人达10%。为什么胆结石发病率那么高呢？社会的发展那么快，很多人为了工作往往就忽视了自己的生活，慢慢的饮食不规律就给很多疾病造成了可乘之机。很多时候人们都没有注意到，即使人们是机器，没有足够的能量也是只能疲惫运转的。因此为了让自己的机体更好的运转，一定不要忽略生活中的多个问题。这里我们就讲解下胆结石不能吃什么以及胆结石吃什么好？一、生活中注意胆结石不能吃什么，五点很关键：1.忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。2.忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。3.忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。4.忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。5.忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。二、关于饮食除了谨记不能吃的，还要知道胆结石吃什么好：1.要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。2.要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。3.要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。4.要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。5.要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。饮食注意很关键，专家指出很多患者喜欢暴饮暴食，吃的多而又不运动，这样就会加重胆囊的负担，引起消化不良。一旦胆固醇浓度相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会就大大增加，所以提醒大家注意，不管怎样，不要拿自己的身体做赌注。胆结石不能吃什么以及胆结石吃什么好，饮食上注意这两点，对病情的预防就会有很大的帮助，同时专家建议配合药物的治疗效果会更好。据悉，近端时间胆清强磁贴很热，很火，在胆结石的治疗上备受人们的关注，为什么会有这样的效果呢？
医学专家表明：天气的转变过程是胆病容易发作的过程，近端时间胆结石的发病率一直持续升高，很多胆病患者十分关注治疗方法，而自从胆病医学会上提出中药治疗胆结石最好这个理论之后，患者们就把目光放在了药物治疗上，而经过专家的潜心研究，发现胆清强磁贴运用创新科技，效果独特，其独特的"远红外磁(穴)疗法"，世界肝胆病联合会认证和世界结石病医疗委员会认证，瑞士佛朗生物研究院技术支持，是治疗胆囊炎胆结石的特效药物。专家还指出，对于胆结石这种顽固疾病，一般患者用胆清强磁贴仅三个疗程就可彻底康复，还特此推出三个疗程清石巩固特惠装（仅2835元），仅三个月时间就可让胆病患者彻底排石，拥有健康胆。胆清强磁贴免费咨询热线：400-000-2710，专家热线：010-。
本文来源：华商网-华商报
责任编辑：王晓易_NE0011
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