保养加锻炼是可以去掉妊娠纹的_网易女人
保养加锻炼是可以去掉妊娠纹的
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孕妇在怀孕期间勤加保养，采取强有力的办法应对，是有可能减轻妊娠纹的。
来源：父母网
在漫长的孕期中，小宝宝在妈妈的肚子里一天一天的成长，在收获这份幸福与喜悦的同时，爱漂亮的孕妈咪们不免开始担心，水亮动人的外表会因的出现而大打折扣。“可以避免的吗？”对于大多数准妈妈的这一疑问，浙江中医药大学副教授、妇科专家何赛萍医师说：“孕妇要完全没有妊娠纹是不可能的。但是，在充分了解妊娠纹的基础上，孕妇在间勤加保养，采取强有力的办法应对，是有可能减轻妊娠纹的。”
何医师介绍，由于孕期荷尔蒙紊乱，孕妇皮肤内的胶原纤维变得脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂了，于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则的纵形裂纹。
产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便逐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。
有资料显示，妊娠纹大部分出现在下腹部、肚皮、臀部或胸部（见图表）。根据统计，约70％～90％的孕妇在首次时，会出现妊娠纹。另外，妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己就一定要注意预防。
应对招数：
1.补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2.注重和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是功能强的品。
浙江省中医院妇科主任王香桂医师说，妊娠纹是孕妇正常的生理变化，年轻妈妈不要有过大的压力。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
应对招数：“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。
1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
孕妇在孕期的营养应保证充足，但是有些孕妇营养摄入过多，是没必要的，这会导致宝宝发育太快，个头太大，加重妊娠纹。以下是《孕妇在间的体重增加标准》，供准妈妈们参考：怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。
应对招数：
1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。
2、使用专业的抗妊娠纹乳液。从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
温馨提示：
妊娠纹的出现往往伴有腹部、大腿或是胸部的皮肤发痒。但是，皮肤发痒不一定就预示着妊娠纹的形成，也可能仅仅是荷尔蒙变化引起的孕期瘙痒症。如果瘙痒变得严重，建议到医院请医生检查。
对抗妊娠纹，用一些天然食品作食疗，也能起到一定的帮助作用。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜碾碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完澡后，先以鲜汁拍妊娠纹处，待干后用涂有植物油的手再轻拍妊娠纹处。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜、健美丰肌。据《本草纲目》中记载，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣能和中益气，健脾润肤。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能起到润泽皮肤的作用。
