游泳跳水闪到腰一般腰闪了多久才能恢复恢复

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闪到腰了,用什么药好,要多久才能好?
病情描述:
前几天蹲着一起猛地闪到腰了,然后疼痛了将近三天,整个腰部串着疼(疼痛部位胀痛)请问是闪腰吗? 一般来说多长时间能够痊愈?
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医生建议:你好,你的情况,考虑急性腰扭伤,治疗应卧床休息1周,同时应用布洛芬缓释胶囊芬必得 、等抗炎肌松药物,一般1周内即愈。与闪腰有关,可以找中医针灸拔罐治疗。也可以服九分散治疗。患者要注意卧床休息,切不可盲目矫正,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗,中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感,如激光或超激光等,特别适合年老体弱、的患者使用。
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健客价:¥6.00平常我们在做家务活或者在搬东西的时候,不小心会闪到我们的腰,这点是很要命的,这时我们就不要随便的扭动我们的腰部,要尽量的得到休息才能早点恢复过来。
步骤/方法:
1腰闪了之后,不要自己给自己当医生,最好就是去医院检查一下,不然就要去理疗室进行按摩,让我们的要不血液得到循环,缓解我们疼痛的症状,经过一段时间的按摩,可以根除我们闪到腰的隐患。
2当我们闪到腰的时候,这时就不要干什么家务活了,最好就是躺在床上多休息,或者做一些在不伤到腰的情况下,做一些康复运动,让自己腰部的血液得到循环,如果腰部的血液堵塞的话,很容易就会出现肿块的现象,这样就会留下很多隐患。
3当我们闪到腰,发现疼得不得了,这时就要注意我们的腰是否伤到骨头了,最好就是去医院照X光,这样可以让我们更好的观察我们病情。
注意事项:
腰闪了这种事情可大可小,不要忽视腰闪给我们带来的健康隐患。
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