我投篮时手腕如何用力左手会不自觉地使力，不知道怎么改？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-10 06:03 标签： 投篮时左手怎么放
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科比：骨折后调整投篮动作 改左手投篮是否缺阵未定
北京时间12月12日消息，赛季的前四分之一阶段，看上去洛杉矶湖人队在每一方面都渐入佳境，除了科比-布莱恩特投篮手的手指。尽管下半场带着被缠着绷带的右手食指打球，可是科比仍得到20分，他帮助湖人队以104比92击败明尼苏达森林狼队取得11连胜。
（新民网编辑：）
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为什么单手投篮右手可投进，加左手扶球后力度不够方向偏
该用户从未签到
问题现象：如果自己不使用左手、右手单手投篮，出手力道掌握的可以，投的不会偏，但是一加左手扶球后，举球到投球、出手，感觉力度不够，方向偏出。经常需要猛瞪腿才能将球投进框。
各位遇到此种情况，如何改进，是什么原因引起？
恳请各位大侠解释下，多谢
该用户从未签到
太刻意減少左手的力
大概是你本來就有用到了左手撥到球
看到樹哥的文之後發現不該用左手撥到
所以力量減少了
如果不使用左手...你知道就只有一隻右手...夠力是很正常的
小的胡言亂語&&有錯請勿責怪
TA的每日心情签到天数: 84 天连续签到: 1 天
本帖最后由 晃到你头晕 于
12:08 编辑
左手是要不断练习和要刻意的注意。
是刻意的注意，开始练习的时候。感觉左手位置。记得是每一个位置。
该用户从未签到
我也是和楼主有时候一样。打比赛 很经常 。跳投 感觉投的弧度很低 经常碰到篮圈回来了，有时候左手用力了。出去球偏了方向，是不是右手靠右肩多点才可以啊？
该用户从未签到
兄台是啥意思？是说我的左后干扰了右手。感觉右手单手投，力度可以。加上左手后，右手出手力度减少好多
TA的每日心情慵懒13&小时前签到天数: 84 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II
我有时也有这个问题。左手扶球后，与右手单臂投篮是不一样的。
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simon_zhiwang 发表于
回复 晃到你头晕 的帖子
兄台是啥意思？是说我的左后干扰了右手。感觉右手单手投，力度可以。加上左手后， ...
en,详细点说是，动作的细节的问题。首先是要确定右手的位置，大臂和小臂的90，肘部的高度。
在来左手，是帮助右手完成投篮出手之前的动作稳定的。手腕没拨球的时候，左手就要离开球了。
还有一点是，投篮是肌肉慢慢适应的过程，如果你发现你的力度不够，可能练习的次数不过，因为肌肉适应这个远度要时间。慢慢来，我也是从三分线慢慢发展到更远的。
该用户从未签到
恩，很有道理，多谢。可是在没有左手的帮助，我的右手单手投篮力度是够的，远一点也可以，感觉为社么拿左手碰球、举球后投射，就会出现力度不够？
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我刚学篮球，怎么都学不会投篮，同学们教我说是左手扶助球，右手用手腕发力，但是我投篮的时候总是两只手
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我是个左撇子，打球时从左边上篮用左手，从右边还是用左手。右手几乎只有在运球，投篮
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问题：我是个左撇子，打球时从左边上篮用左手，从右边还是用左手。右手几乎只有在运球，投篮时用到。怎么在上篮中左右手灵活运用？
1、右手拉球假动作，左手投/上篮2、篮下右转身虚晃，左转身投/上篮3、篮下右左倒手(小风车）4、三步篮中，左手拿球从背后绕到右手，抬左腿右手拿球从腿弯下绕过交于左手，左手顺势抛出。（注意，这里的三步篮第一步迈左腿。如果你习惯先迈右腿则置换手部动作顺序）不知道什么名字，但朋友常用。“运用”，在于熟练的掌握。“灵活”在于长期的锻炼。如果想要更好的在上篮中运用右手，那么就要勤加锻炼。常言说，熟能生巧。熟练了，自然而然便会巧妙的。最后，加油吧！用你的右手告诉他们，上帝也是个左撇子！释然练！多练呗说实话，一个人不断的上篮，面对空篮，再在打球时不断上，就行了，最好是加强自己的腕力，毕竟无论怎么打球，能加好转，球比较爱进！多用右手运运球啊 习惯成自然啊其实说实话 不会用另一个手是正常的 我就只会右手投篮和上篮 运球可以左右手一起来通常从反方向上篮的话 你可以反手上 也就是时针出手和逆时针出手的不同而已 实在练不了双手 那就练单手的两个方向上篮就行 我反方向上篮都是右手 好的很首先，做为左手选手，你有先天的优势，应该感到庆幸。左手球员的角度更大、突破更难防。当然，追求更高的境界是非常好的。如果左右手都可以自如的运用，那当然是最好的。想要练就好右手说难不难、说简单也不简单，你既然左手都可以运用好，那么，我想你应该明白其中的付出需要多少，想要让你的右手也达到一个高的标准，那么就要像你的左右一样的训练，只要坚持不懈，就可以成功！
因为当大多数人都习惯使用右手,他们的左撇子特点能让对手很不适应.科比左右手技术 应该是现役最佳 不像某些左撇子 完全不会右手投篮左撇子,在联盟打了十几年的球,一直用的是右手,最关键的是,这个人还是詹姆斯真的是左撇子吗而实际我不是左撇子.我是从初一开始刻意练习我的左手的.这位左撇子将把投篮手从左手改为右手,换手如换刀,希望用这样的方式

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