伸懒腰经常拉伤背部和肩颈部肌肉，有什么锻炼方法可以杜绝这样的情况？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。1被浏览330分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答经常伸懒腰或者肢体运动幅度较大，胳膊肌肉感觉拉伤的疼痛，另_百度拇指医生
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经常伸懒腰或者肢体运动幅度较大，胳膊肌肉感觉拉伤的疼痛，另外这几天经常坐着会心脏扑通扑通跳的比较厉害，类似于紧张的感觉，请问是怎么回事
多考虑为阵发性心律失常发作 指导意见: 建议如果发作频繁可以行24小时动态心电图检查,以确定心律失常的种类,然后对症治疗.
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你好，这种情况考虑由于受凉或长时间一个姿势引起的，可以热毛巾敷一下，外用点扶他林...
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你这情况考虑劳累所致的可能
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一打哈欠或是伸懒腰就会身体一侧肌肉抽筋剧烈
女 | 0个月
健康咨询描述：
一打哈欠或是伸懒腰就会身体一侧肌肉抽筋剧烈疼痛持续半分钟连带脖子胳膊都疼
经常这样怎么回事？
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问题分析：有早泄的话，是需要找出原因的， 建议加强营养，这个看看有没有包皮长，或者是心理因素，引起，或者是炎症意见建议：先去对因治疗，然后加强营养，高蛋白饮食，吃上韭菜以及猪肾，羊肉等食物，药物的话， 可以吃上复方玄驹胶囊，西药用上舍曲林
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病情分析： 建议 您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率 可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!
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病情分析： 你好，手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。建议你找中医大夫根据你的情况整体辩证治疗一下。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜，祝你康复！
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问题分析：你好朋友，一般来来说，做爱时间少于2分钟，考虑是早泄的情况，意见建议：我建议你，必要时可以去看看中医，用中药调节一下
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您好，早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗
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你好朋友，建议采用牵引、理疗等手段积极治疗。
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您好1根据您所述情况 这种肌肉痉挛出现并非完全是血供不足所导致的 平日劳累长时间打电脑长时间低头伏案工作等都会导致的 情绪不佳饮食刺激等也可导致此症状出现去当地神经内科治疗均可 平日生活中要多休息 避免劳累 避免长时间低头工作 饮食清淡为主 不放心可以查下颈部血管彩超 吃些调理神经改善微循环活血化瘀等药物调理下利于恢复 祝早日恢复
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你好根据你的述说这个病应是混合型颈椎病以椎动脉受压表现为重中医对颈椎病骨质增生腰椎间盘突出病的治疗有按摩针灸理疗推拿中医中药的治疗 目前多用中医辨症治疗著名的中医专家邓铁涛说：中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下通过调理就可以治好疾病.西药是通过动物试验用上人体而中医的经方验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验治好后不复发的虽说对伴有钙化腰椎管狭窄 者没效但不破坏人体的正常机能还有再治疗的机会手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的至所以社会上有人说颈椎病治不好是他们对中医对治疗慢性病病毒性病有很好的疗效不了解通过一个时间人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的比如非典;禽流感口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的根本不让中医介入认为中医不科学病人受了不少的苦经济也花费很大就是收效不大后经中医辨用药很快就得以控制就是很好的例子同样的原理中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化椎管骨性狭窄只要辨症得地用药正确不仅可以治好 并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药很重要的从中医角度上看中医的某些病也是有特药对特病的只要找出这个病的特药治好这个餐佝如鼓应桴的效应如咽喉炎用咽喉草就是药到病除的生地地骨皮首乌合用治疗牙根松动疼痛三五次用药就可以解决了病痛的如是用西药花上千元也是无法解决的中药只用几元钱就可以治好的同样的原理人们己找到了治疗颈椎病的药物治好本病也可以也是应手可治好的藕能止血来自煲厨长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的他们所作的处方和处方药是很有效的中医很重视治末病如患了动脉型颈椎餐会考虑到长期下去就会引起脑梗塞脑缺血性蹭就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞脑缺血性蹭的药物而西医则是治己病对末病是不能防治的等到脑梗缺血性蹭再去用药就木木已成舟为时己晚对病人造成不可挽回的损失另一个方面人的颈椎有7个椎体腰椎有5个椎体发病的只是其中的一个或二个西医的手术只能取出蹭的椎间盘而不能防治其他的以后就不会发生蹭而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题可以在治疗的同时防治其他椎体的退变给患者体质一个修复康复的过程所以是上等的治疗方法
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