羽毛球拍线的选择手握的地方黑黑的怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-04 08:22 标签： 羽毛球拍4u和5u的区别
羽毛球握拍挥拍没学好-你还想继续打下去？
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和基础比较好的人打羽毛球，菜鸟新手总是被虐得惨不忍睹。初出茅庐的羽毛球爱好者要如何摆脱这样的窘境？像无头苍蝇一样，看看网上教程，听听他人看法，东拼一块，西凑一块用在自己身上？这样只会将自己变成“四不像”。新手一定要明白一个道理，没有一定的积累，拔苗助长似的去学习过高难度的动作，必定事倍功半。那么，新手们应该学些什么呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一、不会握拍？握菜刀总会吧！对于初学者来说，最基本的是握拍！正确的握拍能够让你在发力上，充分的发挥手腕的力量。首先，是正手握拍（如下图）。先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。拍柄与掌心不要握紧，应留有空隙。其次，是反手握拍（如下图）。在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上。但是，正确的握拍会使你觉得击球没有劲，这是很正常的现象，因为握惯拍子的方式，不可能说改就能改的。当出现这种状况时，你可以先采取将拍柄握死（握菜刀一样）先让自己习惯握拍方向的改变（如下图）。等自己感觉在击球时能够很好的发力时再将握拍姿势慢慢调整，不要一味的就想把拍子握好，握正确，那么你学起羽毛球就会费劲且浪费时间。&二、没有架势，怎能抵挡对手来袭？准备姿势有两种：一是接发球的姿势；二是发球后准备击球的姿势。羽毛球接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。（如下图）发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。（如下图）三、想不想弯弓射大雕？新手最痛恨的莫过于被杀球了！但是，你得先学会如何正手击高远球。请不要小看它，因为它能促进你容易地掌握好杀球以及吊球的技巧。分解动作如下：&两肩端平，持拍手小臂内侧夹角不要大于90度并向前微压。另一手放松，手在上方，肘在下方；左手自然下放，持拍手小臂向内旋转，肘向前抬高，同时转腰，后脚跟踮起转正；（注意挥拍时脚踮起转正，肘抬起，拍要压。）肘部尽量贴近自己的耳朵向上挥拍；（注意手腕翻转到正面）挥拍后，拍面自然下摆。&四、绝对的领域！是否有过这样的遭遇，跟一个高手打的时候，总是一下往左跑，一下往右跑，累得半死还未必接的到球。那是因为你不懂回动！什么是回动？就是当你每打完一粒球，就要尽可能想办法让自己以最快的速度回到球场的中心。那就是绝对的领域，因为只有回到球场中心你距离球场的每个角才是最近的。&五、凌波微步、水上漂、草上飞，如何选择？羽毛球步法有很多种，新手要知道该如何选择自己的步法。步法分为：上网步法、中场移动步法、后场步法，又相对应有垫步、交叉步、跑步等。对于不是专业运动员出身的羽毛球新手来说，腿部力量不足以支撑起垫步、交叉步的步法，跑步是最容易做到的。当自己觉得自己腿部力量和灵活度足够时，再慢慢接触垫步、交叉步为好。普通新手每次击完球后，以自身平常的脚步，用跑的方式回到球场kbc6n即可。温馨提示：上课请穿着宽松运动装，自备球拍、球鞋、毛巾、饮用水、干爽衣物。欢迎关注微信公共平台：君羽体育
微信号：junyu5099508向您推送羽毛球最新资讯和打球技巧！文章转自：IPK羽毛球专家团 [ 此帖被xmjunyu在 17:38修改 ]
不错不错哦！！！！！！！！！！！
最近对羽毛球很感兴趣.就是不会玩.
还不错！！！！
图示的姿势，全部都有问题
1）图示正反手拿拍都太紧张
2）单打发球后的准备动作不应该是把拍上举，这样不利于防守
3）右手运动员为例，后场击高球，左腿要内扣，不然使不出转身力量
然后引拍时，左手不是放松，而是往后甩，这样右边肩关节才能送出力量
击球瞬间手并不能靠近脑袋，这样不利于发力
挥拍后的手的方向也是不对的
——————————————————————
真不知道拿这种刚打羽毛球不超过一个月的人来做图示来干什么，坑更多的新手？
说得有道理，明天开始改变握拍习惯!
支持支持！！！
哈哈，好好学
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& 允许多选
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我想说真他 妈垃圾！！！！！ 整个拍子就一斜的 手握的地方和拍杆 就不对称 起码有15度的偏差
怎么玩？？？？坑 坑 坑
还不如个*来块的
人家材质差
但不会有这种劣质品???????
LITE橙VS红
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商品名称：HEAD/海德 手胶/吸汗带 网球拍握把胶 羽毛球拍防滑柄皮 干性磨砂 黑色
商品编号：
商品毛重：1.0kg
货号：2851013-MX
网球分类：其它
拍面分类：其它
分类：手胶
球拍材质：碳纤维
是否穿线：未穿线
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类别手胶/吸汗带
网羽吸汗带
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如何正手握羽毛球拍
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握拍是打羽毛球的第一步，如何能正确握拍？
我来说点啥
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