跑步鞋什么牌子好？跑友推荐10款时尚跑步鞋
核心提示：如今，慢跑成为了人们慢生活的一种风尚，人们对跑步的装备也越来越讲究。而一些运动菜鸟对于跑步鞋的选择还一筹莫展。如何选择一双好的跑步鞋？下面小编就来跟大家讲讲选择跑步鞋当中的学问。
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　　工欲善其事必先利其器，说的就是，要跑好步你得先有一双牛逼的跑鞋。一双好的跑鞋不仅让你跑出非一般的感觉，还可以减少运动伤害！
　　有人会说，不穿跑鞋我还不是一样跑过来了？如果你每天就跑那么一千几百米的话，你就穿运动鞋吧，小编不拦你。但如果你想跑得更舒服、更安全或立志成为跑步达人的话，小编奉劝你，赶紧把你的板鞋、帆布鞋脱下吧。　　为什么不能穿普通运动鞋跑步？　　跑步过程中，双脚所受到的压力是人体重的两倍。一个体重50kg的人在跑步，双脚就要承受100kg的压力。跑步的动作单一重复，会对相同部位产生多次的压迫。因此，需要一双鞋子来缓冲这些压力，保护双脚。而跑步中人们所需要的这些保护是普通运动鞋无法满足的。于是，跑步鞋应运而生。　　跑步鞋根据生物力学的需要，提供减震性、稳定性等多种性能，并通过特殊的设计为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，使用特殊材料来防磨。　　运动学专家表示，一双好的跑步鞋可以减少30%的伤害。那怎样算是一双好的跑鞋？小编只能说，世界上没有最好的跑鞋，只有最适合自己的跑鞋。适合你的，就是好的！　　选择一双适合自己的跑鞋并不比找媳妇省事儿，首先你要清楚跑鞋有哪几种，然后根据自己的脚型、跑步习惯等来选择。需要参考的条件很多，其中主要有体重、足弓、跑步习惯、跑程、跑步环境等。这些条件具有变化性，因而建议跑者应该要具备几双不同类型的跑鞋。　　跑鞋的类型　　根据功能，跑鞋大概可分为缓震型、稳定型、控制型、越野型、比赛类和休闲类六大类型，其中在日常跑步中运用最多是缓震型、稳定型、控制型三种类型。　　1.缓震型　　缓震跑步鞋顾名思义具有缓和冲击力的作用，具体跑鞋有ASICS的Gel&Kinsei&系列和Gel&Nimbus&系列，New&Balance的1080&系列和840&系列。　　2.稳定型　　稳定型跑步鞋提供合理的支撑和减震，在运动中提供更加稳定的表现。让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布。ASICS的Gel&Kayano&系列，Brooks的Trance&系列，NikeLunarEclipse+&系列都属于稳定型跑步鞋　　3.控制型　　控制型的跑步鞋对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正作用显著，从一定程度上防止意外受伤，适用于平足的人，具体跑鞋有Mizuno的Wave&Alchemy&系列，Saucony的Stabil&CS&系列等。　　具体如何选择跑步鞋？　　1.根据体重选择跑步鞋　　体重对跑步鞋的缓冲性有所要求。体重越重，双脚、膝关节承受得压力就越大，因而需要缓冲性更高的鞋子。具体如何选择，可以参考下表。　　2.根据脚型选择跑步鞋　　人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。不同足弓形态的脚部需要不同的保护，因而也可以根据足弓的形状来选跑步鞋。判断足弓的最简单方法就是湿脚测试，具体如下：　　不同足弓，需要不同的跑步鞋。但这不表明一种足弓就永远对应一种跑步鞋。跑步鞋的选择还会因其跑距有所差异。具体选择可以参考下表：　　什么牌子的跑步鞋好？　　就算知道自己需要什么类型的跑步鞋，人们还会在各个品牌之间徘徊纠结。到底哪个牌子的跑步鞋比较好？电商说的不算，小编说的也不算，那些骨灰级跑友们说的才算！！辗转多个跑步论坛，小编为大家扒来了跑友们心中的十大最佳跑步鞋。　　当然，跑友们的意见也只能权当参考，选择什么鞋子还得看自己情况。　　一双好的跑步鞋可以减少伤害，但是并不能完全避免伤害。大家千万不要以为有了好的跑鞋就可以任性为之，跑步时该注意的还是得注意。　　1.跑步前做5~10分钟热身运动，感觉身体热了才可开跑。　　2.跑步过程中注意姿势正确，并调整呼吸，采用口鼻呼吸方法。　　3.户外跑步要避开多、车多、路面崎岖的地方。　　4.跑步后要做简单拉伸运动，放松肌肉。　　5.跑步前、跑步时、跑步后都要补充适量水分，避免运动出汗过多导致。
