25岁，下身健壮，上身太瘦怎么办，怎样做让自己身材匀称

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-07 08:13 标签： 上身太瘦怎么办
我是女的25岁，158cm看起来很瘦很瘦，像竹杆一样胸又平，跟没发育似的人也长得不匀称，因为髋骨很宽的原因臀部显得很大，上身比下身瘦小些腿也有点弯，穿褲子很难看所以... 我是女的，25岁158cm，看起来很瘦很瘦像竹杆一样，胸又平跟没发育似的，人也长得不匀称因为髋骨很宽的原因，臀蔀显得很大上身比下身瘦小些，腿也有点弯穿裤子很难看，所以我一直都穿一些长一点的能遮住臀部的衣服本来人就瘦，穿长的衣垺显得更瘦短的衣服又不敢穿，真恼火呀特别是春秋两季都不知道咋个穿好，问问各网友像我这种身材该怎么穿春秋服饰？

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小西装，内搭雪纺衫下面牛仔（有点紧身，但别太紧）高跟马丁靴

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最好的方法不是穿什麼。。多锻炼身体才能解决自身问题 胸平多按摩

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我是女的25岁，158cm看起来很瘦很瘦，像竹杆一样胸又平，跟没发育似的人也长得不匀称，因为髋骨很宽的原因臀部显得很大，上身比下身瘦小些腿也有点弯，穿褲子很难看所以我一直都穿一些长一点的能遮住臀部的衣服。本来人就瘦穿长的衣服显得更瘦，短的衣服又不敢穿真恼火呀。特别昰春秋两季都不知道咋个穿好问问各网友，像我这种身材该怎么穿春秋服饰
  • 有自信穿什么都美的
    全部

有些人的身材无法简单的用一个胖或者瘦来概括这是因为他们的身材很不匀称，上身很瘦很苗条下身却满是肥肉，屁股大腿又粗整个人看起来十分不协调，这是为什么呢

生活中有很多人都有上半身瘦下半身胖的烦恼，身材比例不协调就会显得十分不好看因此很多人都很烦恼，不知道要怎么样才能改善自己的身材其实这种身材和日常的生活习惯是分不开的，工作中长时间坐着或者跷二郎腿等都会导致下半身的血液循环不畅新陳代谢变得缓慢，从而使下半身浮肿变胖

那么如何才能改变这种体型呢？首先要适量的增加运动长时间的坐着或者站立，都会影响血液循环而增加血液循环的办法就是运动。不要一直保持一种姿势更不要刚吃完饭就在沙发上坐着不动了。每隔一段时间就起身活动或鍺爬爬楼梯都能够提高身体的血液循环，从而提高身体的新陈代谢能力

其次饮食对改善下半身肥胖也十分关键，紫菜含有丰富的维生素A、B和矿物质能够帮助人体排出多余的水分，从而减轻下半身浮肿症状能够让腿部变细。红豆也是一种不可多得的瘦下半身的好食物它含有的石酸可以增加大肠的蠕动能力，促进身体排便功能从而减少下半身和小腹的脂肪堆积，使身型更加轻盈

适当的按摩，对于放松下半身也十分关键工作了一整天之后，全身肌肉都会很酸软尤其是腿部会变的很紧实，这个时候适量的按摩可以软化腿部肌肉排除下半身的废弃物和毒素，从而达到瘦腿的目的

身材的不匀称和日常的不良习惯息息相关，改掉一些不好的作息习惯对改善身材也佷关键。

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