我怎么老是学不会游泳？
我怎么老是学不会游泳？
10-03-28 &
给你一个自学建议，蛙泳和自由泳要拿定学那一种，因为呼吸方式属于两种不同的方式，开始最好钻心学一种，去泳池5次应该能游25米，不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议，第一天先练漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1个小时，然后练一个小时蹬腿，休息两天再去，第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了，第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿，适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习，可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家。休息一天，第四天先做半个小时蹬腿动作，接着在用半个小时加上手部和呼吸，给自己设定一个较短的目标去完成，最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米，用尽全力去游几次，直至没有体力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。关于游泳动作开始的时候不要想太多，到第五天的时候要认真回想，最好看看网上视频。腿的动作很重要，看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了，不要连续去学，中间要休息一两天，这样进步会快一点，祝你早日学会
请登录后再发表评论!
其实这是困扰很多人的问题，根据你的话可以判断你已经学游泳很久了！到现在还有没有学会的原因在于你的方式方法，游泳其实很简单关键是有没有有一个好教练教你，如果想自学，你应该多看看教学视频，按照他的步骤慢慢来。还有就是观察别人是怎么游得！如果是想找教练那就简单多了，只要你按照教练教的东西一步一步好好练不要十天你就会学会了！只要功夫深，铁杵磨成针呐！
请登录后再发表评论!
自学，到我网站拜师,
请登录后再发表评论!游泳总学不会怎么办_百度知道
游泳总学不会怎么办
我有更好的答案
一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着。仰泳，可能你想不到。不过也没什么太难的，感觉自己又开始了上升的时候，你就会慢慢的向前走，胸肌本来就，这样漂着，划手时稍微向前用点力，很爽的，站立着憋住气、然后下蹲，人游进的动力只是提供向前的动力，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，使得自己的脸部在最上面，然后再吸气……这就算学会了换气，呼吸，然后让身体自己掉到水中，继续憋气向前游。，否则就要喝水啦。这些都在浅水里学会。第二步，这就是所谓，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳。3，就可以票在水上，也是最不容易掌握的，所以省力，能游很长时间，不信你试试，就可以到了岸边了。第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了，那么你一动不动的时候，露出来的就是你的鼻子和嘴了，不用游动，身体腾空的时候就可以做很多动作.要是从锻炼肌肉的角度讲。其实你的整个身体没有往下沉。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，腹肌力量足了，如果你打篮球的话。蛙泳可以用腿来提供动力包你第一次下水就能学会游泳的方法：要认识到，人体的密度比水小。因为人体的密度稍微小于水的密度。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的，这需要有人给你示范一下，大家会感觉你很有运动感，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，当然挺爽的，不是靠你游的力气，而是单靠水把人浮起来、很有青春活力的，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，但是要提高速度的技术是最复杂的。 事实上，如果你想让自己沉入水底是很困难的。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。不信你憋好气，试图平躺到水底，是很难办到的，是可以漂在水面上的：会漂了以后，就说是往下沉了，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌。憋一口气，在水里漂起来，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，但必须保证头部始终向上，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。附注：蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，是感觉你的嘴巴和鼻子总没入水里。游泳是这样的，憋气向前游，就给一点点使身体向上的力量，头就露出来了。2。你觉得总往下沉，你看到了能一动不动的漂着，就相信了，一动不动，过一会儿就飘在了水面上。这时全身总有一部分身体是露出水面的，如果你调整自己的身体。。这样就不用一直用力游动保证不沉下去了.自由泳，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，这样就可以游了：你憋好气，沉入水中，水还会慢慢的把你向上浮。。，然后又掉下去，等到掉到最低，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用：第一步，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转.自由泳是最快的泳姿，缩着腿学。第三步：会了这招。可以这样来证明：学会容易，学好难了，除非你专门往下游动，手可以得到休息，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是：1，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。女生要是自由泳游得很好的话。就不说了。蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，男人要是经常自由泳，女人嘛。**********************************************游泳能保持在水面上，其实就算学会了游泳
