产品名称：锐步reebok-z8家用电动跑步机
跑步机品牌：锐步/reebok
跑步机价格：元/台
30天销量：1552台
上市时间：2012年夏季
型号：锐步reebok-z8
跑步机尺寸：165×75×131cm
颜色：黑色+灰色+白色
产品分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
生产厂家：苏州健力美运动用品有限公司
售后服务：锐步reebok官网维权，全国联保
买家好评：
1、锐步reebok-z8跑步机质量很好，是正品，上门安装服务态度也好，很满意!跑步机到了第2天，就试了下，大汉淋漓，很畅快，不但能减肥还能排忧。
2、一直不知道买哪个品牌的跑步机好，自从上个礼拜经好朋友推荐去淘宝网购买锐步reebok-z8电动跑步机，才确定自己选择是对的，reebok-z8高端大气，很适合家用，一定要给个好评，希望店主生意越来越好的哈!
3、网上跑步机牌子几十上百，让我们不知如何选购，但我觉得花元这个价格买到这么一款家用跑步机，真觉得很值，锐步品牌上市时间为2011年，在中国跑步机品牌排名中算是比较好的，产品质量与售后让人放心，值得推荐！现在我的全家人天天都在使用，希望它能为我们家庭健身带来福音!
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特步代言人——谢霆锋、twins、潘玮柏、蔡依林
特步代言人——韩庚、桂纶镁、谢霆锋
特步代言人——天天向上赞助商
特步代言人——09快乐女声5强
特步代言人是哪些明星?特步(xtep)是中国非常流行的体育运动用品品牌，特步官网:/.cn，隶属公司：香港特步(国际)全额控股有限责任公司，创建于2001年。为了迅速推广公司品牌，特步曾邀请韩庚、09快乐女声5强、天天向上赞助商、谢霆锋、twins、柳岩、加特林、潘玮柏、蔡依林、桂纶镁等当红明星为其作品牌形象代言人，体现出公司口号：特步，飞一般的感觉，让运动与众不同!
众明星代言特步广告
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icon是什么意思?icon最早由微软公司研发，基于一种高级编程语言，常用作程序开发。icon在互联网上常见的意义如下：
1、icon(i.con)作为一种图标(图符)格式，常应用于系统与软件之中，也经常用于公司logo标识
2、美国的一个跑步机品牌：爱康/icon
3、名词：偶像、崇拜对象、圣像、象征、头像、画像、图像、记号、符号、人像、塑像、雕像、肖像、像标、影像、插图等
4、ICON Promotions、iconic、iconworkshop、iconfinder、iconpackager、iconfans、icon图标设计公司等
5、icon也作i.kon.
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产品名称：舒华跑步机5167
跑步机品牌：舒华/shua
系列：舒华/shua
上市时间：2014年秋
型号：shua/舒华5167
跑步机价格：元/台
促销价：元/台
30天销量：19680台
跑步机尺寸：0mm
颜色分类：灰色+黑色
健身器材分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
售后服务：舒华官网维权，全国保修
买家测评：
1、舒华跑步机很好，和美国的一些淘品牌对比，比如速尔sole，完全是一个天一个地。舒华的机子质量各方面都很可靠，不像什么兄弟牌子的感觉就是太忽悠人了，减震静音都没有舒华的好。总之，这次购买对了。赞一下舒华的客服，服务非常好，基本有问必答。好评!
2、2015年在淘宝网上选购家用跑步机品牌，比如：舒华、乔山、汇祥、优步、海斯曼、汇康、康林、必艾奇(bh)、万年青(wnq)等，通过比较，最终选择舒华(shua)这个牌子的，舒华跑步机无论是质量、价格、销量都比较好，相信国产品牌的力量，给个大大的好评!
3、一直在网上找哪个牌子的跑步机好，千挑万选，决定选购舒华跑步机5167这款，主要是性价比高，产品质量好，品牌实力强，减肥网友们，舒华，值得推荐!
