运动催生是做什么运动有助于催生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-03 02:40 标签： 做什么运动有助于催生
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  怀孕39周3天还没动静是什么原因呢，怎么办应该做什么运动有助于催生帮助催生呢？

怀孕39周3天还没动静是什么原因呢，怎么办应该做什么运动有助于催生帮助催生呢？

预产期延后两周生宝宝也是正常的哦不用担心的，可以适当走动有助顺产的，多散散步啊爬楼梯啊，都是不错的定期检查看看。

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你好如果怀孕39周3天的时候肚子还没有动静的话，我觉得这是不着急的建议平时饭後都散步一下吧，尽量多走走

不用担心整个孕周是四十周～胎儿提前或者对后一个星期是属于正常的，现在你可以多散散步爬爬楼梯有助于顺产的

十月分娩一朝分娩。分娩是一件幸福而又痛苦的事幸福的是马上要见到自己的小宝宝了，痛苦的是此时的女性要承受14根排骨同时断了的疼痛而如果产程越短，那么其疼痛感也会越小越有利于生产。所以足月的女性应该学会养成健康的方式形成有助于日 后生产的生活方式，多做一些小运动以缓解日后生产的痛苦。

如果到了预产期还没有动静准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力

散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆松弛骨盆韧带，为分娩做准备散步时应边走动，边按摩边和孩子交谈，

3体操催生 产前体操在国外非常流行体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性

(1)空心菜粥: 取锅放人清水、糙米，煮至粥将成 时加人空心菜、精 盐，再继续煮至粥成

效用:清热，凉血利尿。孕妇临盆食之能滑胎易产。

(2)冬觅莱粥 ： 取锅放入清水、糙米煮至粥将成时，加入冬苋菜、精 盐再旺火煮沸即成。

效用:清热滑窍，顺胎产孕妇臨产能使胎滑易产，但 孕期不宜食用以防流产。

药物催生前要接受一系列的检查和监测来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日

选用药物:利用催产素诱发产痛，进而将胎儿娩出

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