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最近公布的一份研究报告显示，如果你喜欢跑步，你也许该把那些昂贵的跑鞋扔掉，光脚跑。您现在的位置：&&>&&>&&>&
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【图】运动鞋哪个牌子质量好？
【图】运动鞋哪个牌子质量好？
文章来源：网络转载&&点击数：46524&&发布时间： 20:00
运动鞋热销产品
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　　哪个牌子质量好?这是大部分人在购买鞋子时候想知道的，尤其对于运动鞋了解不深的人来说，更想知道。但是，多数运动鞋品牌它们在运动鞋不同领域都各有所长，例如在或之类的。所以关于运动鞋哪个牌子质量好，并不是绝对的。这得看您想要的是具有哪种功能的运动鞋。例如，是用来打篮球，或者是跑跑步，还是说平常休闲走路要穿的。考虑好你要什么类型的运动鞋了吗，除了、这两个世界数一数二的运动鞋品牌，小编在这给你推荐其他不同种类型中质量最好的运动鞋牌子，速速来瞧瞧吧。
　　一、 pump系列——值得你拥有的篮球鞋
　　喜欢打篮球的男生们，锐步将是你最好的选择。锐步品牌在世界上运动休闲品牌中有着也是很叫好的牌子，尤其它的多个系列鞋款在篮球鞋领域中独占鳌头，受到广大球鞋迷们的喜爱。它的质量如何?这点，你更是不用担心。锐步之所以独占篮球鞋界的宝座，和它采用多种高科技有着密切联系。特别是锐步 pump系列篮球鞋，其鞋舌上的pump气泵，能让你在行走中自动充气，因此不管你是什么脚型，穿起来都会很舒适。锐步还应用了ers(Energy Return System)抗震鞋底，让你打起球时身体也受到应有的保护，皮革鞋面彰显了它独特的质感、高耸的脚踝再次保护了你的双足，因此打篮球的话，富含技术含量的可以考虑看看。
　　二、——中的“劳斯莱斯”
　　一提起匡威，想必大家都会想到帆布鞋。没错，匡威主要以帆布鞋为主，是帆布鞋领导品牌。在质量上是极佳的。它一直采用码重密度大，优质的帆布、耐磨的橡胶鞋底、双边条加细网布，从各个方面保证了匡威帆布鞋的高品质。运动鞋哪个牌子质量好?想必，你对匡威帆布鞋的质量如何有了一定的了解。但作为帆布，我们对它的要求可能不只是质量问题，还有外观设计问题，匡威帆布鞋在保证质量的同时，也特别注重鞋面的设计，具有独特时尚的特性，是时尚潮流人士的首选。因此，匡威被称作帆布鞋中的“劳斯莱斯“
　　三、万斯——滑除了它，还能有谁
　　万斯是款以极限运动为主的品牌，包括了滑板、冲浪、攀岩等极限运动，滑板运动则是它的基础，而滑板鞋则是万斯主推的款式。万斯滑板鞋除了具有独特的个性，它的各种设计元素让它更出众。首先不得不提万斯的鞋底——华夫大底。有9条直线纹和砖石图案而类似华夫饼的鞋底，有着绝佳的抓板性能，还有鞋底厚度的增加更是提升了鞋子的耐磨效果。尤其，万斯鞋底不添加任何作料，只用纯生胶，更保证了它的质量。
　　四、——慢跑休闲鞋的“新新贵族”
　　对时尚潮流有所了解的童鞋们，应该知道最近新百伦的休闲鞋很火，都觉得它很“高大上”。在外观设计上，很时尚。但是新百伦不仅仅有外在美，也有内在美。和其他品牌不同，新百伦不和运动明星签约，而是选择把更多经费投入鞋子技术研发，New Balance公司一如既往地致力于制鞋工艺，在产品外观、舒适度和科技材质上不断创新进步，只为了生产出让消费者满意的鞋款。所以在爱上新百伦新潮的外观设计时，也别担心它的质量不好。外观设计和质量都是绝佳的。
　　五、——中的知名品牌
　　2014世界足球杯狂欢刚落幕，你是不是还沉浸在那种看球的激情氛围中。那么，休闲时，不如亲身去踢踢足球，感受下。而踢足球的话，不能没有一双足球鞋。关于足球鞋，茵宝是个很不错的牌子。的鞋面采用了天然皮+人造革材质，鞋底则采用TPU射出底。因此，茵宝足球鞋具有高张力，强韧，耐磨，抗老化，耐寒等特性，想要踢球的话，又缺足球鞋的话，茵宝是个不错的选择