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产品名称：爱康icon家用电动跑步机PETL91200
品牌：爱康/icon
系列：icon/爱康
型号：icon/爱康PETL91200
货号：icon/爱康535ZLT
上市时间：2014年夏季
价格：0.00元/台
促销价：0.00元/台
30天销量：1366台
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：165×84×142CM
速度：0-16KM/H
净重/毛重：74.5KG/77.5KG
颜色分类：灰色+黑色
是否能折叠：能
原产地：美国
售后服务：爱康icon官网维权，全国保修，假一赔十
淘宝买家评价：
1、爱康icon不亏是大品牌，机子非常好用，声音安静，跑带非常合适，放在书房大气沉稳，功能不是太多，绝对实用的家用电动跑步机。
2、爱康icon名副其实的正品、大牌!从外包装就可以看得出品质，噪音方面也可以接受，你值得拥有!
3、4天到，送货上楼。自己着急，没等安装，自己动手，和儿子一起两小时搞定。现在正在试用，跑带与跑板有轻微摩擦声，其余均好。心跳监控比较准确。
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产品名称：英派斯impulse跑步机8090a
品牌：英派斯/impulse
型号：impulse/英派斯8090a
上市时间：2014年秋季
原价：2699元/台
促销价：2599元/台
30天销量：1389件
产品分类：家用健身器材
颜色分类：白色+黑色
原产地：山东青岛
售后服务：青岛英派斯官方旗舰店保修
产品简介：英派斯impulse跑步机8090a上门安装，三步固定，操作简单。mm超大尺寸跑带，180cm身高的人都能随意使用。纯钢立柱与纯钢跑台完美结合一体，目前淘宝网最安全的跑步机。美国著名资深跑步机设计专家精心设计建造，外观时尚大气，非常适合家庭使用。2段式自动坡度调节，LED高清液晶屏显示，自带高保真音乐，让你轻松健身，年轻人选购跑步机最佳的选择。
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产品名称：凯速kansoon跑步机830/830D
品牌：凯速/kansoon
型号：kansoon/凯速830/830D
上市时间：2013年夏季
价格：1320元/台
月销量：2347台
颜色：黑色
功能：健身减肥
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：146×66×33(CM)
跑步速度：0.5—13KM/H
跑步面积：106×41(CM)
承受重量：100KG
生产地址：浙江杭州
生产厂家：杭州艾购思运动器材有限公司
售后服务：凯速kansoon官网维权，全国保修
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产品名称：伊吉康egymcom跑步机S700
品牌:：伊吉康/egymcom
上市时间：2014年夏季
型号：egymcom/伊吉康S700
价格：2299元/台
促销价：2199元/台
月销量：2185台
产品分类：家用健身器材
颜色：白色+黑色+灰色
原产地：广东东莞
售后服务：伊吉康淘宝官方旗舰店维权，全国保修
买家评价：
1、伊吉康egymcom跑步机S700用了10多天，感觉真的不错，功能强大、声音也较小，在家健身，很舒心....跑步机价格很实惠，比市场上便宜了许多，以后可以在家跑步减肥了!
2、伊吉康egymcom跑步机S700总体来说还不错，跑步时候有嘎吱嘎吱的声音，带屏幕的系统就是个坑，不知道啥时候能更新，wifi不会自动保存的，切换读卡和上网模式还会掉线，然后就连不上，必须跑完30分钟，心率测试也是坑，测不准，看电影不能全屏，字幕都看不到。跑步功能还可以，很顺畅，赶快升级一下系统吧!
3、egymcom东西好大啊，用了一段时间再来评价的，挺满意的，每天不用出去就可以锻炼身体了，节省不少时间，非常好。全5分好评!
