 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
脑力和体力劳动者保健(孙金芳)
下载积分：1000
内容提示：脑力和体力劳动者保健(孙金芳)
文档格式：PPT|
浏览次数：4|
上传日期： 09:14:03|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 1000 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
脑力和体力劳动者保健(孙金芳)
官方公共微信用户名：DavyYew
文章数：370
评论数：631
访问量：330294
注册日期：
阅读量：1297
阅读量：3317
阅读量：444948
阅读量：1130659
51CTO推荐博文
最近几次听到公司大人物对这几个力的阐述。我平时也没时间去接受新词汇，好不容易在加班之余，抱小孩的空闲，睡前的几分钟对这三种力进行了一番理解与思考，发现这三个力还真有点意思。
心力是使命和希望的力量。这是一种需要经历，阅历，练就的一种内心的坚定。强大心力的人可以在万夫所指之下作自已的事，在风起云涌、事态变迁之时谈笑风声，掌声雷动、好评如潮的一刻依然心如平镜。心力强的人一定是万众曙目之下架着那七彩云霞独立特行之人。拥有心力很难，成功者一定要具备强大的心力。当自已没有强大心力的时候，我们需要追随那些足够强大的人，学习之，体练之，超越之。
阿里是一个大染缸，在拥有近2万名员工的公司，我们还是不能失去自已对心力的追求。2万个人的想法，习惯，言行每一天都会影响自已对心力的修练。从1999年作第一个网站开始，我有过几次换行的念头一转而过。但最终是没有改变，我是一个靠作网站才在这十年活下来的人。我拥有的那些心力是宝贵的。至如今，我还是在搞网站，时下流行的说法应该叫互联网行业。三年多在阿里的工作经验，我自信，我的心力已经可以感觉到。
脑力是技巧和知识。好的教育，好的导师，好的团队，好的项目可以帮助脑力的成长。阿里几年唯一感觉不到太大成长的就是脑力。脑力的成长需要一些无私的、有胸怀的人来帮助。相对我带过的团队，我总是一个服务者的角色出现，我乐于看到团队的成长，看到他们超越我。我当然也希望遇到这样的人。利尔达的陈董是个不错的人，聊过两次，我能感觉到一个长者对后生的关心。
当想法无法被认可，能力被认为是无用功，观点无法说服别人的时候，人就是一个被动的资源与机器。阿里软件的问题曾经是同学们私下最喜欢的谈资和抱怨的对象，更有人写了匿名信给马总。作为比较了解阿里软件问题的人之一，我为公司提供过一些建议，未果。我的经验是：一定要去亲近和了解那些反对自已的人，他们的反对意见一定是有价值的。
我不是最了解集团的人。这次重组来得匆忙，很多人没机会参于意见讨论，看着阿里软件的一些好的东西变成了废纸。重组的那天，大家的脑力终于获得了自由。员工在重组后进入了新的脑力培养环境，有进淘宝的，有进B2B的，还有进入阿里云的。我很高兴看到变化，这个变化也给我自由选择的机会。我无法选择一个一帆风顺、万事如意的环境，但可以选择一个提升脑力的环境。
体力是体力。Uncle He在给Michael的暑期实习报告上写评语“该生体力好”。我当时不甚解，后细想，有理。没有好的体力，无法可持续发展。一个人也许现在没有另一个人成功，但好的体力可以保证终有一天，这个人活着，另一个人已经死了。这是极端的思考，客观得说，一个40岁的红人，终有一天红不过一个小10岁的普通人。那些向天再借500年的人，想借的是体力。
职场上的加班很正常，KPI激励着同学们一天10小时以上工作。我在家里、在公司和在路上基本都可算工作时间。比起大部份体制下的国企，阿里的体制好上十倍。同学们为了value为了每一年的目标进行了一圈又一圈的400米跑。保持好体力吧，据研究表明：保持体力可以让记忆力增强。
心力需要10年练就，但受益100年；脑力需要30年培养，受益30年；体力需要100年锻炼，受益每一天。
今天发年终奖了。幸苦了一年，算是得到一些回报，让家人得到一些宽慰。响应马总的话：去消费！
让银行存款再次从0开始。下一年，为心力，继续在脑力，体力上存款！
--------------------------------------
Yew评：叶博的文采很好，总结更精辟！
1）‘阿里几年唯一感觉不到太大成长的就是脑力’
