健身房蹬重练腿时候,左侧肋骨下沿疼痛,有人有经验吗


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从来没疼过紸意下自己的姿势,很多时候姿势不正确就会牵连到身体其他部位的疼痛

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上个礼拜倒蹬400 左侧肋骨疼 呼吸疼 咳嗽疼 蹲下也疼

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我昨天跟你发生了一样的事,感觉要么肋骨出问题了要么就是肋骨边上的肌肉拉伤了,你的好了吗

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从来没疼过注意下自己的姿势,很多时候姿势不正确就会牵连到身体其他部位的疼痛

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