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运动损伤治疗
& & & 90%的运动损伤是慢性疼痛，不是直接的外力造成的，而是由自身肌肉骨骼系统的失衡导致的。只处理局部的损伤组织，病痛只会短时消失，伤病会反复发。运动损伤的治疗，损伤机制分析是关键，解决引起损伤的原因，才算到达真正的康复，病痛才不易复发。
& & & 运动损伤80%是小伤，小伤小病要重视，再小的伤病都可能通过改变运动模式而引发更大的损伤。踝关节反复扭伤后引起上位膝关节的疼痛就是最常见的典型案例！
关于运动损伤康复
　随着社会发展及人们对于健康的追求愈发强烈，进行体育锻炼的热情愈发高涨。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但错误的运动习惯和动作也常造成运动性损伤的发生。在竞技体育领域，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛，终止职业生涯;而在大众健身领域中，运动损伤轻则限制人体正常活动，重则带来负面的社会心理影响。
造成运动损伤的常见因素
　随着社会发展及人们对于健康的追求愈发强烈，进行体育锻炼的热情愈发高涨。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但错误的运动习惯和动作也常造成运动性损伤的发生。在竞技体育领域，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛，终止职业生涯;而在大众健身领域中，运动损伤轻则限制人体正常活动，重则带来负面的社会心理影响。
　　造成运动损伤的原因是多方面的，它与运动者的年龄、性别、体重、生理，心理状态、训练、运动技术和人体解剖生理学特点以及外界环境都有着密不可分的关系。
　　青少年的骨骼与骨周围肌肉组织发育相比相对较慢，以骨的肌肉肌腱附着部容易发生损伤。
　　老年人骨中有机质含量降低、骨质脆，以骨折较为多见。
　　女性如有月经紊乱，就可能造成雌激素分泌低下，易发疲劳骨折。
　　体重超标者身体的灵活性、耐力相应较差，关节磨损也较常人更快。
　　在过度疲劳状态运动时，人体力量、灵活度、共济功能、警觉性、注意力均显著下降，运动损伤的风险会显著增大。
　　错误的动作模式也是造成运动损伤的常见原因之一，急切寻求快、准、狠的动作表现而忽略身体机能本身存在的能力缺陷，最终导致损伤的发生。
　　每种运动项目都有自己的易伤部位，如：网球运动易使锻炼者造成“网球肘”，长跑运动会导致锻炼者膝外侧疼痛症候群等。另外，外界环境等因素也会造成运动损伤，如：雨后路滑、光线不足、气温过高、过低或过于潮湿，器械劣质，服装和鞋子不合适，缺乏必要的防护器具、运动场地不平坦或有小碎石杂物等。
国家队专业康复团队出手，让您舒坦运动
　　作为常年服务于国家队的抒坦成员，对于各个项目、各种运动损伤经验丰富。
运动损伤必须运动康复。抒坦团队拥有丰富的运动损伤康复经验，以主动式运动的方式，配合手法和理疗手段，减轻肿胀和疼痛，加速恢复进程，纠正错误姿势，防止二次损伤，不但处理损伤局部，还可以全面提高体适能，恢复正常工作学习的能力，重拾热爱的体育活动。
　　告别伤痛，动起来——运动损伤的处理方法绝对不是静养，制动三天肌力开始下降，结果导致肿胀黏连、活动度不足、软骨质量下降、慢性疼痛、组织愈合受阻等并发症，影响正常生活和学习，最严重的后果是失去再运动的勇气。
　　无关年龄，不服输——年龄不是借口，人生那么长，每一天都要活得精彩不留遗憾。随着年龄增长身体各个机能有所下降，但是运动是保持青春活力的不二法宝，抒坦通过运动康复的方式让您告别慢性伤痛，远离活动能力受限，预防骨质疏松和骨性关节炎，让夕阳更红。
　　你以为你在动，你真的会动吗?——很多朋友热爱运动，并且运动的频率很高，但是运动过后往往会伴随着疼痛等身体不适的症状，休息几天症状缓解再继续运动，结果越运动越糟糕。爱运动还要会运动，只有正确的运动方式才能获得健康。请让抒坦来教您正确的运动方式，帮您养成正确的运动习惯，做到爱运动，会运动，更健康。