经验：产后一点妊娠纹也没有
最近美国的姐姐回来了，刚刚生过孩子的她跟产前比一点没变，而且胸部还大了一点．我们都说她越来越妖精了。
我一直觉得怀孕生产是个痛并快乐的过程，身心都会经受巨大的考验，准妈妈们真的是要牺牲太多，才能得到一个可爱的宝宝。先向各位准妈妈致敬。
姐姐说她没有妊娠纹是得益于她从怀孕第一天开始就擦孕妇专用的除妊娠纹霜，到了怀孕后期，还要擦加强型的。大多数的准妈妈们也会因怀孕而不敢碰任何护肤品。其实不必害怕，只要选用安全的孕妇专用产品就Okay啦。
怀孕期间两腿肿胀，双脚疲劳酸痛是大多数人的烦恼，姐姐擦可以去肿缓解疲劳的腿部凝胶。听说可以让你感觉减轻了50磅的重量。神奇而胸部紧实不下垂，就要靠胸部紧实精华霜了．都是孕妇专用的。
有了这些好东东，身体不酸痛的，肚子大腿不会有皱纹了，胸部不会下垂了，就可以专心享受当妈妈的幸福了。　　真是好羡慕姐姐，美国有那么多好东西，还有安全可靠的管理机制。不像国内，不是东西太贵就是假冒伪劣太多。
她还说：平衡的饮食，平和的心态，适当的运动也很重要。她就一直在怀孕期间练习瑜伽。
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈妊娠纹，有图慎入！！！_我的妊娠纹很吓人，两周时间迅速地出现_宝宝树
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妊娠纹，有图慎入！！！
我的纹很吓人，两周时间迅速地出现了！不在肚皮，而是腰两边！孩子突然长得很快，皮下同时裂开，就像皮疹！吓得我去了医院，医生都无奈了…就是妊娠纹。可我实在太痒了，严重影响睡眠
我去医院了…是妊娠纹刚开始…而且是一起裂开了…别人是一点点的开始 我直接一片！
回复 &舞翎汐汐&
22:05:46发表的
这个不是妊娠纹吧，妊娠纹怎么会痒，应该是皮肤病
回复 &帅bao1&
22:11:51发表的
好像是长红疙瘩了，去医院看医生吧，
半个月就涨了这么多！之前一点都没有啊！直接长出来一大片 成形的地方就变成了一条一条的
回复 &loveisflower&
22:22:16发表的
真的是妊娠纹啊，宝妈现在体重增加了好多哇
抓了！有时候睡觉不知不觉就抓了
回复 &帅bao1&
22:22:20发表的
肚皮痒的时候，宝妈有抓过吗？会不会是抓的？
咱俩的看着不一样啊…我的有的地方已经成型了 一条条的 条形了已经
回复 &相思不忍轻离别&
22:21:00发表的
这是我那时候图片，事实比这还严重，就是金银花洗好了。，也可以买点艾草换着洗。现在一点都不痒了
回复 &帅bao1&
22:11:51发表的
好像是长红疙瘩了，去医院看医生吧，
难受 半夜睡不着
回复 &相思不忍轻离别&
22:27:46发表的
我的那时候看着也是条型啊，你可以查查金银花没有副作用的，孕妇都可以用来洗澡。我那时候百度看到说金银花解毒，就用了结果好了。你这样其他药又不能用，抓的不难受嘛
那我明天去买金银花
回复 &帅bao1&
22:27:25发表的
哪可能就是抓的，我之前也这样，我妈在农村给我带来金银花的藤条烧水洗澡，洗了两三次吧，就好了。
mi明天我就去买
回复 &相思不忍轻离别&
22:30:47发表的
你可以试试，真的，金银花都可以泡茶喝的，对胎儿不会有影响，每天配合擦擦润肤乳液。药店就有称的。
我的太多了…
回复 &毒宠儿-01-20 23:05:04发表的
我右边乳房也涨了几条紫色的纹，突然一夜就长出来的，也是很痒，
胳膊 手臂 手背 都开始起红疙瘩 其实我觉得不是妊娠纹
妊娠纹不可能长在手和胳膊上，我腿上也有。有时候觉得哪里痒痒了，挠几下就出来疙瘩了
回复 &站得高尿得远&
