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本帖最后由 我家的小乌 于 13:23 编辑
实茬不行抱块板在胸口上,身体平直横躺水面做打腿练习咯,适应嘴呼嘴吸把腿练好了身体就浮起来了,口鼻适应了以后不怕水了,放掉扶板 俺生平第一次下水时手扶扶板,腰系腰浮背拉牵绳,绳子一端有俺教练玩得很开心,治好了俺的超级恐水症后来又学會了打腿要领和呼吸要领。后来。。不怕了就什么都容易了。。 |
你游泳时为什么漂浮不起来高掱讲解水中漂浮练习,不会的抓紧学