学习中国女排精神心得体会
山西人事考试网
您当前的位置： >
　　【学习中国女排精神心得体会1】
　　在刚刚结束的里约奥运会上，我国体育健儿以出色的表现，生动诠释了奥林匹克精神和中华体育精神，为祖国争了光，为民族争了气，为奥运增了辉，为人生添了彩，激发了全国人民的爱国热情和全世界中华儿女的民族自豪感，增强了中华民族的凝聚力、向心力、自信心。特别令人振奋的是，中国女排以荡气回肠的完美逆袭，为祖国赢得一枚弥足珍贵的金牌。正如习近平总书记在会见参加里约奥运会中国体育代表团全体成员时指出的，&中国女排不畏强手、英勇顽强，打出了风格、打出了水平，时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，全国人民都很振奋&。中国女排以高昂的斗志、顽强的作风、精湛的技能和敢于争第一、敢于挑战和超越自我的行动，诠释和刷新了&无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息&的女排精神，引发了一场触及国人灵魂的精神洗礼，有力地弘扬了中国精神。在国家由大向强发展的关键阶段，我们尤其需要大力弘扬女排精神，凝聚起实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。
　　一、铸就体坛传奇的精神瑰宝
　　中国女排，是世界体坛不断创造奇迹的一支劲旅。从20世纪80年代的&五连冠&到如今再度夺取奥运冠军，35年来，中国女排团结奋进、勇于拼搏、永不放弃，不断用行动诠释和丰富着中华民族精神和伟大时代精神结合而成的女排精神。多年来，尽管女排队员换了一批又一批，但女排精神一直在激励着这支队伍成长成熟，向新的胜利目标奋进。
　　铸就从弱到强传奇的精神瑰宝。每一个世界冠军都要经历从弱到强的发展过程，中国女排也不例外。走向冠军的历程锻造了女排精神，而日益成熟的女排精神又引领着女排的成长。20世纪60年代，中国乒乓球运动已经取得了骄人的成绩，但排球运动却没有多大起色。在党中央的重视、关怀和指导下，中国女排引入&魔鬼式&训练法，注重严格要求、团结协作、顽强拼搏，开掘出女排精神最初的源头。此后，女排在艰苦训练中不断砥砺精神，增强问鼎世界冠军的实力和勇气，到1981年，中国女排终于夺冠!从1981年到1986年，中国女排创下世界排球史上第一个&五连冠&，也创造了我国大球夺冠的奇迹。
　　铸就再度崛起传奇的精神瑰宝。世界体坛竞争激烈，没有永远的冠军。从1986年到2003年，中国女排有17年时间与世界冠军无缘。
　　然而，无论处在波峰还是在波谷，女排精神永在!正如郎平所言：&中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。&这种筚路蓝缕的努力过程，其间有高低起伏，有质疑诘难&&然而，这一切也砥砺着中国女排更加成熟。她们没有被挫折吓倒，在扎扎实实的拼搏奋斗中不断积蓄着取胜的实力。终于，在去年的世界杯和今年的奥运会上，她们用冠军证明了这种努力的价值，也证明了女排精神永在!
