感觉两个脚筋不一样长,跑步一个脚踝筋膜炎的症状处感觉老要抽筋,每次都有做热身运动才去跑的,求破解?

脚踝扭伤 现在走路可以 但是感觉跑步和跳前脚掌用力内测就有条筋疼。
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脚踝星期一跳起来下地扭伤 现在走路可以 但是感觉跑步和跳前脚掌用力内测就有条筋疼。上星期一晚上打球下地脚扭后 肿了好惨 星期二去跌打 给他看,抓着我脚转了下卡擦一声我痛的要死 然后他说什么OK了 搞回去了我没明白 然后敷药 星期三开始可以走路了,但是脚踝没消肿,我天天泡脚 针灸 脚好的很快 现在外侧韧带伤过的就用力按会疼 还有一个地方我不明白,明明我是外侧扭伤 怎么我内测也受伤了,就是平时我们蹲下内脚踝那根筋,我左脚可以蹲地 但是右脚就会疼一点。怎么办》是不是有问题,现在脚还在敷药 好的比较快。。就是下面圈圈的位置 &脚踝内侧画红线的位置 &我是跳上去下地这么扭的
我脚扭伤,一年多了,还是不能转身运球,不能弯
我一般都是擦安美露。。。
很多年前也是同样的经历,这种伤有时候时不时会疼那么一下,有时候会持续好几年,但总归会好的,楼主好好保养吧
卧槽,内侧拉伤竟然还能走路,你是有多幸运发自手机虎扑
内翻扭伤但是外翻扭伤韧带的撕裂位置疼。。
我是内翻扭伤 各位老大
彻底养好再运动吧,不然以后容易习惯性扭伤。
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