羽毛球正确挥拍动作挥拍练的差不多了之后练些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-11 15:14 标签： 羽毛球正确挥拍动作
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挥拍练习,你确定自己的动作标准?必看视频!
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(), All rights reserved 京ICP备号-12蔡赟：要想挥拍更快？不妨试试哑铃训练 - 爱羽客羽毛球网
蔡赟：要想挥拍更快？不妨试试哑铃训练
蔡赟：退役是每个球员都要面对的问题，我也不例外。
蔡赟：一页页看过留言，感动满满。蔡赟、蔡队、小蔡、蔡哥...朋友们有问候的，有鼓励的，有请教的，还有来八卦的，我都收下啦。不过后台留言太多，我实在不能一一回复大家，只好选择一些问题在这里回答。有些复杂的问题，我已经记下，以后会专门写帖子详述。
众多球友：队长大哥你要退役了?我在贴吧看到有人觉得你可能退役了。
退役是每个球员都要面对的问题，我也不例外，随着年龄的增长这是我目前需要面对的。
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大明：请问队长万一退役的话还会不会在身体允许的情况下打一次羽超呢？
我的身体没问题，如果条件合适可以参加，希望能推动羽毛球做得更好
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Ric:我打球穿的衣服都印Cai Y希望你附体，给我们你们用的球和拍子吧。球速是77？76？拍子和量产的一样么？求解答
不一样，我们的球拍都是根据个人的数据特制的，因为每个人的喜好习惯都不同。你说的77.76是球的快慢吧，北方干燥寒冷球飞行速度会变慢所以要选快一点的球，比如77，78。而南方潮湿球飞行速度会变快所以选择77，76。
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半夜欢：中国男双怎样才能逾越李龙大、柳延星以及阿山、亨德拉组合？
竞技体育，很难遇到棋逢对手若干年的情况，有的是此消彼长，各领风骚，随着年龄的增长，体能下降是任何人都无法抗拒的问题，而与此同时，年轻球员日臻成熟，总会有撑大旗的一天，我们不需要担心谁是王者，我们应该脚踏实地的做好基层工作，夯实基础，放眼长远目标，坚持可持续发展的体育建设路线。
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Grace Bryant：队长，印尼的塞提亚万个高但是平抽挡是强项呐~
小个不是身高，是体格，亨德拉这样的队员在中国队是有很大风险不能进队的，因为他太单薄了。
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林溪：蔡叔叔我是黑龙江的一名学生，怎么样能让挥拍速度更快一点呢？
可以借助器材，比如胶条和哑铃等等，快速挥，之后再换球拍快速挥，重复做，每组50-60个。
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小班 ：蔡队可以抽空写一些关于双打前三拍的处理以及一些打完之后怎么站位吗？尤其是针对业余女球友。
这是个比较大的课题，我会在稍后计划推出针对性的文章。
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鲍什么：也发现和小个子对手不能纠缠抽挡，但是大个子选手并不能只凭借大开大合的攻防进行比赛吧， 何时进入中前半场的快速平抽挡才是对大个子选手比较好的选择呢？
当然，但在实际比赛中，几乎所有人都希望自己拥有全部技能，并在比赛中使用全部技能，这是不可能的，也是不合理的。
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子聪：双打如果在前面封网，到底怎么判断什么时候退后一步跳起帮队友补一板杀球，我会不会站位太靠前了(我是在T位后一步)
同伴在右区进攻时需站得更远，满足你能主动拉出来杀是前提，没有固定答案，这个和做菜一样，要以尝过为检验标准。
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石头：对方搓放网过网后非常贴网，我该怎么处理？
对方搓得近，首先应该检讨自己，你明知对方搓球好，为什么还放那么近的网前球。要往前面环节找原因，不要事到临头再想补救。
和蔡赟聊羽毛球
caiyunliaoyumaoqiu
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林丹、李宗伟已到职业生涯末期，而谌龙奥运后状态不好，你看好今年世锦赛谁能夺冠呢？
精选观点论
我不知道拿督能不能夺冠，但我知道他在我心中就是世界冠军。拿督加油！
以前有个朋友叫王鹏，后来看了这个视频后苦练胯下回球，如今练得炉火纯青，那天我看到他的微信名字改成王朋了。
男单选手步伐最快的是李宗伟，最稳的是谌龙，最省力的是林丹，最合理的是李炫一，女单里喜欢王适娴和因达农的步伐
林丹的五个世锦赛冠军，几乎把羽毛球打法玩了个变。而且你仔细想想就能得出结论，在羽毛球方面，林丹是个完全黑不动的人物。首先，0607的冠军，来源于他无解的速度，移动速度，技术动作速度，反应速度，360度全方位压制你。但是那时技术还很不全面，网前和防守算不上顶尖。其次，0911的冠军，来源于他防守和控球能力的全面提升。在场上速度已不及李宗伟的情况下，用控球限制进攻，再加上仍然稳定的攻防能力和关键时刻绝不手软的球风，一次又一次把亚军送给同样巅峰的李宗伟。最后，最让我服的13冠军。速度明显下降，一年没参加比赛的情况下，愣是把假动作，对球路的理解，稳定性又提升了一个等级。我不是丹粉，但我是丹吹，无意给林丹招黑，求轻喷。
小编说得杀手锏就是叶城万和里斯本两大护法吗
丹神今天爆冷输了，可是我们也要体谅他，毕竟34岁的人了，不能像年轻时对羽坛拥有绝对统治！可是对我们球迷来说，能看到丹神，拿督这些老将在这个年纪还在赛场上挥洒汗水，奋力拼杀，这本身就是一种成功，一种幸福！
对自己发怒就对了，证明自己还想赢，还有这一口气。世锦赛加油！
各大演员配合不错，不过都是有技术的主，女选手跑的挺快，手上技术也是练家子，菜师兄就纯粹奥斯卡哦，希望下次碰见不要打我就好，李老的步伐都是学了几招，期待三季
台北眼镜侠陈宏麟是我们学习的榜样！！！
谌龙：此刻我无心恋战，只因思念你 刘国梁！
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