　　铸就绝地反击传奇的精神瑰宝。体育的魅力很大程度上在于能够激发人类挑战生理极限和精神潜能。劣势甚至绝境，往往更能激发勇敢者闯关夺隘的斗志。这次奥运会，中国女排被分到&死亡之组&，从&死亡之组&出线后又对阵占尽天时地利人和的巴西队。人们普遍认为，这场比赛获胜的概率不高。然而，中国女排却成功&逆袭&，硬是凭着一股顽强精神战胜对手。这一切，让人们在心潮澎湃、血脉贲张中深切体验到了永不放弃、永不言败的女排精神。
　　二、勇于超越自我的精神基因
　　女排精神不仅是中国体育精神的高度凝练，更是中华民族精神和时代精神的集中体现。1981年，中国女排在第三届世界杯决赛夺冠后，太原机械学院全体师生送来了&振兴中华&的大匾。从那以来，女排精神就超越了摘金夺银的意义，影响和激励着一代又一代中国人为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。究其根源，正在于女排精神深刻蕴含着推动民族复兴的英雄基因。
　　无私奉献的牺牲精神。没有私心杂念、敢于牺牲的人，才能做到宠辱不惊，在各种困难挑战面前最大限度地发挥潜能，集中精力迎难而上、勇闯难关。在这次奥运会上，中国女排之所以能够实现大逆转，就是因为她们战胜了执着于冠军的杂念。尤其是主教练郎平，之所以能够面对巨大压力和空前&险境&，指挥若定，就是因为有不计得失敢于拼搏的无私心境!在实现民族复兴的征程上，我们每一个人都应该培养这种为实现国家、民族利益无私奉献的精神境界。
　　团结协作的团队精神。2014年3月，郎平曾在文章中写道：&在我的字典里，&女排精神&包含着很多层意思。其中特别重要的一点，就是团队精神。女排当年是从低谷处向上攀登，没有多少值得借鉴的经验，但是在困难的时候，大家总能够团结在一起，心往一块想、劲往一处使。&执教中国女排，郎平用上了团队协作的法宝：将国际化、专业化的团队合作转化为&大国家队&训练模式;征战里约奥运，郎平仍然巧妙运用团队协作的法宝：用老队员稳军心，用新队员打拼杀，12名队员轮番上场，人人都是主力。女排背后的大团队也形成了支持女排的强大正能量，各种专业人才形成了托举女排高峰的巍巍高原。推进民族复兴，我们更要万众一心，人尽其力，凝聚攻坚克难、团结奋进的强大力量!
　　艰苦创业的奋斗精神。中国女排的发展史，就是一部艰苦创业史。从白手起家到铸就辉煌，靠的是艰苦创业;从低谷再到巅峰，靠的仍然是艰苦创业。在国家经济基础薄弱、物资匮乏的年代，她们利用最为简陋的条件开展&魔鬼训练&，即使摔得遍体鳞伤也含泪坚持;远赴里约征战，主办方提供的训练场地和时间条件不能满足中国队需要，她们就自己联系了位于贫民窟附近的场地加练&&主教练郎平，在屡获世界冠军后不愿躺在功劳簿上享受。这样的艰苦创业精神，在推进民族复兴伟业的新长征中永不过时!
　　自强不息的拼搏精神。日，习近平总书记在看望参加第22届冬奥会的中国运动员代表时深刻指出：&重大赛事最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。&30多年来，中国女排前进的道路上有辉煌也有挫折，但不论在什么情况下，中国女排一直顽强拼搏，永不言弃。处顺境就自强不息增创更大优势，处逆境则自强不息化劣势为优势，从不怨天尤人，始终以顽强拼搏精神带给人们感动与鼓舞。即使是面对最强大的对手，她们也毫无惧色，一球一球拼、一分一分顶，直到比赛的最后一刻!在推进中华民族复兴的伟大征程中，我们尤其需要弘扬这种自强不息的拼搏精神，也只有这种精神才能保证我们在推进人类文明进步的历史接力赛中作出新的更大贡献!
　　三、推动民族复兴的精神力量
　　现在，我们前所未有地靠近世界舞台中心，前所未有地接近实现中华民族伟大复兴的目标，前所未有地具有实现这个目标的能力和信心，但前进道路仍然充满风险和挑战。在实现中国梦的新征程上，我们要大力弘扬女排精神，使之化为全党全国各族人民团结奋斗的强大精神力量，为实现&两个一百年&奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。
　　在弘扬女排精神中增强推进民族复兴的战略定力。郎平这样解读女排精神，&你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定&。这种坚定的眼神，是中国女排向胜利进军的战略定力。实现中华民族伟大复兴，尤其需要这种战略定力。当前，我们正处于全面建成小康社会的决胜阶段，我们既要坚定&中国自信&，也必须直面国家由大向强&关键一跃&面临的巨大战略阻遏和战略反冲。中华民族要想成为真正的世界强国，唯有不怕挫折和打击。我们要从女排精神中汲取力量，顶住压力、冲破阻力，坚定信心、勇毅笃行，不忘初心、不懈奋斗，向着伟大目标迈进。
