练习缩肛可以提高性能力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-14 06:22 标签：
*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 男人做缩肛运动对性能力有好处吗？缩一次要...
"网友求助"男人做缩肛运动对性能力有好处吗？缩一次要...已回复
男人做缩肛运动对性能力有好处吗？缩一次要坚持几秒才可以松开？男人做缩肛运动对性能力有好处吗？缩一次要坚持几秒才可以松开？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共3位网友提供帮助
会员9228173 12:05:37
您好、缩肛就是收缩肛门周围的肌肉、能改善会阴部的血液循环、增强盆底的肌肉和韧带强度、对维持人的正常性功能非常有益不用坚持、就是收缩一下、马上再松开就可以了这就是一次有规律地收缩肛门、是对前列腺有效、温柔的按摩、可以促进会阴部的静脉血回流、使前列腺充血减轻、炎症消退、对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助躺在床上各缩肛50次；大小便之后、紧接着缩肛10多次；干重体力活时要注意缩肛；性生活之后缩肛10次、更能事半功倍但要注意、缩肛时必须要用力、练完后最好能排尿一次
会员9228221 12:06:37
你好男人做缩肛运动对性能力有好处、一般3-5秒即可的
会员9228302 12:07:37
男性做缩肛运动可以锻炼缩尿肌、可以提供阴茎勃起时间和强度平时没事即可锻炼、每次收缩持续20秒、放松后再收缩即可、长期锻炼效果好
以上是对男人做缩肛运动对性能力有好处吗？缩一次要这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
问请问这样对提高性能力有好处吗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65410
你好，根据你的提示应该没有特殊的功效，建议你需要放松心情，增强体育锻炼。
问问题： 吃精对女方有好处吗？答复1: 愿有...
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好精液是一种蛋白物，建议你最好注意卫生，我不建议你服用的
问哪些原因引起性功能下降？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
您好！导致性功能障碍的原因是多样的，包括病理和心理等多方面的成因，有时两者可同时存在。如 心血管疾病、糖尿病、高血压、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等器质性疾病因素，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都会以男性性功能障碍的形式表现出来！希望对您有帮助！
问男人的精子真的能吃吗？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好要找到这个问题的答案首先要知道精液的成份是什么90%以上是水剩下的含有一些蛋白质和核酸根据成份表可以看出精液没有想象的那么神秘也没有那么多的作用
问什么原因导致阳痿
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你好与你的心理紧张有很大影响和关系的注意心态调整节制房事频率做性激素和前列腺方面的检查
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！661被浏览571,138分享邀请回答jiba.niu.bi/20045 条评论分享收藏感谢收起9120 条评论分享收藏感谢收起提肛运动能壮阳吗 原来长期练习提肛能提高性功能提肛运动能壮阳吗 原来长期练习提肛能提高性功能23闲游网百家号顾名思义提肛运动是有规律往上提收肛门然后放松的运动，站、坐、行都可以，能预防痔疮等肛门疾病，有人说它可以帮助壮阳，这是真的吗？提肛运动能壮阳吗？提肛运动能壮阳吗能起到壮阳的作用。提肛运动是能够加强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可以改善勃起障碍，治疗前列腺炎，增强性功能，能起到壮阳的作用。提肛运动为什么能壮阳促进性激素分泌从中医的角度来说“动能生阳”，人在运动状态下能调动机体的阳气，阳气充足了，男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说，运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。大多数运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮等性激素的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药，而提肛运动也是一种运动锻炼方式，自然对壮阳有帮助。延长射精时间提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这些肌肉群能够支持膀胱功能以及性交活动，使血液循环到阴茎部位，增强阴茎海绵体压力，从而延长射精时间。增强性功能提肛运动是可以有效的训练到尾骨到耻骨之间的肌肉群的，而这个部位的肌肉群是支援膀胱功能和性交活动的重要肌肉群，长期坚持练习，能加强男人骨盆肌肉的收缩，这些都能够有效提高男性性能力。强身健体传统中医认为，肛门处于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气，经常练习能起到好的养生效果，对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果，起到强身健体的作用，身体强壮了，对于壮阳也有好处。提肛运动练多久能壮阳至少坚持1-3个月。男人不管是为了防治前列腺疾病还是提高性能力、壮阳来练提肛运动，都是需要长期的坚持锻炼才能见效的，具体时间会因个人实际情况不同而有差异，一般来说至少得练上1-3个月时间不等。哪些运动也有壮阳效果深蹲做法：1、两腿开立与肩同宽，呈外八字，双手放在身体两侧，掌心贴在大腿上，挺直腰背，收紧腹部。2、屈膝下蹲，想象屁股后面有凳子要坐上去，手肘贴在膝盖处（也可甚至手臂平举与地面平行），保持膝关节不超过脚尖处，尽自己最大能力深蹲，停5秒。过程中保持手臂平直，腰背挺直，用腰腹和腿部力量控制身体缓慢下蹲。3、大腿用力向上蹬，回到准备动作。男性性功能的强弱关键在于下半身力量，而深蹲则是可以很好的锻炼到腰、臀、大腿的肌肉力量，对于壮阳也是有帮助的。仰卧起坐做法：仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势3秒，然后放松并重复这一动作。男性做仰卧起坐可增强腹部肌肉硬度，增强腰力，能有效的壮阳，提高男性性功能。蹲马步做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方。严格来讲要求大腿要与地面平行。挺胸抬头塌腰，两手前平举，目视前方。男性蹲马步，可以促进性激素的分泌，增强腰腹、腿部力量，从而提高其性能力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。23闲游网百家号最近更新：简介:每天10分钟上闲游网了解行业最新动态！作者最新文章相关文章因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复
　主任医师　骨科-脊柱外科
河东区康复医院
咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...
病情分析：你好，这个是可以延长勃起时间的，但是要坚持长期的锻炼才行的，不是一时就能感觉到的
锻炼多久就可以了呢？有没副作用？
一般要三四个月以上的，没有副作用的
我有包皮，有时勃起可以自己翻出来，你说是翻出来好还是包着好？
这个那最好是要去割掉的，危害很大的
包皮有什么危险？会导致什么疾病？
容易引起女性妇科病，和男性的阴茎癌
哦收缩肛门有增大增粗的功效吗？
还有切包皮的费用是多少呢？正规医院？
收缩肛门有增大增粗的功效是没有的
相似问答推荐
挂号科室肿瘤科、泌尿外科
哪些症状阴茎表浅性溃疡、 腹股沟淋巴结肿大、 阴茎异常 、阴茎疼痛、 发烧 、溃疡
检查项目男科检查、阴茎检查、阴茎海绵体造影
并发疾病阴茎表浅性溃疡、 腹股沟淋巴结肿大、 阴茎异常 、阴茎疼痛、 发烧 、溃疡
常用药物替加氟胶囊
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（30000 —— 50000元
猜您可能关注的疾病
Copyright & 2011　　
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。

我要回帖

 

随机推荐