跑酷教学50个基本动作里有一个动作是你蹲那让后手放到后面撑着地让后直接站起来了那是跑酷教学50个基本动作里的什么动作

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那个动作不是跑酷教学50个基本动作里的,是Free running老哥在学跑酷教学50个基本动作之前先搞好这两个的区别,跑酷教学50个基本动作是讲究实用性而Free running则是讲究观赏性,地震了的时候你过障碍不可能用花式来消耗体力吧

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