　　在弘扬女排精神中增强推进民族复兴的闯关实力。中国女排登顶里约奥运，是一步步闯关夺隘拼出来的。同样，在实现中华民族伟大复兴的征程上，遇到的难题也在逐步升级，这对我们闯关提出了更高要求。如何跨越&修昔底德陷阱&，需要我们去闯;如何跨越&中等收入陷阱&，也需要我们去闯;如何跨越&塔西佗陷阱&，还需要我们去闯&&我们要大力弘扬女排精神，以咬牙顶住的恒劲、一分一分争的韧劲、不畏强敌的拼劲，坚持不懈，攻坚克难，善作善成，以强大闯关实力奔向中国梦的光明未来。
　　在弘扬女排精神中增强推进民族复兴的创新活力。再强大的精神，也离不开一定的物质基础，尤其是科技创新的强大支撑。单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。女排精神内在蕴含着改革创新的时代精神。近年来，女排大胆借鉴国际体育管理经验，创新管理体制、队员选拔机制和训练模式，以科学精神强化拼搏精神，丰富了&女排精神&的内涵，这也成为里约之行取得辉煌战绩的重要法宝。我们实现民族复兴必须进一步弘扬创新精神，在全面深化改革中，勇于突破体制机制瓶颈制约;在日趋激烈的全球综合国力竞争中，坚持走自主创新道路，更加自觉地推进各个领域创新。
　　在弘扬女排精神中汇聚推进民族复兴的整体合力。几十年来，中国女排始终注重通过紧密团结、协调配合来增强团队整体实力。实现中华民族伟大复兴，不是哪一个人、哪一部分人的梦想，而是全体中国人民共同的追求;中国梦的实现，不是成就哪一个人、哪一部分人，而是造福全体中国人民。这就要求我们，在追梦征程中必须大力弘扬女排精神，形成同心共筑中国梦的千钧合力。中国梦是全体中国人民的梦，我们要紧密团结在以习近平同志为总书记的党中央周围，齐心协力、共同奋斗，把个人的理想追求融入到实现民族复兴伟大梦想的实践中!
　　【学习中国女排精神心得体会2】
　　&女排精神，洪荒之力!&&中国女排一直是我心中的神!&&如果奇迹有颜色，那么一定是中国红&&&当近10亿中国观众聚焦里约奥运会女排决赛，当全世界华人瞩目这场意义远超体育竞赛的巅峰对决，一份久违的感动像闪电击中亿万观众，一股雄奇的力量穿越重洋，叩响每个中国人的心扉。
　　中国女排再夺奥运冠军，让人忆起曾经的光辉岁月。35年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的&铁榔头&，敲响了&团结起来，振兴中华&的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。&三连冠&&五连冠&，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏精神跨上巅峰，向世界证明了&中国人能行&。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的女排精神，是民族精神与时代精神的完美结合，成为一个时代的集体记忆、价值标签。
　　时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但&跌的有多深，反弹就有多强&，正如主教练郎平所言：&中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。&坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富内涵所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。
　　历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多&发展起来以后的问题&，去化解&为山九仞、功亏一篑&的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。
　　&再难的逆境也绝不言弃&，&可以被打败但是绝不会被打倒&，&哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持&，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。
　　壮哉，女排精神!加油，中华儿女!
（一） 由于各方面情况的调整，本网所提供的信息仅供参考，敬请以相关部门公布的正式信息为准。
（二） 本网转载的文章在于传递信息，不承担此类稿件侵权行为的连带责任，如需删除请及时联系。
（三） 招聘单位无权收取任何费用，请求职人员加强自我保护意识，警惕虚假招聘，避免上当受骗。9月6日晚，2015年女排世界杯收官之战在日本名古屋举行，中国队迎战东道主日本。最终，中国女排3：1战胜对手...
