到我这种程度的小肚子 大圆普洱是不是倒闭了喝生普洱部不好减下去啦 因为减小肚子减到极致啦 如果运动做什么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-21 01:01 标签： 大圆普洱是不是倒闭了
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器生完孩子肚子很大，就像怀孕5个月似的，喝普洱茶能减下去吗_百度宝宝知道到我这种程度的小肚子 是不是喝生普洱茶都不好减下去啦 因为减小肚子减到极致了 运动做什么运动_百度知道
到我这种程度的小肚子 是不是喝生普洱茶都不好减下去啦 因为减小肚子减到极致了 运动做什么运动
我有更好的答案
有肚腩：慢跑、快走，要继续坚持运动减肥，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼，主要是控制主食，也就是控制饮食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入、煎炸食物和含糖饮料，加强有氧锻炼。1、控制饮食、骑行、游泳，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、打球都可以。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”
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不吃药不喝减肥茶，怎样减掉小肚子
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：不吃药不喝减肥茶，怎样减掉小肚子想得到怎样的帮助：尽快瘦下来
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：您好！最合理的减肥方式是通过健康的饮食习惯和合理的生活方式养成的。意见建议：首先，不推荐喝一些蒽醌类成分的减肥茶。因为蒽醌类成分对身体副作用很大。
饮食：控制主食和限制甜点，每天早晨可以喝点酸奶有益于肠道菌群，多喝些水，多餐少量，多吃些富含纤维素的食品和膳食纤维，每天一小把干果，最好不要喝酒和少吃瘦肉，减少夜间碳水化合物的摄入量。
适宜减肥的食物：山药，豆浆，食醋，坚果，黑米，牛肉清汤，土豆。还可以喝些普洱茶，对身体也非常好。
增加一些运动：对减肥比较好的运动有游泳，爬山，散步，慢跑。
希望您能健康快乐的减肥！
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析： 你好 建议最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。意见建议：天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
职称：医生会员
专长：内科，
&&已帮助用户：7331
问题分析： 你好，减肥最好是做有氧运动加上适量的节食和中药辅助，共同达到减肥目标意见建议：首先你可以做瑜伽，或者是减肥操，或者只是散步运动，另外你可以尽量少吃饭，多吃水果，加上运用决明子，荷叶，山楂等泡茶喝酒能达到目标
职称：护士
专长：妇产科尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：4673
问题分析：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。意见建议：要配合运动。
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
问怎样才能减掉屁股和大腿的肉让我尽快的瘦下来
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：指导意见：产后肥胖建议你进行360无痕旋转抽吸在体外将脂肪细胞溶解掉然后再抽吸出体外手术过程中可以有效的避开神经和血管非常安全!效果立竿见影而且不会反弹.
问不吃药尽快把小腿肚瘦下来
职称：主治医师
专长：癫痫的诊断，治疗，两性指导（手淫，做爱问题），胃炎，胃溃疡，肝硬化
&&已帮助用户：4393
问题分析：减肥靠饮食和运动，你别的地方不胖，应该吃饭不是很多，那你就多参加有氧运动，每次30分钟以上，可以散步，跑步，做操，游泳等意见建议：减肥是长期过程，必须坚持，你的腿有时抽筋，可能是缺钙了，多喝牛奶，吃豆制品等
问产后肥胖想尽快瘦下来，怎么才能瘦下来
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：想减肥这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持切忌三天打鱼，两天晒网。
问怎样才能减掉屁股和大腿的肉，让我尽快的瘦...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：产后肥胖建议你进行吸脂减肥，运用13围度吸脂技术，360无痕旋转抽吸，在体外将脂肪细胞溶解掉，然后再抽吸出体外。手术过程中可以有效的避开神经和血管，非常安全!效果立竿见影，而且不会反弹.如果您还有什么不明白的可以点击专家咨询进行了解，专家在线为你免费解答。
问怎样才能减掉屁股和大腿的肉让我尽快的瘦下...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：产后肥胖建议你进行吸脂减肥运用13围度吸脂技术360无痕旋转抽吸在体外将脂肪细胞溶解掉然后再抽吸出体外。手术过程中可以有效的避开神经和血管非常安全!效果立竿见影而且不会反弹.如果您还有什么不明白的可以点击专家咨询进行了解专家在线为你免费解答。
问不吃药不喝减肥茶瘦下来
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：28623
问题分析：你好，一般肥胖可能有多种原因导致，如热量摄入较高，能量消耗较少，伴有内分泌紊乱，激素紊乱，综合考虑一下。意见建议：你好，一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制，如慢跑，骑自行车，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当选用苦瓜食用，有促进减肥的作用，当然部分患者并不适宜食用，此外心脑血管病变患者不适宜过度运动，一般女性肥胖多呈现梨型，此外先天性肥胖一般比较难治，当然减肥要坚持才能有效果，对自己要有信心。
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