j减脂餐怎么做第五天怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-10 07:13 标签： 只做无氧运动能减脂吗
减脂第三天 补昨天...昨天忘记发了哎
算是激励自己的一种方式
早餐依旧是overnight oatmeal 上面的cheerios真的好好吃 哈哈哈 还加了一枚鸡蛋
两个人的中饭 番茄炒蛋几乎没有吃 嘴馋尝了口番茄 都被男盆友吃的精光哈哈哈 说明做的还不错 哦耶
花菜沾番茄酱绝配！虽然知道减脂少摄入糖但是一丢丢番茄酱应该没有问题 蘑菇是烤的只放了盐 就一个字好吃 黑木耳全属于我 男盆不喜欢吃 美国人真矫情！
晚饭如图 把中午的解决辣 两根黄瓜 肉是火鸡肉一片 感觉太咸了....
忘记说了 加餐是上午一个苹果 下午一杯酸奶和2个草莓
不得不说美国真的酸奶不如中国好喝 真生气
作者其他菜谱(对着世界sayC)
(肉丸美少女)
第三方登录：减脂第九天的做法【步骤图】_菜谱_下厨房
减脂第九天
减脂第九天
人做过这道菜
减脂第九天的做法 &
非常详细吧 晚上感觉不想吃什么就没有吃 喝了酸奶加cheerios
早饭真的要吃的像皇帝 每天早上都能吃好多
还没有菜单推荐这个菜谱
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减脂第九天的答疑
关于减脂第九天的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负

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