9月6日晚，2015年女排世界杯收官之战在日本名古屋举行，中国队迎战东道主日本。最终，中国女排3：1战胜对手，取得本届世界杯的冠军，同时获得直通里约奥运会的资格。时隔12年，中国女排重夺世界杯冠军。郎平率领年轻的中国姑娘跃上冠军台，“女排精神”得以传承。30年前，郎平曾以队员身份捧起世界杯，如今，她以主教练的身份完成夙愿，带领中国女排毫无争议地成为中国体育不朽的旗帜。
一次意义非凡的夺冠：年轻一代已挑起大梁
出征日本前，世界杯冠军是球迷的期待，但也仅算期待而已。2014年，中国女排时隔18年重回世锦赛决赛舞台，从低谷中崛起。但世界杯开赛前夕，队长惠若琪等三人连续受伤，为日本之旅蒙上层阴影。当时，中国教练组承受了巨大压力，却也不得不接受核心伤退的现实。
然而，正是这支平均年龄只有23岁的中国女排，首战战胜了最后的亚军塞尔维亚，倒数第二轮背水一战力克俄罗斯。赛点战，当第三局一度陷入绝境，年仅21岁的主攻朱婷挺身而出，几乎以一己之力帮助中国队反败为胜。
最终，年轻的朱婷毫无争议地成为本届世界杯最有价值球员，这是天才主攻职业生涯新的高度，和新的起点。她的身边，不到20岁的袁心玥、张常宁已经成熟，挑起了中国女排主力阵容的大梁。以此年纪获得如此机会，并成功把握住，这是中国女排的幸运和财富。不灭的“女排精神”：“铁榔头”郎平成就传奇
朱婷的一记强攻扣杀，帮助中国女排赢下世界杯的赛点，那一瞬间，女排姑娘尖叫着围在一起，笑着拥抱庆祝。殊不知，短短1天前，面临输球就错过奥运入场券的局面，中国女排强势力克俄罗斯，赢球的一刻，姑娘们喜极而泣，几乎以泪洗面。
夺冠后，郎平哭了，她用已喊哑的嗓子，几乎哽咽地说：“面对不间断的一个接一个的打击，我知道，作为强者，我们必须面对各种困难。”
“铁榔头”站上领奖台，她表情平静，平视着远处。此时此刻，她是否想到了30年前的自己：1981年和1985年，在同一块土地上，郎平和张蓉芳、孙晋芳、梁艳等人一起捧起世界杯，开启了中国女排的“黄金年代”。从此，“女排精神”成为中国体育的不朽传奇。
是夜，郎平成为以球员身份和教练身份赢得世界杯的世界第一人。短短几年前，中国女排曾遭遇“实力危机”，甚至被挤出亚锦赛前三。谷底之处，郎平接手，以“大国家队”理念，用最短时间带领球队回到正轨。世锦赛决赛和世界杯冠军的成绩，郎平功不可没。里约奥运的期待：“神奇定律”助力重演雅典辉煌？
1989年和1991年，是女排世界杯唯一一次时隔两年举行，此前，世界杯总在奥运会之后的一年，变化后，世界杯成为奥运会前最重要的世界女排赛事。对中国女排来说，世界杯冠军和奥运会冠军之间，存在着某种奇妙的定律。
中国女排曾在1984年和2004年两次夺得奥运会金牌。巧合的是，1985年和2003年，也是距离两次奥运夺冠年份最近的世界杯，中国女排都沾上了冠军领奖台。(1980年中国女排缺席奥运)今年的辉煌，是否预示着明年的里约，中国女排有望再次登顶？
面对未来，主教练郎平擦去喜悦的泪水，坚定地说：“拿到明年的奥运入场券，我今天很开心。中国女排会从零开始，未来我们还有时间，一定会认真准备。”有网友留言，作为中国体育的旗帜，期待着明年的里约奥运会开幕式，女排姑娘可以担任中国代表团的旗手。“三大球”低迷女排却崛起：“女排精神”值得借鉴
女排夺冠前一天，中国女篮在亚锦赛决赛惨败日本35分，不仅遭遇尴尬的双杀，更错过了获得奥运门票的最好机会，前景十分危急。几天前，中国男足甚至主场被中国香港逼平，且一球未进。而十几天后，中国男篮将出战男篮亚锦赛，要想直接获得奥运门票，必须获得冠军，以近年来中国男篮的趋势和状态，前景同样不妙。
2014年仁川亚运会，中国“三大球”遭遇了惨败。2015年，中国女排逆势崛起，对“三大球”具有很好的借鉴意义。中国体育圈有种说法：集体项目的成绩往往不如个人项目。女排夺冠，是对这种说法最好的回击。对于男女足、男女篮来说，“女排经验”绝对值得借鉴。
