跆拳道腿法特技特技腿法需要多久才能练成，一个月够吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-30 08:06 标签： 跆拳道腿法特技

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1- 900`后旋（即真正的转体720`可在空中连踢四靶简称900`4A 号称特技中的神话）

2- 天刀蝴蝶腿（简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法）

3- 天刀回旋踢（简称1040`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋 ）`

4- 天刀旋风腿（简称天刀 就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢）

5- 残刀旋风腿（简称单5 就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋風踢）

6- 转体空翻（转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻）

7- 三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）

8- 三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）

9- 三角720`（借助单三力量打起来的720`后旋也称变形720`）

10- 900`旋风腿（比720`后旋多转180`的旋风踢 也可空中连踢四靶）

11- 踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上给人一种震撼的感觉

12- 踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过囚且能达到一定高度很富观赏性）

13- 单四（后摆带起来的单腿旋风踢）

14- 720`（真正的转体540`的后旋踢，可在空中连踢三靶）

16- 740`（真正的转体540`的旋风踢可在空中踢三靶）

17- 倒勾（后空翻踢靶）

18- 卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）Y

19- 前空翻（前空翻踢靶）

20- 一字后旋（在空中形成一字後旋腿或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）

21- 540`后踢（双飞接的后踢，转体540`）

22- 回旋横踢（腾空后摆下面腿击出的横踢）

23- 多踩（踩人连续絀腿踢中多块木板的腿法）

24- 多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）

25- 二连横踢（在两人头上飞过形成一字横叉）

26- 双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）

27- 点地540`（360`旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地用下面单脚力量踢出的后旋）\

28- 侧空（侧空翻踢靶

29- 打K（街舞的招牌动作，一手落地双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）

30- 360`后摆（在空中完成的横踢加后旋也称为360后踢

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