颈腰椎间盘突出健身舞以后还能健身吗?腰腹怎么练

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街舞是不可以的,你的腰椎受重力的压迫,会使你的髓核脱出更严重,但游泳对腰间盘脱出是有好处的,因为水有浮力,

游泳的那个姿势有利于你病情的恢复.

你最好经常平躺,有轻度病人,常休息,最后自己就好了

有椎间盘病史的人不适合做激烈的运动,街舞好像运动太激烈了,游泳要适度不要太劳累

咨询标题:腰椎间盘突出,我是一名舞蹈演员以后还能跳舞吗?急...

腰椎间盘突出压迫左侧椎间孔腰L5S1突出
治疗情况:卧床休息,吃过腰痹痛和迈之灵并无好转反而胃恶心,贴过千山活血膏也没感觉到好转,现在就是除了吃饭就是卧床,适当倒走和做小飞燕!乖乖在家休息近一个月并无太大好转!
2011年10月在家做饭突然左臀部疼得动不了,去医院检查拍了脊柱的X光医生说可能是筋膜炎,吃点止痛药在家休息两天就没事了,今年8月份感觉到左臀又不适,但是一直没在意该跳舞跳舞,后来越来越严重,有左臀放射到大小腿痛,持续一个月以后到积水潭医院检查说是左髋关节发育不良,注意休息,我就停了所有演出,在家休息半个月还是不好又去301检查拍的核磁共振才确诊腰椎间盘突出!左髋关节发育不良但并无症状,我愁啊!本来没那么严重的,真是被耽误了!
我资讯过很多,说只有卧床休息是最好的,别的什么推拿理疗的都没用!我乖乖在家平躺硬板床一个月还是没好转!这两天右臀也有点疼,这样是严重还是正常的呢?为什么我在家养病右边反而疼了?大夫我才22岁,我特别喜欢我的工作,我到底该怎么办,这病说啥的都有!现在都快待得我得抑郁症了!我到底该怎么办?n

大夫我最近右臀也开始疼了,我在家天天卧床为什么疼痛还会转移呢?这是正常的还是严重了呢?员利针会有什么副作用吗?
何大夫您好,我打算来医院看看,怎么挂您的号呢?还有我是屁股疼腰不疼,扎针扎哪呢?
谢谢,我应该3号来,到时候直接去找您,谢谢谢谢谢谢!!!
何大夫,我今天傻了,下午去的,没看上~~不知道您还有印象没,呵呵,找您看病的人太多了~~!!我明天上午去,希望能拿到您的加号!!在网上看连加号都满了,明天去要再拿不着号我得哭死!!
何大夫,我是哪个跳舞的女孩,这两天喝那个中药呢,您说我把红糖放药里搅拌行吗?我红糖放的有点微多,药有一点点发甜,不影响吧?实在是太苦了!
何大夫呀!月经期间能喝您给我开的中药吗?还有三天的,喝完还需要在开了喝吗?
何大夫,我是那个跳舞的女孩儿,我现在回老家云南了,谢谢你给我扎针,确实好好多,我最近有拉筋,状态还不错,但是扎针的部位腰的部位有时候闪一下会有点疼是正常的吗?就是那一条脊柱扎针的部位,过会就好了,是不是扎针的原因啊?

通知:各位患者朋友好,为了您的早日康复,回家之后遇到问题,您可以留言咨询,如病情复杂,可预约我的电话咨询,如需长期随访,可申请我的家庭医生服务,平时工作繁忙,我尽量抽出休息时间回复您,感谢您对我的信任和支持,我会尽我所能帮您解除痛苦,最后,祝您身体健康,心情愉快!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

> > 请问腰椎间盘突出能不能学爵士舞?

请问腰椎间盘突出能不能学爵士舞?

20岁 发病时间:最近一年

请问腰椎间盘突出能不能学爵士舞?

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

奚辉峰 主治医师 台州医院临海院区

擅长:狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等

你好,腰椎 间盘突出 能跳舞。轻度、早期 腰椎 间盘突出 保守治疗有绝对卧床休息3周,经过系统治疗症状缓解后可以适当锻炼,不是活动剧烈的舞蹈应该可以。避免频繁的弯腰动作的舞蹈,如果不跳舞可以练练倒着步行,增强腰背肌力量,增强 腰椎 稳定性。


鲁德佳 医师 新野县中医院

擅长:内外科常见疾病,多发疾病。

病情分析:你好,很乐意为你解答,根据说的这个情况可以在症状缓解之后学爵士舞的。
指导意见:建议您暂时先休息,等症状减轻之后再进行学爵士舞。这样就行了。


? (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  • 多发人群:20-50岁男性

  • 治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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