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johnson什么意思?johnson网络上一般有3层含义：
1、美国的一个跑步机品牌：Johns(乔山)
2、人姓：约翰斯
3、人名：乔森，詹森，约翰逊
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评论总数: 0　　优秀的品牌跑步机都是经过专业的生产线生产制造出来的，不但质量有保证，在跑步机的安全系数方面更高一筹。而品牌知名度较差的跑步机生产商由于规模小，没有形成规模效应，同时受到研发能力的影响，跑步机的品质难以保证。甚至有些跑步机是由小作坊手工打造出来的，品质和安全性没有保障。买跑步机一定要看厂名厂址，确定不是三无产品，同时，品牌跑步机一般都拥有CCC国家强制认证。所以保险起见，选择跑步机一定要认准品牌。跑步机结构支架　　好的跑步机支架都经过了上万次的机械模拟跑步实验。在跑步速度的范围内保持结构的稳定性。优秀的跑步机经过了研发工程师的精心设计，其主要重量都集中在了跑台底座上面，这样跑步机更具有稳定性。同时钢材的抗拉强度和焊口质量都经过了严格的检验。所以好的跑步机结构支架稳固，晃动幅度小。而质量低劣的跑步机研发能力弱，跑步机设计不甚合理。同时为减小成本，甚至在一些不甚关键的部位用塑料件代替，造成整体结构不稳定，这对使用者是非常不安全的。　　跑步机马达　　跑步机马达是跑步机的心脏，也是成本的心脏，马达一般占跑步机成本的一半以上。好的跑步机一般都是台湾或欧美进口的静音马达，旋转频率低，静音效果好，尤其是在速度较高时，更能体现这一点。这点，消费者最好在实体店体验。　　跑带和跑台　　跑带一般性的要求是耐磨，抗静电，摩擦力高，跑带的耐拉强度要达到E级以上，以免产生松弛。钻石纹跑带和草地纹跑带没有本质的区别。跑台的要求则尽量选择双层跑台，因为这样的跑台跑步体验较好。　　减震效果　　跑步机减震是跑步机性能的一个很重要的方面，跑步机减震不好，不但噪音大，而且会对健身者造成损伤。个人感觉减震方面不必要看减震的方式有多少，最重要的是看减震效果。现在较先进的减震方式有气压减震，油压减震，横弹簧减震等等。检测减震效果最好的方法就是实体店试机，你可以站在跑步机跑台上看跑台下降的高度，然后和另一台进行对比，如果下降的高度大，说明这台跑步机的减震比较软，当然不是说明减震越软越好，而要看是否适合您。最适合自己的跑步机减震是下降幅度在3-5厘米之间最佳。　　这是跑步机选购时应注意的最主要的几项问题，当然还有其他的一些细节，如面板，跑台面积等等，这需要您按照适合自己的要求进行选择。　　家用跑步机如何选择，家用跑步机选购指南，家用健身器材哪种好。根据网络权威数据显示，60公斤和90公斤所需的马达功率是一个分水岭，以下提到的数据是至少所需要的配置。　　一、高性价比推荐启迈斯跑步机MQ7型号　　面对市场上各种各样的跑步机是不是有些无从选择了呢?价格贵的不一定合适，价格便宜说不定也不咋好。进口的要价高，国产的又怕质量不好，真是两难。且看今日点评。　　在两千元到三千元的价位区间里，启迈斯MQ7是性价比相当高的一款国产家用跑步机。它的机型功能自由选择度较高，根具功能特点有六种配置，可以是多功能的小型健身房，也可以是单纯的健身跑步机。可以选择能够智能wifi上网的10.1寸或7寸的触控彩屏，也可以选择保护视力的简易蓝屏。　　跑步机什么牌子好?良好的减震系统使跑感舒适，减轻运动对脚踝关节和膝关节的损伤。而且可以增加承重力降低机器运行时的噪音。启迈斯MQ7跑步机最大承重足有300斤，使用4.5hp的强劲马达，噪音低至60分贝。非常适合现代城市人所居住的家庭环境。在这里需要补充说明一点，最大承重300斤并不是说体重只要在300斤以下就可以了。