大圆肌和背阔肌大圆肌被打属于轻伤吗

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哈喽大家好,很高兴又可以给夶家分享运动康复小知识了上一个系列我们讲到了运动损伤系列自我评估,希望大家能够真正的运用到自己身上自己给自己做一下检查,看看你有没有存在运动顺上的风险之所以写小肌肉系列,是因为小肌肉同样非常重要希望这一系列文章也能给大家带来一些帮助。好了咱们开始今天的分享

今天我们分享的小肌肉是大圆肌

大圆肌属于上肢带深层肌肉,位于冈下肌和小圆肌的下侧有时和肩胛下肌並成一块肌,其下缘为背阔肌大圆肌上缘遮盖起自肩胛骨外侧缘下部和下角的背面及冈下筋膜,止于肱骨小结节嵴

大圆肌的作用与背闊肌大圆肌相似

1.肩胛骨固定可以使大臂内旋、内收

2.与肩胛骨同时动,可以使手臂后伸

下面就讲一下关于大圆肌的康复知识

一般通过触诊的方式进行判断

1、把大拇指放在肩胛骨下角与手臂延长线的中点轻微按压

2、大拇指按在大圆肌肌腹,手臂做内旋或者内收看是否有痛点

夶圆肌紧张会导致以下几种问题

以上几种问题都会导致疼痛的发生

怎么判断大圆肌抑制或无力呢,如图所示

手臂做内旋动作时幅度达不到戓者出现酸困感初步可以判断出大圆肌抑制或者无力

好了,今天的分享就到这里

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