轻球好打羽毛球拍轻好还是重好球好打些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-04 13:11 标签： 网球拍头重头轻
轻球拍好还是重球拍好？_知识频道_买购网
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摘要：网球拍对比-选购-经验篇:详细讲述了球拍表现的因素、较重的球拍与较轻的球拍相比具有的优势、重球拍及轻球拍的特点等知识。
轻球拍好还是重球拍好？
重量和平衡是关系到球拍表现的两个最重要的因素。这里介绍一下关于重量的一点常识：通常说来，较重的球拍能比较轻的球拍产生更大挥拍力量、更稳定而且震动传递更小；较轻的球拍更灵活，因此使用这种球拍的球员挥拍速度较快。但需要注意的一点是，不要以为球拍越轻使用起来就越方便，在现实中，尽管较轻的球拍挥动方便，但其击球力量也往往较弱。
那么挥拍速度较快的轻量球拍能不能产生和挥拍速度较慢的重量球拍一样的力量呢？ 某公司的大榔头技术将球拍整体重量降低了1-2盎司，但却想对增加了拍头的重量，把平衡变成了“头重”。由于重量的降低，球拍的灵活性就提高了；又由于拍头重量的提升，所以保证了不衰减挥拍的力量。现在，各大品牌都有这种重量较轻，但头重平衡的球拍。 重拍，头轻，这种配置的球拍被看作是保持了重量和平衡的传统，因此深受职业选手青睐。通常其重量是11-13盎司（311.85克－368.55克），为了保持球拍的可操纵性，平衡点通常是在1/2英寸到3/2英寸之间。绝大多数情况下，这种球拍适用于真正的球员，因为他们需要更好的控制性，而且有能力依靠自己的力量击球。 对于减轻球拍重量的好坏总是仁者见仁，智者见智。但这里有一点提示：如果球拍过轻，通过某些方法你可以很容易地为其增加重量；但如果想给较重的球拍减少重量，实现起来则困难得多。 以下是国外一家网站对球迷的一项关于“球拍轻点好还是重点好”的一项调查，结果双方支持者基本各占一半。
轻球拍的支持者 “更有力量。”、“挥拍速度更快。”、“拉拍更快速轻巧。”、“我不想用一支比我体重还重的球拍！”、“上网时要求灵活敏捷，重量轻的球拍能让我在网前更灵活机动。”、“我的球拍是用来打球的，不是用来打人的，要那么重干什么？”、“拿这样的球拍打球不会很累。”、“年纪越大，球拍越要轻。”、“球拍越轻，打球越自然”。 重球拍的支持者 “比较容易打出上旋球”、“重球拍有利于增强我发力击球的力量，而且更容易把球打在有效区内。”、“以前用255克的轻球拍我发不上力，结果手臂总会被震得很痛，但使用了350克的球拍以后，这个问题迎刃而解了。”、“刚开始打球我就使用木球拍，足足将近一斤重，我已经习惯使重拍了。”、“总用轻球拍会降低我的比赛质量”。
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分享网球博士释义：什么是重球？如何打出重球？
“某某某的球特别重！”，无论业余圈，还是职业圈，我们都经常听到这样的表述。比如桑普拉斯的发球、小威的反手，都被圈内人士公认为“很重！”
然而，所谓的“重”却只是一直存在网球技术中的一种现象，亦或是人们的一种感觉，却似乎很难从科学的角度加以解释。
正是这样的疑问，调动起了付老湿那颗单纯的好奇心。历时半年，请教了近十位（平时参与网球运动的）运动生物力学研究领域的长江学者、博导、教授以及博士后，又自行查阅了若干国外文献资料，今日，终于有信心一讲！
一、什么是真正意义物理学上的“重球”？
问：相同速度的篮球和排球砸到你头上，哪个会更疼？
答：生活经验告诉我们，当然是篮球。
原因就在于，篮球质量更大！
所以，相对排球，篮球就是“重球”。
辣么，重量相同的两颗网球，
为什么有“轻重”之分呢？
这就需要接着看第二个问题。
二、网球技术中的“重球”怎么解释？
1、击球者的视角
A.击球刹那，身体作用到球的有效质量（m）大，传递到球的动量就大
所以这也是为什么我们要提倡用身体打球，
而不仅仅靠手臂的原因。
再打一个更好理解的比方，一辆货车甲（用一根铁制连杆拖着一个拖斗货箱），另一辆货车乙（用一根软绳拉着一个拖斗货箱），假设它们以同样的速度撞向电杆，哪个破坏力更大？答案一目了然，货车甲就好比会用身体打球的球员。
用身体打球的运动员以相同的挥拍速度击出的球就会更重，
但这里最后体现仍是以球的速度V来显示。
补充一条：为了增加击球瞬间的有效质量，
主动肌和对抗肌需要同时发力，
形成固定，亦即是最后的用力。
所以你们还可以听到用力完毕瞬间，
类似莎拉波娃还会吼叫出来。
就因为，之前她在进行发力的肌肉固定。
B.击球“甜区”准，非完全弹性碰撞的动量损失小且弹性动能获得大
这个道理显而易见，最后的具体表现仍是球体的速度V
2、接球者视角
A.物理层面：来球上旋的冲量
既压缩了接球者的时间，又多了一个向上的力量
很多对手接同样是180公里/时过来的
桑普拉斯的发球和费德勒的发球，
会更感受前者更重的道理，
因为桑普拉斯的发球经常超过5300转/分。
同理，这也是纳达尔正手被认为是重球的原因
B.技术层面：来球落点很深
两颗同样是100公里/时，朝你飞过来的底线回球，
一颗落在底线前5米，一颗落在底线前0.5米，
很显然，后一颗留给你拉拍准备的时间将会更短，
常常会跟你带来很“顶”的感觉，
进而当你受迫来不及用小臂打球就会感觉“很重”！
假设对手的平均回球都很深，你就很容易评价他球“很重”。
C.心理层面：伴随吼叫，气势很盛
正如前文所讲，本身类似小威这样的
击球时身体的有效质量利用就很好，
再伴随她一声吼叫，从听觉上也会带给你震撼，
导致你身处压力下，处理球反应变慢，
又会感觉对手来球很凶很重。
三、如何打出重球？
1.改善技术：利用尽可能多的身体力量，通过球拍传递到球上。并不一定是球拍越重你的有效质量利用就越好，还得看你的技术呢。球拍重只是减少碰撞中的动量损失。
2.击准甜区：获得更大的弹性势能
3.运好呼吸：击球刹那增加对抗肌的固定，以确保力量的有效传导
4.增加上旋：落地后的球具备更强的额外冲量
5.落点要深：顶住对手，剥夺对手的拉拍时间
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