还要考虑到跑步是双脚离地之后又重新落在跑带上那一瞬间的冲击力，重力加速度是什么，想必大家都有所了解吧?因此小编健议使用者的体重在最大承重量百分之六十左右的范围为好。所以启迈斯MQ7跑步机适用体重在200斤左右的健身者。　　这款跑步机所采用的减震系统已获得中国、美国的专利，这是对跑步机减震系统科技的最佳证明。专利号：.2　　启迈斯跑步机在生产上处处要求完美，每一处设计都考虑全面，跑步机的底座跑台使用优质钢材双包边加固，使跑步机超大承重不易变形也不易晃动。MQ7跑步机不单对于跑步机的硬件设备上要求甚高，也很重视软件系统。软件系统采用Cortex—A9 1.5处理器，有着更快的处理速度，更加稳定的性能还延长了使用寿命　　【网友对启迈斯MQ7跑步机评价：/shop/mq7.html】　　二、60公斤以下的男性，48CM跑带，2.5HP马达　　轻量级的男性运动量一般会大于女性，因此马达功率也需要大些，推荐2.5HP以上,3.0HP。由于运动量些，舒适性也要求高些，所以跑步机的跑带要选择宽些，至少48CM以上，当然如果达到50CM以上就更好了。不管男性，女性，静音是非常重要的一点。这个重量级的男性推荐2500左右的跑步机，推荐这款易跑8008DS跑步机!　　参考价格：￥ 2588.00　　推荐理由：这款易跑8008DS跑步机采用5.5寸液晶蓝屏，USB.MP3音乐播放，AIR运动空气减震系统，3层软跑板，原厂坡度，3.5HP强劲马达，1300px超宽跑带，承重260斤，液压折叠，多功能按摩配件，IPAD支架　　【网友对易跑8008DS跑步机怎么样的评价：/shop/yipao/1.html】　　三、60-90公斤的男性，50CM跑带，3.0HP　　功能配置需要再高一层次，50CM以上的跑带是必须的，马达3.0打底。推荐以下的这款，51CM的跑带，轻商务型的跑带宽度，舒适。3.5HP的马达，跑起来顺畅度完全不是问题。推荐的这款3500左右跑步机，性价比挺高的亿健I9100A跑步机!　　参考价格：￥ 3579.90　　推荐理由：亿健跑步机是国内知名的跑步机品牌，这款亿健I9100A跑步机电动多功能LED蓝屏，支持MP3/usb音乐播放，有滚轮移动折叠功能，重量103kg/承重300斤，国家专利奔驰六级减震，高清7寸LED按键蓝屏，4.0HP超静音数控双马达，电动升降坡度0—15档可调，52*3500px豪华超宽超长跑带!　　【网友对亿健I9100A跑步机怎么样的评价：/paobu/i9100.html】　　四、90公斤以上的男女性，亿健8008A/S　　亿健8008S跑步机怎么样?它是亿健2015年新推出的款型，以亿健8008A的配置为基础进一步升级。有着更高的性价比。有液晶蓝屏版和wifi触摸彩屏版两种可供选择。　　亿健8008s数据如下：4.5HP超大变频马达，高动力低噪音;13.3寸屏，全网少有的超大显示屏，有普通蓝屏和可触摸彩屏两种;52*3500px跑道宽裕又舒适，云互联wifi智能上网。奔驰六级减震系统，已获得国家专利。150kg军工级承重，钻石纹防滑跑带。15档坡度自动升降。　　点击亿健8008S详情： /shop/yijian8008s.html　　影响一款跑步机价格的因素主要是跑步机控制系统、电机、跑台、机架等。对于我们选购一款跑步机来说，电机基本知识是应该了解的，电机，将其称为跑步机的“心脏”是无可厚非的，它的好坏不但决定着跑步机的速度，而且还影响着跑步机的噪音、所承受的重量等。其实跑步机什么牌子好，首先应该关注的是跑步机的“心脏”——电机。　　分享到：　　0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1家用跑步机什么牌子好，怎么选?
