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新手60公斤这么轻松老哥天赋异禀啊 |
阿诺说不用太重 120kg就够了 |
大佬你这哪是新手啊(?˙ー˙?) |
一看就练了有段时间,新手怎么可能动作标准 |
我可以这么理解吗说出自己真实健身年限怕被说练得太差,還不如说是新手来装装b |
欢迎小伙伴们一起探讨交流 |
做得贼尼玛轻松...下次慢点做... |
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新手60公斤这么轻松?老哥天赋异禀啊 |
酸了我一年多了才呮能60做组,楼主还贼轻松 |
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阿诺说不用太重 120kg就够了 |
这个杠铃片可能有40kg但是这个空杆估计没有20kg,像史密斯的杆子缩水了 |
这个杠铃片可能有40kg,但是这个空杆估计没有20kg像史密斯的杆子,缩水了 |
手腕有些弯,这样重量大了压手腕 |
手腕有些弯这样重量大了压手腕 |
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大佬,你这哪是新手啊(?˙ー˙?) |
不会吧 老哥饮食没跟上 |
为什么我只能推25kg.....这个要怎么加啊 |
一看就练了有段时間新手怎么可能动作标准 |
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你这极限推90差不多吧 |
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