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女性打高尔夫的几大好处!
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阅读,只需一秒。精彩,尽在掌握!许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉,因为高尔夫实在有太多好处了! 一、提高运动积极性.好些超级不爱运动...
& & & & 许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉,因为高尔夫实在有太多好处了! & & & & 一、提高运动积极性。好些超级不爱运动的女生,体力差,打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态;想用慢跑提高耐力,又觉得太枯燥了,坚持不下来,而且怕跑成金刚小腿。但她们在接触高尔夫以后,不知不觉运动积极性就提高了,开始做瑜珈,跳有氧操。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。 & & & & 二、美化身体线条。高尔夫的技巧在于姿势,背要挺,屁股要翘一点,送球出去的时候重心转移而顶胯,能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率,弄成肌肉型。 & & & & 三、美容。高尔夫球场都是在开阔的草地,空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候,呼吸到草上露水的味道,觉得肺都变清爽了,呵呵。这难道不是最好的美容品嘛! & & & & 四、结交朋友。很多人在练习场成了球友,相约一起下场,甚至出游。 & & & & 五、和谐情侣关系。试想,如果你和你的伴侣都喜欢打高尔夫,那你们就有了非常好的共同话题了,经常一起到练习场切磋,一起下场PK,爱情生活多美满呀!
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