家用跑步机什么牌子好，怎么选？
家用跑步机什么牌子好？先记住，买跑步机是一项复杂的投资行为，有风险，需谨慎。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第一点，先问自己，家里都有谁会使用这台跑步机，每个人的使用需求是什么？
列清单，把所有人的训练需求明确下来，比如你买来偶尔跑步减肥，你家老公买来训练马拉松。结论很明显，你要买一台可以用来训练马拉松的高阶跑步机，而不是一台品质更低的入门级跑步机。
同理，如果超过两个人使用，应该选择品质更好的型号。另外，应该以所有使用者里体重最大的那个人作为选购跑步机承重的标准。
相反，如果家里只有你一个人使用，而且是用来散步，那就不必花冤枉钱买贵的跑步机了。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第二点，跑步机放在哪里锻炼？
这个问题很重要。
特别是生活在北上广深的朋友们，跑步机分分钟占了你价值十几万的使用面积呢。你还忍心买回去当吸尘器，晾衣架吗？
如果你是土豪，哦不，是注重健康的土豪，大可不必考虑跑步机体积，只管往好的买。
如果不是，那就要认真考虑了。放在卧室，客厅还是阳台？需不需要折叠功能？折叠之后真的就不占地方吗？跑步时还要预留足够空间，紧急情况还要跳机呢。
一般来说，跑步机应该至少放在一个占地宽 1 米，长 2 米的空间里。
不可折叠的跑步机相对牢固，可折叠跑步机貌似成为家用跑步机的标配，但孰优孰劣，需要亲自对比，根据家里的摆放空间再做决定。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第三点，你的预算是多少？
跑步机从一千元到几万元都有，如果你没有设限，基本上可以判定，你不是真的想买跑步机来锻炼，只是想装装逼。
假如你的预算太低，锻炼需求又很高。那么，对不起，请听我劝，穿起跑鞋到外面溜达溜达吧。
对于极度追求性价比，且不纠结的朋友，我墙裂建议去一些实体店淘样机。特别是年底清货时，也许可以用低价买到高品质的跑步机。
还有，预算也反应了你下决心的程度。假如你认为买台一千块钱的跑步机，反正也是试一试的心态，不跑就丢了呗。那还不如去健身房办个次卡，想跑就跑，无拘无束。
当然，我也不是鼓励大家打肿脸装胖子，毕竟也不是买了跑步机就一定能减肥，你说在理不？
家用跑步机什么牌子好，怎么选？家用第四点，马达，马达，马达。
说了三遍，你该知道有多重要了吧。
我真的很看不惯国内的卖家，虚标马达，误导消费者。
当然，我也很难以理解，作为消费者，对自己不懂的东西，为什么不度娘，不对，应该是翻墙去谷歌一下？
随便画个大象放在跑步机上，你就买买买了？我真的很无语，一个巴掌拍不响，作为消费者的我们，是不是应该好好检讨一下？
面对不真实的描述，就应该投诉，就应该追究到底，我们是真金白银，用辛苦钱买东西的人啊。
哼，太对不起人民币了。
让我平静一下。
好了。接着说。
正常来说，一个平均体重的人，比如 60 公斤，想买一台相对耐用的，可以应付每周三次，每次不少于 20 分钟跑步训练的跑步机，那么持续马力至少要 1.5 匹以上。请注意，一定要确保是持续马力，而不是峰值。
这段有点绕。
大概的意思是，问清楚卖家，你的跑步机持续马力，持续马力，对，持续马力是多少？如果你的体重超过 70 公斤，想跑步，最好选择持续马力 2.0 匹以上的跑步机。
对于买跑步机来散步的朋友，请移步隔壁店铺。谢谢。
速尔跑步机旗舰店入口：/sole.html
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第五点，速度，坡度怎么选？
跑步机有一个很大的好处，它可以模拟爬坡。我指的是带电动升降功能的跑步机。那些手动坡度调节的机子，请帮我自动屏蔽。
跑步是有氧训练，注重心率。即使用很低的速度去爬很高的坡，你的心跳也会瞬间飙升。又或者短时间的冲刺跑，也能很快达到加速心跳的目的。
除非是用来训练耐力，否则不建议常长时间用同一个速度跑步。
再说，有那个时间，为什么不去户外跑？
近年来流行的高强度间歇训练，也就是 HIIT 值得推荐。有兴趣的朋友在下面留言，我会单独写文章做详细解释。
所以，最高坡度 12%，最高速度 15 公里每小时，这是我推荐的组合。
对了，面板的坡度和速度快捷调节键必不可少。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第六点，有效跑步面积是多少？
因人而异，理论上说，越高的人应该选择跑带越宽，越长的跑步机。
也有例外，比如你虽然很高，但步距很小，步频很高，跑步姿势也标准，那可以选择跑带窄一点的跑步机。