值得借鉴的内容，更多地在于中国女排的秘密武器：“女排精神”。国家体育总局的排球训练馆内，“女排精神”百余字的内容，醒目地印在最显眼的高墙上。平日里，女排队员的训练强度，更不会逊于任何一支其他运动队。至于郎平心中“女排精神”具体是什么，又如何能广泛借鉴于三大球，让“女排精神”惠及中国体育，则是值得每一个体育人深思的课题。
编辑：宋子荣
手机浏览器扫一扫下载神器
安全&& 正版
微信扫一扫关注公众号
要回复文章请先或
微信扫一扫 进一步关注欢呼过后，我们该向中国女排学什么？
来源：环球网
原标题： 欢呼过后，我们该向中国女排学什么？
　　要别人尊重，先要自己热爱，这个积极向上的生活态度永不过时。
　　中国女排奥运得胜，据说全国有半数以上的电视机前，人们都在收看直播，这也创下了纪录。
　　从1981年女排首次世界大赛夺冠，至今35年，不只一代人了，再没有一种精神能在民众当中自发崇拜如此之长的时间。有朋友说与母亲一起看女排比赛直播，发现60多岁的母亲比做女儿的还专注，一问，答案是“我们那代人就是伴着女排精神走过来的”。其实，那位母亲是个60后，当年看老女排比赛时不过20多岁，但女排精神可以影响她走过青年和中年，足见感召力之神奇。
　　郎平说：“谁笑到最后，谁才笑得最好。”的确，中国女排小组赛输了三场，最终竟夺得金牌，历届奥运会冠军哪个不是一路威风凛凛，让人无不畏惧？
　　低调的中国女排从没说志在夺冠，郎平甚至不让队员总惦记着这么高的目标，踏踏实实打每一场球是最现实的。这样一支队伍最终踏上领奖台之巅，的确神奇！
　　中国女排拿下了里约奥运会分量极重的金牌。本届奥运会上，她们是亚洲唯一登上三大球领奖台之巅的队伍，不仅成为中国三大球勇于进取的标志，也是亚洲体育的一大骄傲。为女排的胜利欢呼，为女排精神呐喊，岂止是点点赞！
　　之所以这么说，因为女排精神之所在并不是举起奖杯、挂上金牌的时候，而是队伍陷入低谷和身处逆境的时候，能逆势而上的才算强者。郎平接手中国女排，正是队伍不稳定，与国人期待女排重回世界高峰还差得远的时候。她两度出任中国女排主教练，都被指望着从高处拉一把，这可不像从后面推一把那么简单。但是她勇敢地接手了，虽然铁榔头的臂膀不再如前那么有力，但她的刃囊廊皇歉痔话悖腥硕甲霾坏健
　　“女排精神”在奥运夺冠后短短的时间里，便成为网络上的热词。但是，真正起作用的女排精神不是在站上世界巅峰的一刻，而是在长期艰苦的磨砺和队伍一时处于低谷之时。无此，便会一蹶不振，迷失追求，也难能创造复苏的条件。这样志气不足的项目和队伍在中国体育界并不难找。郎平是女排精神的创始者之一，也是传承者之一。女排走过的历程中，有过许多没能在大赛成绩上达到顶点的教练员和运动员，没有这些人在女排低谷时期的坚持，就没有郎平和新女排今天的成功。这是对奥林匹克精神最现实的诠释，也是许多运动项目和队伍的不及之处。
　　时代在发展，30多年前初次夺冠时那种行行业业学女排的做法不再好用，但是，要别人尊重，先要自己热爱，这个积极向上的生活态度永不过时。倡导女排精神，在今天，在明天，依然是中国体育乃至全社会不可缺失的重要财富。
　　（作者汪大昭，原人民日报体育部高级记者）
　　来源：环球网
(责任编辑：齐贺 UN656)
&&&&&&</div
检讨抗灾路径依赖，既不在天灾中竖英雄也不忘在人祸中悲悯苍生…[]
　　　社论：
也是所有领域包括政治都需要遵守的准则…[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：除了刷屏女排精神，你还能学到什么？ - 简书
除了刷屏女排精神，你还能学到什么？
女排姑娘终于站上了奥运会的最高领奖台