23:19:21发表的
胳膊 手臂 手背 都开始起红疙瘩 其实我觉得不是妊娠纹
我也觉得我像过敏 已经严重影响了我的生活
回复 &毒宠儿-01-21 01:31:35发表的
总觉得你像是过敏
妈蛋得！！！我特么就说不是！昨天那医生就说是妊娠纹！我今天换了医生！我特么是过敏！我次奥！
妊娠痒疹…严重的影响了所以生活！后背，胳膊 ，手，肚皮，腿，全都起疙瘩了
回复 &猴宝宝的痳痳&
09:03:43发表的
张妊娠纹的时候就是特痒，怎么这么多
回复 &寶鋇乄靉鉨&
12:55:31发表的
应该是过敏了吧
回复 &超级无敌大萍姐-01-21 12:43:48发表的
妊娠纹也不是这样的啊
我换了医院换了医生 我不是妊娠纹 是妊娠痒疹 现在买了药 还不知道效果
芙林、肤痊康膜、玉屏风胶囊、钙锌合剂
回复 &淡淡幽蓝123&
23:08:20发表的
我跟你一样，你开了什么药啊
回复 &唐仪的小宝贝&
00:51:09发表的
这是湿疹吧。我也是。现在好点了
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宝宝树孕育妊娠纹真的可以去掉吗？有妊娠纹的人不看后悔哦_新浪浙江_新浪网
　　对于妈妈们来说最不想面对就是的妊娠纹，这些纹纹会伴随着女人的一生，让女性的魅力暗淡无光，这对爱美的女性来说是多么大的伤害。妊娠纹真的可以去掉吗？什么方法可以去除妊娠纹已经成为众多女性关注的重点，因为难看的妊娠纹实在是有碍美观，所以很多产后女性都在为寻找去除妊娠纹的小妙招而烦恼，毕竟谁也不想失去魅力。没有找到好的去妊娠纹方法的女性，下面就来一起看看哪些小妙招可以成功去妊娠纹，让妈妈们冲刺拥有有魅力和自信。
　　很多女性为了去妊娠纹试了各种各样的方法，并不惜砸大量的银子购买去妊娠纹产品，但最后的效果并不怎么明显。事实上，盲目地去纹并不可取，对症下药才能看到改变。先看看去除妊娠纹的小妙招有哪些？
　　妊娠纹真的可以去掉吗？有妊娠纹的人不看后悔哦
　　去除妊娠纹的小妙招一：手术去除妊娠纹
　　手术去除妊娠纹这个高科技的产物，不的不说是产后去妊娠纹的最快的方法。然而，这就跟我们投资是一样的，回报快的，往往所存在的风险也很大。因此，为了安全着想，笔者建议宝妈不要尝试。其实，除了手术去妊娠纹最快，使用纯天然的去除妊娠纹的产品，比如美姿秀也可以达到这个效果呢。妊娠纹真的可以去掉吗？重要的是，选择纯天然的产品去除妊娠纹，对身体没有副作用，而且效果还很好。
　　去除妊娠纹的小妙招二：瑜伽去妊娠纹效果不错
　　瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。妊娠纹真的可以去掉吗？最重要的是，瑜伽只是室内活动，在孩子睡着之后做是最好的，也是最简单的，因此对女性来说非常好。
　　去除妊娠纹的小妙招三：有讲究地给肌肤按摩
　　按摩是一项很保健的肌肤护理方法。妊娠纹真的可以去掉吗？按摩不仅可以增强肌肤的血液循环，还有利于妊娠纹本身的舒展，从而促进肌肤对保养品的吸收利。通常情况下，妊娠纹会长在腹部、臀部和大腿这三个部位，今天笔者就主要来讲解一下这三个部位的具体按摩方法，具体按摩手法如下：
　　1、腹部按摩手法
　　宝妈可以处于半卧的状态，然后用食指和中指蘸少量美姿秀，在有妊娠纹的部位轻柔地按摩5分钟。之后，将双手相叠，紧贴于上腹部中央，用画圈的手法，先按摩至左侧，回到中央后再按摩至右侧；然后向下移三指宽，然后用相同的手法进行按摩，直至按摩完整个腹部。
　　2、臀部按摩手法
　　做这个按摩动作的时候，宝妈需要站立，双手十指张开，抓住臀部下方两侧的肌肉，由下至上将整个臀部按摩完毕，时间为3-5分钟。然后，宝妈侧卧，用掌心重点按揉生有妊娠纹的部位约1分钟，之后换另一侧进行按摩。
　　3、大腿按摩手法
　　同样地，宝妈要处于半卧的状态，用食指、中指以及无名指顺着大腿肌肤的纹路，按顺时针方向画圈按摩，按摩至局部发热后，然后换另一条腿重复相同按摩。