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当我谈跑步时我想买什么 篇一：【什么值得买2015年度文章】跑鞋评测对比
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &-------村上春树&其实想跑步的念头很早前就有了,但却一直没有一个机会让自己真正从思想转移到行动上，直到读了村上大神的这段话。从2012年第一双gt2170，和asics的不解之缘就已开始。当时只是觉得这款带gel胶的运动鞋实在是太舒服，前前后后旅游基本都是穿它出门，靠着它走遍几乎日本大小城市。那时候虽然知道asics是跑鞋之王，可对外翻内翻，减震缓冲，稳定支撑还处于小白入门阶段。去年回国上班后，发现自己的腰围呈愈发游泳圈的态势，上下楼，拜访客户等等各种需要哪怕只是快走几十步的时候都已力不从心。恰好那时也看到了村上这本当我谈跑步时我谈些什么这本书以及光年大神关于跑步装备介绍的帖子，我觉得我可以试一下。基本上跑步知识都从光年大哥这知道，了解到除了asics外，还有，等其它大牛产品。工欲善其事，必先利其器。可是利其器之前，你是啥样脚丫子可得先拎出来测测哈~。之前出差霓虹国，在asics店实测一下，店员态度依旧满分，介绍的也蛮详细，正常足，没问题。（ps 日本各asics专卖店以及大型体育用品商场都会设脚检测仪器）正常足也表明不管是稳定支撑系，还是减震缓冲系都可以穿着，那就必须听从张大妈的指挥，买买买！买买买！！！（不要问为啥楼主鞋都这么新，因为楼主买鞋回来第一件事就是拍拍拍~~~~~~~）一 、支撑稳定系列按asics家族图谱排序，稳定支撑从顶级开始依次是 kayano gt2000 gt2xx0。12年撸了蓝色gt2170，深知其gel黑科技之强悍性能，所以更近一步，gt2000new york黄配色版和k20红色剁手购入。虽然三者同属支撑稳定系列，但细节差距还是显而易见。1整体感受 k20＞gt2170＞gt2000gt2170 gt2000 k20都使用55硬度鞋底，总体感觉良好，不会有nimbus那种深陷gel不能自拔的跑感，个人感受是在跑到5000米后能感受到非常明显的支撑。特别是k20，在刚启动的前5000米属于中规中矩，随着距离越长，其gel的弹性与鞋中低的支撑性配合着实完美（如果是mizuno wave rider 17的话，跑过万米后稳定支撑的感觉真的是越来越懈。。）k20的前脚掌gel缓冲感，双密度底+弹片双重保证的稳定性以及高大上的价格确实印证其在asics家族中支撑稳定老大的地位。但楼主认为比gt2000更便宜的gt2170整体感觉更高的原因是因为楼主目前是前脚掌先落地跑步姿势，对前脚掌的gel感受会更加敏感些。gt2000的前脚掌gel从技术资料上来看并不比2170少，但是不管是从鞋底厚度外形还是实际跑步感受，其前脚掌缓冲性完败给gt2170。楼主不知道是不是买的这双gt2000的品控做的不好还是其它原因，如果其它值友有更深的体验，欢迎赐教。2包裹性 gt2000＞k20＝gt2170gt2170和gt2000使用相同的phf记忆海绵材料，但gt2000的海绵材质要明显比gt2170厚一圈，绝对良心厚度。奇葩的是价格最贵的k20使用的只是普通包裹材料，kayaono老先生你这是逗我么。。。。鞋带虽然后期使用了离散式的鞋带设计，但是在跑步中并未感受到明显效果。3使用寿命 &三者一致啥也不说，寿命都是杠杠的。asics家的AHAR+抗磨大底刀枪不入，俺都磨漏airforce了这还好好的呢。可一直服役至gel弹性丧失。二 、减震缓冲系列减震缓冲系楼主购入时间较短，不如支撑稳定感受深刻，浅谈一下。由于asics的nimbus还有culumus设计语言一直给楼主一种傻大粗的印象，一直就没想撸。。。撸nimbus16前先入了国民跑鞋mizuno彩虹wave rider17。之后一直在等nimbus16好看配色，可惜左等右等都实在不尽如人意啊。。。且nimbus系列价格要明显比k系列坚挺，常年霸占100美元以上位置，日本也一样，降价力度很小。年前看美亚上minbus16nyc限量版配色还算说得过去吧，109刀就这么活生生被撸掉。。。。