日，这一天恰好是个休息日，在这一天中国人可以有机会一大早就等在电视前，期待唯一一支曾经问鼎奥运冠军的大球集体项目的运动队再次创造奇迹。果然，小组赛五战三负的中国女排最终取得了这场万众瞩目的决赛的胜利，12年之后再次登上了奥运会的最高领奖台，所有12名球员同时将右脚踏上冠军领奖台，只等现场主持人念出“China”之后，一同站上这世界排球运动之巅，这像极了赛车手出发之前迫不及待地轰几脚油门的感觉。有网友说，第一次这么喜欢抖腿的姑娘。
女排队员欢庆胜利
此时，所有人似乎都有理由相信“女排精神”是此次队伍逆转夺冠的重要因素。但是，这样的判断无法从批判性思维的角度获得科学的实证。没有可以用来对比的“控制组”做参照，也就是说你无法设置一个条件完全相同但是没有“女排精神”的另外一只球队，看看她们的表现是不是不如现在这支赢了球的中国队，这种精神力量造就成功的神话也就成了“成绩好就是有女排精神，成绩不好就是失去了女排精神”，永远有理的事后诸葛亮，这在批判性思维的语境下叫做“不可证伪”，这也是非科学或者"伪科学”的显著标志。女排夺冠之后的朋友圈，被“女排精神”刷屏了，然而，郎指导在里约是这么说的：“不要因为赢了球就谈女排精神，也要看到我们努力的过程，女排精神一直都在，但是单靠女排精神赢不了比赛，最终胜利还是要靠技术过硬。”也就是说，所有最终的结果都是靠着平时一点一滴的积累得来的结果，我们在今天看到的小组第四的黑八逆转奇迹，完全有其原先训练中的艰苦努力，而不仅仅是在今天呼唤出来的某种精神。
郎平在场上指挥比赛
既然女排精神不是万能的，我们今天到底从郎平带领的这只球队身上学到什么呢？从郎平在此次奥运会中的公开言论中，我们可以总结出几点，这是实现看起来不可能的目标的重要因素。成为奥运冠军，对常人来说似乎有点遥远，但是在日常生活和工作中，我们完全可以完成看起来不可能完成的任务，实现看似遥不可及的目标，下面的几点一定能帮助我们做到。1. 确定达成目标需要做的正确的事，并且确保每天都高质量地完成这些任务。所有的场上发挥都是平时采用科学的训练方法，加上刻苦的训练带来的结果，没有一支球队可以在不经过艰苦训练的情况下就能达到参加奥运会这样的顶尖水平。2. 面对困境调整自己的情绪，做好接受最坏情况的打算，做好最艰苦状况的准备。在和巴西队进行淘汰赛之前，郎平告诉队员：“巴西的确很强，但是他们不会想到我们冲击她们会冲击得这么凶。当然前提是咱们得冲得出来，在比赛中你持续给她们压力，到了那个点一定是她们先动摇，他们慌。咱们怕啥呢？咱们都输成了这个样子了，有什么可以失去的呢，没有了。怕的是她们，只要压力到了那个点，我们的机会就来了，肯定是他们崩盘。”结果大家都知道了，真的是在最后的决胜局，巴西队出现了心理上的波动，多次主动失误造成了被中国队逆转。3. 绝不轻易放弃，只要有百分之一的机会，就付出百分之百的努力，随时做好准备，机会来临的时候坚决冲上去抓住机会，实现自己的目标。同样是在和巴西队比赛前，郎平对自己的队员说：“我们技术水平不比对方高，但是不能让她们随便欺负我们。每个替补上去都要像我放出去的老虎一样，上去就咬人。”结果不仅把巴西队咬了，在决赛的后两局都是临近局点和赛点的时候，替补登场的队员发挥重要作用，几下就拿下了，特别是不断重放的取得赛点后的那个球，替补登场的9号队员张常宁，上场后的第一个发球就质量非常高，导致对方一传过网，被中国队探头球打死。4. 相信所有的失利都是为最终的成功做的功课，这样就会更坦然的接受失败，而不会去花时间纠结于过去所犯的错误。郎平在小组赛结束后说：“什么都是经历，吃点苦是好事，不够美好的经历也是积累。”这里郎平说的不够美好的经历就是指之前中国队经历的小组失利。只有充分分析失利的原因，找到可以做得更好的方面，这些经历才能转化为由价值的财富，才能够成为最终实现远大目标的必要准备。
本届大赛MVP朱婷在扣球
总结下来，我们从中国女排的夺冠经历就是：坚持就是胜利，细节决定成败，专注过程最优，坦然接受结果。
着迷于阅读，旅行和拍照。平时惜字如金，站在讲台上的时候除外。