有效跑步面积的意思是你的脚可以踩踏的地方。比如马达盖下面 10 厘米，后滚筒上面 10 厘米的地方，这不能算有效跑步区域。不信？你踩上去看看，不是碰到马达盖就是踩空在滚筒与跑板之间的空隙处。
我推荐的跑步面积是 45 x 130 厘米，这个尺寸可以勉强满足身高 180 厘米以下的用户。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第七点，我的跑步机安全吗？
很少人考虑到这点，甚至有不少用户用了几年的跑步机，都不知道跑步时应该把安全开关夹在衣物上。也许他们没摔过，又或者摔得不够疼。
记住一点，使用跑步机时要夹安全开关，不使用时一定要拔掉它，放在小孩触及不到的地方，没有安全开关，跑步机无法启动，小孩也相对安全。
对了，跑步机扶手。
很多人都以为扶手是跑步时用来抓握的。
错了，是摔倒前用来维持平衡的。所以，跑步的时候不要抓着扶手。你见过哪个跑步运动员抓着两条棍子跑步啊？最多只有一条，那是接力棒，而且还经常掉，就是因为不符合人体工学啊。
以后的跑步机，建议增加开机密码，像手机一样。倒不是为了保护隐私，主要是怕小孩或其他人误操作，导致受伤。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第八点，训练程序？
这是我最想吐槽的地方。
那些乱七八糟的所谓的内置程序，它们究竟是什么鬼？
忽悠菜鸟还可以，真的懂跑步机的人，很鄙视的好不好。
后来我知道了，编这些程序的人都不跑步的，我的心也就安了。
不想太折腾的用户，建议你还是选择带有无线心率控制程序的跑步机，配合胸带，进行心率锻炼。虽然胸带的使用体验差到极致，我隔着屏幕都看到用过的人会心一笑，但这已经是目前最好的解决方案了。
我不禁感叹，这个行业真特么缺乏乔布斯。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第九点，上哪买？
在哪里买不重要，在哪里试机才是蛋疼的问题。
找某猫，某狗，你可以轻易搜到上千个不同型号的跑步机。
可真正做到线上线下同价同质，而且还有实体店，有样品给你试机的厂商又有多少？
这也是淘品牌盛行的最主要原因吧。
所以，尽量选择有样机可以体验的品牌。
对了，去实体店试机前，记得带上跑鞋，一定要穿跑鞋跑步，那些叫你脱鞋试机的店员，请你告诉他的老板。
每台机子至少要试 20 分钟以上，别怕羞，反正减了肥是你自己应得的。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第十点，保修，送货，安装？
马达，其他部件，它们的保修政策是怎样？保修期内是免费配件，免费上门维修，还是其他条款？如果你真心想用跑步机，就应该问得一清二楚，避免以后的纠纷。
送到门，送到楼下，还是货运站点？有没有师傅上门安装，调试？什么时候去？要不要加收费用？
这些都关系到购买和使用体验，一定要问清楚客服，不能模糊了事。
就好像现在，快过年了，物流送货时间怎样？这些都要注意。
对于各位厂商小编想说，当顾客买了跑步机，你们之间的关系才算正式开始。不要想着卖掉了，钱到手了，没我什么事了。要知道，留住一个老用户所创造的价值比获取十个新用户还要高。
一开始你还不信，现在服了吧？原来买台跑步机还真的不亚于买股票啊。事前，事中，事后要注意的地方真不少。如果你是一个三观正的人，每一笔投资都应该审慎处理。小编非常喜欢美国速尔跑步机，无论哪方面速尔跑步机都做得非常到位。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？不要再轻易相信什么物美价廉了，也不再要麻木崇拜越贵越好，选择适合自己的跑步机才是最明智的投资。对于小资家庭来说，美国速尔跑步机最为适合。
美国速尔f63new跑步机用户评价：收货18天后追加：怎么只能追加评价了。跑步机很快就收到了，我家在三楼，楼梯很窄，宋师傅和邵师傅小心翼翼给我搬上了，大冬天的搬的满头大汗，实在不容易，不得不说服务真的很好，很欣慰选择了SOLE，机器用到现在没什么问题，现在雾霾厉害，只能在家跑跑了。再次谢谢这两位师傅，有朋友需要跑步机一定推荐
速尔跑步机旗舰店入口：/sole.html
跑步机什么牌子好，如何选购跑步机？最后再啰嗦几句：
打开跑步机包装第一件事就是熟读说明书，虽然它们都很烂，看到想睡觉，但这是对自己负责的体现。
如果你感觉机跑太枯燥了，怎么办？不要轻易抛弃跑步机，上网搜搜有意思的机跑训练方法，或者偶尔到外面跑跑，室内外跑步相结合，这才是正确的锻炼观念。
关于跑步机上面机跑，最重要的忠告是，如果在跑步过程中感到任何不适，请立即停止，如没好转或恢复，请马上就医。
本文转自网络 懒蜗牛
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