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网球肘的治疗偏方
养生之道网导读:网球肘的治疗偏方有哪些?网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。认为系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪,络脉瘀阻而发为本病。那么,网球肘的治疗偏方有哪些呢?
网球肘的治疗偏方1、网球肘的治疗偏方第一种透骨草、伸筋草、、、红花、、各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时,加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。2、网球肘的治疗偏方第二种伸筋草、当归、、刘寄奴、川芎、延胡索、、乳香、没药各30克,红花15克。一剂药用3日。洗后用、没药、赤芍、续断各9克,共研细粉,入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏,外敷痛处,纱布胶布固定,至疼痛消失,活动自如止。3、网球肘的治疗有休息及改变活动模式适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。4、网球肘的治疗偏方有物理治疗休息、冰敷、固定、抬高及电疗、舒肘通筋贴可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。5、网球肘的治疗偏方有药物消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。网球肘的症状1、的症状有起病缓慢起病缓慢,早期只在劳累后偶感肘外侧酸胀。手肘外侧肌腱发炎疼痛,疼痛的产生是由于负责手腕及背向伸展的重复用力而引起的,并因网球运动员易患此病而得名。不过现在的患病人群比较广,多以家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者居多。而且患上该病的人会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。严重影响我们的正常活动。2、网球肘的症状有肘关节外侧疼痛肘关节外侧疼痛明显,握物无力,拧毛巾握鼠标等动作时局部疼痛加剧,严重者疼痛向前臂外侧,甚者伸腕或执筷时即痛。3、网球肘的症状有局限性压痛点一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点。少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重;病程长者偶有肌萎缩;休息状态多无疼痛症状。4、网球肘的症状有患处多不患处多不红肿,但可摸到增生隆起的骨质,压痛明显;屈肘关节不受影响,因患肢在屈肘时伸肌群处于松弛状态,疼痛会缓解,但肘关节旋转时会疼痛而受限,少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。网球肘的病因1、网球肘(肱骨外上髁炎)是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。2、受到很大压力懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌腱承受很大压力,帮忙控制手腕的伸侧腕挠短肌也受到很大压力。3、肌键引起损伤当你用扳手或其他设备使腕部用力或肘部不动伸直上臂向上提重物时,可引起同样的。年轻人由于关节灵活在这种情况下常可避免拉伤组织,但30岁以上的人的肌肉和肌键很容易引起损伤,引发网球肘。
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中医治疗网球肘
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肘劳——俗称网球肘的中医治疗
围针法治手部用力不当引起肘劳
本病属于中医学的“肘劳”、“伤筋”等范畴,气血亏虚、血不荣筋为本病内因;而肘部外伤或劳损、或外感风寒为本病外因。俗称网球肘。
此中年患者因提重物手部用力不当而出现右肘部外侧缘疼痛,又因受寒而加重,舌淡红,苔薄白,脉弦紧,此为“风寒阻络”之“肘劳”,治以扬刺法为基础,采用围针配合温针和电针,古今并用,以达温经散寒、舒筋通络的目的,临床取得满意疗效。
姜某,女,53岁,退休工人,重庆江北区人。2013年3月6日初诊。
患者因“右肘部外侧缘疼痛半月”前来就诊。主诉因提重物手部用力不当而出现右肘部外侧缘疼痛,近日又因受寒而致疼痛加重,作前臂旋转和端物动作时疼痛尤为明显。查体:右肘部未见明显肿胀,肱骨外上髁处压痛明显,前臂伸肌群紧张试验阳性,前臂伸肌群抗阻试验阳性,X线片检查示:右肘部未见异常。舌淡红,苔薄白,脉弦紧。诊断:肘劳(风寒阻络型);西医诊断:右肱骨外上髁炎。
中医治以温经散寒、舒筋通络,采用围针法,首先取右肘部阿是穴(即右肘部压痛点)为主穴,用30号1.5寸一次性无菌性针,在常规消毒后,采用快速捻转进针法,进针后先将针做小幅度的捻转,然后松手,拇、食指张开,一捻一放,反复多次,使患者有酸胀感后在针柄上套上一段约1厘米长的艾条,并在针体和皮肤之间放置具有隔热效果而又不易燃烧的锡箔纸片,然后点燃施灸,每次灸2~4柱;同时在以阿是穴(即右肘部压痛点)为中心的前后左右旁开约1寸各取一穴,共四穴,斜刺进针后,使针尖朝向中心,采用捻转泻法,得气后配合电针治疗仪疏密波刺激,每次20分钟,每日一次。患者经以上方法治疗7次后右肘部外侧缘疼痛消失,活动恢复正常,嘱其右上肢勿用重力,勿手提重物。随访半年未复发。
肱骨外上髁炎,又名肘外侧疼痛综合症,俗称网球肘,临床以肘外侧疼痛呈持续渐进性发展,做拧衣服、扫地、端壶倒水等动作时疼痛加重,常因疼痛而致前臂无力,甚至持物落地,休息时疼痛明显减轻或消失,检查肱骨外上髁部多不红肿,肘外侧压痛,以肱骨外上髁处压痛明显为主要表现。本病属于中医学的“肘劳”、“伤筋”等范畴,气血亏虚、血不荣筋为本病内因;而肘部外伤或劳损、或外感风寒为本病外因。
围针法源于《内经》十二刺的扬刺法,是一种在病变部位周围进行包围式针刺以达到提高疗效目的的刺法。《灵枢·官针篇》曰:“扬刺者,正内一,旁内四而浮之,以治寒气之博大者也。”由此可见扬刺法主要用于寒气阻滞经络面积广而浅的疾病。本案患者因提重物时用力不当而发病,又因受寒而加重,虽其疼痛面积小,但病程短,病位浅,实为“寒气阻滞经络”之证,以扬刺法为基础,采用围针配合温针和电针,古今并用,治疗本病取得满意疗效。
一方面温针灸阿是穴,可以充分发挥针刺与艾灸的双重作用,在刺激穴位、调激经气的同时,还可使热力透达病变深部,达到温经散寒、舒筋通络、活血化瘀的目的,且灸疗产生的温热通过刺激皮肤感受器,激发调整神经系统的机能,促进血液循环,改善代谢和营养血管神经,对软组织起活血通络、松解粘连,减少水肿渗出,促进组织和神经水肿及无菌性炎症物质的消散吸收,消除对神经的不良刺激,使疼痛减轻或消失;另一方面电针疏密波刺激周围四穴,可以增加代谢,促进气血循环,改善组织营养,消除炎性水肿,缓解对神经束的卡压,从而达到活血消炎止痛的目的。诸法合用,综合施治,疗效显著,值得推广。
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