　　妊娠纹真的可以去掉吗？有妊娠纹的人不看后悔哦
　　妊娠纹真的可以去掉吗？去除妊娠纹的小妙招？产后去妊娠纹最好的产品美姿秀为什么如此神奇？为什么能攻破妊娠纹产后继续美呢？因为与其他护肤品不同的是，美姿秀美姿秀采用现代细胞技术从人体胎盘中提取的皮肤生长因子（GGF）和营养皮肤的天然小分子研制而成的一套皮肤妊娠纹修复产品。皮肤生长因子（GGF）具有促进表皮细胞和真皮细胞再生长。可使受损的皮肤表面修复，能激活多种生化酶，促进细胞DNA、RNA、羟脯氨酸的合成，促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新，修复，起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果。
　　美姿秀富含皮肤生长因子进入真皮层后，靶向作用于真皮层的受损细胞，快速修复并激活受损细胞的再生能力，促进纤维母细胞再生弹性真皮层弹性纤维网。美姿秀富含长效保湿因子，带给干燥粗糙的妊娠纹组织潮水般的持久滋养，使得皮肤更加滋润弹滑，同时为肌肤补充多种胶原蛋白、VC、VE等活性成分，帮助肌肤恢复紧致弹滑。有效成分在先进的靶向修复技术的作用下，靶向作用并快速分解结构错乱的真皮弹性纤维组织，伴随老废角质的脱落和皮下组织新生，妊娠纹面积开始变小。
　　妊娠纹真的可以去掉吗？去除妊娠纹的小妙招？美姿秀产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您5大安全保障，乐享无忧。经过长达多年的研究，美姿秀已经取得了超过17个全球专利，并经过了多项临床实验证明。妊娠纹能消掉吗？作为亚洲皮肤学护肤品的领导品牌，美姿秀结合了皮肤健康及美丽的双重特性，并且非常强调产品的安全性：在产品设计的每个阶段都会进行安全性检验—检验首先在分子层面进行，然后以完整配方配合越趋接近产品目标（即人体皮肤）的预测性模型进行；同时，进行自主实施的有效性测试及耐受性和安全性测试；并且，在上市后会有严格的检测系统继续监测产品良好的耐受性。
　　美姿秀的安全健康去纹，为明星达人、媒体、去纹者所共同证明。美姿秀更是以专业的天然去纹产品美誉，获得了众多明星达人和爱美人士的推崇，时尚时尚杂志《瑞丽》、《Onlylady》、《新浪时尚》，主流女性网站《太平洋女性网》、《网易女人》、《凤凰时尚》等争先报道，荣获多项年度荣誉奖项。无论是各大媒体的争先报道，还是明星达人、去纹者的口碑相传，无不证明美姿秀在今天已经成为去纹第一品牌的代名词。创新产品、诚信服务、专注品质是美姿秀始终如一的追求，为客户提供正规、安全、有效的产品是美姿秀永恒的方针。
　　去除妊娠纹的小妙招不止上面所说的几种，不过这几个小妙招非常不错，在配合着纯天然健康安全的妊娠纹产品，资讯，简直就是绝佳组合。妊娠纹真的可以去掉吗？想要美的你，还犹豫什么？时间是不会等人，美更不会等人，不要再让妊娠纹遮挡了你的美丽。
　　免责声明：本文为商业文章仅代表作者个人观点，与本网无关。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、用时性本站不作任何保证和承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。纠错请发信至：chenxin@.cn邮箱。
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新浪地方站妊娠纹真的可以去掉吗？揭秘最简单的去纹方法_新浪黑龙江_新浪网
　　不同的女人都有共同的特点，所以拥有了共同的话题，那就是妊娠纹，这是大部分女人在升级为妈妈后都会遇到的问题，她们焦灼，着急，也有的看淡了觉得不用管自己就掉了，妊娠纹一旦长出来，自己是不会消失的，那该怎么办呢?妊娠纹已经严重影响到了女性们的心理健康，妊娠纹真的可以去掉吗?所以小编分享去除妊娠纹最简单的方法。