抒坦运动损伤康复原则
　　抒坦运动医学康复团队秉持主动康复原则，通过科学合理的诊断评估，制定个性化运动康复方案，展开全面训练，大大缩短病痛时间，提高身体机能能力，增强骨骼肌肉强度，恢复到伤前健康状态。
　　(1) 全面评估：科学合理的康复计划必须建立在全面准确的评估基础上，错误或不完整的诊断会延迟、阻碍损伤的康复进程。抒坦提供全面的损伤部位检查好身体素质评估，并在康复中期和康复结束后进行再评估，为制定完善的康复方案提供可靠数据。
　　(2)个性定制：抒坦针对客户实际年龄、损伤情况、机能状态制定不同的运动处方，并根据客户的需求和实际康复情况不断改进运动康复方案，以便更好更快的恢复运动能力，回归健康生活。
　　(3)抓大不放小：康复训练要具有针对性，同时还应尽可能保持良好的身体素质，对于损伤部位循序渐进，对于其他未损伤部位继续保持甚至有所提高。抒坦团队在康复方案的实施中坚持康复体能不分家，实现伤后康复重回运动生活零障碍。
　　(4)丰富不单调：为了防止运动康复中出现倦怠感，抒坦充分发挥自己多年的临床经验和不断创新和丰富康复内容，提供训练新鲜感，提高运动康复的可接受性和依从性，降低疼痛阈值。
　　抒坦运动康复团队将遵循局部专门练习与全面身体活动相结合。在损伤初期，由于局部肿胀充血、疼痛和功能障碍等，故以全面身体活动为主，在不加重局部肿胀和疼痛的前提下，进行适当的局部活动。随着时间的推移，损伤逐渐好转或趋向愈合，局部活动的量和时间可逐渐增加。
　　芬兰HUR采用独特的气压阻力技术取代了配重训练器所采用的凸轮技术，从而实现了实际运动在器械上的模拟。它通过气泵为训练器提供阻力，无论运动速度高低，HUR设备都能提供平稳且按照实际运动规律变化的负荷阻力，实现了高强度下的高速训练，大大提高力量训练的质量和效果。HUR可被用作运动员爆发力训练，使之在训练中达到最大力量。另外，HUR被用作中老年人及术后病人的康复训练，对关节无损伤。它无惯性无噪声的优点也成为中老年人保健、运动系统患者康复的安全有效、几乎没有损伤风险的理想化康复设备。
　　多功能超等长康复训练仪
& 　为各种病人提供微重力多功能康复训练平台，提供了一系列的训练选择，从闭链式运动到高强度的超等长运动。用于提高下肢的力量和恢复下肢本体感觉，可提高速度爆发力、弹跳力及下肢神经肌肉控制能力，也可用于上肢的训练。
　　产品优势：
　　调节阻力时无需患者离开仪器。
　　更宽的平台能承载年长或者肥胖的患者。
　　满足低阻力康复训练到高强度超等长训练的要求。
　　可模拟靠墙静蹲训练和弹跳训练等。
　　仰卧位的训练姿势增加患者的安全感，使康复更安全更有效。
芬兰HUR气压阻力设备
　　 芬兰HUR采用独特的气压阻力技术取代了配重训练器所采用的凸轮技术，从而实现了实际运动在器械上的模拟。它通过气泵为训练器提供阻力，无论运动速度高低，HUR设备都能提供平稳且按照实际运动规律变化的负荷阻力，实现了高强度下的高速训练，大大提高力量训练的质量和效果。HUR可被用作运动员爆发力训练，使之在训练中达到最大力量。另外，HUR被用作中老年人及术后病人的康复训练，对关节无损伤。它无惯性无噪声的优点也成为中老年人保健、运动系统患者康复的安全有效、几乎没有损伤风险的理想化康复设备。
　　坐式划船弧形拉力练习器
　　坐式可以很好的固定躯干和下肢，防止身体其他部位的力量代偿，能够更好的集中注意力刺激背阔肌。
　　坐式飞鸟/肩膊下压练习器
　　提供双向调节功能，可以分别进行肩内收和外展练习，通过高度和角度调节抽离每块肩部肌肉进行专门训练。
　　坐式转体练习器
　　对于躯干的稳定功能已经越来越得到重视，该设备通过旋钮调节方向可以为躯干训练提供各个方向的力量负荷，对于活动度受限患者同样起到一种保护作用。
　　卧式大腿下压练习器
　　作为身体的“发动机”，臀部应该作为一个独立单元进行刺激和锻炼。该设备通过旋转开关可以调节刚干臂上下移动，提供各个角度和高度的训练。靠背向后倾斜呈身体后仰状态，是符合人体工程学的舒适姿势，可以减轻脊柱运动时的负载，使运动更加安全有效。