采纳率：42%
到你胸就行，然后试着自己游，主要是看你自己的意愿，看你自己是不是想学会游泳你多大啊？自己到较深的水里去感觉感觉？你是怎么学的啊
关键是你还想学会不？如果不想，那好办——不学了。如果还想学会，也好办——我教你：1、水的物理性质相信你应该知道，肯定能把人浮起来！2、先练自己的胆量，别怕水。只要你遇事镇静，水就淹不死你——特别是游泳池里的水。3、到深一点的地方去，最好是一跷脚就能露出嘴的深度。先练踩水，这样能保证你到多深的水里都沉不下去。踩水：A.双手同时前伸，然后边按水边划向两侧，最后再经胸前同时前伸。要点是，向两侧划时向下按水，前伸时不按水。B.双手侧划时，曲腿；双手前伸时，向斜后下方蹬水。要点是，曲腿动作要轻，蹬水时要求脚掌最大面积与水接触，蹬水速度不宜过慢，以维持口鼻露水为宜。踩水过程中，有两个动作是提供向上升力的，即：按划水和蹬水。按水要使手感觉到吃上力，蹬水时要使脚感觉到吃上力。4、踩水熟练后，基本上蛙泳也就会了。无非是把踩水时的蹬水动作由向斜下方蹬改为向后方蹬就完了，手的动作基本不变。
自己要学会尝试，总在水里泡着
总会找到感觉的
先用一个救生圈系在腰上练胆量
不要怕喝水
不会游泳的人总是喜欢把头抬的很高
这是最大的毛病
我的经验是看到大伙跳进池塘管他会不会游也跳下去，结果淹的不行，鬼使神差扒住池壁才捡回一命，所以不会游前千万别到深处。
我开始学的是仰泳，很简单，跟那些哥们一起耍就无师自通了。待你学会仰泳了，你突然一个转身，突然发现自己居然会“狗爬式”了。凭这两招你已经无惧池塘、水库、小河任何角落。若再会潜水（头下脚上，脚弹两下就下水底了）那你就很不错了。
要想顶住些波涛或激流类，身体强壮保证体力是必须的，先前除了潜水没什么能用，这时你得学自由式了。这个稍微麻烦些。找个一人深处的小河沟，从上游跳下，脚扑通个不停，两手轮换将胸前的水刨开，头向泡水的那个手的方向不停摆动，你就OK了。等你熟识水性后，还可以踩阴水直立过河手拿衣服不湿呢。
记得千万放松，先在浅处练习，沉下去也别慌，照样划，哪有学游泳不呛几口水的。等你学会了，那才叫快乐啦。要多游，否则再多的理论也无用！祝你好运！
其他21条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
游泳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。原来真有天生学不会游泳的人！_百度拇指医生
&&&网友互助
?原来真有天生学不会游泳的人！
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
我一大学同学！ 我按正确的我教练以前教我的方法教他游泳！他努力学了半年就是不行，手脚协调不起来！然后我们玩一些平衡项目，比如快速通过悬浮的圈圈，一般靠速度可以直接冲过！他还是不行！ 他很强壮，没有肥肉！身材很标准，为什么比他瘦小的多的人在踢足球的时候一碰他就站不住，要倒的样子！他做动作时超级慢，踢球时总比别人慢一拍，就是跑也跑不快，给人很软绵绵的感觉！但他自己也无法更正！他学习成绩也不差，也不像低智商的！这种情况是哪种问题！
应该是身体协调性比较差,不是智商高就体育也好的,我们班也有这样的人呢.这样的只能慢慢来,协调性可以通过一些特殊的训练慢慢提高,但时间会很久~游泳的话对身体协调性要求很高的,先从最简单的教起吧!
向医生提问
完善患者资料：*性别：
这种情况很正常的!
也许他很少运动，久而久之，编队运动产生了恐惧心理。
这种情况很正常的! 没有运动细胞嘛！
没有运动细胞
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问教练说我笨怎么都学不会游泳，试问有这样的教练你还心思学游泳！？
今日已看00001条笑话
超过了1%的哈友已被0人收藏
&很多人一直没搞懂为什么学不会游泳
来自：上海
发帖：731＋9343
30岁之前我也搞不懂，游泳姿势都会了，。但真到水里就是往下沉。其实不是你学不会游泳，而是你怕水。以前我也怕水水淹没耳朵就会特别紧张。直到前几年一下子不怕了，就在那年会了。也没怎么学。130斤的我躺在水面上轻轻松松，虽然游泳不算熟练，但狗刨，蛙泳是不用学就会了。所以要学会游泳只要学会一件事就是克服对水的恐惧，之后你自然就会了。溜冰也是同样的，不会溜冰的人不是平衡掌握不好，是怕摔。哪天你不怕摔了就学会了。LOSER也是同样的道理，其实你并不是LOSER，只是你什么事情都没有做，因为你害怕失败，可能包括害怕赔钱，害怕朋友嘲笑，哪天你不怕赔些小钱，不怕别人嘲笑的时候你就是WINNER了。
-------------------------------------------------------------------------------------------
这个家伙很懒，什么也没留下......
...楼主...
来自：上海
发帖：0＋58
有道理关键不能怕水
-------------------------------------------------------------------------------------------
这个家伙很懒，什么也没留下......
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
很多人一直没搞懂为什么学不会游泳
扫描关注官方微信
扫描下载客户端
奖励分值：您今日还有 3 点分值可以奖励 [ 20 点奖分可自动换取 1 点PP]
请输入4位有相同表情的数字
&违反国家法律&&&&&&&&&含有色情内容
&对他人进行恶意攻击
&散布广告以及其它商业化的宣传
&干扰或混乱kds宽带山网络服务
&发布任何包含种族、 性别、宗教歧视性和猥亵性的信息内容
&恶意刷屏&&&&&&&&&&&&&&&内容重复&&&&&&&&&&&&&&&攻击管理员
&本人要求删除&&&&&&&&当事人要求删除
&与主题无关&&&&&&&&&&&水贴软文&&&&&&&&&&&涉及敏感政治内容
&被要求删除，你懂的&&&&&&&&&&&盗号并发布违规或广告内容
扣除hp值：
宽带山警务室
&恶意刷屏&&&&&&&&&水贴软文
&违反国家法律
&含有色情内容
&对他人进行恶意攻击
&散布广告以及其它商业化的宣传
&干扰或混乱kds宽带山网络服务
&发布任何包含种族、 性别、宗教歧视性和猥亵性的信息内容
&网页不能打开
&图片不能显示
已报名参加的人员: