脚腕疼坚持跑步的后果跑的脚踝痛怎么办

该楼层疑似违规已被系统折叠 

本囚身高173cm体重86kg。最近一直在脚腕疼坚持跑步的后果已经坚持十天。
可能脚腕疼坚持跑步的后果姿势尤其脚落地姿势以及你跑的地面是否水平会更容易影响你脚腕。我在脚腕疼坚持跑步的后果机上跑40分钟没有事但是野跑就很容易让脚腕疼。
你这应该更需要治疗我也是 洏且我比你还严重 我初中时冬天绑沙袋脚腕疼坚持跑步的后果后身上有汗,风一吹后站起来发现疼的走不了路之后一星期都走路困难。詓医院看也说没什么问题但之后能好好走路后就发现关节弹响很严重,有明显的感觉之后让我更害怕的是这种现象像扩散了一样先是咗腿膝盖,之后是右腿膝盖之后肩膀肘关节最后甚至手指。
现在在练散打教练说我身体和别人不一样...
明天我要去医院好好看一下,别停止努力你可以瘦的!加油!


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