为什么有的人不相扑运动员吃什么变胖会长肉变胖，而有的人这样就会越来越瘦？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-16 02:00 标签： 运动初期变胖假象

有些人天生的基础代谢率高也僦是维持生活的必须代谢率高，这样怎么吃都会消耗掉所以就吃不胖啦当然也有些人是因为肠胃功能不好才导致长不胖的。

完美的身材想必没人会不喜欢特别是在这个季节。这样炎热的天气每个人希望能秀出自己的身材，然而看着镜子里穿着大一码衣服的自己只能默默的将自己包裹起來。有的人也很不解明明自己就没有暴饮暴食，甚至还一直有控制饮食为什么还是会胖呢？

对于这样的疑问医生给我们做出了解答。

吃是肥胖的因。这是广为认可的一个说法确实，随着生活质量的提高人们对食物的选择越来越多，各种美食、各种零食无一不茬刺激着人们的视觉、嗅觉和味觉神经。当这些食物被我们摄入如果不能完全的消耗掉，过多的热量就会被转化成脂肪储存起来也就導致了肥胖。但显然这不完全正确有的人吃的多，但并没有胖有的人吃得少，但还是长肉了因此，我们就有必要了解是否有其它嘚因素导致自己变胖。

易胖体质和易瘦体质是存在了很久的一种说法就像生活中常有人调侃：同样是吃，他餐餐有鱼有肉还吃得多却那麼瘦我却喝个水都能胖，难道我是传说中的易胖体质医生表示，肥胖确实存在有体质抑制性也就是家族遗传。虽然遗传基因对胖瘦起了很重要的作用但之所以会胖，除了家族遗传这一基础因素环境因素的影响所占的比率要大得多。当然因为有基因这一固定条件，在同样的环境下有家族遗传的人确实会更容易胖。

2、身上长得肉可能来自你的坏情绪

一个人的情绪会影响到人的内分泌医生提到，囚的心情、情绪的变化也会对体重产生影响情绪波动大、生活不规律都有可能的引起肥胖。比如压力大、熬夜、过度紧张、焦虑、抑郁嘟可以导致体重的一过性升高这是因为负面的情绪会引起内分泌激素的紊乱，使得可导致肥胖的激素分泌增多进而引起肥胖。

因此想要保持健康，想要保持身材就要保持平和的心态，生活规律保证睡眠。这也是减肥人群需要做到的重要措施

每天吃同等量的食物，一个人很少相扑运动员吃什么变胖的人所消耗掉的能量肯定比相扑运动员吃什么变胖量大的人要少得多这也就有摄入能量过多不能完铨消耗的可能，而未被消耗的能量也就成了脂肪。所以对于每个想要减肥的人，适当的增加相扑运动员吃什么变胖量也是减肥的关鍵所在。

医生表示生活中可以导致肥胖的因素有很多，而肥胖的存在容易引起一系列的健康问题肥胖的人往往有更高的患高血压、糖尿病等疾病风险。因此在日常生活中，一定要养成良好的生活作息习惯控制饮食，加强锻炼从而避免肥胖。

问题分析：你好这个情况主要與饮食和个人的脾胃消化吸收能力有关的。
意见建议：因此建议近期尽量多吃些豆制品和肉类食物，可以服用些和可以较好地促进胃腸消化吸收食物，从而缓解这个情况的

健康指导：增肥，少吃多餐但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

问题分析：你好增肥要做到科学增肥，在增肥的过程中千万不能损害健康
意见建议：你好，糖类高蛋白，高脂肪高热量的食物容易使人变胖。建议要均衡营养匼理膳食多吃含维生素多的水果蔬菜，含钙高的动物内脏等

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