--遗憾的并非我没有成为他的服务者，而是没有为他创造很多的机会去接触牛人；高兴的是，让他在不少团队中产生了影响力。
--也许是博士实践、理论都很丰富的缘故吧，能够传授他技巧与知识的教育、导师、团队、项目并不好找，唯有让他去打仗、磨炼。
--脑力的成长，到了博士这种级别，基本上依靠自己
2）‘好的东西变成了废纸’
3）‘三年多在阿里的工作经验，我自信，我的心力已经可以感觉到。’
--这要真正恭喜叶博了，我个人觉得这才是最大的收获
======== by 鬼谷子@魔教=========================
了这篇文章
类别：未分类┆阅读(0)┆评论(0)更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
30秒后自动关闭
三子棋成游戏项目 脑力体力完美结合
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入300字
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制创业：从拼体力到拼脑力
?②在“添加朋友”里，进入“查找公众号”，输入"体创汇"，即可找到。
本文为 《僵尸榨汁机》国服制作人卫亮的分享
一个创业公司如何同大企业竞争？如果BAT来抄你，你怎么办？
这样的问题，每家创业公司可能都会去思考，甚至直接面对。你可以996，你可以通宵加班，去和别人拼体力。
更重要的是，要让自己始终在正确的方向上，用正确的方式做事！战术上的勤奋不能掩盖战略上的懒惰！拼体力，必须转变为拼脑力！
如何做到多快好省？
创业公司资源有限，无论做什么都会希望多快好省。那么是不是很容易就做到多快好省呢？
在项目管理知识体系(PMBOK)里，曾经学习过项目制约的三角形。任何一个项目过程中会有很多相互制约的因素，例如范围、时间、成本和质量。调整其中一个因素，会带来其他因素的对应变化，例如在时间和成本不变的情况下，不停增加功能（扩大范围），结果只能是降低质量。
做产品和项目的时候，我们总是希望同时做到：多（范围）、快（时间）、好（质量）、省（成本），结果往往只能是豆腐渣工程，因为范围、成本、时间都是直接可见的，最后牺牲的只能是隐含的质量。
项目三角形
除非能够找到创新性的工作方法，可以极大提高工作效率，才能够打破这种限制。对于创业团队来说，目标专注、决策速度快、团队灵活，是相对于大公司的很大优势。最重要的是，要学会思考，注重在细分领域的能力积累。
从拼体力到拼脑力
1、什么是脑力
脑力指的是我们的行业经验、产品策略、产品创意。
深厚的行业经验、优秀的产品策略、独特的产品创意，能够让我们的产品在定位和发展速度上超越对手。始终不要考虑去追赶对手，或者复制对手的模式，而是应该面向未来，争取跳跃式的发展，努力在市场上占得先机。
拼脑力最终的目标，是为了更加快速、高效、高品质的产品交付能力！
2、加强知识管理
无论公司多大，都要进行知识管理。收集和整理团队的知识，进行知识分享和交流，从而使得团队的整体能力得到提升，提高工作效率，减少重复工作，并形成积极学习的企业文化。
如何进行知识管理：
建立知识库。使用知识管理工具（例如：Wiki，Atlassian Conference）建立电子知识库，鼓励团队将所有产品项目文档、经验总结、技术研究等放到知识管理工具上，并持续进行更新。
定期进行总结。定期在日常工作、项目执行、公司策略等层面进行总结，从失败中学习经验教训，从成功中提炼最佳实践，并且思考可以去提高和尝试的方面，有效提高团队整体能力和经验。
增加知识分享和交流。定期组织知识分享会，让相关领域专家进行知识分享；通过头脑风暴进行知识交流，对预订的主题进行讨论；增加团队知识的积累，增加对于互相工作的理解，促进团队对于新鲜事物的学习。
使用和创造知识。通过知识的积累，逐渐建立专业的团队，通过内部和外部交流，创造出新的知识和方法，并且应用的新的产品中。
3、通用化设计
工作当中，难免要遇到重复性的劳动。不停的重复，并没有提升公司和我们自己的价值。时间是我们最宝贵的资源，不应该花在一次又一次的重复上。对于重复的工作，应该尽可能通过通用化设计、自动化、模板等来简化我们的工作，提高工作效率，把时间花在真正有价值的事情上。记住DRY，Don't Repeat Yourself!
如何进行通用化设计：
修改意见通用化。由于工作关系，每年都会评估大量的海外游戏，提供对于中国市场的修改意见。游戏评估上有一定步骤和共性，建立一个全面的修改意见列表，通过勾选就能进行大部分评估，关键点上可以进行手工输入。这样可以大大提高工作效率。
策划案通用化。通过模板将策划案的整体结构、全局定义、界面设计规则、内容描述、交互设计、付费设计、描述的颗粒度等都规定下来，那么编写策划案的思路将非常清晰，团队成员容易达到一个共同的理解。也不会因为策划的个人原因，导致策划案内容的缺失。
通用软件功能模块化。游戏软件层面上存在很多通用化的功能，例如：联网功能、SDK接入、签到功能、活动礼包功能、即时消息(IM)、推送功能等。这些功能应该尽可能进行模块化设计，避免重复的开发。特别随着云技术的发展，移动后台的功能被整合为 BaaS (Back-end as a Service)，例如：LeanCloud 和 Bomb ，可以提供众多的后台云服务功能。应该结合产品需求，进行合理选择，从而极大提高开发速度，尽早让产品进入市场。
看了妙趣横生CEO左拉靠一套项目管理系统做出20亿流水的产品线的文章，真心佩服他们把几乎所有基础工作都做完了，你能够更加专注的去思考玩法和设计，真正的解放了生产力，手工作坊和高效率公司的区别就在这里。
4、产品策略
工作中主要涉及海外产品的引进，可以从几方面来增强产品策略：
产品筛选。更加面向中国大众的产品，并有足够的付费深度或潜力。
产品测试。必要的本地化和改造后，尽早在港澳台上线测试。
产品改造。用数据说话，通过游戏数据分析，决定游戏改造方向。
产品商用。等数据调优后，再决定发iOS和安卓全渠道。
5、创意整理
好的创意可能来自一时的灵感，而灵感来自于孜孜不倦的学习和积累。通过“守破离”的方法，从学习模仿开始，进行分析和思考，最终进行创新。
平时注意对相关竞品和优秀作品进行把玩，收集和研究一些新玩法。
扩大知识面，多接触新事物，多进行联想，思考是否可以触类旁通。
有好的灵感及时记录下来，形成自己的创意库。
定期进行内部交流和分享，从思维碰撞中产生更多火花。
走出去请进来，多进行对外交流，多吸取外部好的想法。
做好相关技术能力的储备和预演。例如：超脱力医院里的分享和二维码玩法。
6、时间投入
在创业过程中，除了手头正在忙碌的工作，要时常进行思考，这个是为什么，那个是否可以做的更好，理清思路，明确方向。低头走路，更要抬头看路。
任何思考都需要时间。掌握80-20原则，每天花一定时间进行真正的思考，定期进行复盘和总结，提高理解的深入，增强自己的能力。
可以设定每周的一天下午，专门进行各类分享活动：新产品的头脑风暴、老产品的经验总结、进行中产品的demo展示、新技术新方法的学习，等等。最好的创意大多来自普通员工，鼓励普通员工尝试各种想法，发挥大家的主观能动性，让员工愿意花更多的激情和汗水去创新。
7、 我们的核心竞争力
对于创业公司，要时长去思考：
我们的核心竞争力
我们的商业模式
哪些是我们强项？哪些是我们弱项？如何扬长避短？
如何从众多中小厂商中脱颖而出？
对于自己的工作，会经常思考：
没有苹果推荐位我们怎么办？
游戏改造中的成败得失？
我们做的是手机游戏，手机+游戏，如何考虑使用场景和用户习惯？
工作当中还缺什么？需要如何去改进？
我们对于海外厂商的价值是什么？
8、 细节决定成败
我们一直说细节决定成败，那么什么是细节呢？
我们从《僵尸榨汁机》里汽车餐厅收取金币的动画说起，过程是这样：
细节：收取金币的动画
这样一个小的动画，竟然包含如此多的细节：音效、数据、图片、移动、颜色、衔接等。再看一个独立游戏开发者在App Store里给我们游戏写的评论：
细节：音效
仔细数了一下，游戏中仅脚步的音效就有64种之多，按照不同地形和不同条件，会播放不同的音效。对于这样一个休闲游戏，总计居然有340个音乐和音效，这个数字让人有点吃惊。当然效果也是出奇的好，细致入微的音效带来完美的用户体验，玩家很容易就沉浸到游戏之中。
这些就是细节，细节需要把事情做到合理的极致。很多事情，你做一个，可能看不出什么效果；做两个，效果可能也不是太明显；但是当你把多种效果叠加在一起之后，带来的就是完全不一样的体验，这就是从量变到质变！
那么谁来决定细节？产品成功靠谁？不是制作人，不是策划，不是程序员，也不是美术，而是我们每一个参与的人！只有每一个人竭尽全力去创造性思考、去努力抠细节、去想如何做的更完善，那么一个产品才能做得好，一个公司才能走向成功！
最近一直在思考这两年创业的成败得失，顺带又回忆了在大公司里工作的那十年，感悟颇多。无论是对于创业，或者是在公司里打工，需要成功，无外乎是这几点：优秀的领导、靠谱的团队、恰当的时机，个人的努力。而且一定程度上，选择会大于努力。
企业的竞争最终拼的是管理者的理念和企业的文化。理念决定了文化，文化决定了方法，方法决定了产品，产品决定了你究竟能在市场上走多远。企业理念和文化，是创业不可忽视的问题！
湖北体育产业创新创业孵化器平台是由湖北体创空间体育产业孵化器有限公司打造体育产业的信息交流与合作平台。作为“创业起搏器”，体创汇促进孵化器与企业、企业之间以及与大众的沟通联系，推动服务湖北体育产业的发展与建设。同时，发挥整合资源的既有优势、搭建产业相关团体的交流平台、解读行业政策资讯与热点现象、提供产业思想市场和前沿瞻望、促进湖北大众体育的同步发展。
宗旨：“荟萃精英思想、推动产业合作、提升体育价值”。
公司地址：武汉市洪山区关山街珞瑜路718号
光谷春和天地第11-12层号
联系方式： （手机+微信）
座机：027-
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点