&&nimbus16作为asics家顶级，秒杀mizuno次顶级彩虹17还是绰绰有余。。。。彩虹17最大缺点就是使用寿命真的需要提高，虽然后跟也使用了mizuno看家耐磨技术，但是前脚掌几个耐磨块之间那苍白的塑料底分分钟要断的节奏呢。asics家虽然前脚掌也是这种耐磨块分散堆积设计，但耐磨块之间的材料质量也是非常之好。二者减震模式不同，穿着体验也各有优劣。彩虹17使用的是mizuno一直坚持的减震片技术，跑步过程中能明显感受到减震片的压缩与回弹（楼主178cm81kg）。只是这种回弹是那种弹簧式的感觉，弹性大但并不柔和，且长距离跑步时后半段会有硌后脚跟的情况发生。nimbus16依旧靠gel技术减震且应用了45软底，gel的大范围使用会让你感觉仿佛踩到了永远也掉不下去的翔。。。。。减震时整体感受更好，总会有在使劲踩一下试试的心情。但楼主还未穿nimbus16进行万米以上的跑步，这一部分感受暂时保留。三 虎走 DS TRAINER18 NOOSA9以及UA说到虎走和ds trainer楼主满眼都是泪。。。。买这两双鞋时候仅仅是久仰大名但并不知其实际使用场景是马鞋和准马啊。。。图一时低价撸入，还好跑团协会里有全马大神需要此鞋才有惊无险的出了。ds trainer楼主觉得asics难得有这么正常的审美眼光，索性留下来踩马路也好，且随着自己慢慢进步，差不多明年也可以穿上跑跑了。铁三noosa9，楼主觉得真穿这个跑铁三的也不多吧。。纯为那风（zhuang）骚（bi）的配色点赞&虎走，ds trainer的大底并未标注是45 55还是65，想请教一下光年大神这两款难道是传说中的65底？硬如磐石，碎我膝盖。。。以上三款asics家外，跟风入了两双ua。跑步体验非常一般，已沦为平时去健身房举举哑铃时的综训鞋（其实就是双综训鞋）灰色型号为micr g pulse 黑色型号为spine。两双均为日本商场购入，一共一万日元（约530人民币）四 KENSEI金星 5此鞋请详见楼主另外一晒单。虽然是神价50多刀撸入，可惜楼主平时穿43.5asics，谁知只差这0.5撸了个44的金星5，跑步时候前脚掌经常踩不准前脚掌的gel而痛不欲生，最后选择送人。且此鞋前脚面非常容易裂开，请大家三思而后撸。楼主前些日子去asics专卖店也和店铺小哥说明了金星5碎鞋面的问题，店铺小哥说现在已经改善很多。分辨方法为老款金星5（单一配色，譬如楼主撸的黑金，荧光绿）容易碎鞋面，但是新出的花哨多种颜色混合配色款的鞋面已经得到改良。他的这个说法目前楼主还未得到验证，因为身边人全部撸的是老款单一配色，希望哪位值友可以分享下花哨混合配色的裂鞋面情况。五 saucony 11 saucony hurricane16这两双鞋楼主刚拿到几天，还未进行实跑体验，先出来跟大家真容&&&&&这咋回事。。还一大一小盒。。。美帝的设计语言明显要比asics更直接猛烈，完全脱离审美情趣的两只大昆虫feel。。作为索家曾经的顶级减震缓冲与顶级支撑稳定（最新款都是iso后缀），期待与asics家kayano&nimbus系列正面PK。跑步半年多，从跑1k就要死的楼主变成了即将参加4月扬马的楼主，从最开始跑步之苦到现在成为不跑不舒服斯基，带来的不仅是健康的身体，更结识了一帮积极向上阳光可爱的跑友们（楼主名字即微信号，欢迎探讨跑步）。跑步不会适合所有人，但是如果你想跑，请珍惜这宝贵的念头，跑起来，不会有错！ 以下台词来自电视剧未生，共勉之。下一文会和大家聊聊那些配件 还有asics家曾经出的逗比励志跑步系列衣服等~~~小编注：1年的打磨与沉淀，5天投票和评选.什么值得买2015年度优秀文章评选活动圆满结束啦！都有哪些良心好文获得了网友肯定呢？点此1年的打磨与沉淀，5天投票和评选。什么值得买2015年度优秀文章评选活动圆满结束啦！相信大家在此次活动中，都为自己喜欢的文章投出了宝贵的选票。每一张票都是值友们对作者的肯定与鼓励！首先要感谢优秀文章的创作者们，你们在各个领域勇于尝试，在值得买上乐于分享！你们的文章会被珍藏，成为许多人抉择时的路标、迷 赞199 评论82 收藏974
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