游泳后为何头痛头晕恶心想吐反胃想吐啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-16 15:00 标签： 头痛想吐
游泳与头痛的原因（悲剧···我）
Ⅰ.为什么有时游泳时会头疼?首先，游泳运动对全身血液的重新分配，是引起头痛的重要原因之一。运动时，尽管四肢肌肉分流的血液较多，但肌肉的不断收缩使血流的速度加快，大脑不致缺血，运动结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，更会加重大脑供血不足。其次，出现头痛可能与水温有关。游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，也可导致头痛。但为什么很多人不头痛呢？这与每个人的身体差异、血管反射的调节机能强弱不同有关。这种头痛是可以设法避免或减轻的。一、避免在大运动量游泳结束后立即上岸，可以先在水下缓缓游动一会儿后再上岸。二、避免在水中游的时间太长，要合理安排好间歇。初练游泳的人，一般在水里游10分钟左右，在水下有温暖感觉时就应上岸歇一会儿。三、平时应多参加体育锻炼，多进行游泳活动，使身体各器官功能及血管反射和体温的调节能力逐渐增强。
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Ⅱ.游泳后头痛,是什么原因,?怎么治,?就像一楼说的可能是你头着凉了，或者是有点缺氧。还有第二种可能，就是你太累了。就是说你游泳的时候一些需要转头的动作很用力，导致你得头被晃得晕第一种比较常见，第二种的话经常在我们专业运动员上出现。治的话，就是需要休息，太长的距离就不要去尝试，特别是对自己来说是很困难的那种。多补充点营养就可以了。我来说说这两种具体的第一种呢，就是说水太凉了。突然间的你没有适应。建议你在下水之前先拿游泳的水往头上扑一扑，让头适应一下。然后再下水，一定要带泳帽，带那种硅胶的。普通的布帽子会进水很严重。第二种呢，在我身上经常出现。我们训练时游长距离自由泳的时候会出现这种毛病，主要是转身太多。来回趟的转脑袋，加上游泳的时候比较刻苦，还有点缺氧。所以游完了之后有可能会头疼，这种情况发生的比较少。没什么可注意的，是很正常的事，习惯就好了。
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Ⅲ.使用泳镜注意预防游泳员性头痛　　 炎热的夏季已经到来，许多朋友都常常会去游泳，这不但有助于消暑更可以使我们拥有健康的体魄。记得我小时候游泳时只有一条游泳裤，为了上游泳池游泳，不得不买一个泳帽，但泳镜对我来说那是只有专业运动员才有的享受。现在条件好了，有些朋友的游泳装备甚至比专业队的还好。水镜已经不再是一种奢侈的装备了，然而它在保护我们脆弱的角膜的同时，不当的使用还会给一些朋友带来不要的麻烦，例如，游泳员性头痛（Swimmer&s Headache）就是一种常见的游泳爱好者好发的疾病。这种头痛通常是由于长时间使用水镜或水镜过紧，导致眶上神经在眶上神经孔出口处反复受到机械性的微小损伤，进而在同侧眶上区和前额出现一种持续性的疼痛感觉，有时呈突发性的、放电样的异常感觉。为了预防此病的放生，我们建议广大游泳爱好者选在择好一点的泳镜的基础上，更应该在游泳时注意劳逸结合，不时地取下水镜，并对眶周进行轻微的按摩，缓解眶上神经受压。一旦出现上述持续性疼痛，应该到医院就诊，避免对神经造成更大的损伤。
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品评校花校草，体验校园广场刚刚出去游泳过后浑身无力，恶心，头痛等症状，是什么...
刚刚出去游泳过后浑身无力，恶心，头痛等症...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刚刚出去游泳过后浑身无力，恶心，头痛等症状，是什么原因呢？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
问题分析： 您好：根据你的症状分析可能是胃炎或者消化道溃疡意见建议：您好：最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.而且一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物，少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.
职称：医生会员
专长：心血管方面疾病
&&已帮助用户：2830
问题分析： 你好，根据你的描述，游泳后出现头痛、恶心、乏力等症状，首先考虑是着凉了。可能会伴有发热等症状。常会导致上呼吸道感染和消化道感染。意见建议：建议你去医院看看，防止着凉后引起肺炎等炎症感染。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你的情况应该是因为高血压影响到中枢神经导致的。
一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤，葛根，罗布麻，黄连。
问游泳头疼恶心然后会吐~
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11351
问题分析：一般主要考虑为存在青光眼所致。青光眼导致眼压升高会比较常见这个症状。
指导意见：
最好是到正规医院眼科进行眼压测量及视野检查、意见建议：眼底检查明确病情，对应采取治疗措施如控制眼压及考虑小梁网手术治疗。
问游泳后头痛想吐,怎么治？
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：你好 头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.意见建议：建议还是及时找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问游泳过后出现浑身无力视觉发白是什么症状
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
病情分析：你好，游泳是一种很费体力的运动，运动量大，消耗也大，所以会导致你出现暂时的缺氧和血糖降低，但应该没有太大的问题，经过锻炼会很快适应的。意见建议：如果是长期都有这种情况的话，最好去看看医生咨询一下，最后祝您身体健康！
问游泳后经常头晕天旋地转，恶心，冒冷汗，无力
职称：护士
专长：全科
&&已帮助用户：32352
病情分析： 晕厥是指整个大脑突然灌注不足或缺氧而发生的短暂意识丧失状态.原因是:1血管舒缩功能障碍2血管迷走性晕厥境遇性晕厥直立性低血压仰卧低血压综合征颈动脉窦综合征3低血容量4急性失血脱水5心源性晕厥6缓慢心律失常快速型心律失常心脏排血受阻7其他锁骨下动脉盗血综合征晕厥型癫痫高原晕厥换气过度综合征基底动脉型偏头痛.
问午饭吃完就去游泳，结果游的半半的就头痛恶心呕吐
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是饭后游泳肠胃不适的反应，可以就医查看一下
问游泳后头痛怎么办？
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：游泳后头痛的原因主要有两种：一种是由于缺氧导致的头痛,类似于高山反应的那种情况.这个原因是换气技术不好造成的.意见建议：可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
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游泳出现的不适症状及处理方法
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游泳时健康的健身运动，但是游泳后也可能出现一些不适情况，比如头痛、头晕，或者恶心想吐，这是怎么回事呢？
大脑供血不足引起
游泳时虽然四肢分流的血液较多，但肌肉不断收缩血流的速度比较快，大脑不致缺血。游泳结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，体位突然改变也会加重大脑供血不足。
受寒冷刺激引起
游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，也可导致头痛头晕。
头痛耳内嗡嗡响，或者干呕恶心，多数由耳内灌水或鼻子呛水所致，这种情况只是暂时的，只要及时清理耳内积水就行了。快的1-2个小时就好了，慢的2天左右头痛症状也会消失。
低血糖引起
头晕脑胀多因游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。
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