　　妊娠纹去除方法1、孕后保养
　　妊娠纹真的可以去掉吗?生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
　　妊娠纹去除方法2、跑步去妊娠纹
　　妊娠纹真的可以去掉吗?跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
　　妊娠纹去除方法3、粗盐洗澡
　　妊娠纹真的可以去掉吗?粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，如果你不知道，那么不妨就试试。在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失。
　　妊娠纹真的可以去掉吗?针对上面所说的妊娠纹去除方法，只能淡化你的妊娠纹，想要彻底去除，当然还是应该使用专业去纹产品比较好了。国内专业人士指出，要想去掉妊娠纹，首先要了解妊娠纹形成的机理。我们都知道，妊娠纹一般都是女性怀孕之后产生的，一旦形成很难消除。而很多人不知道的是，实际上妊娠纹不仅仅会出现在腹部，还会在手肘、大腿等部位出现，这也是为什么，有的女性生完孩子之后反而不穿之前喜欢的短裙、短裤以及露肩衣服了，因为这样会将她们的不完美暴露出来，这是所有女性都无法容忍的。要想去掉妊娠纹而且又不想给自己和孩子带来危害的话，众多妈妈选择美腹邦，为什么这样说呢?因为美腹邦是近年来一直被评为去妊娠纹最好的产品，美腹邦究竟有什么优势呢?
　　据业内人士透露，美腹邦MOREBION自1992年成立以来，一直专注于将植物提炼技术应用到美容护肤领域，更是领先全球，率先将重组(人)成纤维细胞生长因子应用于美容护肤领域，开创基因护肤先河。14年领先超越，系统攻关，深入研究，创造性的丰富和提升了科研成果，应用基因重组技术获取多种细胞生长因子和生物多肽，并通过生物剪切优选，获取对人体最有益的精华核心，通过基因之心—生物信号，内源性的激发细胞分裂增殖，并与其它生物组分优化组合，互配冻干，使得产品的有效性和安全性达到最完美的统一，颠覆超越传统护肤科技，成为林林总总的护肤品中的璀璨明星。
　　面对媒体采访时，美腹邦MOREBION中国区总裁孙紫灵说：“生产布局和市场布局同样重要，因为市场最终是靠产品在说话，品质就是美腹邦MOREBION的生命线。”他认为，美腹邦MOREBION畅销固然有其他缘故，但产品永远是第一位的，“品质决定产品的一切，美腹邦MOREBION要做强做大，要做一百年，没有与之匹配的一流研发实力和品质保障，一切都是空谈。”
　　美腹邦自问世以来，20多年里一直贯彻着“专业针对产后妊娠修复问题”的护肤理念，在妊娠修复上做到精益求精，致力于解决产后妈妈出现的妊娠纹肌肤问题。认真做好一件事，这是最简单，也是最难的。今天，美腹邦来到中国已经6年了，为了帮助更多的中国消费者解决皮肤问题的困扰，带给更多美容护肤爱好者美腹邦的可靠有效承诺，我们还在努力着。悉心倾听女性以了解她们真正的需求，在每一个环节都加入“爱”的秘密配方，坚持做得更多，做得更好，为产后妈妈提供亲切真诚、专业高效的服务，这就是美腹邦护肤品之所以能够获得千万妈妈口碑相传、销量长期领先的原因。
　　其实，无论是什么方法，只要能够去掉妊娠纹，能够让宝妈、宝宝不受影响就是去妊娠纹最好的产品，所以无需纠结一些细节问题。另外，对于宝妈关注的如何去除妊娠纹问题，有关专业人士也提醒各位宝妈，一定要在产后进行，虽然有些产品无公害，无副作用，但是并不保证百分之百，而产后进行就完全没有这方面的顾虑了。
　　妊娠纹真的可以去掉吗?这是很多宝妈想问的问题，坚持的问题，在这里小编很负责任的告诉你，只要找对方式方法，绝对可以去掉，让你依然拥有少女般的肌肤，可以自信骄傲的做辣妈!成为韵味十足，不留年龄痕迹的辣妈!
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