练肌肉酸疼是否继续锻炼一天出酸疼了动不了,怎么做去下?

如果前一天锻炼练的肌肉酸疼是该休息一下还是继续坚持锻炼?
全部答案(共3个回答)
的话就会破坏他的生长!
肌肉酸痛就是在长肌肉么?
要明确一下,肌肉酸疼和肌肉有肿胀感(泵感)是两回事.
前者说明人体平时可能缺乏锻炼,身体一时不适应,运动产生的乳酸在体内滞留使人感觉肌肉酸疼.
后者则是在器...
600522多方得势,股价上行,继续持股
如果不等钱用,您可以继续持有,不需要再投入,但如果你愿意,当然也可以继续投入!您也可以另外选择一支基金再来3年定投!
我自己是选择的继续持有,并又来了一个...
继续锻炼大约一周天后应该慢慢消失。停止锻炼,慢慢也会消失。睡觉都影响了,那就该休息了。
锻炼肌肉一定要科学,我在肌肉方面锻炼了几年,但是效果不明显,原因就是不科学,最近我认识一位在锻炼肌肉健美方面的人事。按照他说的方法训练,几个星期就有了明显的效果...
#上虞金科大酒店#有健身房吗?健身器材好不好?
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为...
答: 体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环,又是生活的一环,它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、...
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入09-1309-1309-1309-1309-1309-13
也许你感兴趣

我要回帖

更多关于 练肌肉酸疼 的文章

 

随机推荐