　　坐式下斜蹬腿练习器
　　不同于其他下肢力量训练仪器，创新配备了“锁”的功能，可以使运动进行到最后的终末端。不同组合调节，提供了6个不同的起始位置。配备软件可以在训练同时进行两条腿力量和耐力测试，这为后续的康复和体能训练进阶提供了数据支持。
常见运动损伤
&① 肩周炎
　　肩周炎属于常见慢性无菌性炎症骨骼肌肉疾病，主要表现为渐进性疼痛和严重的活动度受限。患有肩周炎的患者往往在肩周有持续疼痛，睡觉时不能患侧卧位，主动和被动抬起上臂、外旋上臂受限并伴随疼痛，但是在影像学没有病理表现。肩周炎的发病率在3%-5%，糖尿病人群可达到20%。40-60年龄是高发年龄段，从事体力活动为主的女性群体患病率更高。目前越来越多的研究证实运动康复对于肩周炎的重要性，只有主动运动增加活动度和力量，才能获得最好的效果。
②肩袖损伤
&　　称肩关节是人体最灵活的关节名副其实，关节盂只能包绕关节头的1/4 ~ 1/3，所以对于包绕在肩周的肌肉强度要求就大大提高了。肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，肌腱和关节囊穿插连接包裹肩关节四周，加强肩关节的稳定性。但是由于对肩袖肌肉缺少重视，这些肌肉往往较为薄弱，所以如果过度快球抽打、挥拍、过头等动作就可能引起部分撕裂，在肩袖肌腱肿胀疼痛，突然的撕扯压力甚至会导致肩袖肌腱处的撕裂。
&&&&& 网球肘的医学名称是肱骨外上髁炎，，是一种常见的过度使用损伤，在人群中的发病率为1%~3%，职业网球者或爱好者的发病率高达50%，其中至少5%的网球肘症状发生于激烈的网球比赛/活动中。该损伤发病人群在30~50岁，男性高于女性。除网球项目外，需要臂、肘、腕和手部活动反复参与的运动也会导致网球肘的发生，尤其是快速用力击打动作，如高尔夫、棒球、保龄等项目，还有园丁、清洁工(吸尘，清扫，擦洗等)机械工、木工、装配工等职业。
&④高尔夫球肘
&　高尔夫球肘即肱骨内上髁炎，，常见于高尔夫球运动，主要是由于屈肌、旋前肌反复动作或过度使用所造成。肌腱的微细撕裂如果愈合不良，会使正常的生物力学改变，长期会导致内上髁肌肉肌腱接合处退化。高尔夫球肘发病率达到0.4%，好发于40~60岁人群，无明显性别差异。高尔夫球肘属于慢性运动损伤，如果不及时进行康复，往往容易反复，病情会越来越严重。
⑤踝关节不稳(频繁踝扭伤)
　　很多朋友会抱怨自己脚踝不稳，打球、跑步甚至走路的时候就脚腕突然不稳发生崴脚。
　　请小心!频繁的踝扭伤说明您的踝关节功能性不稳，是常见的运动损伤，很容易造成膝痛、足踝痛、踝骨折等严重后果!踝关节功能性不稳是结构、功能、本体感觉和神经~肌肉协调性等各个部分都存在缺陷所导致，需要进行专门的运动康复进行处理。
专家/训练师推荐
物理治疗师
北京体育大学
运动康复与健康专业 学士
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物理治疗师
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北京体育大学 运动医学 博士
顾问治疗师
北京体育大学 运动训练学专业
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开办自闭症儿童康复培训中心需要哪些相关手续和审批流程？
可以是残联或民政局单位第一要有一个业务主管单位。第二场地要两百平米以上可注册民办非企业单位。第三不能在太高楼层第四有自己的一套专业服务人才流程先找业务主管单位审批
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必须能带孩子出去打比赛。缺一不可，包括你挂牌子都得是城管同意才行。至于你的段位教育局，体育局，省体工队，要求四段，国际院四段。手底下一堆一段，2段锝助教，再好好宣传宣传，你的道馆不能只是教课，国家示范团，国家队二线。。，不然你的道馆做不大
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